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  #1  
Vieux 22/09/2024, 23h03
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Crayon shouté Crayon shouté est déconnecté
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Par défaut Couple en crise : besoin d'avis

Bonjour à tous,

Après 5 ans d'absence sur le forum, je suis de retour pour partager mon parcours. Grâce aux nombreux conseils que j'avais reçus ici à l'époque, j'ai réussi à me réorienter professionnellement dans un domaine qui me passionne, je suis encore dans les études donc et j'ai maintenant 29 ans.

Contexte : Je suis en LTR depuis 10 ans, oui c'est long mais je considère ça comme une finalité. Je veux trouver LA femme et rester avec toute ma vie. C'est ma vision des choses et c'est pas près de changer.
Le problème étant que la LTR m'a beaucoup changé, je suis devenu plan plan, je ne faisais plus de petites attentions et la routine a lentement changé la dynamique du couple.

Les disputes sont devenues plus fréquentes, notamment parce que je ne faisais plus de petites attentions, je ne la défendais pas suffisamment lorsqu’elle en avait besoin. Son idée du couple, c’était "Nous contre le monde", et je comprends ce point de vue. Elle m'a défendu face à d'autre comme jamais, mais je n'ai pas su en faire autant. Ce n’était pas un manque de considération, mais plutôt un manque de confiance en moi, je ne savais pas comment réagir.

Notre relation a été mise à rude épreuve ces derniers mois pour plusieurs raisons :
  • Elle a traversé une dépression sévère et a fait une tentative de suicide il y a un an et demi, ce qui a profondément modifié sa vision de la vie.
  • Elle a trouvé un nouveau travail qui l’amène à se rendre à Paris une fois par semaine, et cela semble aussi avoir changé sa perspective.
  • Lors de ces déplacements, elle a rencontré quelqu'un avec qui elle a beaucoup échangé. J’ai exprimé mes inquiétudes, et elle m’a avoué que cet homme lui plaisait, bien qu’il ne se soit rien passé entre eux.

Récemment, nous avons décidé de faire une pause pour qu’elle puisse se retrouver. Elle se sent étouffée par la relation et se pose des questions sur ce qu’elle veut réellement. De mon côté, je vis très mal cette situation. Je n’ai plus d’appétit, je dors à peine, et j’ai l’impression que mon cœur va exploser.

Elle est passée aujourd'hui pour prendre quelques affaires, et nous avons beaucoup discuté. Fidèle à elle-même, elle n’a rien voulu me cacher. Elle m’a confié que cet homme lui avait proposé de coucher avec lui (alors qu'il est au courant pour notre relation), mais qu’elle avait refusé, même si elle reconnaît qu’il lui plaît. Elle sait aussi qu'il va retenter de la convaincre de coucher avec.

Nous avons aussi parlé de notre relation, de ce que nous étions devenus. Elle m’a reproché mon manque d’effort, et le fait que nous vivions plus l’un à travers l’autre que pour nous-mêmes. Elle a besoin de se retrouver, de penser à elle, après avoir beaucoup donné à notre relation.

J’ai pris sur moi et encaissé tout ce qu’elle m’a dit, en essayant de rester fort, même si quelques larmes ont coulé. Elle m’aime encore, mais elle est perdue.

Avant de partir, une tension sexuelle s’est installée entre nous. Elle m’a avoué qu’elle avait toujours envie de moi. J’ai tenté de me retenir, en me disant que cela n’aiderait pas notre pause, mais je n’ai pas pu résister à ses avances. C'était différent de d'habitude. J'étais plus "bestial", il fallait juste que je baise et que je montre que c'est moi le mâle. Après ça elle est partie et m'a avoué plus tard qu'on aurait pas du recoucher ensemble car maintenant je lui manque encore un peu plus.

La situation est d'autant plus compliquée qu’elle continue de parler à cet homme pendant notre pause, et je sens que cela n’arrange rien. Nous avons prévu de nous revoir lundi, et je sais que nous allons probablement recoucher ensemble. Je commence à me sentir désespéré, à me demander à quel moment j’aurais dû poser des limites, à quel moment j’aurais dû dire stop lorsque je la voyais passer autant de temps à parler à ce gars.

