Hello,
Tu as du mal à corriger ton niveau d'insécurité
Perso j'ai jamais été jaloux, mais du fait de m'engager sur des gros trucs financiers avec ma copine, ça m'a plongé une fois ou deux dans des situations que j'ai regretté (verbaliser des insécurités). Je travaille vraiment pour que ça n'arrive pas à nouveau. Ma copine, s'entend bien avec les mecs, et elle est super réglo. J'ai rien à lui reprocher, donc je dois rester neutre.
Je pense que ça sert à rien d'être aussi flippé que toi, ni de penser que "tout va bien depuis qu'on a parlé". Elle a juste constaté que t'étais jaloux, et fait des efforts pour te faire plaisir. A la première embrouille elle n'aura plus envie de te faire plaisir. C'est plus efficace d'être équilibré et tolérant, de recadrer seulement si c'est nécessaire. Prendre du recul quand elle déconne, plutôt que taper une crise.