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  #11  
Vieux 15/03/2018, 17h05
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Oncle Barney Oncle Barney est déconnecté
Sage
 
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Envoyé par italiano Voir le message
Je vais retourné allé voir un psychiatre pour mes crise d'angoisse , j'en ai pas mal en se moment et c'est vraiment désagréable
Très bonne initiative!

Pour le moment, l'objectif est de stabiliser tes émotions, les rendre plus vivables, peut être grâce à une médication, selon ce qu'en pensera le médecin.

Citation:
Envoyé par italiano Voir le message
Oncle Barney si je me dit que j'ai aucune chance ca m'angoisse encore plus lol
Tu vois que tu as du recul vis à vis de ça. Là ton problème majeur est que ton référentiel, c'est être angoissé ou ne pas l'être. Tu vois tout par ce prisme.

Ce qui te fait lire ce que tu as envie de lire au passage, puisque j'ai écrit:
Citation:
Envoyé par moi
Pour ça, je vais te dire un truc qui ne va pas te plaire: pour le moment, tu n'as AUCUNE CHANCE avec les filles.
Une fois stabilisé, ça sera le moment de lancer une DYNAMIQUE de changement.

Citation:
Envoyé par italiano Voir le message
Je n'ai pas de passion , a part sortir faire le con , boire avec mes pote , j'ai pas vraiment de centre d'intérêt ... j'en ai jamais vraiment eu...
Hé bien ça sera le point de départ de ta dynamique de changement: apprendre à écouter ce qui te fait envie, ce que tu désires. Et ça commencera par le fait d'arrêter ou à tout le moins de noter tout ce que tu fais dans la vie par habitude, pour juste suivre le mouvement, pour faire comme les autres, etc.
Citation:
Envoyé par italiano Voir le message
J'ai une sensation bizarre aussi on dirait que j'ai peur de plaire , j'avais revu une fille il a quelque mois de sa , le fait qu'elle me regarde dans les yeux , j'avais l'impression de lui plaire sa me mettais vraiment mal a l'aise , comme si je l'acceptais pas , peut être c'est parce que je m'aime pas...du mal a soutenir le regard , bouffé de chaleur etc...Bref symptôme de l'angoisse...
Si tu reviens au moment où elle te regarde dans les yeux, imaginons que tu n'aies pas ces symptômes, qu'est ce qu'il se passerait ensuite?
__________________
Appelez moi Barney tout court

Praticien en Programmation Neuro-Linguistique [PNL] (aperçu)
et en Communication Non Violente [CNV] (aperçu)


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  #12  
Vieux 17/03/2018, 17h57
italiano italiano est déconnecté
Nouveau Membre
 
Date d'inscription: mars 2018
Messages: 30
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Salut Oncle Barney ,

Oui j'ai du recul mais c'est plutôt mes émotion que j'arrive pas a contrôlé , je suis hyperémotif

Pour le coup qu'elle me regarde dans les yeux je sais même pas pourquoi je m'angoisse même moi je trouve ca bête , mais sa me met mal a laise...

Bref j'essaye de faire moins d'obsession sur sa , je calme meme les film de cul et la branlete car je me rend conte que je suis pas mal addict , je regarde des film de cul tous les jours etc ...Je vais un peu calmer

et essayer de me remettre en forme physiquement et mentalement , ensuite on verra
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