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  #1  
Vieux 05/01/2013, 22h56
D-Walker D-Walker est déconnecté
 
Date d'inscription: mars 2012
Messages: 48
Red face Augmenter mon testostérone.

Salut j'ai 18 ans, j'ai l'air jeune, j'ai pas de barbe, 1m75 et pas musclé, bon j'ai l'air d'un mec de 15/16 ans. Alors mon apparence me permet pas d'aborder des filles de mon age ou plus, alors que je craque sur des fille de 18/20 ans.
Bon je veux savoir si le coupe du testostérone marche, par ce que vraiment c'est un frein pour la séduction pour moi, et c'est chiant !
Je veux augmenter mon testostérone pour l'air plus vieux quoi, par ce que normalement je dois avoir l'air d'un HOMME, et j'me sens vraiment embarrassé devant mes amis quand les videurs des boites me laissent pas entrer même qu'ils voient ma carte d'id... c'est déprimant j'vous jure !
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  #2  
Vieux 05/01/2013, 23h41
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Roldacross Roldacross est déconnecté
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Date d'inscription: avril 2012
Messages: 825
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Consulte ton médeçin ?
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  #3  
Vieux 06/01/2013, 09h44
Dacie Dacie est déconnecté
 
Date d'inscription: octobre 2011
Localisation: Perpignan
Messages: 10
Par défaut La Testostérone

La testostérone est une hormone stéroïdienne, du groupe des androgènes. Chez les mammifères la testostérone est sécrétée par les testicules des mâles bien que de faibles quantités soient aussi sécrétées par les glandes surrénales. C'est la principale hormone sexuelle mâle et le stéroïde anabolisant « originel ».

Donc, mange de la viandes et encore plus de la viades rouges, regardé des films violents, arête la branlettes, ne fume pas, dors bien, ne bois pas trop d'alcool, fait du sport et si possible au soleil. Sois un vrai MEC! ^^

Merci wikipédia et le nouvel observateur.
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  #4  
Vieux 06/01/2013, 09h57
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James Smith James Smith est déconnecté
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Date d'inscription: dcembre 2011
Messages: 112
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"Mon testostérone?" Lol

Comme dit précédemment on dit LA testostérone. Et tout ceci n'est pas complétement du à elle.
Mets toi à la muscu, si t'as pas d'équipement fais quelques pompes tous les 2 jours, d'abord sur les genoux si tu y arrives pas et augmente le nombre progressivement, fais aussi un peu d'abdos et d'haltères et surtout mange bien.

Essaye aussi de porter des habits qui font pas trop lycéen/collégien, et essaye de montrer plus de confiance en toi.

Tout ces petits trucs au final tu verra ça fait la différence

Dernière modification par James Smith ; 06/01/2013 à 10h00
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  #5  
Vieux 06/01/2013, 11h33
Cieutat Cieutat est déconnecté
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Date d'inscription: mai 2012
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Dacie a presque tout dit, j'rajouterais juste une chose : les douches froides, tu commences a une température tiède pour la finir le plus froid possible. Fait ça tout les soirs ou tout les matins, ça augmentera ta testostérone.

Surtout, suis aussi les conseilles au dessus. Soigne ton alimentation, arrête de fumer, évite l'alcool, masturbé toi le moins possible et ainsi de suite ! Je n'ai fait que répéter mais c'est très important si tu veux que ta testostérone augmente.
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  #6  
Vieux 06/01/2013, 13h05
Craig Craig est déconnecté
 
Date d'inscription: septembre 2012
Messages: 8
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+1 Dacie, et si tu trouve que la viande rouge coûte trop cher, ou que tu n'a pas beaucoup d’appétit, mise sur le jaune d'oeuf, c'est le cholestérole présent dans les viandes qui est transformé n testostérone, et le jaune d'oeuf en est blindé.
Accessoirement, le fait d’arrêter de masturber décuplera ton énergie, ta motivation et la sexualité de ta personne en tout, une sorte de niak quasi permanente.

Aprés il y a la supplémentation http://en.wikipedia.org/wiki/ZMA_(supplement) et les "boosteurs naturelles de testostérone" Tribule terrestre - Wikipédia
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  #7  
Vieux 06/01/2013, 13h32
Avatar de Mandella
Mandella Mandella est déconnecté
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Date d'inscription: aot 2012
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Si tu penses aux injections de tésto, je déconseille fortement. Tu veux te la jouer à la Messi ?
__________________
Ever tried. Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better. - Samuel Beckett

Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait. - Mark Twain
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  #8  
Vieux 06/01/2013, 13h33
krsone krsone est déconnecté
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Date d'inscription: novembre 2012
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Ca m'étonnerait que booster ton taux de testostérone par de la viande rouge t'aide des masses. Je préconiserais surtout de te mettre à la muscu, vu que ton apparence physique est une des choses que tu peux vraiment contrôler.

T'es pas spécialement petit, donc j'en déduis qu'avec un peu de masse musculaire, tu auras déjà l'air bien plus viril. Et essaie de nouveaux styles vestimentaires.
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  #9  
Vieux 06/01/2013, 14h22
Hermanix Hermanix est déconnecté
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Date d'inscription: octobre 2012
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Mandella laisse Messi où il est!
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  #10  
Vieux 06/01/2013, 14h33
Avatar de Jacksons
Jacksons Jacksons est déconnecté
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Date d'inscription: mai 2011
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Et encore la muscu...

J'ai un pote assez petit et très maigre mais qui soigne son style et bourré de confiance en lui, bah les nanas il les récoltes ça va.
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