[Nananananaaaaa]

Il faut t'occuper la tête, remplir ta vie d'activités fais du sport, travaille, si vraiment ça va pas vois un psy, tu peux même jouer un peu de temps en temps à des jeux pourquoi pas, sors même seul, va draguer, vois tes potes.

Je crois qu'il faut que tu apprennes à t'aimer aussi.

Mais là je pense que tu as surtout besoin d'un psy.

[Mr.BoOm]

En 2012, la guerre se fait derriere une manette de playstation

C'est si beau la naïveté

Bon sinon Balto, c'est vrai que c'est dur. Toi qui avait solution à tout, et si justement tu devais apprendre à te reposer un peu sur les autres.
Faire preuve d'ouverture et aller vers les gens. Tout cela demande de la confiance en soi, et donc je pense que la 1ère étape est d'apprendre à t'aimer.

[KMZ-Oner]

Je confirme Nananananaaaaa (une galere ton pseudo ) fais un truc qui te plait vraiment, une passion : ca va t'aider a te sentir plus équilibré sur le plan émotionnel, et donc mieux dans ta peau etc...
Je te donne mon exemple personnel par mp si tu veux, mais cette "occupation" ca m'a beaucoup aidé a passer mes nerfs et ca me fait méditer. C'est ce qui m'a permis d'être plus équilibré dans mon quotidien

Et pour finir avec l'ennuie et la solitude, va vers les gens et interesse toi réellement à eux, en plus de t'apprendre des choses ca te permettra de te faire des amis que tu ne soupçonnais pas spécialement à la base

[Verba]

alors je vais juste te dire des choses :
- sort en boite, (si tu n'aimes pas pas grave)
- incruste toi chez tes cousins/es (par exemple : mes cousines connaissent un tas de belles donzelles)
- par sur skyblog/meetic/AdopteUnMec rien que pour discuter
- sort voir un film, tape juste la discussion avec les personnes dans la file d'attente
plein d'idées comme ça.

[Derek]

Balto une seule chose :

Savais-tu qu'on déprimais plus facilement quand on n'est pas occupé et/ou qu'on ne fait pas ce qu'on voudrait faire ?

Ta vie te semble pourrie :

Ta vie VERSUS La vie que tu voudrais avoir te pose un problème finalement, dans ton arrière plan mental. Tu es mal à cause de ça. Tu souffres de cet ECART.

Ton blocage vient du fait qu'il te manque la flèche reliant l'un à l'autre. Pour se transférer vers cet état et te calmer l'esprit :

tu dois CHANGER. (impératif). Quand tu auras accepté l'idée de CHANGEMENT, tu pourras avancer. Tu souffres car tu bloques la situation, soit car tu n'as pas les outils, soit par la pensée limitante, soit par fénéantise.

Donc première question es-tu prêt à changer ?

Car tu es un faible à vouloir mourir. Tu choisis la solution de facilité. On se souviendrais de toi comme un lâche, un Looser effectivement (tu confirmerai la prophétie à laquelle tu sembles croire).

D'une c'est ce que tu crois toi, et de deux c'est finalement ce qu'on aurait finit par croire.

Donc es-tu prêt à changer ? Première question.

[albert_II]

Envoyé par Derek

Ta vie te semble pourrie

Yep, Derek à raison. C'est TA vision de la vie qui est pourrie pas ta vie.

Un argument logique maintenant: si tu décides de mourir, qu'est ce qui te prouve que tu n'aura pas la même vision pourrie de ton "après-vie" (ou quelque soit le nom que tu lui donne).
Si tu décide de mourir tu fais le paris que la suite sera mieux. Mais si tu te plante, tu ne pourra pas faire marche arrière. Logiquement, tu as intérêt à faire le paris que tu peux améliorer ta vie présente parce que au moins, dans cette vie tu pourra faire marche arrière si ton paris était mauvais.

Crois moi sur parole, être au fond à l'avantage d'avoir le sol pour rebondir plus haut que l'on a jamais été.

