[Milie]

Comment s en sortir quand on a des petites tendances lse et/ou à l attention whorisme ?

Autrement dit lorsque l on a a la fois une certaine confiance en soi et à la fois un besoin certain d etre rassurée ( manque de confiance en soi donc )

Quand on s investit a fond dans tout ce que l on fait, quand on donne beaucoup mais que, effectivement, on a besoin d attention pour etre rassurée ? ( sans doute un peu trop )

Comment gérer ça au mieux et vivre les choses de manière plus sereine ? ( comprenez moins prise de tete pour moi ET pour les autres)

Ps : Je précise que j ai dit des tendances à .. Certains caractéristiques de ces profils ne me ressemblent pas ( égoïsme, manque d empathie, attitudes trash etc. )

[Coq Tail]

Je ne suis pas forcément de bons conseils et il se peut que je me trompe.

Mais tu peux:

- trouver quelqu'un qui te rassure et te conseil. (mec, amis, parents).
- te dire que pour être "heureuse", tu devras subir des échecs, faire des erreurs, et que c'est juste un pallier vers la réussite donc t'es prête à avoir un peu mal et ne plus avoir peur de l'échec pour en sortir que plus forte.

[Mr Sinner]

Je suis un peu comme ça moi même, d'une nature à toujours penser que je suis seul responsable de mes réussites et mes échecs avec un fort locus interne, mais en contrepartie quand je fais un truc par amour ou dans le cadre du bien être du couple je me démultiplie et n'apprécie guère le manque de reconnaissance..qui pourrait?

Finalement en couple on est pas en entreprise ou il est rare de voir vraiment son travail valorisé à l'échelle du salarié de base.

Je ne supporte pas beaucoup qu'on ignore mes efforts et j'aime qu'on s'intéresse à moi par moments mais tout ça varie grandement avec mes humeurs aussi.
Les expériences de la vie qui me mettent des gifles m'endurcissent grandement et là ou avant j'aurai pu avoir un comportement de p'tit con pourri gâté je fais d'avantage attention à moi même et à la façon dont mes actes et propos pourraient être perçus sans pour autant focaliser.

Tu as déjà pris de vrais coups de massue niveau cœur? Moi ça m'a forgé...

[geek n' chic]

Envoyé par Coq Tail

Je ne suis pas forcément de bons conseils et il se peut que je me trompe.

Mais tu peux:

- trouver quelqu'un qui te rassure et te conseil. (mec, amis, parents).

très mauvais conseil selon moi... le truc qui permet de se sortir de cette situation est de ne plus être dépendant des autres ou de bon événements pour avoir le moral.

Il faut apprendre a être satisfait d'être satisfait .. pour soi même et surtout par soi même !

[Coq Tail]

Comme je l'ai dit je ne suis pas forcément de bons conseil

Je suis d'accord mais tu ne sors pas de cette dépendance comme ça. Ca fait toujours du bien d'être rassuré quand on en a besoin le temps de sortir de cette dépendance.

[Zurto]

Etre rassuré oui et non, enfin ça dépend par qui, surtout pas par son copain (sa copine), la fin de la relation sera alors catastrophique.

Pour moi, les seuls personne sur qui ont peut vraiment compter sur le très long terme, celles qui ne veulent que nous faire du bien, c'est la famille (et peut être quelque amis, mais faut faire gaffe). La famille doit aussi être la pour rassuré

Sinon, concernant le post initial, je me retrouve aussi dans tes propos Milie. Pour moi il faut commencer par être heureux célibataire (avoir ses occupations et avoir confiance en soit et dans notre avenir). Ensuite seulement il est possible d'envisager une relation à deux sereine.

Comment faire ? Très bonne question.

