[W0lfenSs]

Salut les gars !

Bon ben c'est à mon tour de demander de l'aide. Ça faisait un petit moment que j'hésitais mais bon je commence vraiment à me triturer la tête pour rien et ça m'occupe trop d'espace mental donc j'ai besoin de votre avis.

Cela fait 4 ans bientôt que je suis avec ma chérie. Tout se passe plutôt bien. On a nos petites embrouilles mais on sait mettre notre ego de coter pour s'expliquer. On commence à bien se connaître donc c'est plutôt cool de ce côté là. On a des projets lorsque j'aurais terminé mes études. Bref tout roule.

Je vais pas tourner autour du pot pour chier droit, tout roule sauf un sujet. Le sexe.
Je suis son seul et unique référent à ce niveau vu qu'elle n'a pas eu de rapports avant moi. Madame est passé de petite lapine coquine à maman post partum qui fuis les rapports (le tout sans avoir d'enfants).
Nos rapports ne sont plus que de l'ordre de 2/3 par mois, souvent à l'affilé puis plus rien. Il n'y a plus de spontanéité, c'est que dans le lit et basta.
J'ai essayé maintes et maintes fois de lui expliquer que la situation me pesait, que j'étais des fois assez frustrés par ses refus.
A chaque fois qu'on a ce genre de discussions ça repart un peu et ça redescend juste derrière.

La semaine dernière nous avons eu une nouvelle discussion de la sorte. Elle est un peu plus sortie de son mutisme habituel au sujet du sexe et ma dit qu'en ce moment entre son boulot fatiguant, notre situation financière due à mes reprises d'études qui n'est pas toujours facile et stressante pour elle bah l'envie est rarement là. Mais qu'elle ferait des efforts quand même.
Elle est passée chez le coiffeur hier et était très canon quand je suis rentré. Bah de nouveau je me suis fait baché. Je suis malade depuis quelques jours donc bah faut pas que je lui transmette mes microbes.

Je lui avait offert un ensemble de lingerie de luxe pour Noël dernier qui m'a coûte une fortune. Elle ne l'a jamais mis. Pourtant elle le trouve magnifique mais n'assume pas et ne se sent pas à l'aise avec. Elle trouve que je lui met la pression inconsciemment en lui répétant que c'est un peu abusé de ne toujours pas l'avoir porté.

Je commence à vraiment saturer. Je regarde de plus en plus les autres filles. J'ai vraiment pas envie de me séparer d'elle. Je vous fait un portrait assez peu reluisant mais forcément vu que je viens pour du négatif je me concentre la dessus.
Mais j'en peu plus de me taper du porno tout les deux jours alors que j'ai une bombe dans mon lit.

[Noir]

Comme quoi, l'amour, ça ne fait pas tout...

Après quatre ans, c'est normal d'arriver à une certaine forme de routine mais vu comme t'as l'air de souffrir de la situation, je me demande quel avenir vous avez...

Je le dis tout le temps : Dirigez vous vers des femmes qui ne passent pas tout leur temps au boulot. Un mi-temps, c'est bien, de quoi avoir une demi-journée pour se consacrer à sa famille.
Imagine un peu quand vous aurez des gamins... T'es finito pipo. Zéro vie de cul.

En l'état actuel, tu lui as déjà parlé de ce qui n'allait pas et elle n'a pas l'air d'avoir entendu ni de vouloir modifier ses attitudes pour que votre couple se porte bien.

J'avais un peu le même souci avec mon ex : C'était toujours moi qui demandais, qui mettais les formes pour divertir Monsieur, à tester des nouveaux trucs etc.
Lui c'était toujours trop lui demander. Les préliminaires, c'était trop, même d'être propre, c'était trop !
Au bout d'un moment, pareil que toi, je saturais.

Le cul, c'est super chouette tant qu'on est sur la même longueur d'ondes que notre partenaire. Et le problème se pose quand on ne l'est plus.
T'as pas 36 solutions : Soit tu vas devoir t'adapter aux nouvelles habitudes de Madame et domestiquer tes pulsions (bon chance), soit tu vas devoir trouver ailleurs un mode sexuel qui te convienne davantage.

