[vinyl]

On en reviens toujours au problème de la confiance en moi. C'est peut être ça la réponse que je cherchais.
Je n'ai pas confiance en moi donc je me torture l'esprit sur la conséquence de mes actes et de mes paroles et savoir si j'ai bien compris les paroles, actes ...des autres....bref plein de choses qui me gave.

Donc oui, faire des activités, voir du monde, accepter certaine chose, trouver le bouton off de la réflexion.

Est-ce que certaine personne auraient essayé l'hypnose pour régler ou réduire ce genre de soucis??

Mon journal est dans ma signature

[solmal]

Je vais tester ça et acheter ton bouquin pims, merci pour le partage