Avis sur les jawline exercices
 

Tout comme le mewing, je pense sérieusement que c'est juste un camouflage pour de simples injections d'acide hyaluronique pour dessiner la machoire

Dans le meilleur des mondes, avec une pratrique assidue, ça peut peut-être retendre un peu les bajoues (si vous êtes un vieux pépére qui n'a plus mangé solide depuis 5 ans), mais dessiner une shape et une jawline, never :rolleyes:

Et je plussoie ta remarque "couplé à une perte de gras" parce-qu'en effet, si on descend sous un certain seuil de gras on peut se "découvrir" une jawline, donc c'est pour certains un point intéressant à soulever


https://i.shgcdn.com/6d11c21b-c098-4...ality/lighter/
ça peut être des injections, un positionnement de la langue ou juste une contraction le temps de la photo, mais c'est pas un développement du muscle avec 5 min d'exo par jour pdt 30j

"ligne de la mâchoire".

Perso, j'y crois pas une seconde.

La mâchoire étant un os, y'a rien que tu puisses faire pour en changer la physionomie.
Les muscles qui servent à mâcher ne prendront jamais un volume tel que cela viendra notablement changer la forme de la mâchoire.

Mets toi devant un miroir, sers les dents et regarde la différence ; minime, voir invisible.

Par contre, ce que l'on voit souvent, ce sont des jeunes hommes qui ont perdu du poids, donc du gras (au niveau du visage aussi) et dont la fonte graisseuse permet à la peau de mieux épouser la ligne de la mâchoire.

C'est ce qu'il s'est passé pour Ohyeah pour info.

Pour moi, c'est bullshit.

http://tpe-chewing-gum-basma-veroniq...ndibulaire.png

L'objectif du mewing/musculation des muscles de la machoîre est d'améliorer l'esthétique de ta mâchoire en la rendant plus carrée.

On voit sur ce schéma que le muscle visé est le masséter.

https://i.ytimg.com/vi/Xvtw8W0PBhc/m...jpg?resize=200

Profil de gauche : même avec un dédoublement du volume de son masséter, il n'obtiendra jamais le rendu du profil de droite.
Rien qu'en touchant sa mâchoire, on se rend compte qu'il n'y a presque pas de muscles et on sent directement la mandibule (os de la machoire inférieure).

Qu'''est ce que le "mewing" et comment ca marche ?

https://video-images.vice.com/_uncat...peg?resize=200

ce gars prétend que le mewing a modifié le rendu de sa mâchoire, je n'y crois pas
on voit plutôt qu'il a les joues creusées et que c'est plutôt sa perte de poids qui a révélé sa mandibule grâce à la disparition du gras qui l'entourait.

De plus, on sait que prendre du muscle est un exercice long et fastidieux.
Il faut soulever des dizaines de kilos (voire la centaine pour certains) de fonte pour espérer voire croitre ses pectoraux, ses épaules, ses cuisses.
Le mewing grâce au positionnement de la langue agit sur le muscle digastrique et le masséter. Vu le peu de charge en jeu (en plaquant la langue sur le palais), je ne pense même pas qu'au bout d'un an on verrait de différence.
Ca serait l'équivalent de faire du développé couché avec 50kg pendant 1 an. Ok c'est un minimum lourd, au bout de 100 répétitions, on va être HS, mais ce n'est pas avec cette charge qu'on va développer nos pectoraux.
Je pense qu'il faudrait plutôt copier les chiens de défense en s'entrainant à mordre dans des objets plus dur que le jawrsize en isométrie (20s en mordant comme un enfoiré dans une corde ou une connerie de ce genre), plusieurs setsxrep plusieurs fois par semaine.
How to train a dog to bite a training sleeve with Viorel Scinteie !!! - YouTube
Par contre vla l'état des dents après haha

La bonne méthode :
Perte de gras, descend entre 10 et 12% de bodyfat et t'auras une mâchoire tracée.
Le rendu final ne dépendra que de la génétique et de la forme de tes os.

Méthode qui fonctionne pour modifier l'apparence de la mâchoire : chirurgie orthognatique
Chirurgie orthognatique - Dr Eric Morin & associes (non sponsorisé, j'ai choisi le premier lien sur google ^^)

De la magie

pratiquée en corée à des fins esthétiques Coree du Sud : la chirurgie de la machoire fait toujours... - Grazia.

La différence entre la seconde photo gauche/droite c'est la perte de la masse grasse de l'ado de 17 ans à celui du jeune homme de 23 ans qui a dû faire du sport.

Le travail de la jawline c'est bullshit. Tu changes pas la forme de la mâchoire via un si petit muscle, tout en sachant que la structure osseuse ne bouge pas.

Une bonne alternative en dehors de la perte de gras, si on veut VRAIMENT amélioer sa ligne de machoire/son menton, c'est quand même les jawline fillers :


https://www.surreyskinclinic.com/wp-...-2-300x177.jpg

https://doctornyla.com/app/uploads/2...-helpfinal.jpg

Sans aller jusqu'à des transformations comme sur les photos du dessus, je pense que si on a les moyens, c'est un moyen simple, efficace, pas trop cher (400 à 800e pour une durée d'un an et demi voir 2 environ, après ça s'estompe progressivement) et non invasif (c'est barbare une chirurgie de la machoire...) avec peu d'effet indésirable (un risque allergique très rare, mais pas de paralysie comme avec le botox etc) d'avoir une machoire + carrée ou de corriger une retrognathie légère (menton fuyant)
De plus le coté temporaire permet d'eviter des transformations itératives qui finissent par dénaturer pleinement le visage, en plus d'être "réversible" si à un moment on "regrette"

ça + la musculation avec une perte de gras, et le résultat peut être excellent

(Après faut pas non plus tomber dans le délire incel ou la machoire carrée fait tout le travail, c'est un "bonus" comme un autre)

Perso, ça me choquerai pas d'avoir recours à ça un peu plus tard une fois que je gagnerai ma vie réellement

C'est de la sorcellerie wow.
On passe de gars lambda à super heros. O_O

Si vous êtes moche, c'est pas à cause de la génétique, c'est à cause de l'argent :D :D :D

https://www.thesun.co.uk/wp-content/...-composite.jpg

le dernier il a toujours l'air aussi con dans un cas comme dans l'autre !