Et qu'on dise pas que le reste du couple est parfait et que ça peut se tasser, non non, quand c'est le cul le souci, ça te foire toute une relation même si le reste est OK.
C'est le ver dans la pomme qui contamine tout.
Tu peux pas rester avec un partenaire qui ne te donne pas satisfaction côté sexe, ça va te dévorer entier. C'est le cul qui détermine la frontière entre l'Amant et l'Ami.

Donc moins tu baises, plus ta relation ressemble à une amitié.
Ce qui à terme, va vous dégoûter tous les deux l'un de l'autre.


C'est pas possible de rester comme ça. L'un de vous deux va devoir céder.
Bon courage.

[W0lfenSs]

Hello Noir, merci pour ton input !

Envoyé par Noir

Comme quoi, l'amour, ça ne fait pas tout...

Après quatre ans, c'est normal d'arriver à une certaine forme de routine mais vu comme t'as l'air de souffrir de la situation, je me demande quel avenir vous avez...

Je le dis tout le temps : Dirigez vous vers des femmes qui ne passent pas tout leur temps au boulot. Un mi-temps, c'est bien, de quoi avoir une demi-journée pour se consacrer à sa famille.
Imagine un peu quand vous aurez des gamins... T'es finito pipo. Zéro vie de cul.

En l’occurrence je ne peux pas lui en vouloir concernant le boulot. D'une part car nous nous y sommes connus avant que je démissionne. Donc je sais que la restauration est un monde fatiguant et prenant. D'autre part car je suis en reconversion et qu'elle ne peut sciemment pas avoir un job à mi-temps. Et quitter son taff actuel pour essayer de trouver un autre secteur aux horaires plus agréables représenterais un risque assez gros si elle venait à ne pas trouver. Étant une femme elle cherche la sécurité et je comprends qu'elle ne souhaite pas prendre ce risque, nous n'avons pas économies infinies.

Je tiens d'ailleurs à préciser qu'elle était d'accord pour ce projet de changement de boulot pour ma part et me soutiens à 100%.

Pour l'instant pas de projet de bébé non plus donc cette problématique future n'en est pas vraiment une. Même si bien sur je me projette sur ce potentiel futur.

J'entends ton argument qui dit qu'il faut qu'on se dirige vers des personnes qui nous ressemblent à ce niveau mais c'est le principe même de la femme d'être à fond au lit au début et de laisser pisser ensuite. Donc c'est dur de prévoir le coup. Encore une fois la première année modulo quelques mois en plus elle était hyper demandeuse aucun soucis à ce niveau.

Envoyé par Noir

En l'état actuel, tu lui as déjà parlé de ce qui n'allait pas et elle n'a pas l'air d'avoir entendu ni de vouloir modifier ses attitudes pour que votre couple se porte bien.

J'avais un peu le même souci avec mon ex : C'était toujours moi qui demandais, qui mettais les formes pour divertir Monsieur, à tester des nouveaux trucs etc.
Lui c'était toujours trop lui demander. Les préliminaires, c'était trop, même d'être propre, c'était trop !
Au bout d'un moment, pareil que toi, je saturais.

Le cul, c'est super chouette tant qu'on est sur la même longueur d'ondes que notre partenaire. Et le problème se pose quand on ne l'est plus.
T'as pas 36 solutions : Soit tu vas devoir t'adapter aux nouvelles habitudes de Madame et domestiquer tes pulsions (bon chance), soit tu vas devoir trouver ailleurs un mode sexuel qui te convienne davantage.

Et qu'on dise pas que le reste du couple est parfait et que ça peut se tasser, non non, quand c'est le cul le souci, ça te foire toute une relation même si le reste est OK.
C'est le ver dans la pomme qui contamine tout.
Tu peux pas rester avec un partenaire qui ne te donne pas satisfaction côté sexe, ça va te dévorer entier. C'est le cul qui détermine la frontière entre l'Amant et l'Ami.

Donc moins tu baises, plus ta relation ressemble à une amitié.
Ce qui à terme, va vous dégoûter tous les deux l'un de l'autre.

C'est pas possible de rester comme ça. L'un de vous deux va devoir céder.
Bon courage.

Je lui ai déjà dit que sans sexe un couple n'est plus un couple mais au mieux de bons amis, au pire des colocataires.
C'est le truc numéro 1 qui fais que les mecs quittent leur femmes et/ou vont voir ailleurs.
Et je ne veux pas être ce mec qui accepte timidement un rapport tout les 2 mois par peur de se retrouver seul (même si c'est une peur réelle car la qualité de l'offre féminine et la complexité pour trouver une fille stable est de plus en plus claire).