Je suis complètement perdu, mon cœur me dit de me battre pour elle car on a vécu beaucoup de choses ensemble mais ma raison me dit que je vais y laisser des plumes si je continue.

De mon côté j'essaie actuellement de changer, j'ai pu lui dire que je voulais changer pour être un meilleur homme. Je me refais à manger, j'ai repris la musculation, je repars dans un dynamique d'amélioration personnelle (notamment pour pouvoir m'imposer et savoir me défendre), j'essaie de changer les choses pour avoir une chance de la reconquérir mais j'ai l'impression de nager à contre-courant à cause de ce gars.

Vraiment, ça fait si mal. J'avais oublié ce type de douleur.
Je ne sais même pas si je pourrai lui refaire confiance un jour si jamais la pause débouche sur une réconciliation.
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  #2  
Vieux 22/09/2024, 23h21
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Chnathane Chnathane est déconnecté
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" J'ai besoin de prendre du temps pour moi "
" Je dois me ressourcer pour faire le point "
" Je suis perdue et je ne sais plus où j'en suis "


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Chnathane jukebox : Légende N°1, S.175
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  #3  
Vieux 23/09/2024, 09h09
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W0lfenSs W0lfenSs est déconnecté
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Elle est un peu en train de te demander ton aval pour aller se faire lever par l'autre la quand même
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____"I'm Having An Old Friend For Dinner."____
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  #4  
Vieux 23/09/2024, 09h29
Le Yel' Le Yel' est déconnecté
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La pause est en soi un vers dans le fruit.

Ce n’est pas étonnant si très peu de « première relation » sérieuse mène sur quelque chose de durable des décennies. Parce que l’on évolue forcément chacun de son côté, on fait des erreurs, et puis avec l’impression d’abondance, on a parfois envie de revivre les frisson de la découverte d’un nouveau corps…

Tout cela pour te dire qu’il est inutile de tirer des plans sur la comète, mais surtout de prendre soin de toi.
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  #5  
Vieux 23/09/2024, 14h15
Avatar de Péitho
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Chaud quand même...
En dehors du fait que (sans tourner autour du pot) pause = rupture dans 99% des cas...
Rien ne semble militer pour la continuité, si on essaie de trouver à quoi s'accrocher.
Citation:
C'est ma vision des choses et c'est pas près de changer
Tu n'as pas l'air d'aimer que les choses changent. Mais... Rien n'est statique, tout est en mouvement, change, évolue.
Être en couple c'est évoluer ensemble, cadrer si possible l'évolution dans une direction. Tu n'as pas le droit de rester statique.
Et puis... tu évoques une dépression et tentative de suicide quand même...
Tu parles aussi de ne "pas avoir su la défendre" + "vouloir apprendre à t'imposer". On ne sait pas à quoi ça fait référence mais... Ça semble majeur comme épisode caché.
La base est quand même de protéger ta partenaire et on a l'impression que tu ne tenais pas ce rôle ni physiquement ni mentalement. À toi de nous en dire plus ? (pourquoi ne pas avoir su la protéger, quel était ton rôle pendant sa dépression etc)
Citation:
mais surtout de prendre soin de toi
Évolution = effort, souffrance, remise en question.
Mais en effet il faut mettre de l'ordre intérieurement avant de pouvoir prendre soin de quelqu'un.
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  #6  
Vieux 23/09/2024, 14h31
Avatar de Mr. Kong
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Comme Peitho je trouve qu'il manque des pièces au puzzle.

À part ça quelques recommandations générales, même si c'est difficile :

- considère que c'est mort, commence à tourner la page, surtout pour te protéger. L'entre deux peut te détruire (ça a commencé).

- commence à chercher d'autres options qu'elle. Elle a toutes les cartes en main, tu n'en as aucune. Ce manque d'opportunités va te rendre needy (encore+) et te pousser à commettre des erreurs.

- tu seras plus séduisant à ses yeux en étant détaché et dans la conquête féminine, qu'en étant victime de la situation et larmoyant. Ce point te semblera sûrement contre intuitif mais c'est capital.


Bon courage.
On est plusieurs à être passés par là, mais peu avec un passif aussi important en terme d'années.
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  #7  
Vieux 23/09/2024, 14h33
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La suite est déjà écrite.

