[The Knave]

Le gros avantage de ce que raconte Robbins, c'est que ça force à manger des fruits et des légumes.... et donc à découvrir leurs saveurs et à s'y faire

C'est la phrase importante du truc.


Pour revenir sur les productions animales, la Natural Hygiene (qui est un peu extremiste dans quelques conseils mais passons) explique que justement, on ne devrait pas manger tout ça. Les légumes et les fruits sont la base de l'alimentation humaine . Après je me suis pris un McDo y'a 2 jours, je suis pas le mieux placé pour défendre corps et âme ce qu'ils disent. Je suis quelques principes mais pas tous, sinon on prend même plus plaisir à manger.

[Keyper]

C'est sûr qu'on peut avoir des raisons d'être septique sur ce chapitre. Le livre date, je crois, de 1988 et la science évolue, de ce côté là, très rapidement.
Ce qui est certain c'est que manger beaucoup de fruit ne peut faire que du bien...

[The Knave]

Ce qui est certain, c'est surtout que l'alimentation est le sujet qui divise le plus la communauté scientifique, quelque soit la spécialisation des experts. En gros, personne sera jamais d'accord, mais manger varié, sans exagérer sur les quantités et avec plein de fruits et légume semble une bonne base au final

[Wunjo]

Envoyé par pims

Le gros avantage de ce que raconte Robbins, c'est que ça force à manger des fruits et des légumes.... et donc à découvrir leurs saveurs et à s'y faire

C'est pas le boulot des parents de nous faire découvrir le goût au lieu de céder à nos caprices pour manger tout le temps la même chose?
Si après 10ans on fait encore des caprices alimentaire et si on attend un livre pour accepter de goûter certains produit c'est grave AMHA.

Ça me paraît bien plus logique comme raisonnement que "il faut manger le matin sinon on défaille forcément d'hypoglycémie dans la journée !"

Il faut manger le matin car le soir on puise dans nos réserves, après dans certains pays il y a pas de petit dèj mais un en cas à 10h.

"Pourquoi la vache produirait un lait qui soit spécialement destiné à l'être humain? Pourquoi la nature serait ainsi faite?"

Pourquoi la nature ferais des plantes qui vont être mangées? Pourquoi faire des animaux qui vont être tuer? Pourquoi exister vu que l'univers va mourir un jour?
Le lait de vache est pas spécialement destiné à l'humain (il est destiné au veau surtout, ils sont stupide chez Natural Hygiene?) mais il est consommable par lui.

Pour revenir sur les productions animales, la Natural Hygiene (qui est un peu extremiste dans quelques conseils mais passons) explique que justement, on ne devrait pas manger tout ça. Les légumes et les fruits sont la base de l'alimentation humaine .

Tu dit toi même qu'ils sont extrémistes.

Pour rappel l'Homme est un hominidé.

Le régime alimentaire des hominidés varie d'une espèce à l'autre : il peut être omnivore constitué de fruits, graines herbacées et de viande provenant à la fois d'invertébrés (comme les termites que pêchent les chimpanzés) et de petits vertébrés (dont d'autres singes plus petits, comme les colobes chassés par les chimpanzés). Les gorilles et orang-outans sont, eux, exclusivement herbivores.

Merci à tout le monde, mais sinon pour la viande , même verdict que pour le lait ?

La viande c'est mauvais regarde les carnivores et omnivores en mangent depuis des millénaires et ils ont tous disparus depuis longtemps ... à non mince.
Si tu fait une allergie au lait ou à la viande en mange pas, sinon équilibre tes consommations, un régime que de viande va faire des dégâts (oui je vise le régime de Dukan : 6 jours à manger rien que du foie c'est autorisé par Dukan).

[pims]

Envoyé par Wunjo

C'est pas le boulot des parents de nous faire découvrir le goût au lieu de céder à nos caprices pour manger tout le temps la même chose?
Si après 10ans on fait encore des caprices alimentaire et si on attend un livre pour accepter de goûter certains produit c'est grave AMHA.

