[DanEstrin]

J'ai un petit problème au niveau de mon BL , apparemment j'ai une démarche bizarre et je sais pas comment remédier à ça , au niveau de la posture aussi , je me tiens un peu courbé ^^
Le reste ( ton de la voix , sourire , gestes ) , c'est ok ^^

Pour la démarche , j'ai resseré mes chaussures , ça va mieux mais ça règle pas le problème entièrement ...

Pour la posture , je dois me muscler plus ^^

MAIS la démarche , la faut faire quelque chose !

[Parmenide]

Courre Forrest !
Le jogging soutenu avec étirements à la fin te donne au bout d'un moment une démarche plus sûre tout en étant souple. Quand tu t'es habitué à courrir régulièrement, fais des sessions plus rapides (tonicité musculaire et souplesse).

Pour le dos courbé : tractions ! Natation c'est très bien aussi.

Et à mesure que la confiance en toi montera, ton dos se dressera.

[micmie]

je sais pas si ça peu t'aider mais en lisant l'article sur les ancrages je me suis imposé un ancrage.

avant je marchais courbé en regardant le sol puis quand j'ai changer mon look j'ai pris une veste de smoking un peu serré ce qui laissait un espace entre les deux boutons du bas j'ai donc dut rentrer mon ventre ce qui m'a obligé à me redresser en une soirée je l'ai enlever une ou deux foi et remise en rentrant mon ventre donc position plus droite.

les premiers jours dés que je mettait cette veste même en n'attachant pas les bouton je me redressais systématiquement vus que mes dorsaux et mes muscles n'étaient pas encore habitué j'avais parfois un peu mal donc j'otais la veste me reposait et la remettait.

tout à l'heure en rentrant j'ai enlevé cette veste mais curieusement je suis resté droit plus longtemps que d'habitude je croix que cette encrage est en train de déteindre sur mon bl naturel
JADM

[DanEstrin]

Forrest Gump !

En clair la solution pour la démarche serait jogging ( jamais fait ) mais c'est pas con ^^

Par contre pour les vestes de costard , je sais que ça aide à avoir le dos droit ( j'en porte ) mais ça règle pas le problème, je pense que je dois me muscler un peu parce que je suis mince ^^

Enfin le pire c'est la démarche , ça le fais pas si je marche comme un pingouin en SPU !

[micmie]

quand je suis énervé ilm'arrive de marcher comme un pigeon donc le sport c'est bien j'en fait depuit quelque temps mais peu être aussi que ta démarche devien plus bizarre quand tu es dans un état d'esprit particulier dans ce cas le sport ne fera pas grand chose mais le plan jogging c'est bien pour tout y compris pour ton état d'esprit et ton attitude faut voir
JADM

[SkyDream]

J'avais le même problème avant !

Sache que changer de "démarche" est très difficile !

Si tu veux , avant je marchais un peu "Wesh Wesh" ^^

Etant donné que je traînais avec des potes qui se la jouaient un peu , j'ai developpé la même démarche ridicule !

Maintenant je marche bien droit , contrairement à il y a quelques années où j'avais tendance à me balancer !

Une démarche est un signe de démarquation , ça rentre dans le BL , evidemment ...

Il faut s'entraîner ! Il faut TOUJOURS penser à la manière dont on se tien !!

Toujours !

Tiens toi droit , porte ton regard au loin at non sur tes pieds , ne bouge pas trop les bras , la démarche est le reflet de ta personnalité ...

Marche , et je te dirais qui tu es

Bonne chance !