Un truc qui m'aide tous les jours pour garder le mojo, c'est de noter tous les trucs qui m'ont fait plaisir. Ça va du nouveau pain au chocolat que j'ai goûté vendredi passé au FC de folie avec une HB 9. Quand je déprime, je relis tout ça et j'ai l'effet "Un Mars et ca repart"

Envoyé par KMZ-Oner

une galere ton pseudo

Qaund tu écris ta réponse, tu as les messages précédent plus bas dans la page, utilise Ctrl+C, Ctrl+V. Ça m'a éviter de consulter un psy

[shaolin]

Envoyé par Verba

alors je vais juste te dire des choses :
- sort en boite, (si tu n'aimes pas pas grave)
- incruste toi chez tes cousins/es (par exemple : mes cousines connaissent un tas de belles donzelles)
- par sur skyblog/meetic/AdopteUnMec rien que pour discuter
- sort voir un film, tape juste la discussion avec les personnes dans la file d'attente
plein d'idées comme ça.

Faire toutes ces activites ne resoudra pas le probleme source, en effet, quand la personne fera ces activites elle se sentira mieux, c'est vrai mais temporairement, des lors qu'elle arretera, elle reviendra au meme point de depart.

Faire tout ce que tu proposes est en fait un "leurre", on sort s'amuser pour ne pas affronter le vrai probleme de face. Le jour ou pour X raisons, toutes ces personnes ne sont pas la, ou la discotheque est fermee, ou il n'a pas Internet, ou son ordi ne marche plus, ou s'il doit demenager seul dans une autre ville, etc. il va replonger (pour ce probleme ou pour un autre).

Pour prendre un exemple dans le meme ordre d'idees, il suffit de regarder ces personnes timides/depressives qui se lancent dans la musculation pour aller mieux et gagner en confiance en eux. Quand ils commencent a avoir des gros muscles, leur confiance explose, ils se sentent forts et puissants, tout semble aller mieux c'est super, probleme resolu ca y est, mais ce n'est qu'une apparence, ce ne sont que les 10% visibles de l'iceberg.

Le jour ou ils doivent arreter, ils reviennent au meme point de depart, c'est a dire timides, peu confiants et cela s'est meme multiplie et aggrave, car non seulement ils reviennent au meme point mais en plus ils doivent se rehabituer sans leurs muscles, c'est la double depression, l'effondrement, tout ce qu'ils pensaient avoir construit fond comme neige au soleil.

Bref, ce que je veux dire par la, c'est que pour resoudre un probleme comme le sien, il faut s'attaquer aux 90% de l'iceberg non visibles et non aux 10% visibles (faire la fete, avoir besoin des autres, etc.). Si il y a bien une chose avec laquelle il est impossible de tricher, c'est le cerveau subconscient, le probleme racine, si non resolu, ressort toujours a la surface, toujours, un jour ou l'autre, que ce soit demain, dans 1 semaine ou dans 50 ans.

Apres, je pourrais rentrer dans les details d'un point de vue medecine (blocage de meridiens, charges emotionnelles, etc.) mais je ne pense pas que ce soit necessaire. Donc, ce que je voulais simplement dire, c'est qu'il faut, selon moi, resoudre le probleme a la racine et non en surface.

[The Kid]

Envoyé par playa_man

écoutes tu n'as pas le droit de penser à ça tu imagines les gens qui n'ont pas la chance que tu as, de vivre dans un pays aussi libre que la France, d'avoir la santé, des revenus qui te permettent de subvenir à tes besoins primaires

Il y a une différence entre le bonheur matériel et le bonheur immatériel. Ainsi une personne matériellement défavorisée peut parfaitement être en meilleure santé mentale qu'un français matériellement riche.

Le message que tu veux lui transmettre est de bonne foie, mais d'un point de vue psychothérapeutique, tu lui sous-communiques en gros, et à tort "ton malheur est complètement irraisonnable et de toute façon, si tu es un humain et que tu as une morale, tu as l'interdiction d'être malheureux et de vouloir mettre fin à tes jours. Tu les sentiments que tu ressens sont FAUX". Ce qui est pas très rassurant et va plus le déprimer qu'autre chose.