Je sais que des couples sont sujets à des baisses de libido et que ce n'est pas forcément la norme de ken 1 fois tout les 2 jours après 10 ans. Et qu'effectivement là tu as intérêt a voir ton compagnon comme ton meilleur ami pour que ça tienne sur la longueur.

Mais là en l’occurrence j'ai l'impression qu'elle entends mon argument, qu'elle le comprends. Mais je ne sais pas pourquoi elle ne réagis pas. Attends t-elle que je me lasse ?

Fun fact une très bonne amie à nous, avec qui elle se confie régulièrement est au courant pour mon cadeau de Noël. Elle n'arrête pas de lui dire qu'elle à aucune excuse, qu'elle de son côté adorerait qu'un mec lui offre ça. Mais bon j'ai l'impression que qui ce soit qui parle, ça ne rentre pas.

[Chnathane]

En termes physiques/de musculature, es-tu plus proche du Golgoth ou du Ficello (pour générer l'attraction animale chez elle) ?
Avec le temps et le confort, n'as-tu pas versé dans un certain nombre de concessions parfois superflues à son avantage, ne t'es-tu pas un peu amolli (la frame dominante, dirons-nous, n'est plus tant la tienne que la sienne ?)
Ne verbaliserais-tu pas un peu trop, surtout concernant ce manque de sexe (" S'il te plaît chérie suce-moi " ? - je caricature, tu vois l'idée, les femmes peuvent enregistrer ça subconsciemment comme de la mendicité de + ou - haut degré dans leur logiciel).

La mise en place à la marge de quelques stratégies redpill de gentil PUA à la petite semaine pourrait peut-être t'aider.
Faire comprendre + ou - implicitement que tu as d'autres options/sortir avec des potes dans ton coin, revenir, évoquer cette petite brune au bar qui t'a parlé de XXX (avec qui tu auras engagé la conversation sans rien envisager bien entendu).
Faire + ou - jouer un peu de jalousie en ta faveur ce faisant.
Lui offrir moins d'attention et de validation trop facilement obtenues (" Qu'est-ce qui se passe, il ne m'est plus autant acquis ? ")
Etc.

Bref, recréer l'illusion/le sentiment de la rareté, de la valeur (prévalidation), une certaine tension, être moins prévisible, si tant est que tu le puisses/que la cause ne soit pas perdue.

[LolaLola]

Hello Wolf' !

Déjà c'est bien, elle t'a donné quelques clefs pour répondre à ton problème actuel.

Envoyé par W0lfenSs

entre son boulot fatiguant, notre situation financière due à mes reprises d'études qui n'est pas toujours facile et stressante pour elle bah l'envie est rarement là. Mais qu'elle ferait des efforts quand même.

La restauration c'est un métier physique et en plus les gens sont chiants.
Tu rentre chez toi, t'as les jambes gonflées, mal aux pieds et envie de tarter des gens parce que les clients sont pénibles.

La seule chose que tu peux faire à propos de ça c'est de faciliter son retour à la maison.
Qu'elle n'ait pas en plus à se taper les corvées en rentrant. Là tu es à peu près sur de ne pas baiser.


Sinon, évidemment qu'avoir une situation financière peu satisfaisante est source de stress. Et même, une femme désirera moins un homme qui ne participe pas autant qu'elle le voudrait aux frais du ménage.
Là tu as deux solutions : Accepter cette baisse de désir qui pourrait durer jusqu'à la fin de ta reconversion ou plus participer aux frais communs (en travaillant plus a coté de tes études ou en baissant les frais courants).



Ensuite, je ne suis pas étonnée qu'elle ne porte pas la lingerie que tu lui as offerte.
Entendre ton mec te dire régulièrement qu'il n'est pas satisfait au pieu déjà c'est pénible. Si en plus pour Noel, qui est une occasion de penser à l'autre, elle reçoit de la lingerie alors qu'elle n'a pas envie de baiser c'est juste une piqûre de rappel désagréable.
Elle a du avoir l'impression avec cette lingerie que pour Noel tu ne lui as pas fait de cadeau à elle, tu t'es fait un cadeau à toi même parce que t'as envie de t'envoyer en l'air.
J'espère qu'elle a eu un autre cadeau de ta part, plus orienté sur ce dont elle a envie ELLE.

