[bubbule]

Bonsoir à tous,
Même si ce petit message a de grandes chances de rester lettre morte, je vous expose ma situation. Je suis en couple depuis un an et demi, voilà que ma copine se tape une dépression (pour des raisons professionnelles). Bref, elle remet tout en question et sa libido est au plus bas. Elle remet même en question notre relation, se la joue distante, reparle à son ex (qui habite à plus de 6000km mais qui ne manque pas une occasion pour la recontancter, merci la technologie...) forte de ces mauvais sentiments et de ces conseils peu impartiaux, on est au bord de la rupture, on baise plus, ça craint. J'ai jamais été needy avec elle, je lui ai bien fait comprendre que je voulais pas la partager, c'est vraiment trop insupportable de la sentir changer sous l'influence de son ex. Et puis quel genre de copine elle est? Mentir a quelqu'un de la sorte... Je suis complètement perdu les gars, je tiens à cette relation si fusionnelle, pourtant je peux pas me laisser marcher sur les pieds. Je suis pas assez fort pour prétendre ignorer le fait qu'elle n'est plus 100% fidèle et entière. Ça me bouffe littéralement... je la laisse tomber (après tout elle n'est peut être plus amoureuse)? Ou j'essaye de la soutenir malgré son instabilité et sa déprime (au risque d'y laisser des plumes)?

Un gars amoureux et désabusé

[maxonymous]

Quel genre de contact a-t-elle repris avec son ex ? On ne connait pas la nature de ses conversations... Est-ce que c'est toi qu'il l'a découvert, ou elle te l'a dit ?
1 an et demi, ce n'est pas rien... Mais si elle est dans une mauvaise passe, tout n'est peut-être pas si évident qu'avant. Y'a des hauts, y'a des bas, comme dans tout couple.

[A.O.C]

Mentir a quelqu'un de la sorte...
[...]
elle n'est plus 100% fidèle et entière

Qu'est-ce qui te fait dire ça ? des impressions ou des faits ?

Mon avis, c'est que ce genre de mauvais moments à passer est un gros double test :

> Un test pour toi, sur ta capacité à affronter une situation dont tu n'as pas la maîtrise. La meilleure attitude est de garder ton calme et de conserver ta ligne de conduite, sans sombrer dans la mélancolie ou la fuite d'une quelconque manière. Si tu es capable de comprendre que cette dépression est son problème, que tu ne peux pas le gérer à sa place, tu as fait la moitié du travail. L'autre moitié, c'est de comprendre que dans cette dépression, elle peut remettre en cause son environnement plutôt qu'elle-même et que c'est son droit (OK c'est débile, mais tu n'y peux rien), et que tu peux faire partie des dommages collatéraux. Plus tu lui feras remarquer ce qui te parait rationnel, plus tu deviendras son ennemi. Elle doit trouver ses conclusions elle-même ou avec l'aide de quelqu'un d'indépendant à la situation (donc pas son ex, pas ses copines...) et elle doit le comprendre toute seule.

> Un test de toi, sur ta capacité à être l'homme capable de l'épauler dans les moments difficiles tout en lui laissant sa liberté. En restant là pour elle, à son écoute, sans la juger, malgré ses errances sentimentales et ses variations d'humeurs, tu lui démontres ta stabilité. Lui exposer maintenant tes doutes alors qu'elle est déjà en plein doute serait le meilleure moyen de te tirer une balle dans chaque pied.

Tout ceci n'est que pure théorie, et avoir cette attitude quand la tempête emporte tes émotions est bien entendu éminemment difficile. De plus, il te faut accepter le risque que même si tu restes irréprochable, cette relation peut quand même se terminer...
La seule limite à ce que j'écris est la limite du supportable pour toi. Si ça devient trop dur à supporter pour ta propre santé (mentale et/ou physique), si tu fondes des espoirs démesurés sur l'issue de cette phase, alors il est temps de te protéger d'une façon ou d'une autre.

[jijilo]

Bonjour,

Tu parles de "dépression", de "déprime" pour raison professionnelle. Qu'en est-il exactement ? A t-elle été voir un médecin ? A t-elle un arrêt de travail ? Est-elle sous traitement ?
La priorité c'est de soigner son mal-être car si elle sombre dans une dépression je te garantie que les conséquences peuvent être bien pires... Et même si elle déprime (cad "un peu"), son mode de pensée est biaisé, elle n'est plus objective.

Je te conseillerais moi d'être là pour elle, sans jugement, dans la bienveillance, l'écoute, sans trop l'étouffer non plus.
Elle parle à son ex mais il est à 6000km !! Elle sait donc bien qu'elle ne peut pas le voir, qu'il ne peut rien en ressortir. C'est donc (peut-être) simplement la traduction de son besoin de se confier. Essais d'être TOI cette oreille attentive.
pour la libido rien de plus normal en cas de mal-être.

Elle devrait aller voir la médecine du travail ou son médecin traitant au moins, si vraiment elle en souffre, pas si c'est un pti coup de moue lié à un ras le bol passager, là les choses sont différentes (même je ne remets pas en cause que c'est douloureux aussi).
Pour moi la priorité c'est donc qu'elle prenne en main son mal-être, avec des méthodes efficaces (et parler à son ex est en effet pas la meilleure méthode, surtout si cela te fait souffrir au passage...).

[marqual]

Avant toute chose : Tout ce que tu viens de nous dire, tu le lui as dit, à elle ?

(PS : la baisse de libido, c'est pas un problème en soi. Généralement c'est un symptôme d'un problème plus profond, donc ne cherche pas à régler le problème de la baise en soi et pour soi, ça sert à rien).

[Lavoisier]

Ce n'est pas à toi de trouver la solution à sa dépression, c'est quelque chose qu'elle ne peut résoudre que par elle même et avec un psy. Par contre tu dois la réconforter. Si elle s'était cassé la jambe, ça ne serait pas à toi de faire le plâtre, tu n'es pas médecin, mais tu ferais tout pour la soutenir. La c'est pareil. Elle cherche des conseils auprès de tout le monde parce qu'elle n'a plus de repères. Après vous devez vous faire confiance, toi en acceptant qu'elle parle à son ex et elle en ne le faisant pas en cachette.

[rock'n bcbg]

J'allais écrire avant de me rendre compte qu'il n'a pas répondu une seule fois …

[Duc]

@bubbule il faut se présenter dans la section Présentations avant de poster des SOS.