Balto > je comprends tout à fait ton sentiment d'exclusion, tu te sens isolé, pas "dans le trip", et tu ne comprends pas pourquoi, ça m'est déjà arrivé. Ce que je peux te dire, de mon expérience, c'est que nous provoquons ce qui nous arrive. Cela veut dire que tu provoques ta solitude, ce qui est une excellente nouvelle puisqu'il te revient donc le choix de modifier la cause. Tu es la cause, alors pour changer la cause, travaille sur toi-même. Tu t'es inscrit sur ce forum de développement personnel, tu as même posté ce sujet, c'est très positif car ça veut dire qu'au fond de toi, tu veux que les choses changent. Alors voici ma réponse : trouve toi des passions, développe ton lifestyle, fais du sport, nourris toi bien (arrête la malbouffe régulière, pizzas etc et mange assez de légumes et fruits), etc (tous ces conseils banals mais pourtant SONT la solution). Tout cela contribuera à changer ton état d'esprit, et, par une sorte de communication invisible entre les êtres humains, tu attireras les gens.

Bonne chance, et n'oublie pas, ouvre ton calendrier iCal, Google, ton agenda ou quoi que ce soit et construit dès maintenant ton nouveau programme hebdomadaire.

[playa_man]

Envoyé par The Kid

Il y a une différence entre le bonheur matériel et le bonheur immatériel. Ainsi une personne matériellement défavorisée peut parfaitement être en meilleure santé mentale qu'un français matériellement riche.

Le message que tu veux lui transmettre est de bonne foie, mais d'un point de vue psychothérapeutique, tu lui sous-communiques en gros, et à tort "ton malheur est complètement irraisonnable et de toute façon, si tu es un humain et que tu as une morale, tu as l'interdiction d'être malheureux et de vouloir mettre fin à tes jours. Tu les sentiments que tu ressens sont FAUX". Ce qui est pas très rassurant et va plus le déprimer qu'autre chose.

Oui il y a une différence entre le bonheur matériel et immatériel...encore faut-il avoir la possibilité d'être heureux matériellement, un africain aura beaucoup plus de mal qu'un français moyen. Il a d’autres choses à penser que le suicide ou acquérir des biens matériels : chercher à manger. La dépression c'est bien une maladie pour des gens qui peuvent se le permettre. Quand on est dos au mur face à des problèmes vitaux on s'accroche à la vie. ça me rappelle un sketch d'un comique que j'ai vu récemment "c'est étonnant ces gens qui ont des tocs! on a jamais vu un africain en avoir! imaginez : Mamadou en plein exode rural compte toutes les pierres qui se trouvent sur son chemin" Pour le bonheur immatériel il ne dépend que de soi et de son mental. Je cite : "une personne matériellement défavorisée peut parfaitement être en meilleure santé mentale" ça peut se vérifier mais en général, même si l'argent ne fait pas le bonheur il y contribue tout de même dans notre société.

J'ai voulu intervenir sur l'immoralité du suicide, certes car un homme en général est fier et ce raisonnement peut servir d'électrochoc. Je ne dis pas que ses sentiments sont faux mais qu'il doit relativiser en regardant les problèmes de ce monde qui sont bien plus importants, le souci c'est que dans ce monde égoïste chacun regarde son petit nombril, ce qu'il détient ou peut obtenir plutôt que ce qu'il peut apporter. Je ne pense pas que mon raisonnement puisse l'amener à déprimer plus qu'il ne l'est déjà en ayant des idées pareilles, il doit juste reprogrammer sa façon de penser et s'y tenir car il n'a pas le choix. "nos pensées conditionnent notre esprit" c'est en se forçant à avoir le bon raisonnement qu'il sera convaincu d'être heureux, pour moi le bonheur est un choix de vie. Prenez comme exemple roberto benigni dans "la vie est belle" le mec se force à être heureux pour son fils alors que la situation ne s'y prête pas du tout! A contrario certaines personnes ont tout pour être heureuses et pourtant sont malheureuses.

Après je ne critique personne je donne juste mon avis