[D-Walker]

Salut j'ai 18 ans, j'ai l'air jeune, j'ai pas de barbe, 1m75 et pas musclé, bon j'ai l'air d'un mec de 15/16 ans. Alors mon apparence me permet pas d'aborder des filles de mon age ou plus, alors que je craque sur des fille de 18/20 ans.
Bon je veux savoir si le coupe du testostérone marche, par ce que vraiment c'est un frein pour la séduction pour moi, et c'est chiant !
Je veux augmenter mon testostérone pour l'air plus vieux quoi, par ce que normalement je dois avoir l'air d'un HOMME, et j'me sens vraiment embarrassé devant mes amis quand les videurs des boites me laissent pas entrer même qu'ils voient ma carte d'id... c'est déprimant j'vous jure !

[Roldacross]

Consulte ton médeçin ?

[Dacie]

La testostérone est une hormone stéroïdienne, du groupe des androgènes. Chez les mammifères la testostérone est sécrétée par les testicules des mâles bien que de faibles quantités soient aussi sécrétées par les glandes surrénales. C'est la principale hormone sexuelle mâle et le stéroïde anabolisant « originel ».

Donc, mange de la viandes et encore plus de la viades rouges, regardé des films violents, arête la branlettes, ne fume pas, dors bien, ne bois pas trop d'alcool, fait du sport et si possible au soleil. Sois un vrai MEC! ^^

Merci wikipédia et le nouvel observateur.

[James Smith]

"Mon testostérone?" Lol

Comme dit précédemment on dit LA testostérone. Et tout ceci n'est pas complétement du à elle.
Mets toi à la muscu, si t'as pas d'équipement fais quelques pompes tous les 2 jours, d'abord sur les genoux si tu y arrives pas et augmente le nombre progressivement, fais aussi un peu d'abdos et d'haltères et surtout mange bien.

Essaye aussi de porter des habits qui font pas trop lycéen/collégien, et essaye de montrer plus de confiance en toi.

Tout ces petits trucs au final tu verra ça fait la différence

[Cieutat]

Dacie a presque tout dit, j'rajouterais juste une chose : les douches froides, tu commences a une température tiède pour la finir le plus froid possible. Fait ça tout les soirs ou tout les matins, ça augmentera ta testostérone.

Surtout, suis aussi les conseilles au dessus. Soigne ton alimentation, arrête de fumer, évite l'alcool, masturbé toi le moins possible et ainsi de suite ! Je n'ai fait que répéter mais c'est très important si tu veux que ta testostérone augmente.

[Craig]

+1 Dacie, et si tu trouve que la viande rouge coûte trop cher, ou que tu n'a pas beaucoup d’appétit, mise sur le jaune d'oeuf, c'est le cholestérole présent dans les viandes qui est transformé n testostérone, et le jaune d'oeuf en est blindé.
Accessoirement, le fait d’arrêter de masturber décuplera ton énergie, ta motivation et la sexualité de ta personne en tout, une sorte de niak quasi permanente.

Aprés il y a la supplémentation http://en.wikipedia.org/wiki/ZMA_(supplement) et les "boosteurs naturelles de testostérone" Tribule terrestre - Wikipédia

[Mandella]

Si tu penses aux injections de tésto, je déconseille fortement. Tu veux te la jouer à la Messi ?

[krsone]

Ca m'étonnerait que booster ton taux de testostérone par de la viande rouge t'aide des masses. Je préconiserais surtout de te mettre à la muscu, vu que ton apparence physique est une des choses que tu peux vraiment contrôler.

T'es pas spécialement petit, donc j'en déduis qu'avec un peu de masse musculaire, tu auras déjà l'air bien plus viril. Et essaie de nouveaux styles vestimentaires.

[Hermanix]

Mandella laisse Messi où il est!

[Jacksons]

Et encore la muscu...

J'ai un pote assez petit et très maigre mais qui soigne son style et bourré de confiance en lui, bah les nanas il les récoltes ça va.