Votre pause sera un motif pour elle pour allez goûter ailleurs, ce qui se prépare deja.
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  #8  
Vieux 23/09/2024, 15h03
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Ta seule possibilité c'est de jouer sur tes cartes, c'est à dire a priori le lien profond et particulier que tu as bâti ensemble. Votre récit commun, votre direction.

L'enjeu est d'effecivementte protéger, mais pas contre elle et en comparaison : tu cherches un rapprochement et de la collaboration, pas de l'éloignement et de la compétition.

Tu dois lui faire sentir qu'elle te ne perd pas toi(t'es remplaçable) mais votre lien (qu'elle risque déjà là).

Tu dois lui faire sentir le risque qu'elle prend. Ça passe en dehors de toute négociation, ça passe par être à fond sur ce qui a créé ce lien, un mélange de ce qui lui a plu chez toi et vos moments émotionnels forts. Va falloir retrouver et aller chercher dans votre histoire les noeuds émotionnels forts et montrer que tu peux toujours les faire revivre.

Yen a plein là (suicide !!!!) et pour ceux où tu étais pas à la hauteur montrer ton évolution et ceux où tu étais à la hauteur montrer que tu l'es toujours.

Ceux qui retournent avec l'ex c'est pour ça, ce lien énorme qu'on ne veut pas basardrr
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  #9  
Vieux 23/09/2024, 15h22
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Je plussoie les vdds.

Notamment sur le fait que l'entre-deux peut te détruire. Perso je trouve ça bien pire qu'une rupture franche.

J'appuie aussi ce que dis Toby quant au fait que si tu veux lui faire sentir le risque qu'elle prend, c'est en dehors de toute négo, tenter de la faire rationaliser ne t'apportera rien.

Mais de façon générale : protège toi et considère que c'est mort. Je me doute que tu es peut-être dans une phase de déni, mais la prob c'est +99%.

De manière générale, relis le message de Kong une bonne 10aine de fois aujourd'hui, et encore sur les prochains jours. Il a tout dit et vraiment, t'as pas grand chose à faire d'autre.

Aucune idée de si c'est sans intérêt ou si ça peut t'aider, mais comme le disais Kong, on est plusieurs à avoir vécu cette situation. La mienne est racontée dans mon journal si jamais, et jusque là, c'est quand même la même chose

Bon courage.
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- Que votre parole soit impeccable
- Quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle
- Ne faites pas de supposition
- Faites toujours de votre mieux

Les Quatre Accords Toltèques, Miguel Ruiz

Dernière modification par Al973 ; 23/09/2024 à 15h28
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  #10  
Vieux 23/09/2024, 16h43
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Merci à tous pour vos réponses !

Pour ajouter du contexte, elle a fait une dépression, la tentative de suicide c'était une impulsion de sa part.
J'etais la pour elle durant toute la durée de la dépression, je faisais le plus possible je me rendais à l'hôpital tout les jours. J'ai été moi même très affectée par tout ça...

Pour plus de contexte, elle a été diagnostiquée avec un trouble borderline, elle avait eu pas mal de problèmes avec ses parents plus jeune (père alcoolique, mère battue), et c'est souvent compliqué de remplir ses besoins, je fais jamais bien les choses selon elle et je m'use physiquement et psychologiquement avec elle.

Pour ce qui est de la défendre elle avait toujours le truc pour se mettre dans des situations pas possibles, par moment je me sentais désemparé, presque saoulé et je n'agissai plus... Selon elle je ne l'ai jamais defendu mais elle a toujours tendance à exagérer les choses et elle toujours ce chic pour retourner la situation contre moi

C'est une situation difficile, elle m'a beaucoup aidé dans la vie mais c'est parfois difficile de vivre avec elle avec ses insécurités, la elle nous fait une sorte de crise où elle se dit complètement perdue. Toute sa famille avec laquelle je m'entends très bien, ne comprends pas ce qu'elle fait...

Je suis sa 1ere fois de façon sexuelle et elle n'a jamais eu l'occasion de faire l'amour avec d'autres hommes.

Elle a déjà vu un psychiatre et il ne comprend pas comment on a pu tenir aussi longtemps tout les deux

Voila n'hesitez pas pour plus de questions

Dernière modification par Crayon shouté ; 23/09/2024 à 16h45
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