Déjà le sport : ça fait du bien au physique et au mental. A chaque séance en salle je me donne des objectifs (faire 10 séries de tel exercice, 30min de cardio...). Faut des objectifs pas trop facile et surtout se forcer à les atteindre. Cela fait travailler le mental, quand on est a bout de souffle et qu'il reste 3min de cardio, c'est le mental qui fait tenir la fin. Et on a la sensation positive d'avoir réussi quelque chose pour soi et sans aide. Ca remonte le moral et la confiance

Les activités : ciné, sortir entre copine (enfin entre pote pour moi ^^)
J'ai commencé le théâtre, obliger de se lâcher devant tout le monde sans se préoccuper du regarde des autres, ça fait vraiment du bien !

Arrête de te documenter sur tout ça. Plus tu lis des choses sur les LSE plus tu vas t’identifier fortement à ça. A quoi cela t'avance ?


Apres mon ex avait une devise que je comprenais pas à l'époque : "tout est relatif", c'est a toi de donner ou non de l'importance à tel ou tel chose

ps : j’espère que je suis pas trop HS

[Milie]

> à coq tail

"tu peux:

- trouver quelqu'un qui te rassure et te conseil. (mec, amis, parents)."

=> Non je ne peux pas, parce que je n'ai jamais parlé de tout ça à mes amis, j'ai plus tendance IRL à écouter les autres, à les aider qu'à faire part de mes difficultés, de mes doutes, de mes angoisses.. Et puis au vu des terme, surtout AW, ça me mettrait trop mal à l'aise..


- te dire que pour être "heureuse", tu devras subir des échecs, faire des erreurs, et que c'est juste un pallier vers la réussite donc t'es prête à avoir un peu mal et ne plus avoir peur de l'échec pour en sortir que plus forte.

=> Effectivement il faut relativiser et essayer de voir le positif dans chaque chose, ce que cela nous a apporté, etc. mais.. qu'est ce que c'est dur parfois ..


"Je suis d'accord mais tu ne sors pas de cette dépendance comme ça. Ca fait toujours du bien d'être rassuré quand on en a besoin le temps de sortir de cette dépendance."

=> Effectivement.. c'est là tout le problème.. Ce besoin est là, présent, indispensable pour s'en sortir... Besoin d'être guidée par une main douce et ferme en même temps.. avec intelligence.

> à Mr sinner


Je suis un peu comme ça moi même, d'une nature à toujours penser que je suis seul responsable de mes réussites et mes échecs avec un fort locus interne, mais en contrepartie quand je fais un truc par amour ou dans le cadre du bien être du couple je me démultiplie et n'apprécie guère le manque de reconnaissance..qui pourrait?


=> Certains y parviennent pourtant.. En étant détachés ..

Les expériences de la vie qui me mettent des gifles m'endurcissent grandement et là ou avant j'aurai pu avoir un comportement de p'tit con pourri gâté je fais d'avantage attention à moi même et à la façon dont mes actes et propos pourraient être perçus sans pour autant focaliser.

=> idem.. on apprend avec l'expérience à calibrer plus nos actes et messages et au fond.. c'est un bien.. notre communication gagne alors en efficacité parce qu'on élimine tout ce qui aurait pu la parasiter ;-)

Tu as déjà pris de vrais coups de massue niveau cœur? Moi ça m'a forgé...

=> Oh oui, très récemment, de sacrés coup de massue.. j'en sors tout juste.. Mais je suis heureuse parce que je sais que j'ai définitivement tourné la page à présent.. Après.. Il y a quelques séquelles de tout ça.. et là.. ça n'est pas encore réglé..:-) mais ...j'y travaille !^^

> à geek n chic

" le truc qui permet de se sortir de cette situation est de ne plus être dépendant des autres ou de bon événements pour avoir le moral."

=> Tout à fait d'accord sur la théorie mais comment réussir à l'appliquer IRL? Pour ma part, j'en suis incapable pour le moment, tout cela influe trop sur mon moral, je n'arrive pas encore bien à faire la part des choses et à me détacher de cet affect..


"Il faut apprendre a être satisfait d'être satisfait .. pour soi même et surtout par soi même ! "

=> Très belle philosophie là encore. Quelques idées pour faciliter sa mise en pratique?