Je suis d'accord. Maintenant, attendre 20 ans pour découvrir que les filles ne veulent pas de MNG, c'est grave AMHA, mais y'a des sites pour l'expliquer

Il faut manger le matin car le soir on puise dans nos réserves, après dans certains pays il y a pas de petit dèj mais un en cas à 10h.

AHAH, une phrase avec un "il faut", juste après avant d'expliquer que l'alimentation est le sujet qui divise le plus la communauté scientifique. Paradox spotted ! :P
Personnellement, ma façon de fonctionner me va. And if it works, don't try to fix it

La viande c'est mauvais regarde les carnivores et omnivores en mangent depuis des millénaires et ils ont tous disparus depuis longtemps ... à non mince.
Si tu fait une allergie au lait ou à la viande en mange pas, sinon équilibre tes consommations, un régime que de viande va faire des dégâts (oui je vise le régime de Dukan : 6 jours à manger rien que du foie c'est autorisé par Dukan).

Dukan c'est d'la mierda, comme tout régime t'expliquant à la lettre ce qu'il faut que tu manges d'ailleurs. (Mais c'est toujours plus confortable de suivre des instructions plutôt que de réfléchir par soi-même, effectivement.)

[Wunjo]

Envoyé par pims

Je suis d'accord. Maintenant, attendre 20 ans pour découvrir que les filles ne veulent pas de MNG, c'est grave AMHA, mais y'a des sites pour l'expliquer

Enfin c'est pas exactement la même chose, tes parents te font manger comme eux logiquement (si ils mangent pas ils meurent), alors qu'ils te conseils pas forcément sur comment séduire.

Envoyé par pims

AHAH, une phrase avec un "il faut", juste après avant d'expliquer que l'alimentation est le sujet qui divise le plus la communauté scientifique. Paradox spotted ! :P
Personnellement, ma façon de fonctionner me va. And if it works, don't try to fix it

Mauvaise formulation, remplace (pardon) pour mieux comprendre ma phrase il est préférable de remplacer "il faut par": "si on nous dit de ..."

Envoyé par pims

Dukan c'est d'la mierda, comme tout régime t'expliquant à la lettre ce qu'il faut que tu manges d'ailleurs. (Mais c'est toujours plus confortable de suivre des instructions plutôt que de réfléchir par soi-même, effectivement.)

Le problème de Dukan c'est que c'est un régime à vie, si tu arrête tu prend plein de kilos, il est dangereux sur le long terme (con pour un truc à vie) et convient à peu de monde. Après si les gens ont toujours pas compris que (sauf problème génétique ou autre) l'exercice (même juste de la marche) et une alimentation assez équilibrée permet d'avoir une masse stable (je parle pas de masse idéale ou d'IMC) alors on peut rien pour eux.
Mais c'est pas mon problème je grossis pas.

Tout régime alimentaire te disant quoi manger à la lettre est pas forcément mauvais, le miens est parfait pour moi : "mange ce que tu veux, comme tu veux" et je m'y tiens. Après on est grand on sais ce qu'on désir donc on fait attention soi même.

[Badboy]

Salut tout le monde !


Perso, je ne suis pas encore arrivé au chapitre sur l'alimentation mais je bloque déjà sur le sixième chapitre: La maîtrise de votre esprit.

Comme vous avez pu le lire, l'auteur nous demande de se remémorer des souvenirs positifs et négatifs, et d'y jouer sur les "sous-modalités" afin de changer nos représentations internes, du genre: "agrandissez l'image", "rendez la plus claire"...
Mon problème c'est que je n'arrive pas à modeler mes souvenirs comme il nous le demande et, pensant que c'est un chapitre clé du bouquin, je voulais savoir si vous avez eu le même problème que moi...

Merci !

[Dymon]

Envoyé par LowFreq

D'après la Natural Hygiene, qui est le courant que suit Anthony RObbins et les auteurs de FIt For LIfe, basiquement, ils disent "Pourquoi la vache produirait un lait qui soit spécialement destiné à l'être humain? Pourquoi la nature serait ainsi faite?"

