[Arnold]

Bonsoir à tous
J'aimerais savoir si vous vous trouvez souvent dans la situation que je vais vous raconter, et si vous avez des astuces pour y remédier.

Je me suis rendu compte que parfois j'ai des moments ou j'aborde sans aucune difficulté et rigole avec des inconnus auxquels je parle tandis qu'au contraire il y a des jours ou ca va me paraître totalement impossible d'aller parler aux inconnu(es) ou alors ma voix va trembler. Ca paraît normal dit comme ca mais même les jours ou je suis de bonne humeur, ce phénomène survient et me bloque.

La plupart du temps, les moments ou j'aborde sans difficulté sont ceux qui suivent les séances de musculation (le flow) ou j'ai réussi à lever plus que d'habitude, à faire plus de tractions que d'habitude (ca me rend de bonne humeur) ou que j'aime particulièrement ce que je porte. Inversement même quand je suis de bonne humeur mais que je n'ai pas fais une des 3 choses citées je n'arrive pas à aborder: auriez vous des idées pour pouvoir se retrouver dans le même état d'esprit sans s'entrainer? En jetant un oeil sur le site, j'ai vu la notion de PNL c'est de l'auto-hypnose; est-ce que ca peut être une bonne solution? Si vous connaissez un site sur le sujet je suis preneur

[papiche21]

c'est le manque de confiance en toi et il faut que tu fasse tout ca pour te sentir à l'aise

pas de solution miracle à te proposer, par contre je pense que tu es normal dans le sens ou ça ça arrive vraiment à tout le monde, même à ceux qui se la petent du matin au soir (comme certaines princesses par exemple). On sait très bien que toutes les femmes ont des complexes, même lorsqu'ils sont totalement infondés!!!

[Seduc]

La confiance en soi est en effet très importante dans ton "problème".

Après une scéance de musculation...Tu es congestionné (donc plus imposant), tu t'es matté pendant 1 heure devant la glace (ne mens pas je t'ai vu!!) a te dire "p*tin t'es sacrément beau gosse toi!", ton taux de testostérone est monté en flèche (souvent t'as même grave envie de niquer) et tu es zen (sa vide le crâne le sport).

La solution...Arretes de te branler pour la libido, prépare toi bien avant de partir dans la rue avec tes plus beaux habits pour la confiance en soi, lèves toi tôt le matin et matte toi un bon coup devant ton miroir torse nu (même a froid la muscu ça a du bon! ).

[Chazy999]

Je préciserais aussi qu'il y a forcement des jours avec et des jours sans. Des jours où on a la patate et des jours où on l'a un peux moins.

Pas de solution miracle à ca, à part essayer de trouver un moyen de se foutre de bon humeur et plein de confiance en soi : pour moi c'est le sport et la musique qui me reboost. Après c'est personnel !

[vanilla_pudding]

Je comprend ce que tu ressens, moi aussi ma
confiance dépend de mon habit et mes performances sportives . J'essaie de
toujours avoir cette envie d'aller vers les gens et d'être le roi du monde. Pour ma part, ça fonctionne comme ce qui a été dit plus haut : t'écoute de la musique qui te fait bouger et tu fais beaucoup de sport, c'est ça qui est le meilleur. L'autosuggestion est pas mal aussi devant le miroir le matin .

[Lana]

L’humeur varie chez tout le monde : selon les jours, les heures, les conditions,… Chez toi, visiblement, ta capacité à parler à des gens est très liée à la manière dont tu te vois. Je suis d’accord avec les autres quand il pointe la confiance en soi. Tu as déjà réussi à trouver certaines choses qui t’aident, mais tu peux sans doute allonger la liste et essayer de recréer les conditions qui te sont favorables le plus souvent possible. Au bout d’un moment ça deviendra plus régulier, plus naturel.

[Mister G]

Tu devrais faire un ancrage de motivation. Tu associes un geste, un souvenir motivant, une musique, une couleur, une phrase, un geste tout ce que tu peux faire et hop c'est parti. N'hésite pas a consulter les sujets à ce sujet (c'est beau hein ?).

c'est très efficace.

[Karma]

Envoyé par Arnold

La plupart du temps, les moments ou j'aborde sans difficulté sont ceux qui suivent les séances de musculation (le flow) ou j'ai réussi à lever plus que d'habitude, à faire plus de tractions que d'habitude (ca me rend de bonne humeur) ou que j'aime particulièrement ce que je porte.

Envoyé par Arnold

Inversement même quand je suis de bonne humeur mais que je n'ai pas fais une des 3 choses citées je n'arrive pas à aborder: auriez vous des idées pour pouvoir se retrouver dans le même état d'esprit sans s'entrainer? En jetant un oeil sur le site, j'ai vu la notion de PNL c'est de l'auto-hypnose; est-ce que ca peut être une bonne solution? Si vous connaissez un site sur le sujet je suis preneur

Ce que tu décris ressemble à un ancrage. C'est à dire que tu as associé des actions à des états d'esprits.

Je rejoins Mister G. Il faudrait que tu t'en créé un positif! Un truc relativement facile serait d'écouter une musique qui te fou la pêche.
Si tu n'en as pas écoutes en une quand tu fais de la muscu (si tu ne le fais pas). Ainsi, tu l'associes au bien être que tu ressent en levant de la fonte. Lorsque tu l'écoutera hors de ce contexte, tu retrouvera le modjo.

Envoyé par Karma-jazz

Ce que tu décris ressemble à un ancrage. C'est à dire que tu as associé des actions à des états d'esprits.

Je rejoins Mister G. Il faudrait que tu t'en créé un positif! Un truc relativement facile serait d'écouter une musique qui te fou la pêche.
Si tu n'en as pas écoutes en une quand tu fais de la muscu (si tu ne le fais pas). Ainsi, tu l'associes au bien être que tu ressent en levant de la fonte. Lorsque tu l'écoutera hors de ce contexte, tu retrouvera le modjo.

je rejoins de même mes deux collègue, perso avant de sortir ou de partir en chasse je me mets un peu de ça le temps de me " préparer " psychologiquement et/ou physiquement dans la salle de bain :

YouTube - ‪Pitbull - I Know You Want Me (Calle Ocho) OFFICIAL VIDEO‬‏

Ps : celui ou celle qui trouve mon objectif de HB dans ce clip en une proposition c'est champagne (propositions par mp pour ne pas polluer le topic ^^ )

[Hot Boy]

perso c'est vrai qu'il y a des jours avec et des jours sans mais dans ton cas , je pense que ce serait plutôt liée a des facteurs extérieurs (les 3 choses citées )

donc la ce que je te propose , c'est de te forcer (je sais je sais c'est chiant ) mais quand tu te force , et a force de te forcer x) tu éprouveras beaucoup moin de mal a aborder

tu ne peut aborder en ce moment que quand tu te sens valoriser intérieurement , c'est une bonne chose déjà que tu en sois arriver la , mais si tu veux être une ''sexmachine'' il n'y a que ça

a force de faire ça maintenant , j'ai un espèce de mode ''aborder '' que je branche/débranche a chaque fois

Enjoy !