A ta place, je n'aurais plus jamais mentionné cette histoire de lingerie et je lui aurais fait un cadeau moins égoïste.


Personnellement je pense que votre situation est temporaire.
Quand tu auras fini ta reconversion et qu'elle pourra se permettre de moins bosser vos rapports vont s'équilibrer et elle devrait retrouver du désir pour toi.

En tout cas, si vous avez une belle relation et que tu décides de prendre ton mal en patience, je te souhaite bon courage !



PS : Tu ne l'as pas mentionné mais j'espère que quand vous avez des rapports ils sont satisfaisants pour vous deux. Si elle jouit une fois sur trois, toutes les autres raisons ne sont que des prétextes pour ne pas baiser.

[Toby66]

Essaie de sortir le flirt et le sexe du besoin d'une part et du lit d'autre part.

Souviens toi de ce que t'as fait pour la séduire et refais le, mais sans cul derrière.

Fais des massages, et arrête toi. Fais lui un dîner de rêve qu'elle adore, et allez vous coucher sans rien. Bref, re escalade. Tu dois pas lui donner envie de faire l'amour, tu dois lui donner envie de faire l'amour avec toi, c'est très différent. Il faut qu'elle soit dans une position où elle est tellement détendue et bien dans son corps et sa tête que la seule solution pour redescendre c'est de te sauter dessus.

Donc la première chose à faire est absolument de sortir le sexe du rapport de responsabilité de couple. Ça le rend dégueu. Imagine toi avec une nymphomane (une vraie) ça te plairait de devoir le faire 6 fois par jour à heures fixes? Sans que ton plaisir soit pris en compte ? Imagine tu dois pilonner 6 fois à heures fixes sans jouir toi, dès qu'elle a fini elle se casse? Je prends un exemple extrême et véridique mais tu vois l'idée.

Une fois que le sexe est redevenu un truc à deux parce que c'est une suite logique à des moments ensembles, tu peux travailler à les réinstaurer.

Écoute là, elle t'as déjà donné la solution et tu penses qu'à ta frustration !

Elle dit qu'elle est stressée, trouve un moyen pour redescendre ce stress. Elle dit qu'elle se sent bof avec son corps, c'est pas en la culpabilisant que ça va s'arranger, ni en lui offrant un truc qui fait plaisir qu'a6toi a priori. Sors de ta tête, écoute là et tout ira bien.

Le Secret c'est recréer de l'intimité émotionnelle et du care du soin à l'autre de laquelle le sexe sera une suite logique, pas de pousser au sexe pour maintenir de la connexion.

Donc recrée votre monde à deux sans cul et le cul suivra d'office. Qui t'as le plus envie de baiser? Le mec qui t'as fait des lasagnes et un bain de pieds ou le mec qui frotte sa teub la nuit contre ta culotte en marmonnant "doudou ça fait 6 mois allezzzz".

Après faut pas que ce soit transactionnel et binaire, mais t'es assez malin pour comprendre la nuance: c'est pas "je t'ai fait des lasagnes écarte les cuisses" cest "putain ce mec il m'a fait des lasagnes je suis trop contenter! C'est pas grave si on baise pasq hein? Je suis crevée. T'es le meilleur Wolfenss"

Tu vois la différence?

Mon astuce perso c'est toujours "un cadeau qu'elle n'attend pas au moment où elle ne l'attend pas".

Tu peux changer cadeau avec n'importe quoi de son langage amoureux: ya des gens qui préfèrent des bisous, des mots, des caresses bref. Trouve le type de cadeau qui correspond à ce qu'elle attend d'une relation.

Et puis perso au delà de ta frustration moi à ta place je me sentirais mal que mon partenaire n'ai pas envie de moi. C'est surtout ça le noeud du problème.

[Hanneman]

entre son boulot fatiguant, notre situation financière due à mes reprises d'études qui n'est pas toujours facile et stressante pour elle bah l'envie est rarement là. Mais qu'elle ferait des efforts quand même.

Pour moi, le problème se trouve ici et pas ailleurs.

Une nana dont l'espace mental est occupée par ses obligations n'a justement plus d'espace mental a allouer au fonctionnement de son couple.

