[Chaoz]

Bonsoir à tous !

Cela vas faire 4 mois que je suis en LTR. Tout ce passe bien je suis amoureux, elle est amoureuse, tout ça tout ça ! Bref il y a quelque mois j'ai perdu mon taf, je n'est plus de tune .. Mentalement je suis a bou, j'ai les nerfs a bloc, je part au quart de tour, je m'enerve moi même et par apport a m'a copine je sens que je n'est pas autant d'assurance qu'avant ! Aider moi a trouver quelque solution pour restez zen, comme je l'était avant sans prise de tête et retrouver confiance en moi, pour moi et pour ma copine, histoire qu'elle retrouve l'homme qui l'a fait chavirer au début haha !

[marqual]

Tu lui as dit ce que tu viens de nous dire ?

[Chaoz]

Bien sur ! c'est ma copine, on ce connait depuis 10 ans, elle me connait et c'est ce que j'en pense elle a besoin de savoir quand je vais pas bien elle le vois. La n'est pas la question, certaine personne du forum seront a font sur tout ce qui est article et tout et me dirons que ça ne fait pas mal alpha et tout et tout, alors que d'autre par expérience de couple comprendrons !

[LightAngels]

Pour la confiance, je dirais commence a trouver un passe temps et faire plus d'activiter avec ta copine.Tu dois te changer les idées...parceque si tu reste comme sa a toujours y penser sa va rempirer. Tu n'a pas beaucoups d'argent donc des activiter couteuse tu peux les eviter mais tu peux toujours trouver des activiter pas chere a faire. Peinture,velo,patin,marche,musculation, sortir avec des potes boire un verre etc.

[SkyDream]

Envoyé par Chaoz

Bonsoir à tous !

Cela vas faire 4 mois que je suis en LTR. Tout ce passe bien je suis amoureux, elle est amoureuse, tout ça tout ça ! Bref il y a quelque mois j'ai perdu mon taf, je n'est plus de tune .. Mentalement je suis a bou, j'ai les nerfs a bloc, je part au quart de tour, je m'enerve moi même et par apport a m'a copine je sens que je n'est pas autant d'assurance qu'avant ! Aider moi a trouver quelque solution pour restez zen, comme je l'était avant sans prise de tête et retrouver confiance en moi, pour moi et pour ma copine, histoire qu'elle retrouve l'homme qui l'a fait chavirer au début haha !

Salut Chaoz !

J'ai connu la même situation que toi, plus de boulot, période creuse...

C'est une spirale, le négatif engendre le négatif.

Comment sortir de ça ?

- Les projets.
- Le lâcher prise.
- Le sport.
- Les amis.
- Les amours.

Mais surtout...

Être en harmonie avec soi-même.

Rejeter tout la m*rde du monde extérieur et se reconstruire sur des bases solides.

Personnellement, je travaille ça quotidiennement, puisque je m'intéresse au mentalisme, à la PNL, à l'auto hypnose, à la séduction...

La clé, tu ne peux PAS la trouver à l'extérieur, clairement, tu dois "vider les poubelles" à l'intérieur de ton crâne.

Les éléments que j'ai cité plus haut t'aideront sans doutes.

Mais tout commence par la communication intrapersonnelle.

Si besoin...

SkyDream

[Lana]

Pose sur le papier ce qui te pose problème, dans la vie et dans tes réactions. Et ajoute ensuite ce dont tu as envie pour l'avenir, et ce qui te plais au quotidien.

Quand tu aurais pris du recul par rapport à ça, tu pourrais chercher les solutions à mettre en place et les actions qui conviennent.

Mais dans un premier temps, si tu as l'impression d'être à fleur de peau, stressé, ou anxieux, concentre-toi sur toutes les activités qui t'apaisent pour compenser cette frustration.

[marqual]

Envoyé par Chaoz

Bien sur ! c'est ma copine, on ce connait depuis 10 ans, elle me connait et c'est ce que j'en pense elle a besoin de savoir quand je vais pas bien elle le vois. La n'est pas la question, certaine personne du forum seront a font sur tout ce qui est article et tout et me dirons que ça ne fait pas mal alpha et tout et tout, alors que d'autre par expérience de couple comprendrons !

Moi je suis d'accord avec toi. Je sais pas trop comment tu pourrais faire pour remonter la pente à part trouver un nouveau job (d'autres te conseilleront mieux que moi là-dessus), mais c'est important que tu lui aies dit que tu souhaitais redevenir l'homme qui l'a faite craquer. C'est important qu'elle le sache pour mieux te soutenir.

Courage mec !