Comment s'y prendre quand on est phobique social ?

zlatanisme · #1 27/10/2013, 17h12

Tout est dans le titre.

J'ai 20 ans, je suis plutot beau garçon. Beaucoup de qualités.
... mais toujours le néant niveau sentimental.

C'est bien partit pour durer :s

Je me tourne vers vous, fins connaisseurs de la seduction et de tous ces mecanismes, pour peut etre trouver un peu d'aide

Tha Gamer · #2 27/10/2013, 18h04

Citation:

Envoyé par zlatanisme

Tout est dans le titre.

J'ai 20 ans, je suis plutot beau garçon. Beaucoup de qualités.
... mais toujours le néant niveau sentimental.

C'est bien partit pour durer :s

Je me tourne vers vous, fins connaisseurs de la seduction et de tous ces mecanismes, pour peut etre trouver un peu d'aide

Bonsoir zlatanisme.

J'ai comme l'impression d'avoir déjà répondu à un de tes derniers articles (bref)

Pourquoi ne pas lire les articles du site ? Ils sont à ta disposition, pour que justement, tu ne sois pas au néant niveau sentimental.

Combats ta timidité, si c'est elle qui te gêne. Fais de la musculation, si c'est ton physique qui te dérange. Sors de chez toi, pour faire de nouvelles rencontres. Fais toi inviter aux soirées, organise des soirées chez toi ! (ou ailleurs...)

Mets tes qualités en avant, et bâtis toi un Lifestyle de folie qui fait rêver les demoiselles ! Fais une liste de projets, et donnes y jour ! Ainsi, les filles seront beaucoup plus attirées vers toi. (si ce n'est le cas)

Pose nous de réelles questions, aux quelles on puisse trouver des réponses concrètes pour essayer de t'aider dans tes démarches.

Tiens nous au courant, à bientôt !

En espérant avoir pu t'aider !

Message d'un Tha Gamer.

zlatanisme · #3 28/10/2013, 13h06

Citation:

Envoyé par Tha Gamer

Bonsoir zlatanisme.

J'ai comme l'impression d'avoir déjà répondu à un de tes derniers articles (bref)

Pourquoi ne pas lire les articles du site ? Ils sont à ta disposition, pour que justement, tu ne sois pas au néant niveau sentimental.

Combats ta timidité, si c'est elle qui te gêne. Fais de la musculation, si c'est ton physique qui te dérange. Sors de chez toi, pour faire de nouvelles rencontres. Fais toi inviter aux soirées, organise des soirées chez toi ! (ou ailleurs...)

Mets tes qualités en avant, et bâtis toi un Lifestyle de folie qui fait rêver les demoiselles ! Fais une liste de projets, et donnes y jour ! Ainsi, les filles seront beaucoup plus attirées vers toi. (si ce n'est le cas)

Pose nous de réelles questions, aux quelles on puisse trouver des réponses concrètes pour essayer de t'aider dans tes démarches.

Tiens nous au courant, à bientôt !

En espérant avoir pu t'aider !

Message d'un Tha Gamer.

Je les ai lu, mais voila sa m'avance pas beaucoup, la phobie sociale sa inhibe quoi que ce soit.
Je peux pas faire de la musculation, je suis vraiment maigre et je n'ai pas les moyens de manger suffisament pour prendre de la masse.
Je suis phobique sociale, donc les soirées c'est meme pas envisageable, les sorties c'est delicat j'essaye de faire ce que je peux.

Bah... je sais pas pour les questions du coup.
Soigner la phobie c'est un travail à long terme. Il me faudra peut etre plusieurs années.

Sinon point positif dans tout sa, c'est que je suis capable de parler à une fille en tete à tete sans avoir peur.
Mais toujours est-il que quand elle découvre que je n'ai pas une vie de folie, et que je suis timide, c'est perdu pour moi.

Tha Gamer · #4 28/10/2013, 17h50

Zlatanisme... Tu te décourage trop vite.

