[Sasha White]

@Vinyl

Je te comprends, je suis aussi une personne qui réfléchit trop.

On me l'a toujours dit, c'est du à une méfiance intérieure.. (en tout cas je le vois comme ça.)

Je serai pas surpris d'apprendre que ca n'a pas toujours été facile pour toi.

A un moment j'en pouvais, plus, je pétais un câble... mais rien à faire je réfléchit toujours autant.

En revanche, je réfléchis, désormais de la BONNE façon.

Intéresses toi à la philosophie, moi ca m'a aidé, à calibrer toutes mes pensées.)

Au plaisir

Nagann

[vinyl]

@Nagan: aurais-tu un exemple sur la façon de réfléchir avant/après?
quel genre de philosophie peux-tu me conseiller?

[GuiSpk]

Allez moi aussi je me joins à la conversation des gens qui pense trop et ne réfléchisse pas assez.

J'oublierai jamais la fois où un type qui me connaissait à peine m'a dit "tu pense trop, agit un peu plus" sur le coup j'avais pas compris et au fil des années je comprend le tort que ça créé parfois de trop penser.
Combien de fois j'ai raté des occasions diverses et variés de vivre un truc intéressants, de réussir quelque chose de risqué ou bien même de KC une target juste parce que soudain je me mets à réfléchir et réfléchir jusqu'à ce que l'occaz soit passé.
Maintenant j'avoue que je n'ai pas encore trouvé non plus la méthode pour remedier à ça.

[mick59]

je me joint a vous également lol, mais au fond je pense que c' est normal que l' on pense .
après il faut seulement prendre les bonnes décisions .

[pims]

Au risque de me répéter, il me semble qu'en l'occurrence, il ne s'agit pas des pensées paralysantes qu'on court-circuite avec la règle des 3 secondes, mais plutôt de pensées mal orientées qui, plutôt que de trouver une issue constructive, déforment la réalité et font prendre de mauvaises décisions.

Il ne s'agit pas d'être spontané, il s'agit de percevoir la réalité comme elle est, en limitant au maximum les filtres posés par l'angoisse et la peur.

Maintenant, je me trompe peut-être. Mais comme jusqu'à présent, personne ne me l'a dit, je reste sur ma position

[GuiSpk]

Je pense qu'on est pas dans le cas de la bonne ou mauvaise décisions mais plutôt dans des cas de conflits intérieures où on va ruminer des heures le pour et le contre de notre décisions jusqu'à ce qu'au final il soit trop tard pour en prendre une.
J'ai des mauvais souvenirs de date où au final j'ai limite pas su profiter du moment présent de façon agréable tellement je me torturais l'esprit pour savoir si oui ou non je dois tenter le KC et paf arrive l'heure de se séparer et ça se termine en bise et après tu enrage. Surtout que le résultat de ce genre de date c'est FZ direct pour la nana.

[vinyl]

@Pims: en fait, j'ai un peu de mal à comprendre.



Me concernant,
c'est un manque de spontanéité dans mes actions et à la fois des soucis dans la compréhension, le discernement de ce que peuvent faire, dire (et non dire), expliquer, comprendre les autres.

[solmal]

Je pense comprendre votre problème, j'ai la même chose.

Il ne s'agit pas de ça Pims (si ton pseudo est issu du biscuit éponyme d'ailleurs, je te dédicace ce message !), c'est simplement le trop-plein de pensées qui encombre l'esprit.
Je (et les gens de ce topic probablement) pense trop et trop souvent, pour tout et n'importe quoi. Je pense à ça s'il se passe ça, telle fille s'est comportée comme ça, qu'est-ce que ça veut dire, que faire... Jusqu'à se faire des films.

Selon moi ce sont des pensées parasites qui surgissent par le manque d'activité et de confiance en soi, et ça paraît difficile à maîtriser.

[pims]

OK, je crois que je vois ce que vous voulez dire pour la partie "ruminer". C'est décrit dans "Imparfaits, Libres et Heureux", sauf que comme j'y suis peu sujette parce que j'applique spontanément la solution que ce bouquin conseille, j'avais pas compris au début En fait, ce qu'ils suggèrent, c'est de formuler clairement les pensées pas claires qui tournent dans son esprit. Souvent, il ne s'agit même pas de réflexion construite, il s'agit de vagues pensées qui tournent et qui rendent moroses. Les structurer, que ce soit en y réfléchissant clairement avec soi, ou en les écrivant quelque part, c'est souvent poser le problème efficacement et s'en débarrasser.

En somme, plutôt que de ruminer dans son coin, on prend un papier et on écrit comme pour raconter à une personne extérieure, et après ça va (souvent) mieux. En tous cas, pour moi, ça marche du tonnerre

Après, pour la partie "spontanéité", j'ai l'impression que lorsqu'on n'a plus 15 tonnes de pensées qui tournent en tête, tout de suite, c'est plus facile. Et si on est bloqué par une 16ème tonne, ben on la trouve, on la verbalise et après généralement elle ne nous emmerde plus

[marlon]

Ouvre un journal ,pose tes problèmes par écrit ,ça permet d'y voir plus clair et de s'imposer des objectifs .

Après ,le journal peut être ici ou dans un dossier secret de ton DD , à toi de voir !