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  #1  
Vieux 07/03/2026, 10h15
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Par défaut En apparence tout va bien, mais...

Bonjour à tous,


Avant d'en venir au sujet, je partage ici mon journal qui pourra peut-être vous aider pour m'aiguiller.

Dans mon dernier post je parle de mon couple, cela fait désormais 3 ans et demi que nous sommes ensemble. Nous sommes désormais pacsés, nous continuons à mener notre petite vie faite de sexe, de sorties à deux ou entre copains, et de duels impitoyables aux jeux de société. Nous avons également entamé un parcours PMA pour nous donner une chance d'avoir un enfant, aussi minces soient-elles du fait de notre âge avancé (40 ans pour moi, 42 ans pour elle) De fait j'ai gardé un détachement émotionnel de mon côté par rapoort à l'issue de notre démarche (si ça ne marche pas, ce ne sera pas si grave, juste différent), et si je m'en fie à nos discussions, ma femme est sur la même longueur d'onde à ce sujet.

Côté sentiments, bien que moins passionné par rapport à notre début de relation - peut-être une petite différence à ce niveau-là, car j'ai l'impression que ma femme est toujours "à fond" et très fusionnelle - je ressens toujours amour et tendresse pour elle.


En apparence, tout va bien. Mais intérieurement, depuis un peu plus d'un an, je subis une tempête émotionnelle que je n'arrive pas à calmer, en l'occurrence une attirance pour une collègue.

8 ans de boite en commun, dans le même service (mais pas le même bureau) et pendant les 6 premières années ça n'allait pas plus loin qu'un "bonjour" dans les couloirs. Je ne me retournais pas quand je la croisais, et on ne discutait pas non plus. Je la voyais comme une femme très gentille, mais très timide et franchement pas bavarde (encore moins que moi)
Je ne me rappelle pas d'un élément déclencheur, mais mon regard sur elle a commencé à changer quand on a commencé à discuter un peu plus, sans que ce soit de la grande discussion, mais je la découvrais. Ca a confirmé sa gentillesse, sa douceur, et en creusant je découvre en fait un univers assez sympa (elle voyage, et c'est une musicienne hors pair)

A partir de ce moment là, ça a commencé à jouer du regard, et un évènement va intensifier la chose. Ma collègue participait en tant que musicienne à une comédie musicale, elle a proposé à ses collègues les plus proches de venir voir le spectacle en me mettant dans la boucle. J'hésite car je flaire le danger, tout en ayant envie d'y aller. C'est mon collègue le plus proche qui me pousse finalement à y aller (contexte pro : j'avais fait part à mon collègue d'un mal-être à ce moment-là, le sentiment de pas être assez considéré au boulot, et pas assez intégré dans l'équipe. ) Le spectacle était magnifique, mais ça m'a complètement chamboulé. Et pour couronner le tout, je propose de la ramener chez elle après le spectacle... à ce moment là, j'étais à deux doigts de craquer mais ai résisté à la tentation. Je n'ai finalement rien tenté, je n'ai pas dit un mot du trajet, on a quand même échangé nos numéros à la fin et je lui ai fait mi-bise mi-câlin.

C'était il y a un an. Depuis, elle m'a ajouté au groupe Whatsapp des restos qu'elle fait avec ses proches collègues (de fait j'ai participé à la grande majorité des restos proposés, et en ai organisé un + la soirée de mes 40 ans) L'été dernier elle se disait célibataire mais ça a peut-être bougé depuis, et je n'ai pas cherché à creuser la question. Il y a deux mois, elle proposait à ses collègues un autre spectacle, je lui ai dit que je viendrais peut-être, mais n'y suis finalement pas allé (ma femme a un peu tiqué quand je lui ai parlé du concert de ma collègue - évidemment, elle ne sait rien de mon attirance - ça m'a dissuadé) Et aujourd'hui, je vais être amené à côtoyer plus souvent ma collègue puisque nous allons travailler ensemble sur le même projet...

Je n'ai jamais remis mon couple en question - j'aurais tellement à y perdre, ça démolirait ma femme et je ne pourrais plus me regarder dans une glace - et de fait, il était clair qu'il ne se passerait rien avec ma collègue. Mais mon attirance pour ma collègue est toujours présente, ça dure depuis trop longtemps, et ça m'amène à avoir des attitudes que je ne devrais pas avoir tant elles ne sont pas rationnelles :
- je ne la drague pas, mais j'ai tout de même tendance à la chercher du regard
- à certains moments je vais chercher à provoquer la rencontre (café ou croisement dans dans les couloirs), à d'autres moments je vais au contraire chercher à l'éviter
- je stalke ses heures de connexion sur whatsapp (c'est mal, je sais...) afin de savoir si elle a un copain.
- de fait, mon ambiguité s'étend également avec son groupe de collègues proches. Je n'ose pas manger avec eux le midi ou prendre le café, tant que je n'y suis pas convié (ils ont leur propre groupe WhatsApp, et je n'y suis pas) et je crains de me rapprocher pour de mauvaises raisons. Mais paradoxalement, pas de soucis pour faire les restos avec eux, puisque ma collègue m'a ouvert cette porte là.


