pas évident de te répondre, d'autant plus que tu sembles avoir toutes les pistes en main... PNL etc, ça devrait fonctionner pourtant...
essaye les EFT au cas où (je n'ai jamais utilisé, mais j'ai entendu que ça fonctionnait par des personnes qui pratiquent ça) : par ex
Methode EFT : la mettre en place dans votre vie en 4 etapes (oui le site haha premier trouvé sur le sujet
)
Si on résume, tu cherches des femmes qui vont t'attirer plus que de raison (physique, personnalité etc), et lorsque ça s'arrête, tu souffres du rejet que tu subis.
je ne pense pas arriver à te convaincre facilement que ton manque de confiance en toi n'est qu'une illusion, d'autant plus que pour le reste tout te réussi. De mon côté, c'est un peu l'inverse, mais peut-être que ceci explique cela, je fuis les notables, tous ces politiques que je considère comme des vendus (surtout depuis la macronie et la "plandémie" rhume-19). Parce que quand on cotoie tout le "gratin", on est tenu à une place sociale, à une sorte de jeu où le paraître est de mise.
Une fois qu'on s'est fait relégué au rang de paria (ce qui a été mon cas), on n'en a en fait plus rien à foutre de tout le reste...
bref, pour revenir à ta situation, ta pensée par rapport à ton corps est probablement disproportionnée, mais encore une fois, si tu n'arrives pas à t'en convaincre toi-même, je ne pourrais pas le faire. Tu crois réellement que parce que tu as le ventre un peu mou, et des bras moins musclés qu'un acteur porno, tu n'arriveras pas à attirer et garder une femme ? La réalité c'est que beaucoup de femmes, en particulier entre 30 ans et 40 ans et plus, rêvent surtout d'avoir une "relation", donc si tout le reste se passe bien, elles ne vont pas s'arrêter sur des abdos un peu moins saillants que ceux de hugh jackman.
quoi qu'il en soit, à mon avis le seul moyen de regagner de la confiance en toi, c'est de rencontrer sur un mode léger des femmes qui ne t'attirent pas plus que ça. Tu précises bien que tu vois déjà d'autres femmes, tu annonces clairement que c'est juste pour t'amuser etc (au moins les choses seront claires avec elles), et ça te remettra un pied à l'étrier.
Si je compare avec mon cas personnel, quand j'étais jeune je voulais absolument rencontrer des filles avec qui j'aurai "un petit quelque chose en plus", des émotions etc, et j'avais des idées préconçues à la con, ce qui m'a bloqué sur beaucoup d'aspects.
Ensuite j'ai rencontré des femmes qui n'étaient pas mon style, et j'ai pourtant eu des moments sympa avec, ça permet justement d'évacuer tout le côté émotionnel à la con.
cela n'empêche pas non plus d'apprendre la bienveillance avec ces femmes, de les écouter, de savoir poser ses limites etc
le tout c'est arriver à reprendre goût à tout ça... que cela devienne des automatismes.