[Yuki]

Bonjour à vous

Me voila aujourd'hui pour un problème un peu bizarre,
S'en est un peu frustrant d'ailleurs,

Je m'explique,
Lorsque je vois une scène, que ce soit dans un film, dans un documentaire, dans un truc filmé soi même, dans la vie réelle, partout. Que je sois acteur ou NON,
Je suis strictement incapable de regarder des scènes ou l'un des protagonistes se met dans un situation de honte, je le sais depuis un moment mais s'en est à un point ou, quand je regarde un mec aborder n'importe qui et que je l'entend dire un truc qui va mal passer et bien je me sens strictement obligé d'arrêter de regarder, comme si j'étais en train de vivre le truc à sa place.

J'ai l'impression que savoir pourquoi et comment gérer ça me permettra à MOI de débloquer pas mal de chose à ce niveau.

Si certains d'entres vous on connu ça et ont compris / réussi à gérer, j'aimerais connaitre vos conclusions.

[Malzy]

Tu es quelqu'un de très émotionnel, tu ressens beaucoup les émotions et ça joue sur ta façon d'être.

Tu es peut-être hypersensible, vu ta manière d'agir quand tu vois ce genre de scène, pour moi il est naturel de devoir au moins pouvoir regarder ce genre de scène, donc ça peut autant être de l'hypersensibilité qu'une phobie, ou même une séquelle qui peut allez jusqu'à ton enfance..


Une chose est sûre, tu parviendras à gérer tes émotions avec un peu de temps et des efforts car ça ne vient pas tout seul crois-moi.


Pour combattre cette peur, tu pourrais essayer de regarder des scènes de honte comme dans un sketch, où tu seras conscient que c'est juste '' pour faire rire '' et petit à petit augmenter le niveau de honte, jusqu'au moment où tu regarderas des scène réel en vidéo.


Il faut y allez graduellement afin de t'habituer en douceur à ça, et petit à petit tu verras et comprendra intérieurement que ce n'est pas si grave que ça et que la honte est une chose qui arrivera toujours et qu'elle fait partie de la vie.

Bon courage.

[NykO]

J'ai exactement le même problème. J'ai une sainte horreur de regarder des émissions type ''La belle et ses princes charmants'' tellement j'ai honte pour eux... Mais ça ne m'embête pas plus que ça vu la qualité du divertissement.

NykO

[Yuki]

Bonjour et Merci beaucoup Malzy,

Je ne pense pas être hypersensible dans le sens ou il n'y a que la gène qui m'atteins, je suis, pour le reste, assez immunisé, vraiment.
Même face à ce genre de chose, je reste assez calme (comportement un peu hystérique en faites), je détourne le regard mais au fond, je me dis que c'est complètement bête de réagir ainsi alors j'y retourne et j'affronte ce truc pour réagir exactement pareil si ça se représente.

La gène me met très mal à l'aise, j'ai du mal à l'affronter.
Ce serait plus ce sentiment qui m'effraie lorsque j'aborde plutôt que la peur d'aborder en elle même, ça j'en ai pas vraiment peur.

[Malzy]

Alors dans ce cas, avant d'aborder après à regarder les gens dans les yeux, pas trop non plus car ça peut crée des embrouilles, surtout avec les mecs.


Je sais que tu peux combattre cette frustration, moi-même je tremblais juste en sortant dehors, et maintenant je suis '' trop sûr de moi '' aux yeux des gens, je dois calibrer pour ne pas paraitre arrogant, tout ça en moins de 3 mois, donc crois-moi qu'avec des efforts tout est possible.


Si l'idée te tente tu pourrais même voir un psy afin qu'il te donne un avis extérieur mais surtout qu'il puisse voir en toi si cette frustration est relier à l'enfance, car si c'est une séquelle il va falloir t'en défaire car ça pourrait te gêné dans beaucoup de choses dans la vie, comme de belles rencontres,


après tu pourrais perdre confiance en toi même si tu as une vie sympathique car tu risquerais de t'en vouloir à toi-même de ne pas oser aborder, car je vois bien que tu es conscient de cette frustration et tu sais ce qu'elle t'empêche de faire, donc une fois que cela sera remédier tu vas respirer le bonheur encore plus et là tu verras tu n'en seras que deux fois plus heureux.

[Fishman]

Je suis exactement pareil que toi ! Je pensais vraiment pas que ca arrivait à d'autres gens que moi lol, c'est complétement débile, être obligé de devoir sortir de la pièce ou se trouve la télé juste parce qu'il s'y passe quelque chose de gênant... Desfois je me force à regarder mais ca n'est pas du tout naturel, je suis naturel, je m'agite et je trouve tout le temps des stratagèmes pour éviter de regarder comme aller aux toilettes, répondre à un texto etc...

[Yuki]

Fishman, j'aurais pas pu mieux décrire cette situation, c'est exactement le comportement que j'adopte dans ce genre de situation.

Merci pour ces conseils Malzy, ça vaut bien des "remercier".

Je continuerais à chercher l'origine, et je vous en ferais part si je trouve quoi que ce soit.
Je vais me forcer à regarder sans bouger, c'est déjà ça ^.^