Je pense que c'est surtout utile pour se motiver, les différentes techniques qu'ils apprennent c'est la base dite et redite, et c'est pas le fait de regarder de la pratique qui remplacera la pratique
Mais comme dit pour augmenter sa détermination c'est très bon, et en plus c'est assez divertissant à regarder
Pour ma part j'ai juste vu la saison 2 donc je peux pas trop te dire, en tout cas la saison 2 est très bien tu peux commencer par celle là y'a aucune suite entre les saisons de toute façon.