Comment combattre une vie de regrets ?
Comment combattre une vie de regrets ?
J’ai personnellement une vie rongée par les regrets, que ce soit professionnellement ou sentimentalement. Quand je parle de regrets je fais référence à l’Inaction, à des situations où j’aurais du prendre des décisions et où je suis resté à regarder le train passer devant moi. (Je n’ai aucun problème avec les actions que j’ai pu prendre au cours de ma vie.) Citation:
C’est d’autant plus difficile, quand vos proches, amis ne peuvent ou ne veulent pas vous aider. Mais je n’en veux à personne, chacun a ses propres problèmes à gérer, à sa vie à mener et comme dirait un grand sage « Plus je connais les hommes plus j’aime mon chien » Néanmoins, même si je suis d’accord pour dire que l’on ne peut compter uniquement sur soi-même dans la vie, lorsque l’on est entrain de tomber on cherche toujours une main pour nous rattraper afin de nous éviter de nous fracasser la gueule contre le sol. Voici ma question : Vous serez d’accord avec moi pour dire que généralement on apprend de ses erreurs et l'expérience nous fait grandir Mais vous êtes vous déjà retrouvé dans un cercle vicieux où vous réitériez la même erreur tout en sachant pertinemment que cela en était une ? Et comment avez vous brisé ce cercle vicieux ? |
Le problème tu le connais, seul toi à la clé.
Samedi soir, je t'ai donné 50 solutions pour récupérer le numéro de l'américaine, t'a pas osé bouger. Le changement doit venir de toi, tu dois apprendre à te faire mal, à te faire violence. Prendre des risques. Seulement là, tu auras des résultats. ps : surtout qu'elle t'a tendu des perches assez grosses pour qualifier ça d'immanquable. |
Déjà, si tu ne peux compter sur personne quand ça ne va vraiment pas, c'est déjà un problème en soi.
Tu n'as donc pas (ou plus) actuellement d'amis proches, et c'est un manque cruel dans la vie de n'importe qui. Parce que ces amis là sont justement là pour te mettre les baffes dont tu as besoin pour te réveiller et arrêter de répéter les mêmes erreurs. Ils sont là pour dire quand tu déconnes. 2 voies pour sortir du cercle vicieux: * Attendre de ne plus pouvoir supporter la situation (effet résilience) * Faire un travail personnel pour comprendre d'où ça provient Si tu es bloqué dans la passivité, ça s'explique. Mais tiens tu vraiment à faire sauter tes verrous? Parce que s'ils sont là, ça n'est pas pour rien, c'est pour te protéger (à l'origine) |
Imagine toi à 80 ans sur ton lit de mort avec tous tes regrets.
Ca arrivera peut être plus tôt... |
J’ai pour habitude de dire que nous reproduisons les memes erreurs pour 2 raisons :
1) nous n’avons pas assez commis d’erreurs pour intégrer la leçon 2) nous n’avons pas encore assez souffert pour mettre en œuvre l’énergie suffisante pour passer à l’action J’en ai trouvé une de plus ces dernières années, nous ne réalisons pas les conséquences futures de notre inaction. A toi de voir où tu te trouves. Mais comme le dit Ted, c’est à toi de mettre en place l’action qui viendra contrecarrer ce cercle vicieux. |
Pour oser et ne pas avoir de regrets, j'essaie de garder en tête le sentiment de regret et de culpabilité de n'avoir rien fait au moment où une situation se présente.
Et dans certains cas, se préparer au pire avant qu'il arrive (en imaginant). Ça peut aider à avoir plus de recul dans la situation que si tu es pris par surprise. Le fait de savoir que j'ai fais au mieux de ce que je pouvais faire, me permets aussi d'atténuer des émotions négatives. Mais j'évite de me focaliser sur l'échec. EX: tu vas draguer une fille et tu te prends un râteau, ben au moins tu as essayé et donc tu es courageux. Bonus : peut-être que ça se passe bien ou mieux que ce que tu aurais imaginés Ne pas avoir d'attente irréaliste, trop grande, rendra un possible échec moins dure. Et essayer mais sans brûler les étapes te permets de pouvoir expermenter des choses positives (comme négative) et c'est à travers du positif que tu renforces ta confiance en toi. (évidemment, il faut essayer de voir les échecs de manière constructive (donc le plus neutre/objectif possible, comme des points à améliorer)) EX du râteau : ne pas se dire que c'est parce que tu es moche ou inintéressant... que ça a foiré. Mais que c'est peut-être parce que, elle est déjà avec qqn ou que tu n'es juste pas son genre, ou que vous n'avez pas assez de points communs, tu n'as pas bien jouer tes cartes... Ne pas se focaliser sur le négatif, toujours chercher du positif. Accepter les émotions négatives qui découlent d'un échec et essayer de toujours contrebalancer avec du positif. En gros, il faut être indulgent avec soi-même, mais sans faire l'autruche et sans viser trop haut trop vite. Cependant, ça ne marche pas à tous les coups, mais ça marche un peut. (Certains m'aident à oser réessayer après un échec) |
Citation:
Au moins tu as pu voir ce que je décrivais depuis un moment haha, le pire c'est que c'est immanquable à chaque fois x] Citation:
Ça va faire maintenant plus d'un an et demi que ma situation est exactement la même (peut être même pire aujourd'hui) mais j'ai plutôt remarqué une accoutumance. Au début, c'était vraiment insupportable au point d'avoir terminé dans des situations dont je n'ai même pas envie de décrire ici, maintenant c'est toujours difficile mais la pilule passe mieux, je me ressaisie beaucoup plus rapidement et encaisse les coups avec plus ou moins de douleur. Citation:
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3) Peut être plus cette catégorie ... Citation:
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Essaie de voir la tentative comme un exercice pour prendre confiance en toi et ne pas te focaliser sur le résultat. Ou si tu aimes les défis, voie ça comme des défis que tu te fais à toi même. Après, peut-être que tu manque beaucoup de confiance en toi. Donc ne te mets pas des objectifs trop hauts pour commencer. Si non, c'est normal que tu n'oseras pas. Si non, je ne sais pas trop quoi te dire de plus. |
Ok. Il semble que peu importe ce que nous proposons, rien ne te semble pertinent ou applicable.
Ben on peut rien de plus pour toi. C’est à toi de te faire violence pour te bouger. J’ai rédigé des publications entières et étoffées sur la construction de projet. Si tu ne veux pas utiliser les ressources et que tu ne te décides pas à te bouger, ben tant pis. |
Citation:
Rien qu'hier, entre les deux HB qui se castagnaient pour que je leur apprenne à danser de la Bachata, l'Espagnole qui malgré son "mec" m'envoyait une blinde d'IOI et une Bosniaque que j'arrive à isoler car on habite sur la même route mais avec qui malheureusement je n'ai pas assez fait grimpé la température pour tenter quoi que ce soit. Je crois que j'avais jamais autant loupé d'opportunité en une soirée :eek: |
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