Aujourd'hui je me sens coupable vis-à-vis de ma femme, parce qu'elle ne mérite clairement pas ma "dispersion", même si je ne laisse rien transparaitre.
Je me sens également mal à l'aise vis-à-vis de ma collègue. Parfois j'ai peur qu'elle me crame et qu'elle soit vraiment mal à l'aise en ma présence, parfois j'ai peur que l'attirance soit réciproque et qu'elle en vienne à s'attacher à quelque chose que je ne peux pas lui offrir.

Là on va entrer dans une nouvelle phase puisque nous allons travailler ensemble. Avec une question : que dois-je faire pour retrouver ma sérénité et pour que mon attirance vis-à-vis de ma collègue cesse, alors que je vais être amené à la voir plus souvent?
(Je n'envisage pas un seul instant l'option "changer de projet", je me tirerais une balle dans le pied au niveau professionnel)
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  #2  
Vieux 07/03/2026, 10h33
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Côté sentiments, bien que moins passionné par rapport à notre début de relation - peut-être une petite différence à ce niveau-là, car j'ai l'impression que ma femme est toujours "à fond" et très fusionnelle - je ressens toujours amour et tendresse pour elle.
Excuse moi mais je vais être très clair : est-ce que tu la baises bien à fond et que vous faites des trucs sales ?
Dans tes mots que je cite je ne ressens pas d’attrait physique pour ta femme (je suis très terre à terre sur le sujet ).


Je ne dis pas que ça réglera tout mais en général, plus on est fragile sur cet aspect, plus on tombe facilement sur des histoires de la collègue intéressante (ou peut être est-ce l’inverse en terme de cause et conséquence ?? )

Tout ça pour dire, je ne vois aucune issue à part du côté de ton couple.
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  #3  
Vieux 07/03/2026, 10h57
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Excuse moi mais je vais être très clair : est-ce que tu la baises bien à fond et que vous faites des trucs sales ?
Dans tes mots que je cite je ne ressens pas d’attrait physique pour ta femme (je suis très terre à terre sur le sujet ).


Je ne dis pas que ça réglera tout mais en général, plus on est fragile sur cet aspect, plus on tombe facilement sur des histoires de la collègue intéressante (ou peut être est-ce l’inverse en terme de cause et conséquence ?? )

Tout ça pour dire, je ne vois aucune issue à part du côté de ton couple.
Quand on le fait, on le fait à fond. Par contre, on ne le fait pas tout le temps, et je pense que ça coince plus de mon côté que du sien (ma libido est capricieuse, des fois très envie, des fois pas du tout)

Il y a aussi un évènement qui a peut être joué : je me suis fait les croisés il y a presque deux ans, ce qui m'a contraint à arrêter ma seule activité que je faisais perso (le handball) De fait, on passe une très grande partie de notre temps libre ensemble - sauf un samedi sur deux où elle bosse - vu que nous avons également les mêmes potes. De fait, je réfléchis aussi à voir comment je peux me dégager plus de temps pour moi (ou de mieux utiliser mes samedis "libres")
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  #4  
Vieux 08/03/2026, 20h26
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1er point déjà je pense que c'est de dédramatiser la situation. Tu m'as l'air d'être droit dans ton attitude et ton comportement en général. A partir de là, faut pas trop te flageller pour ton attirance envers ta collègue.

C'est un peu le paradoxe. Le désir nait aussi pas mal de l'interdit. Et plus tu t'interdiras de ressentir cette attirance, plus tu va l'augmenter. Donc 1ère chose à faire, quand tu sens que tu as des relents d'attirance, au lieu de te dire "oh non je ne devrais pas ressentir ça", dis toi que c'est ok. Car tu contrôle tes actes, mais tout le monde sait qu'on maîtrise pas nos émotions en vrai. Donc juste ressens l'attirance et limite trouve des trucs positifs.

D'un certain côté tu dis ça :

Citation:
Je n'ai jamais remis mon couple en question
En soit ça veut dire que ton couple est réellement solide et que tu n'y es pas du tout par défaut. C'est une belle preuve d'amour envers ta femme.

