[Traveller]

Bonsoir,

je suis avec ma copine depuis 7 mois et notre relation à vraiment bien évoluer depuis que nous nous sommes rencontré, de la froideur à la relation fusionnelle. On va dire que depuis 1 mois on se voyait tellement qu'on habitais quasiment ensemble.

Mais on est contraint de ne pas se voir pendant un mois, elle est retournée dans sa famille en Angleterre, et je travaille de mon côté. ça fais moins d'une semaine qu'on s'est quitté et je vis très mal son absence, je me fais des films entre chaque texto, je pense tellement à elle que j'ai du mal à vivre ma vie à côté, et j'ai l'impression de donner plus d'amour ou d'attention qu'elle n'en donne (ce qui à déjà été un problème dans notre couple.) En bref je suis en grosse dépendance affective et je suis conscient d'être totalement dans le mauvais états d'esprit mais rien n'y fais je n'arrive pas à me raisonner.

Je me désespère moi même en me relisant, si vous aviez des conseils pour me recadrer ça me ferais le plus grand bien car je ne peux pas continuer de cette façon.

[Alex88]

Dis toi que si elle n'a pas vu sa famille et ses amis sur place depuis des mois il est bien logique qu'elle ne passe pas son temps à discuter avec toi.
Ne te prends pas trop la tête, 1 mois ça passe vite, tu as déjà fait 1/4 du chemin. Courage

[Oncle Barney]

Alors déjà, tu peux compter sur nous pour ne pas te laisser désespérer dans ton coin, on te lâchera pas

Dans un premier temps, je te propose d'écrire tout ce qui te passe par la tête quant à ce qui te rend malheureux. L'idée est de vider ton sac. Ca marche?

[Traveller]

Merci pour vos réponses et le soutiens !

Ok Barney je vais essayer,

Ce qui me rend malheureux c'est d'être rentré dans un cercle vicieux, je pense au temps qui nous sépare, je compte les jours et du coup le temps passe lentement. Tout me manque chez elle, son odeur, son sourire, son corps, son rire, de dormir avec elle, de me réveiller avec elle, de vivre avec elle. En gros on m'à enlever ma drogue et je suis en manque.

J'ai besoins de présence physique pour être rassuré lors d'une relation, et parler au téléphone n'a jamais été mon fort, du coup je ne suis pas satisfait par nos échanges. J'aimerais beaucoup m'améliorer sur ce point.

Je suis en demande affective trop importante du coup je suis déçus par ses messages sur le moment et avec le recul à chaque fois je me rend compte qu'il n'y avais pas lieu à être déçus. Par exemple l'autre jours on s'est appelé elle étais en soirée et je sentais qu'elle avais une oreille avec moi l'autre avec ses amis, malgré les mots doux de fin de conversation ces textos d'après m'ont déçus et je n'en ai pas dormis de la nuit. Je me pourris moi même la vie... Je suis dans l'attente de chaque texto ou à réfléchir comment répondre aux siens et du coup je ne suis pas vraiment ''présent'' quand je suis avec mes amis.

De fil en aiguille je me sens moins confiant moins séduisant et me dis que je risque de la perdre si je reste dans cet état. Jai peur que l'éloignement géographique nous éloigne émotionnellement à cause de mes comportements.

Au final je ressent plus de tristesse voir même de la souffrance que de l'amour en ce moment.

Edit : ça me soulage déjà un peu d'avoir mis ça par écrit.

[Oncle Barney]

Est ce que tu as déjà ressenti ça dans le passé? Dans ton enfance?

[AutelDuLustre]

Je dirais que cet éloignement est un excellent entraînement.

De même pour les réponses aux SMS, essaie de ne pas te casser la tête.
Moi aussi j'ai tendance à réfléchir aux SMS en me culpabilisant sur ma difficulté à en écrire.
Mais je regarde alors les SMS en face et me dit que je n'ai pas à rougir d'une part et ensuite que ce n'est pas en reniant ma personnalité que je vais avancer.

Moi aussi ma copine est partie 2 semaine sen Chine. Je n'ai pas de problème de manque affectif mais une angoisse de la performance distance, ce qui revient au même pour les textos.
APrès le problème est un peu inverse car je préfère qu’elle ne m'écrive pas sinon ça me fait sentir bizarre, comme si ça voulait dire "tu ne m'écris pas assez".

Je ne culpabilise plus et s'il n'y a pas de SMS, tant pis.

J'ai changé de point de vue. Je me dis : si une fille n'est pas en accord avec ma manière d'être au fond, alors on n'est pas fait pour être ensemble.
Tu peux t'adapter à elle mais ne sacrifie pas ta personnalité.

[Traveller]

Barney : Dans mon enfance je ne sais pas, je ne m'en souviens pas trop mais c'est fort possible. Ce qui pourrais expliquer mon comportement c'est que mon père étais un gros needy du genre à toujours demander à ma mère ''Est-ce que tu m'aime?''. Et dans le passé j'ai vécu une relation à distance de quelques mois ou j'étais déprimé 24h sur 24.

J'ai regarder quelques articles de psychologie et tout ce qui s'appelle dépendance affective je suis en pleins dedans, j'aimerais changer ça mais ça à l'air profondément ancré en mois, peut être qu'un psy m'aiderais à évoluer mais les délais sont long du coup ce ne sera pas pendant notre période de séparation.

AutelDuLustre : Tu à de la chance 2 semaines on en vois vite le bout ! On ne s'étais déjà pas vu pendant 2 semaines et j'étais beaucoup plus serein mais la j'ai du mal à gérer. Oui comme toi j'ai l'angoisse de la performance à distance, peut être que j'en fais trop à me donner tout ce mal. Je vais essayer d'être plus naturel.

[Oncle Barney]

Ce que je te propose pour le moment, c'est d'écrire sur une feuille à chaque fois que tu as un coup de bad. Une fois que ça va un peu mieux, déchire cette feuille pour en faire des confettis ou brûle la.

Sinon, qu'est ce que tu fais pour t'occuper?