Moi je suis plutôt d'accord, je m'explique.
D'une part il y a le problème du lactose non toléré comme l'a dit Pims
Ensuite, si l'on regarde les animaux qui produisent du lait, naturellement ce lait est destiné à la progéniture jusqu'à un certain âge (mais pas toute la vie). De même pour les humains, à ce que je sache les mamans ne produisent pas du lait dit "maternel" durant toute la vie de l'enfant.
On peut en conclure que le lait n'est pas nécessaire sachant aussi que le calcium se retrouve dans beaucoup de légumes.

"Rétablissons les faits. Le calcium est effectivement présent en grande quantité dans les produits laitiers. Ce qu'on omet de dire cependant, c'est qu'il y en a seulement 30 % d'assimilable par l'organisme. Autrement dit, votre corps n'absorbera au mieux que 90 des 300 mg du calcium contenu dans une tasse de lait. Le calcium des légumes est quant à lui deux fois mieux assimilé, soit dans une proportion de 50 à 70 %. Une tasse de brocoli ou de bok choy cuits équivaut donc facilement à un verre de lait. Parmi les autres bonnes sources de calcium, il y a le chou cavalier, les feuilles de navet, les sardines, le maquereau et le saumon rose en boîte avec les arêtes, le tofu traité au sel de calcium, les légumineuses (doliques à oeil noir, haricots blancs, etc.), les algues (hijiki, wakamé, etc.), le rutabaga, la mélasse noire (black-strap) et les figues."
Source : http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/ArticleInteret.aspx?doc=calcium_briere_j_2002_ps

PS : je suis un mauvais exemple, je bois encore du lait -_-' mais je diminue car cela me pose parfois quelques problèmes intestinaux

[The Knave]

Envoyé par Badboy

Salut tout le monde !


Perso, je ne suis pas encore arrivé au chapitre sur l'alimentation mais je bloque déjà sur le sixième chapitre: La maîtrise de votre esprit.

Comme vous avez pu le lire, l'auteur nous demande de se remémorer des souvenirs positifs et négatifs, et d'y jouer sur les "sous-modalités" afin de changer nos représentations internes, du genre: "agrandissez l'image", "rendez la plus claire"...
Mon problème c'est que je n'arrive pas à modeler mes souvenirs comme il nous le demande et, pensant que c'est un chapitre clé du bouquin, je voulais savoir si vous avez eu le même problème que moi...

Merci !

Un site nommé "Club Développement Personnel" qu'on a mis en lien dans Lifestyle et mode avec Ulth pourra t'être utile. J'ai moi-même encore un très très très mauvais niveau là-dedans, mais un jour, j'y arriverai, sisi, promis!

Ensuite, pour le Calcium, c'est exactement ce qu'ils disent. Pareil, pour l'être humain: la femme n'a pas du lait produit jusqu'aux 50 ans de son bébé, ils incitent donc à conclure que le lait, même humain, n'est pas le plus adapté aux humains adultes. Après, comme je l'ai dit plus haut, l'alimentation est bien le sujet qui ne mettera jamais la communautée scientifique d'accord.

[runfree]

Typiquement, je ne peux pas prendre de petit déjeuner quand j'me réveille pas spontanément, sinon j'suis malade toute la journée, et de manière générale j'ai pas faim le matin. Ben quand j'ai pas faim ou pas envie de manger, je mange pas, point. Ça me paraît bien plus logique comme raisonnement que "il faut manger le matin sinon on défaille forcément d'hypoglycémie dans la journée !"

Comme tu l'as dit pour les fruits et les légumes ou l'apprentissage des gouts! je crois que "le réglage des repas" s'apprend aussi .. pendant très longtemps, je n'ai jamais pris de petit dej, au mieux un jus de fruit. Puis pour des raisons sans importances pour le sujet, j'ai changé mon rythme. Au début, j'ai eu beaucoup de mal à déjeuner le matin mais maintenant si je saute mon petit déj, tu peux être sur que je crève de faim à 10h ..