T'es humain, c'est complètement normal d'avoir envie de troncher une autre nana que ta femme de temps en temps. Ca fait pas de toi quelqu'un de mauvais ou quoi.
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  #5  
Vieux 10/03/2026, 08h27
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1er point déjà je pense que c'est de dédramatiser la situation. Tu m'as l'air d'être droit dans ton attitude et ton comportement en général. A partir de là, faut pas trop te flageller pour ton attirance envers ta collègue.

C'est un peu le paradoxe. Le désir nait aussi pas mal de l'interdit. Et plus tu t'interdiras de ressentir cette attirance, plus tu va l'augmenter. Donc 1ère chose à faire, quand tu sens que tu as des relents d'attirance, au lieu de te dire "oh non je ne devrais pas ressentir ça", dis toi que c'est ok. Car tu contrôle tes actes, mais tout le monde sait qu'on maîtrise pas nos émotions en vrai. Donc juste ressens l'attirance et limite trouve des trucs positifs.
Je pense que tu as raison. Je suis plutôt dans le contrôle de mes émotions avec ma collègue, en sa compagnie je mets le masque et évite autant que possible des phrases ou attitudes ambigues. Je ne montre rien - ou du moins j'essaie de ne rien montrer - mais intérieurement il m'arrive de temps en temps de me sentir débordé par mes émotions.

Dans le fond j'ai surtout besoin de lâcher-prise, sans partir à la faute, mais peut-être en contrôlant moins et en laissant faire les choses.

Citation:
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D'un certain côté tu dis ça :



En soit ça veut dire que ton couple est réellement solide et que tu n'y es pas du tout par défaut. C'est une belle preuve d'amour envers ta femme.

T'es humain, c'est complètement normal d'avoir envie de troncher une autre nana que ta femme de temps en temps. Ca fait pas de toi quelqu'un de mauvais ou quoi.
Je n'ai aucun doute sur la solidité de mon couple, sur l'amour entre nous, et sur notre attraction réciproque (la soirée d'hier était assez évocatrice ) C'est pour ça que je ne comprends pas forcément ce qui m'a amené à être attiré par ma collègue, car en réalité ça n'est pas lié à une dégradation de mon couple (car il n'y en a pas eu), j'ai juste été touché par la personne.
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  #6  
Vieux 10/03/2026, 08h49
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Bonjour,

Il y a plusieurs choses qui m’ont faites tiquer dans ton récit.

Tu dis que vous avez entamé un parcours PMA, mais, même vous n’êtes
Plus des petits jeunes, vous êtes dans des âges où il est encore largement possible de concevoir naturellement. Pourquoi une telle (et lourde) décision?

Tu disais avoir dû abandonner le sport à cause de la rupture d’un LCA. Même après une opération et de la re-éducation, il ne t’a pas été possible de reprendre?!
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  #7  
Vieux 10/03/2026, 09h08
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C'est pour ça que je ne comprends pas forcément ce qui m'a amené à être attiré par ma collègue, car en réalité ça n'est pas lié à une dégradation de mon couple (car il n'y en a pas eu), j'ai juste été touché par la personne.
Un couple solide est un rempart efficace pour ne pas fauter, mais ça n’empêche rien au niveau des fantasmes, l’homme n’est pas monogamme par nature.
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  #8  
Vieux 10/03/2026, 09h10
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Bonjour,

Il y a plusieurs choses qui m’ont faites tiquer dans ton récit.

Tu dis que vous avez entamé un parcours PMA, mais, même vous n’êtes
Plus des petits jeunes, vous êtes dans des âges où il est encore largement possible de concevoir naturellement. Pourquoi une telle (et lourde) décision?

Tu disais avoir dû abandonner le sport à cause de la rupture d’un LCA. Même après une opération et de la re-éducation, il ne t’a pas été possible de reprendre?!
La PMA, justement parce que nous ne sommes plus tout jeunes (ma femme atteint bientôt la limite d'âge pour la prise en charge) et parce que ça n'a pas pris naturellement, peut-être du fait d'antécédénts médicaux défavorables.
Ceci dit, sur le sujet d'avoir un enfant, nous avons toujours été raccords et cela n'a jamais été source de tension. Nous nous laissons une chance d'avoir un enfant, sans non plus en faire une nécessité. Si cela marche, nous serons heureux. Si cela ne marche pas, nous vivrons quand même heureux, ce sera juste différent (tant elle que moi avions fait une croix dessus avant de nous rencontrer)

Pour ce qui est la rupture de LCA, je suis sur la fin de ma rééducation. J'espère pouvoir reprendre la saison prochaine, mais je dois attendre le feu vert des médecins & kiné.
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