[Alex88]

Exact Jcradiohead, de plus, chacun à son idée de la perfection.

Si pour moi c'est d'être hyper musclé (limite bodybuildé), pour certains être un peu plus maigrichon serait la perfection.

Et dis toi bien que c'est pareil avec les filles.
Ma copine adore le fait que je sois très musclé et tatoué, autant certaines filles que j'ai connu trouvent que c'est moche, trop gros, pas harmonieux, pas à leur goût.

Cependant, il est vrai qu'il existe certains critères qui vont sensiblement dans le même sens.

[FromNegativeToPositive]

Fais du sport, puis avec une bonne alimentation te peux même changer ta peau, de plus si tu mange bien t'aurai une meilleure concentration, tu te sentirai beaucoup mieux, on dit pas pour rien "t'es ce que tu mange". T'inquiete pas pour tes defauts, fais que tes defauts deviennent ta force, montre aux autres que tu t'aime comme tu est.

[Alex88]

Envoyé par FromNegativeToPositive

T'inquiete pas pour tes defauts, fais que tes defauts deviennent ta force, montre aux autres que tu t'aime comme tu est.

Oui alors ça c'est très joli sur le papier, mais bien plus dur à concrétiser en vrai.
Tout d'abord, l'apparence physique est très souvent décisive dans beaucoup de rencontres. C'est la première vision qu'on a de la personne avant le la laisser "se justifier" sur ses défauts éventuels.

Ensuite concernant un surpoids je suis d'accord qu'une personne peut facilement s'apprécier ainsi. Moi je ne pourrais pas, mais à la limite, chacun ses choix, qui sommes nous pour juger?
Cependant, tu peux me citer beaucoup de personnes qui sont (ou seraient) heureuses d'avoir la peau rouge et hyper desséchée et des dents en mauvais état voir manquantes ??

[hanz]

J'ai été moi même en cas d'obésité (non morbide, je précise) et j'ai perdu 25 kilos en faisant du sport et en changeant mon alimentation (mais toujours en se faisant plaisir de temps en temps). Ca m'a pris environ 1 an et demi. Ca demande de la patience mais au final ça en vaut le coup.

Je précise que je suis toujorus considéré en surpoids, mais de manière raisonnable dira-t-on. J'ai donc aussi eu des vergeture sroses, et elles se sont éclaircies dès que j'ai maigris. Elles sont donc toujours là mais se voient beaucoup moins qu'avant.

Allez hop, direction salle de sport!

[Alex88]

Félicitations Hanz.
Et tu sais 1 an et demi ce n'est rien sur toute une vie.
Regardes par exemple le nombre d'années de mal bouffe et d'absence de sport pour prendre tout cas kilos en trop.

1,5 ans je trouve ça super pour 25Kg. Ça te fait une moyenne de 1.4Kg de perdu chaque mois. Mois je trouve ça cool.
Au moins tu réussis à faire durer dans le temps. Pas comme toutes ces grognasses qu'on voit dans les reportages, qui perdent 20Kg en 2 ou 3 mois et qui en reprennent 25 le mois suivant ... Je pense que pour toi ça sera durable.

Tu parles de se faire plaisir et c'est important. En général on conseille 1 journée de plaisir par semaine (souvent le weekend). Sans aller dans les excès elle permet d'avoir un objectif hebdomadaire à atteindre "allez, encore 4 jours et je peux manger ceci ou cela".

[Brazil]

Mise tout sur le physique : sport très régulier, alimentation saine...

ça va te transformer, physiquement, psychologiquement... Tu vas te sentir très très bien.

Donne-toi le temps, évidemment.

Sinon, soigne la coiffure et/ou la barbe. Il faut que tu sois très propre.

Soigne ta tenue vestimentaire aussi, ça compte beaucoup (documente-toi).

Bon courage !

PS : pour les vergétures, demande une crème en pharmacie. A terme, ça peut les atténuer.

[fjkfhj]

je peux pas te pondre un pavé je dois bouger en cours, mais je pense qu'on est plusieurs a avoir vecu des transformations physiques et psychologiques notables.

Donc ce n'est absolument pas une cause perdue.

Si t'es vraiment en dèche de thunes, renseigne toi pour savoir si tu as le droit la CMU , ensuite pour le poids... je sais pas si tu as l'habitude de bouffer de la merde, si c'est le cas change ton alim en vitesse, et ne fait pas comme moi : 30kg en moins en 3 mois , j'etais obese 1m70 92 kilos, poussé de croissance + dépression = 1m75 62kg , pire idée de la terre, ton corps prend vraiment un sale choc, il faut du temps pour que ta peau se reforme etc...

Pour les dents , tu peux essayer de voir un psychiatre si jamais il dit que cette opération ( valable pour le surplus de peau aussi ) n'est pas dans un but esthétique mais que la situation est handicapante, la sécu prend en charge.

enfin je ne peux que te conseiller un suivi par un spécialiste pour le moral (oui , oui je parle d'un psy ) parce qu'il ne faut pas se mentir, on devient pas obese et on se laisse pas autant aller si on a pas de petit soucis dans la vie de tout les jours et encore une fois je parle en connaissance de cause.

en espérant que ce message peut te convaincre de BIEN te prendre en main.