[Hegazy03]

Bonjour,

Je viens vers vous car je suis désemparé.
Je suis avec ma copine depuis un peu plus de huit mois - il faut savoir que c'est ma première relation longue. En prenant du recul, tout a démarré assez vite - nous étions très proches dès les premiers rendez-vous et il arrivait parfois que l'on croie que nous étions ensemble depuis plus longtemps qu'il ne l'était en réalité.

De fil en aiguille arrivent les premières disputes mais celle dont je vais vous parler dès à présent est, à mon sens, la plus récurrente. Ainsi, il m'arrive souvent d'avoir des sautes d'humeur durant lesquelles j'ai des moments d'absence - désengagement vis-à-vis du monde et des choses en général. Donc, pendant ces moments, je suis moins réceptif à tout et lorsque ma copine me parle, je réponds à demi-mots. Je ne sais plus lorsqu'elle me l'a reproché pour la première fois mais c'est une dispute que l'on a eu à maintes reprises.

La dernière remonte à hier. Lorsqu'elle me reproche cet état, je ne réponds plus car je m'énerve qu'on me le reproche et puis il y a un blanc. Ensuite, c'est ce blanc qu'elle me reproche - "tu t'en fiches" / "tu ne fais rien pour que cela s'arrange". En somme, je lui manque de respect. Or, c'est par orgueil que je ne m'excuse pas lorsque j'ai ce reproche. Toutefois, la situation empire.

Voilà, je viens vers vous car je ne sais plus quoi faire.
Les excuses ne servent plus à rien. Dire que je vais faire des efforts n'est plus pertinent - comment pourrait-on me croire dès lors que la situation se reproduit sans cesse ?
Maintenant, j'ai droit à ce qu'elle avait "prévu" : je ferai comme toi, aucun effort. Donc, depuis hier, silence radio après un "Laisse-moi tranquille" de sa part. Elle doit sûrement en avoir ras-le-cul de moi et être fatiguée d'avoir pris sur elle après chacune de mes excuses à la noix.

Je suis tellement triste et idiot, incapable de gérer et régler une situation que j'ai provoquée. Pourquoi je ne me suis pas excusé d'emblée ? Putain.
C'est mon anniversaire aujourd'hui, mais quel anniversaire ? Le pire de ma vie.

Merci à vous de m'avoir lu et j'espère que vous me serez de bon conseil.

[soulisaur]

Déjà, bon anniversaire!

Ta réaction est pour moi tout à fait normale. Avoir le besoin de se replier dans sa bulle pour se ressourcer, réfléchir, relativiser. Elle même doit le faire mais à sa manière.

Ici, elle doit pouvoir l'accepter en lui expliquant calmement que tu as besoin de cela. Tu devras apprendre à gérer tes émotions lorsque tu te trouves en sa présence, sinon, elle se sentira vexée de ton manque d'attention et elle accumule.

La communication est importante à ce niveau. Préviens-la que tu as besoin de rester seul un petit temps et rassure-la en lui disant que tu l'apprécies tout autant. Et fais ton vide.

Si elle réagit ainsi, c'est qu'elle doute à chaque fois de tes sentiments pour elle. Ne la laisse pas à porter définitivement ce jugement. C'est tout.

Si tu sens que tu l'as vexée, n'hésite pas à t'excuser simplement et à lui faire une petite surprise (sortie, moments tendres, petite taches ménagères ) qq chose que tu ne fais pas trop habituellement.

[Hegazy03]

Tout d'abord, merci !

Tu as parfaitement cerné la situation !
Elle a l'impression que je ne l'aime pas, ou que je l'aime moins.

En effet, je devrais lui dire que j'ai besoin de ces temps d'absence - qui sont tout à fait normaux, je pense. Chacun aime bien se perdre dans ses pensées de temps à autres. Toutefois, elle me dit que l'effort consiste à être présent CONSTAMMENT dans la relation, même lors des coups de blues. C'est une chose ardue en ce qui me concerne.

Penses-tu qu'il est pertinent de lui proposer une légère distance pendant un temps ? Dans le but de réfléchir à la situation, à la relation ? Ou cela va-t-il envenimer les choses ? J'ai l'impression de faire face à une montagne, je ne sais pas quelle(s) solution(s) proposer.

[soulisaur]

La mise à distance doit intervenir lorsque vous avez tenté de trouver des solutions. Sinon, elle ne fera qu'alourdir la situation et ne la résoudra pas. C'est un peu comme croire que partir à 10 000 km va résoudre les pb de fond. On sait tous que c'est faux.