C'est une des raisons qui fait que les hommes qui ont un vie professionnelle extrêmement chargée éprouvent des difficultés de cette nature dans leur couple.

Il est impératif qu'une femme ait l'esprit suffisamment libre de toute obligation pour pouvoir nourrir suffisamment le désir de son partenaire.
A l'exception des femmes qui ont un gros appétit sexuel bien entendu.

Mais de ce que je comprends, cette problématique ne changera pas dans sa vie.

Mis à part essayer ce que suggère Toby, je ne vois pas d'autre solution.
La laisser dans son coin en attendant qu'elle prenne conscience de la gravité de la situation n'arrivera pas, bien évidemment.
Donc, il va falloir que tu fasses tout le boulot, bien évidemment.

[Péitho]

Pour moi ton statut qui a été modifié en redevenant un étudiant à presque 30 ans n’arrange pas les choses (à ne pas négliger).
C'est l'âge où la moyenne commence à s'accomplir et avoir plus de moyens, à mieux se débrouiller professionnellement et changer le mode de vie en fonction.
J'imagine que si elle a plus de moyens, elle peut se sentir bloquée par ton manque qui contredit son plan de vie, ou l'empêche de réaliser/obtenir des choses : une tension/distance peut s'installer. Voire une honte et un manque d’admiration pour toi.
Tu seras sans doute incité à tenir un rôle "intérieur", tandis qu'elle aura un rôle "extérieur" plus développé. (à l'inverse d'un couple traditionnel et sans être bon pour le désir en général).
Cf ambition et débrouillardise malgré que tu sois étudiant à nouveau, pourquoi pas bosser à temps partiel… à calibrer avec votre plan de vie en couple (en parler etc).
En dehors de ça il faut savoir entretenir le rapport physique. Discussions, compliments, massage.. Plaisir…
Et jamais au grand jamais aller dans la direction de se plaindre parce qu’elle ne veut pas. Mérite.

[Ohyeah]

Faire comprendre + ou - implicitement que tu as d'autres options/sortir avec des potes dans ton coin, revenir, évoquer cette petite brune au bar qui t'a parlé de XXX (avec qui tu auras engagé la conversation sans rien envisager bien entendu).
Faire + ou - jouer un peu de jalousie en ta faveur ce faisant.
Lui offrir moins d'attention et de validation trop facilement obtenues (" Qu'est-ce qu'il se passe, il ne m'est plus autant acquis ? ")
Etc.

Ça ne marche que dans des relations sex friends/malsaines basées sur la jalousie/peur/anxiété.

Ça ne dire qu'un temps, après la nana implose.

@wolfenss
Lis sex god method, Come as you are et the seven principles for making marriage work
Après tu peux refuser de les lire (ce qui signifierait que tu ne cherches pas réellement à résoudre ta problématique, parce que les réponses à tes interrogations s'y trouvent)

On va supposer que tu sais déjà qu'il faut être le plus séduisant possible.
Si t'as un corps de lâche et tu ne laves pas la raie des fesses, tu vas logiquement générer moins de désir que si t'étais tanké comme statham et que tu sens bon le chocolat.
+ que tu l'as fait jouir à chaque fois (si elle se fait chier, logique qu'elle n'ait pas envie de baiser)

Le désir (particulièrement féminin mais aussi masculin) ne prospère qu'en l'absence de stress/anxiété.

Donc votre objectif serait de le réduire au maximum dans votre couple.
Ça demande l'investissement des 2 personnes, qu'elle fasse le boulot pour réduire au maximum son propre stress (sport, méditation, pas d'heures supplémentaires, changer de boulot si trop stressant, etc), et réduire le tien (en étant une copine généreuse, attentive, présente, etc).
Réciproquement, tu dois aussi faire le taf pour réduire ton propre stress (si ta libido diminue), et en parallèle réduire le sien (en participant équitablement aux tâches ménagères par ex)

Au final, seuls les mecs compétents/organisés/disciplinés/productifs/efficaces avec une femme qui l'est tout autant, peuvent maintenir une vie sexuelle active et pérenne.

Faut que t'arrives à gérer ta vie pro (ou étudiante dans ton cas), ta vie familiale/sociale tout en ayant du temps pour prioriser ta vie de couple. (Rdvs amoureux réguliers-hebdomadaires, plein d'affections au quotidien, compliments h24, activités communes, etc).

