Art et développement personnel
 

Bonjour à toutes et à tous !

Je vous explique ma "problématique" : Je joue depuis une dizaine d'années de la guitare, et j'aime beaucoup chanter par dessus également.
Seulement, j'ai beaucoup de mal à m'exercer lorsque je ne suis pas isolé des autres. Je joue parfois devant des amis, mais avec le frein à main. Et lorsque je voyage (en van) et que je ne suis pas seul sur un spot , soit je ne joue pas, soit je fais en sorte qu'on ne m'entende pas. Le truc, c'est que c'est extrêmement frustrant, j'ai l'impression de ne même pas savoir ce que "j'ai sous le capot" car je suis toujours dans la retenue.
On m'a pourtant à plusieurs reprises félicité quand je jouais, et je suis fier également de ce que j'arrive à faire, seulement...

Je retrouve cette "bride" dans plusieurs domaines de ma vie. La peur de me mettre en avant, de déranger, de me tromper devant les autres, etc.

J'aurais voulu avoir quelques témoignages de personnes se reconnaissant dans cette situation (ou pas hein, vous êtes tous les bienvenus :D) , et pour qui une activité spécifique (art, sport, etc) les avait aidé à surpasser certaines de leurs barrières.

Merci !
Bonne journée ;)

Bah c'est normal, quand t'es pas prêt tu ne représente pas.
Un acteur qui répète le fait seul. Un dessinateur qui bosse ses croquis les expose rarement.

Si tu es bloqué au moment de la représentation, c'est autre chose.

Certains restent bloqués toute leur vie. Juste, à toi de voir si ça te convient ou pas.
Perso ça me semble maintenant intolérable mais je suis passé par là. Le temps file mon ami.

Déjà, faudrait savoir si t'es capable de te lâcher, de tout donner, quand tu es seul?

Si déjà là, tu n'en es pas capable, tu sauras que ça vient d'abord du regard que tu portes sur toi même.

Et dans ce cas, faudra commencer par là pour te débloquer. Tu pourras ensuite essayer de te filmer, de te regarder faire, puis de montrer la vidéo à des amis de confiance, puis à des gens que tu connais moins, etc. Ca peut être des petites étapes qui te permettront de te libérer face aux gens.

Salut Johny Lover. Oui je suis d'accord avec tout ça. Et le problème est que j'ai du mal à jouer devant d'autres ce que je travaille tout seul. Que j'ai peur, je le conçois. Mais de là à me brider à ce point, ça ne me convient pas non.
J'ai trois questions à te poser :

- Dans quelle discipline es-tu passé par la même situation ?
- J'imagine que l'essai, la pratique et le partage de tout ça t'ont fait résoudre le problème ?
- As-tu ressenti une évolution dans d'autres domaines de ta vie après avoir franchi cet obstacle ?

Ta dernière phrase m'a touché et interpellé. Je prends ça comme une preuve supplémentaire des regrets que j'ai sur cette situation.

Salut Oncle Barney. Oui, quand je suis vraiment seul j'arrive à me lâcher.
J'ai commencé il y a quelque mois à travailler tout seul de cette façon là, en m'enregistrant régulièrement histoire d'avoir un aperçu différent de ce que ça donne (et pouvoir perfectionner et modifier certains trucs). Je partage souvent ça avec deux amies musiciennes également. Et je ressens moins de stress quand je joue devant elles, parce que je sais qu'elles aiment bien (enfin c'est ce qu'elles me disent ^^).

Je fait un rapprochement avec ma façon de faire avec les femmes : J'attends toujours d'être sûr que ça (je) plaise avant de passer à l'action. Si sur les 100 signaux que j'attends, il n'y en a que 99, rien ne se passe.

J'y vois un manque de confiance et d'affirmation dans ce que je fais.

Hé bien le salut viendra dans la confrontation à l'avis des autres.
A chaque fois que tu fuis, tu renforces ce mécanisme. D'où le fait de le déminer petit à petit comme je te l'ai indiqué. Montre tes enregistrements à d'autres personnes. Publie les sur des réseaux sociaux. Sors progressivement de ta zone de confort.

Alors, par quel premier pas vas tu commencer?

- Dans quelle discipline es-tu passé par la même situation ?

Musique principalement. Piano guitare.
Un peu de dessin.

- J'imagine que l'essai, la pratique et le partage de tout ça t'ont fait résoudre le problème ?

Oui
Pour compléter Barney je pense qu'une fois que tu as un associé, un acolyte, c'est beaucoup plus facile (si tu penses wingman tu as raison).
Ce n' est plus toi mais vous. Ça fait une différence. Après faut gérer le rôle de frontman (le chanteur) mais c'est sensiblement pareil.

A part ça j'avais une technique de sociopathe, à base de "c'est tous des guignols donc bon leur avis.. Osef" ça marchait assez bien, le lacher prise étant l'objectif quel que soit le chemin.


- Hmmmoui. Mais ça ne fait pas tout.
Comparé à la drague par exemple, c'est que dalle.
Dans l'art tu mets en jeu ta technique et ton talent. Une ou quelques facettes de toi. Tu es sur scène, tu peux incarner un personnage, tu n'es pas vraiment dans une dialectique (c'est toi qui donne et le public reçoit).
Dans la séduction l'engagement est total.
Si j'ai pu planer grâce à la musique, je ne me suis envolé que grâce à la séduction.
Ou alors c'est peut être un tout + lié, je sais pas bonne question.

Mais oui indubitablement tu progresseras.
Essaie le théâtre aussi.

Totalement d'accord sur le fait d'accentuer le mécanisme.
Je ne sais pas trop... Je suis en voyage actuellement, ma guitare me suit. Je ne suis pas du tout branché réseaux sociaux, donc je préfère oublié ce côté. Je pourrais déjà essayer de ne pas me priver de jouer dehors lorsque je suis dans un lieu où il est POSSIBLE que des gens m'entendent (parking, camping, plage, etc). Plutôt que de jouer tout bas dans mon van alors que j'ai tous les jours un immense "jardin" à portée de main...

Merci pour ton retour intéressant Johny Lover, je prends note de tout ça ;) Le théâtre en effet m'attire beaucoup aussi.
Dès la fin de mon périple je compte me mettre à la recherche de partenaires musicaux... J'avais déjà l'idée en tête en début d'année mais c'était compliqué niveau timing.