Merci kenounnet
Un dernier truc auquel j'ai repensé:
(c'est plus une anecdotes qu'un conseil en fait)
Un de mes super potes qui bosse pas mal du tout en muscu s'est rendu compte il y a 2 ou 3 ans qu'il avait tout comme toi un côté plus musclé dans ses abdos.
Après une longue réflexion il s'est rendu compte que tous les soirs lorsqu'il regardait un film dans son lit, était sur le côté, appuyé sur le coude, son PC posé à côté de lui.
Il a remarqué que cette position lui gardait contracté un côté des abdos (le côté orienté vers le plafond), et surtout les obliques.
Il s'est forcé à changer de côté tous les soirs afin de ne pas accentuer ce phénomène. Il a continué à bosser ses abdos normalement à la salle.
Alors je n'affirmerait pas que ça vienne de là , mais aujourd'hui il a des abdos parfaitement réguliers et symétriques.
Pour résumer, une déformation dans la vie de tous les jours peut faire que tu bosses plus un côté que l'autre (position sur ta chaise ou en voiture, ...)