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auto-therapie 01/06/2019 18h54

Devenir libre en claquant des doigts
 
Vous cherchez à devenir libre ? C’est une noble requête, c’est vrai après tout, on ne vit qu’une fois alors autant vivre libre. Vous n’êtes pas les seuls d’ailleurs à vouloir être libre, c’est même le rêve de tous ces êtres désespérés qui passent leur vie à courir après cette liberté fugace aussi difficile à saisir qu’une mouche agitée.

Qu’est-ce qu’une personne libre ?

C’est vrai que la liberté a l’air plutôt alléchante à première vue. Mais qu’est-ce qu’une personne libre ? Déjà, une personne libre peut faire ce que bon lui semble. Si l’envie lui prend de pousser un cri pour se vider des tensions négatives, elle peut le faire.

Imaginez un instant ce que c’est d’être libre. En étant libre, on pourrait là tout de suite sortir de chez nous, danser sous le regard interloqué des passants, prendre un billet d’avion – ou un ticket de métro pour les plus démunis – pour n’importe où tant que ça nous permet de quitter un peu notre routine plus léthargique qu’une triple dose de somnifère. C’est là que je vous entends murmurer à distance : Que ça doit être génial d’être libre ! Et vous n’avez pas tout à fait tord.

Vu comme ça, la liberté sait comment nous séduire. Imaginez-vous en train de flâner dans un champ de tulipes et de crier « Comme je suis libre !« , rien que d’y penser vous enchante déjà au plus haut point. Qui ne rêverait pas d’avoir la capacité ultime de décider tout à coup comme par magie entre la pizzeria et le McDonald’s ? Pour rassurer les bouffeurs de bio, en étant libre, vous n’êtes même pas condamnés à choisir entre ces deux options qui réduisent drastiquement l’espérance de vie !

Au risque de vous surprendre, être libre, c’est bien plus que ça. En étant libre vous obtenez un pouvoir qui n’est pas des plus négligeable : le pouvoir de faire ce que vous voulez de votre vie. Si, si, je vous assure. Dans l’hypothèse – certes improbable, mais tout de même concevable grâce aux mystères insondables de l’esprit – où vous êtes libre, vous vous réveillez le matin et hop vous avez vraiment le choix de faire ce que vous voulez de votre vie…

Imaginez ce que c’est d’être libre

Faites donc un effort d’imagination et voyez ce que ce serait d’être libre. Ça tiendrait quasiment de l’ordre du miracle, on pourrait faire ce que l’on veut de notre existence. Il suffirait de se battre un peu pour obtenir ce que l’on veut. Peut-être que l’objet de nos désirs finirait par nous glisser entre les doigts, mais ça n’aurait rien d’une tragédie, car il nous suffirait de nous savoir libre pour trouver des milliers de moyens de rebondir. La vie d’un homme libre ne serait-elle pas profondément belle ?

Imaginez tous les choix que la liberté nous laisserait. Il y a même de quoi se dire que ça ne doit pas être facile tous les jours d’être libre. Imaginez-vous tous les choix cruciaux que vous devriez faire. Être libre ce serait un peu comme si à chaque situation de notre vie on avait à choisir dans les plus brefs délais entre l’œuf et la poule.

Les possibilités ne se compteraient même plus au risque de faire une overdose de chiffres. Je sais que ça vous semble totalement fou dit comme ça, mais en étant libre, vous pourriez bien devenir ce que vous rêvez de devenir, vous pourriez même changer le monde si tel est votre souhait, ou bien tout simplement profiter de votre vie en enchaînant les belles demoiselles sans même penser au lendemain, et je ne suis pas en train de parler de pratiques SM.

En affirmant de tels trucs insensés avec tant d’audace, je donne presque l’impression de faire dans la science fiction, non ? Je mériterais d’être insulté de pauvre fou. C’est vrai, c’est vrai, parler de cette fameuse liberté légendaire dont la simple évocation en fait frémir plus d’un, c’est comme parler de la téléportation, de la machine à voyager dans le temps, ou encore du grille pain, inventions utopiques et révolutionnaires qui font fantasmer l’homme depuis la nuit des temps.

Prendre conscience de sa liberté

Et si je vous faisais une révélation qui risque d’être fatale aux plus cardiaques d’entre vous ? Vous êtes prêts ? Réduisez autant que possible les facteurs de stress et demandez un certificat médical à votre médecin avant de lire la suite, ce qui va suivre risque d’ébranler vos convictions, le choc sera dangereux, et je n’ai pas envie d’avoir mauvaise conscience pour le restant de mes jours.