Pour de nombreux hommes, ils sont déjà épuisés rien qu'à lire cette liste d'activités à faire (d'où le deadbedroom), alors que pour d'autres c'est une promenade de santé (car efficaces et organisés).
T'as des hommes avec un gros bide, stressé, qui n'ont organisé aucune sortie romantique depuis 6 mois et cuisiner aucun plat pour leur nana.
T'as d'autres hommes qui vont à la salle 3x/semaine, qui emmènent au resto ou organisent un pique-nique chaque semaine, qui offrent régulièrement des fleurs, hypent leur copine 10x/jour, préparent le dîner ou font la vaisselle chaque jour, massent les pieds de leur chéri chaque soir pendant leur session cinéma-série. (Of course leur nana est aussi investie qu'eux, copains aimants et attentionnés =/= gros simps de service pour une nana qui s'en bat les ovaires d'eux)
Qui baisent le plus parmi ces 2 catégories de mecs?

J'ajouterai qu'il faut faire comprendre que pour toi le sexe est nécessaire (tout comme les autres langages de l'amour) et que s'il en manque ne serait ce qu'un seul (plus de compliments ou aucun cadeau ou aucun câlin ou aucune activité commune, etc), tu nukes le couple.
Si ta nana te dit que ça lui fera plaisir de recevoir des fleurs + dates romantiques chaque semaine, et que tu refuses, cela signifie que ton objectif n'est pas de la rendre heureuse/l'épanouissement de votre couple (les demandes étant raisonnables).
Si tu dis à ta nana que ça te rend heureux de lui faire l'amour et qu'elle refuse, cela signifie que son objectif n'est pas de te rendre heureux/l'épanouissement de votre couple.

Selon moi faut poser ces conditions dès le départ (donc avant même que la fréquence des rapports diminue ou qu'il y ait une baisse d'investissement) pour faire comprendre qu'avec toi, ça ne rigole pas.
De la même manière que ta femme te dira qu'il suffit d'un seul signe de violence (gifle ou tu lui cries dessus) et elle se casse sans négociation possible (peu importe si t'es le gendre idéal) afin que tu te tiennes à carreaux.
(Bon rares sont les gens aussi radicaux et tiennent leur parole, même si selon moi ça fonctionne et ca devrait etre la stratégie à adopter par tout le monde, ex : je n'ai jamais reçu une seule claque, insulte ou d'assiette lancée dans gueule sans que je nuke la relation, parce que je fais comprendre dès le début que j'ai une tolérance zéro envers la violence)

Cependant, même si tu fais tout cela, il se peut que ta nana ne se remette pas en question (refus de coopérer, que ce soit dû à un manque de volonté ou de capacité).
Malheureusement tu n'as le contrôle que sur tes propres actions pas celles de ta partenaire.
On peut tout bien faire comme les nanas qui se donnent à 100% dans leur couple pour au final avoir un homme ingrat qui n'en branle pas une.
Donc à toi de décider à ce moment si tu souhaites continuer l'aventure avec une femme qui se comporte ainsi.

Évidemment si c'est une relation de longue date, il est normal d'être plus clement, tu accompagnes ta nana, tu laisses plusieurs mois pour se remettre sur les bons rails.
Si c'est une relation récente, on nuke le bordel instant. (Pas le temps de finir en deadbedroom ou d'avoir une nana nonchalante ou non investie ou irrespectueuse ou fainéante au bout de 3 mois).

+ commentaire de Toby, les ouin ouin pas séduisant
Le désir ne se négocie pas
T'as plus de chances en étant un mec compétent qui lui facilite la vie et la soulage du stress de raviver la flemme.
Qu'en ouin ouin chaque semaine en lui demandant pourquoi elle ne veut plus coucher avec toi.

[Chnathane]

Ça ne marche que dans des relations sex friends/malsaines basées sur la jalousie/peur/anxiété.

Ça ne dire qu'un temps, après la nana implose.

Tout est affaire de degré.
Je ne dis pas de devenir un fdp.
À W0lfen de juger à quel degré verser là-dedans, SI il juge ça utile, parmi les autres stratégies (les vôtres) évoquées (meilleures).

Ca n'est que l'application plus ou moins prononcée du 8e commandement de la LTR de Notic après tout (cf. - " Restez attirant aux yeux des autres femmes ") mais trouvable ailleurs, et juste logique au fond.