Elle ne parvient pas à comprendre ce besoin fondamental chez toi, alors il va falloir argumenter. Elle doit le faire dans son quotidien mais comment? Essaie de voir: (écoute de musique, seule, s'enfermer dans la chambre, salle de bain...balade en solo, voir ses copines sans toi...?). Le but est de lui montrer que tu as besoin d'avoir tes moments à toi aussi tout en lui démontrant que tu ne l'oublies pas pour autant.

Je pense sincèrement qu'il faut la prévenir que là, c'est ton moment de solitude mais qu'après vous ferez un truc qui lui plaît aussi. Si elle est assez mature, elle le comprendra. dans le cas contraire, elle réagit en petite fille capricieuse (autocentrée).

[Niico]

Joyeux anniversaire! Qu'on lui offre une vaginette !

Casser la routine, les marques d'attention de ta part doivent pas forcément etre verbaliser. Partez ensemble, sortez, bougez, allez faire les soldes, laisse lui un mot doux dans son sac le matin quand elle part au taf, propose un truc délirant, ou renseigne toi sur un truc dont elle t'a parlé.
Si tu veux que votre relation perdure, séduit la de nouveau, et laisse toi séduire.
Si tu veux discuter et qu'elle se met en colère, comprend, et réagit : "hum, j'entend ce que tu dis, je le comprend, et JE..." surtout n'accuse pas. Explique bien qu'il s'agit de TON ressentit, pas la vérité.
La vérité n'est qu'une question de points de vue, donc prend en conscience. Se détacher, oui, ca permet de réfléchir différemment. Etre insensible, non.

[Hegazy03]

Bonjour,

D'emblée, merci pour vos contributions au topic.
Toutefois, j'aimerais émettre des réserves à l'égard de vos propositions.
Il ne s'agit plus de proposer une balade ou de surprendre. Ce n'est pas par la "canalisation" que la situation va s'arranger (j'aimerais également préciser que nous ne vivons pas ensemble).

Mon problème est un véritable cercle vicieux --> donc je m'arrache les cheveux à chercher une solution que je ne trouve pas. Il faudrait que je trouve une solution qui ne soit pas humiliante pour elle (me refaire confiance alors que la situation s'est déjà reproduite, c'est humiliant) tout en montrant que je corrige mon attitude.

[Harv']

Déjà explique lui clairement comment tu fonctionnes.

J'ai un pote qui est comme toi, et quand tu es juste en tête à tête avec lui c'est très chiant en fait quand l'autre se met dans sa bulle pendant des minutes ou des heures sans te prévenir : tu te retrouves avec une sorte de zombie inexpressif en face de toi. La réaction de ta copine est juste normale !
Par contre si tu lui expliques calmement ton fonctionnement, elle l'acceptera peut être. Comme j'ai accepté que mon pote ait besoin de ses moments d'errance. Mais communique avec elle, dis lui quand tu sens que tu pars dans tes pensées, qu'elle ne continue pas à alimenter seule la conversation en parlant à un mur !

Il n'y a rien d'humiliant à ça, excuse toi de ne pas lui avoir expliqué plus tôt que tu avais besoin de ces moments à toi, et qu'à partir de maintenant tu feras attention à mieux communiquer avec elle, ça devrait le faire tu ne penses pas ?

[AutelDuLustre]

Personnellement, j'ai aussi un flux continu de pensées même parfois inconscientes (rien n'est verbalisé mais je sens qu'il y a quelque chose en alerte au fond de mon cerveau, comme des processus en tâche de fond).
Des fois on me parle, j'entends ce qu'on me dit mais mon cerveau traite en même temps un autre sujet.
Mon père est un peu comme ça aussi et ça m'irrite parfois. Ceci dit, ça dure genre quelques minutes. Je pense que c'est récurrent chez les gens qui ont une intuition introvertie.

Donc je vois ce que tu veux dire. Je comprends que ça t'irrite qu'on te reproche cela et que tu ne veuille pas

J'ai expliqué à un ami qui lui disait que des fois on aurait dit que je m'ennuyais. Mais il l'accepte.

Personnellement, je lui expliquerais pourquoi je suis comme ça et aussi que je réagissais mal parce qu'elle me reprochait quelque chose qui est dans ma nature et pas dirigé contre elle.
Donc je peux comprendre sa réaction MAIS d'un autre côté si tu lui expliques et qu'elle continue, il y a un grave manque de respect de sa part car tu es comme ça et c'est difficile à changer (à moins de faker).

[Oncle Barney]

Tiens, regardez ça ensemble si possible, sinon chacun de votre côté.

Il y a de nombreuses choses qui vous échappent chez le sexe opposé, rien de bien grave cela dit