Trop de porno... plus de libido
 

BOnjour,
Je vous expose mon probleme. me voila separer de mon ex depuis aout.

Et depuis j'ai consommé pas mal (trop) de porno... du coup ca n'a rien eu d'autre comme effet que de me faire énormément perdre confiance en moi à ce niveau. J'arrive plus bander ou alors un bref instant lors que je suis avec une nana. Car je pense que je suis habituer du porno que le sexe veritable ne me fait plus d'effet. du coup je stress encore plus et forcement ca n'arrange rien pour mon chibre.......

J'ai deja fais une séance d'hypnose pour regler mon problème consommation de porno et putain ca a vachement marché !

Du coup je viens à vous pour savoir si vous Avez des conseils pour reparez la choses et reconditionné mon cerveau à réapprecier le plaisir de la chair, la vrai :p

j'avais pensé a me masturber mais en pensant uniquement a mes précédente conquete (ou plus récemment la nana qui vient chez moi jeudi prochain)

Merci d'avance !

Oui bonne piste
Ou un no fap

La difficulté sera de t'occuper suffisament dans ta journée pour attendre le soir dans ton lit.

No Fap ou No ejac.
Tu peux te toucher sans porno et sans ejac.

Sinon respecte le CONFINEMENT.

Hello Jack,

Alors je pense qu'il y a rien de spécial à faire, si tu continues à ne plus regarder de porno ton cerveau va se reprogrammer tout seul (ca peut prendre plusieurs mois parcontre).

Pour ma part lors de mon NoFap d'un moi et demi en septembre, je commençais déjà à me sentir moins "pervers", moins "tordu" et à avoir des désirs plus sains!

En tout félicitations à toi et good luck :cool:

Hello Jack,

Ton idée est bonne de te masturber sur des filles que tu avec qui tu à déjà eu des rapports.

Je suis pas pour le NoFap c'est pas naturel d'accumuler du sperm je pense.

Par contre je suis pas pour le porn chaque soir non plus.

Il faut que tu trouves un équilibre, mais essaie de te masturber en majorité sans porn c'est bcp plus sain :cool:

En tant que ex-accro au porno, je te conseille effectivement de te masturber sur d'anciennes conquêtes, de faire du sport bien physique par rapport à ton gabarit (quand j'en ai envie, je fais un peu d'haltères pendant 30 min.) et de te connecter le moins possible à ton PC/portable.

Si tu sens que tu as envie, tu peux aussi réfléchir au temps que tu vas perdre en traînant sur ce genre de sites.

Mon déclic a été de constater qu'il me suffisait de taper une lettre dans la barre de recherches pour tomber sur plusieurs sites de cul.

Tu peux aussi te masturber 1 à 2 fois par semaine max. pour être excité le jour J, ou alors devenir no-fapper comme moi :D

Bon courage à toi!

J'ai résolu ce problème avec la navigation privée :)

Boarf, tu sais, moi, les nouvelles technologies :D

J'avais le même problème. J'ai fait un mini no-fap de 5 jours (pas tenu plus longtemps :D), pour lequel à la fin je n'ai pas eu besoin de porno.

Du coup maintenant je fais un no-porn. J'ai commencé il y a pile une semaine, et j'ai plus aucun soucis d'érection. Je peux en avoir une quasiment à la demande maintenant, ça fait du bien. Je continu jusqu'à dimanche au moins. En tout cas c'est sûr que je vais désormais en consommer beaucoup moins qu'avant (c'était tous les jours), et je vais rester sur des trucs plus "normaux" qu'à une époque (je pense que je vais aller voir du côté du porno pour les femmes).
Max une fois par semaine ensuite, un peu comme un cadeau :D

J'ai conscience que j'ai de la chance d'avoir résolu le problème aussi vite. Mais en même temps j'ai toujours eu beaucoup de volonté, et quand j'ai décidé de faire quelque chose c'est très rare que je ne le fasse pas.

Bon courage à toi ! J'espère que ça sera aussi rapide à résoudre que pour moi !

Le no-fap par contre je ne recommencerais pas, ou alors encore version mini. Je ne vois pas l'intérêt au final quand on est célibataire (et confiné !).

J'avoue que certains disent voir des effets sur leur libido avec le no-fap,ça marche peut être différement suivant les gens,mais perso ça m'est arrivé lors de mes voyages de pas pouvoir le faire pendant 3 semaines (auberge en dortoir).

Eh ben à la fin j'ai bien moins souvent des érections spontanées, comme si ça rouillait.
Par contre avec le porno parfois je me branle le soir et le matin réveille sur la béquille...

Le porno je penses qu'en effet à trop forte dose et sur des trucs trop irréaliste pour la vrai vie ça donne une fausse image du sexe et ça fait en sorte que ta partenaire/plan cul soit forcément moins attractif quand t'as l'habitudes de voir des nanas super bien gaulés sur youporn.

Je penses aussi que le fait de se branler de la bonne façon (pas essayer de jouir au plus vite mais durer) aide ceux qui ont plus de mal à se retenir.

Par contre le fait de se branler sans éjaculer je sais pas si je suis le seul mais si je fais ça après j'ai trop mal aux co...lles.