La timidité, ça se combat. Commences par parler à tout le monde dès que tu en as l'occasion (boulangerie, un conseil, une question à un vendeur) pour pouvoir échanger, et ainsi te sentir plus à l'aise, souris un maximum, et pense du côté positif :
[ Le Pouvoir de la Pensée Positive ]
-
[ La Positive Attitude, ou comment Attirer les Filles dans votre Monde... ]

Pas besoin de salle de musculation, tu peux l'a faire seule chez toi, attention cependant aux blessures possibles.

zlatanisme · #5 28/10/2013, 19h13

Non mais la muscu je peux pas !!

C'est ce que je fais, mais c'est pas pour autant que sa change.

NHZNDJ · #6 28/10/2013, 20h38

Moi pour combattre ma timidité je me suis mis un coup de pied au cul.

Je t'explique comment je fait.
Fait toi une liste de tout ce qui t'angoisse par timidité. (une grosse liste)
Fait la liste de tout ce qui ne te pose pas de problème particulier.

Apres tu prend la liste de tout ce qui t'angoisse et tu la range dans l'ordre du plus facile au plus difficile.

Voici ton programme pour les mois avenir

Pour te donner un exemple moi j'en était a allé demandé a un ami d'aller me faire certaine course dans les boutiques par peur des vendeurs, et leur demander de me faire un prix était inconcevable.
Par-contre professionnellement j'avais peu de soucis
Pour les jolie filles il y avait plus personne.

J'ai commencé par travailler ma timidité au boulot car c'est l'endroit ou je me sens le plus alaise et il y a de tout. Des gens con, des sympa, des moches, des belles, des jeunes et des vieux.

J'ai commencé par une femme on va dire 60 ans pas très belle celle avec qui tu te fou complet de te planter.
Tu lui fait un bonjour avec un grand sourire et tu essaye d'engagé la conversation avec n'importe quoi, la pluie et le beau temps, ça ferra l'affaire.
Apres tu continue avec des autres personne, même les Mec.
Et tu aborde plusieurs fois par jour et tout les jour et tu va voir que ça va devenir une habitude.
Tu monte le défit tout les jours jusqu'au jolie fille. Par-contre laisse les Target pour plus tard quand tu aura vraiment pris de l'assurance avec les autres personnes.
Et tu verra aussi les gens autour de toi devenir sympa de bonne humeur et venir vers toi.
En fait c'est pas les autres qui on changé c'est toi. Et quand tu te rend compte de ça, tu a gagnée.
Et voila le moment de s'attaquer au Target et tu verra que ça passe comme les autres personnes.

Apres tu va même plus te reconnaître et tu va te demander comment tu a pu faire.
Je me suis surpris a draguer les vendeuses dans les magasins.
Au boulot les collègues m'appelle le don-juan car je discute avec plein de filles et elle m'aborde, me fond la bise, me taquine et il y en a même qui me drague.

Aujourd'hui j'ai du mal a me rappeler de cette sensation de timidité et abordé les gens et devenu naturel.

Bon je vais pas te mentir non plus je suis pas encore un champion de la drague, c'est pour ça que je suis sur ce forum. Mais au niveau timidité je pense avoir fait un bon bout de chemin et cela ne ma pas pris plus que 2 ou 3 mois.

Tous les matin je me fixe un petit objectif et les 3/4 du temps, le soir je l'ai bien dépassé.
Draguer une vendeuse, je l'avais pas prévu, c'était bien loin dans ma feuille de route.

Voila ma methode maintenant adapte la a ta vie.

zlatanisme · #7 28/10/2013, 21h19

Sympa merci de l'astuce.
Ton cas me donne du courage.

J'ai très envie de faire comme toi.

Tu travailles dans quoi ?

Moi le soucis aussi c'est que je ne sors jamais de chez moi, j'ai jamais l'occaze et je fais rien

zlatanisme · #8 28/10/2013, 21h25

Aussi, je suis bien phobique social, c'est à dire que pour moi toutes les situations sociales sont des situations angoissantes.

La timidité c'est beaucoup plus gérable.

Mais dans tous les cas c'est la meme habituation qui nous fait avancer, surement que moi il me faudra beaucoup plus de temps.

Dis moi, sa te dérangerai de m'aider un peu dans l'habituation ?
on peut garder contact, par sms, facebook, ou encore skype si tu veux