> à Zurto


Etre rassuré oui et non, enfin ça dépend par qui, surtout pas par son copain (sa copine), la fin de la relation sera alors catastrophique.Pour moi, les seuls personne sur qui ont peut vraiment compter sur le très long terme, celles qui ne veulent que nous faire du bien, c'est la famille (et peut être quelque amis, mais faut faire gaffe). La famille doit aussi être la pour rassuré

=> Pourquoi surtout pas par son copain ou sa copine?

=> Pourquoi la fin serait elle plus catastrophique? N'est elle pas plus catastrophique quand la seule personne capable de nous rassurer est notre ami.. et que du coup, lorsqu'il disparait, notre monde s'effondre?

=> La famille peut endosser ce rôle parfois.. sauf que dans mon cas présent c'est impossible et cela pour deux raisons :

1) Je ne pourrais exprimer mes angoisses sans aborder un certain historique ( cf mon journal) et je ne me vois pas mais alors vraiment pas aborder ça avec mes parents qui sont assez.. conservateurs dirons nous ;-)

2) Je n'ai pas ce qu'ont peut appeler une famille rassurante. J'ai une famille soudée, équilibrée, présente oui mais rassurante pas du tout, c'est même tout le contraire. ( peut être est ce parce que j'ai souffert de ça que j'ai besoin d'être rassurée aussi?)

=> Mes parents sont plus du style à me mettre une pression de dingue, tout le temps, sur tout, pour que je sois au top, en tout, ça a toujours été comme ça. Un exemple quand j'ai eu mon résultat au bac ( mention bien) je me suis fait engueuler parce que j'aurais pu avoir la mention très bien si je m'étais un peu plus secouée.. Je ne suis jamais assez bien en rien avec eux.. il y a toujours un truc à améliorer et ils mettent toujours le doigt dessus de manière assez dure dirons nous pour mon bien parait il. N’empêche que j'en ai pas mal souffert.


Arrête de te documenter sur tout ça. Plus tu lis des choses sur les LSE plus tu vas t’identifier fortement à ça. A quoi cela t'avance ?

=> Trop tard, j'ai déjà tout lu..

Apres mon ex avait une devise que je comprenais pas à l'époque : "tout est relatif", c'est a toi de donner ou non de l'importance à tel ou tel chose

=> c'est une très belle devise ! trop peu appliquée c'est vrai.. à tort sans doute.

[Mr Sinner]

Oui Milie c'est très dur, mais ça marche vraiment.
Nous avons rompu il y a un mois avec celle que je considérais comme la future mère de mes enfants, et bien j'ai été terrassé par la douleur mais je m'en suis relevé en trouvant un boulot de dingue dans sa région, j'ai relativisé en me disant que sans cette relation je n'aurai jamais connu ce futur lieu de travail ou je vais enfin vivre ma vie et m'épanouir.

Voir le verre à moitié plein c'est une philosophie de vie... La mienne en tout cas.
Depuis cette douleur je n'ai jamais été autant en forme physiquement, je n'ai jamais eu un corps comme ça tant j'en ai pris soin. Je suis passé du stade de chenille à papillon en un mois, pourtant je pensais pas que ce soit possible quelques semaines en arrière tant je souffrais.

[noctivagus]

Je trouve ce topic savoureux... Une comédie déjantée à lui tout seul

Votre attention s'il vous plaît, j'ai un problème, j'ai besoin d'attention

Il fallait oser & c'est très réussi !

[Milie]

> à Mr Sinner

Je sais que ça marche vraiment parfois. Je suis très heureuse que tu y sois parvenu

Ça donne le moral, c'est encourageant.

> à Noctivagus

Je conçois que cela puisse être ironique ! ;-) Merci de l'avoir souligné noct !^^

Et oui, la vie a parfois des airs de comédies déjantées et quelque part ce n'est pas plus mal, ça lui donne un peu de peps !