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Vieux 20/03/2023, 00h19
anagrama anagrama est déconnecté
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Par défaut Se remettre en selle après trauma(s) et un célibat assez long

Hello tout le monde,

je profite d'un peu de calme pour vous demander conseil, mais pour cela il faut que je vous raconte quelques éléments de mon histoire perso.

J'ai 39 ans, célibataire depuis 3 ans avec une parenthèse d'une relation de deux mois sur laquelle je reviendrai plus tard dans ce topic.

J'ai eu plusieurs relations longues, j'ai quasiment tout le temps été en couple depuis mes 16 ans, par salves de 3 à 5 ans. Par extension, très peu de coups d'un soir ou de plans cul.

J'ai quitté une capitale européenne pour m'installer dans une petite ville ouvrière de province et sur les applications de rencontre, j'ai un ratio catastrophique. Cela tient en partie du fait que les profils que je croise ne me parlent pas, je dénote complètement avec mon style bobo/hipster avec les femmes de cette région. Du coup, je compte essentiellement sur mes sorties en ville pour faire des rencontres, quand je vais en concert ou en soirées techno.

Je me fais beaucoup draguer, mais pour l'instant, les femmes qui me draguent ne me plaisent pas. Je me suis dit que je devais essayer, pour "me remettre en selle" d'accepter certaines de leurs avances, mais je n'y arrive pas. J'ai un blocage à l'idée de coucher ou juste d'embrasser une femme qui ne me plait pas.

Les femmes qui me draguent ont entre 22 et 40 ans. J'ai la chance de faire plus jeune que mon âge (on me donne en moyenne 30 ans) et d'avoir un physique athlétique (je fais de l'aviron, du tennis et de la musculation après avoir fait énormément d'arts martiaux pendant mes études). Universitaire, mes étudiantes flirtent énormément avec moi et je leur rend par des sourires et taquineries, mais sans jamais passer à l'acte ( en plus de l'évident aspect idéologique, pas envie de mettre ma place en jeu pour réaliser un fantasme). Professionnellement, je suis arrivé dans ma ville en septembre et je suis déjà en train de devenir un notable (j'ai créé des activités culturelles, négocie avec les adjoints au maire pour obtenir des aides et subventions.. je n'ai absolument pas peur de discuter avec des officiels, je fais des conférences, rallie des citoyens autour de moi et gère une équipe de bénévoles qui tient en partie parce qu'ils sont heureux de travailler avec moi.)

Dernièrement, une gérante de la salle de sport que je fréquente est venu me demander si elle pouvait "s'assoir sur mon visage" pendant que je faisais du développé couché. Elle m'a d'ailleurs stalké et m'envoie des messages sur les réseaux sociaux pour me demander quand je vais revenir m'entrainer et pourquoi je viens quand elle n'est pas là. Je n'ai pas rejeté ses avances en bloc, mais j'ai réagi en bottant en touche avec un peu d'humour.

Parce que le problème c'est que je suis terrifié. Je suis terrifié depuis des mois à l'idée d'avoir une quelconque relation avec une femme. Dans un premier temps, je déteste mon corps. En effet, bien que sportif et en bien meilleure forme physique qu'une grosse partie des hommes de mon âge, j'ai pris quelques kilos que je n'arrive pas à perdre suite à une dépression et au traitement qui a suivi et je me sent trop mal dans me peau pour draguer. J'ai l'impression d'avoir changé, d'avoir perdu mon charme.
Mais je suis aussi terrifié parce que je sors d'une relation toxique (qui est aussi à l'origine de ma prise de poids) qu'après cette relation toxique j'ai eu une expérience assez douloureuse avec une femme qui m'a fait du love-bombing avant de me rejeter en me disant clairement qu'elle me quittait pour quelqu'un d'autre (je n'avais jamais vécu ça) et que je n'ai, depuis, enchaîné que des déboires avec les femmes qui me plaisent. Ca va du flirt en soirée qui n'aboutit pas à la nana qui fait la girouette et souffle le chaud / froid.

J'associe donc les relations sexuelles à une expérience amoureuse et les relations amoureuses à de la souffrance, je n'arrive donc plus à les aborder avec légèreté.

J'ai testé des thérapies, de l'EMDR, la méditation, la PNL.. rien n'y fait, je reste complètement bloqué. Hier soir encore, de passage en ville, j'étais avec une femme que je connais depuis plusieurs mois et qui m'a littéralement fait une déclaration d'amour cet été. Je suis rentré en taxi avec elle a 5h du matin, on se faisait des caresses pendant tout le trajet mais une fois arrivé chez elle, je l'ai laissée partir sans lui proposer de continuer la soirée ensemble. Et même si je le lui avais demandé, je suis sûr que je m'y serais mal pris.

Alors je vous avoue que je n'aime pas trop cette situation. J'ai envie de retrouver mon modjo. Je sais que ce sont mes relations précédentes qui m'ont détruites, et aussi le fait que je n'ai pas été habitué à aborder la drague avec légèreté vu que je n'ai eu que des relations longues. J'ai toujours été un "good guy" mais il y a 6-7 ans, je me rappelle qu'une jeune et jolie portugaise de passage dans ma ville m'a dit "toi, tu es trop le mâle alpha de ton groupe, ça se voit". J'ai peut être pu inspirer ça, et encore maintenant mon entourage me voit comme quelqu'un de charismatique mais ce n'est qu'une façade. Souvent, je m'éteins et au fond de moi je n'ai aucune confiance en moi et j'ai à ce point peur du rejet que je le provoque.

Du coup je demande conseil, est-ce que vous auriez une idée sur des choses à faire, des exercices, objectifs, pour se remettre en selle ? Je vais essayer de faire un régime pour me ressentir bien dans mon corps mais je cherche une manière de trouver un boost de confiance, qui me permette d'avoir la foi de draguer cette collègue de dix ans de moins qui moi qui me fait de grand sourires et qui me plait énormément, ou juste d'aller parler à ce groupe de filles dans un bar, de les faire rire comme je sais faire et de réussir à leur montrer que je suis aussi un bon coup.
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Vieux 20/03/2023, 15h42
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bacchus bacchus est déconnecté
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pas évident de te répondre, d'autant plus que tu sembles avoir toutes les pistes en main... PNL etc, ça devrait fonctionner pourtant...
essaye les EFT au cas où (je n'ai jamais utilisé, mais j'ai entendu que ça fonctionnait par des personnes qui pratiquent ça) : par ex Methode EFT : la mettre en place dans votre vie en 4 etapes (oui le site haha premier trouvé sur le sujet )

Si on résume, tu cherches des femmes qui vont t'attirer plus que de raison (physique, personnalité etc), et lorsque ça s'arrête, tu souffres du rejet que tu subis.

je ne pense pas arriver à te convaincre facilement que ton manque de confiance en toi n'est qu'une illusion, d'autant plus que pour le reste tout te réussi. De mon côté, c'est un peu l'inverse, mais peut-être que ceci explique cela, je fuis les notables, tous ces politiques que je considère comme des vendus (surtout depuis la macronie et la "plandémie" rhume-19). Parce que quand on cotoie tout le "gratin", on est tenu à une place sociale, à une sorte de jeu où le paraître est de mise.

Une fois qu'on s'est fait relégué au rang de paria (ce qui a été mon cas), on n'en a en fait plus rien à foutre de tout le reste...

bref, pour revenir à ta situation, ta pensée par rapport à ton corps est probablement disproportionnée, mais encore une fois, si tu n'arrives pas à t'en convaincre toi-même, je ne pourrais pas le faire. Tu crois réellement que parce que tu as le ventre un peu mou, et des bras moins musclés qu'un acteur porno, tu n'arriveras pas à attirer et garder une femme ? La réalité c'est que beaucoup de femmes, en particulier entre 30 ans et 40 ans et plus, rêvent surtout d'avoir une "relation", donc si tout le reste se passe bien, elles ne vont pas s'arrêter sur des abdos un peu moins saillants que ceux de hugh jackman.

quoi qu'il en soit, à mon avis le seul moyen de regagner de la confiance en toi, c'est de rencontrer sur un mode léger des femmes qui ne t'attirent pas plus que ça. Tu précises bien que tu vois déjà d'autres femmes, tu annonces clairement que c'est juste pour t'amuser etc (au moins les choses seront claires avec elles), et ça te remettra un pied à l'étrier.

Si je compare avec mon cas personnel, quand j'étais jeune je voulais absolument rencontrer des filles avec qui j'aurai "un petit quelque chose en plus", des émotions etc, et j'avais des idées préconçues à la con, ce qui m'a bloqué sur beaucoup d'aspects.

Ensuite j'ai rencontré des femmes qui n'étaient pas mon style, et j'ai pourtant eu des moments sympa avec, ça permet justement d'évacuer tout le côté émotionnel à la con.

cela n'empêche pas non plus d'apprendre la bienveillance avec ces femmes, de les écouter, de savoir poser ses limites etc

le tout c'est arriver à reprendre goût à tout ça... que cela devienne des automatismes.
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  #3  
Vieux 20/03/2023, 16h23
anagrama anagrama est déconnecté
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Envoyé par bacchus Voir le message

quoi qu'il en soit, à mon avis le seul moyen de regagner de la confiance en toi, c'est de rencontrer sur un mode léger des femmes qui ne t'attirent pas plus que ça. Tu précises bien que tu vois déjà d'autres femmes, tu annonces clairement que c'est juste pour t'amuser etc (au moins les choses seront claires avec elles), et ça te remettra un pied à l'étrier.
Tu as sûrement raison, peut être qu'aborder en étant honnête et en prenant cette posture peut aider à reprendre la confiance en soi.
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Tags
confiance, seduction

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