En vérité, nous sommes libres depuis toujours ! Vous voulez une preuve ? Essayez d’enrouler votre bras fétiche autour de votre cou en commençant par la nuque, et une fois que vous avez effectué un tour complet, touchez votre épaule avec l’extrémité de vos doigts, vous verrez ça marche, sauf si vraiment vous êtes un cas extrême d’obésité et que vos bras semblent ne faire qu’un avec votre buste. Qui d’autre qu’un homme libre pourrait effectuer un tel geste quand bon lui semble ? Ne me dites pas que vous n’êtes pas convaincus.

Nous sommes libres, mais nous n’en avons pas forcément conscience. Et croyez-moi, le fait de le savoir, de pouvoir se dire « Je suis libre ! » ça change tout. Pour être libre, nul besoin de fuir la société de consommation et d’aller vivre dans la forêt amazonienne avec pour seul sous-vêtement une feuille de vigne, car la liberté est déjà en vous et il ne tient qu’à vous d’en prendre conscience. J’essaye par l’intermédiaire de mon texte de vous faire l’effet d’une révélation : mon but c’est que vous soyez en ce moment même en train de vous dire « Tiens c’est pas con, c’est vrai que je suis libre. »

Quelqu’un qui se demande comment être libre croit que la liberté n’est pas en lui, il doute de son pouvoir. À force de se sentir emprisonné par ses doutes et ses craintes, il a fini par remettre en question sa propre liberté, pauvre créature. Certains vont mêmes jusqu’à ne plus croire en la liberté, c’est tragique ! Mais qu’ils comprennent bien que c’est leur propre sentiment d’oppression qui leur fait voir le monde ainsi. La liberté n’existe que pour les âmes libres. Alors si vous êtes incapables de percevoir à quel point vous êtes libres, commencez par briser toutes vos chaînes.

« Comment devenir libre ? » c’est certes le titre d’une multitude de tutoriels et d’ebooks miracles vendus à prix d’or sur le net, mais aussi une question que nombreux d’entre nous se pose.

Mais voyez-vous, quelqu’un qui se pose cette question, c’est avant tout quelqu’un qui doute de son propre pouvoir, car il croit que la liberté se trouve à l’extérieur de lui et qu’on lui donnera en guise de réponse une carte au trésor avec une croix à l’emplacement clé. Le pauvre gaillard se trompe, car la liberté ne se trouve nulle part ailleurs qu’en nous-même ! Et tant qu’il en doutera, il peinera à s’accomplir à travers la vie, car il aura l’impression de ne pas avoir un réel contrôle sur les choses.

Alors maintenant que vous avez pris conscience que vous êtes libres, qu’attendez-vous donc pour entreprendre ? Non franchement, pourquoi continuez-vous à suivre cette routine qui vous rend si morose alors même que vous êtes libres ? C’est de la folie, vous avez le pouvoir de faire ce que vous voulez de votre vie et vous préférez rester malheureux ? Moi je vous dis que vous êtes libres et qu’il ne tient qu’à vous de changer la donne.

Votre vie vous déplaît ? Alors changez de vie, vous êtes libres de le faire. Vous avez bien des passions, des projets qui vous tiennent à cœur mais dans lesquels vous avez eu peur de vous lancer ? Alors sachez qu’il n’est pas trop tard ! Prenez conscience de votre liberté et voyez toutes les portes qui s’ouvrent tout à coup à vous.

Conclusion

Demander « Comment devenir libre ? » c’est déjà douter de sa liberté. Et comment donc agir en homme libre tant que l’on ignore notre liberté ? Mais pourtant mes chers, vous êtes libre comme l’air et rien ne vous retient. Il vous suffit d’en prendre conscience pour réaliser qu’il ne tient qu’à vous de changer de vie, d’être le maître de votre destin et de devenir celui que vous voulez être.

Locke 02/06/2019 07h03

J'ai suivi ton conseil et je suis allé voir mon médecin et j'ai fais un certificat médical. Merci pour ton conseil car sans ça, je ne sais pas si j'aurai pu survivre en lisant la suite de ton message !

Merci Jésus

auto-therapie 02/06/2019 11h36

Que ton médecin soit béni. Maintenant que tu as lu la suite, tu peux même retourner le voir pour lui demander quelques jours d'ITT histoire que tu te remettes du choc.

auto-therapie 03/06/2019 19h10

Vu l'émoi qu'a suscité mon dernier écrit, il me semble bienvenu d'en reposter un :

Qui ne rêve pas de réaliser ses rêves ?

Les morts vous allez me dire. Ce qui est plutôt une bonne nouvelle puisqu’il me semble que vous vous n’en êtes pas un. Vous devez prendre conscience d’une chose : les rêves ne sont pas faits pour être rêvés, ils sont faits pour être réalisés. Répétez-vous cette phrase en boucle dans votre tête une centaine de fois et elle devrait s’imprégner dans votre subconscient. Quel plaisir tirerait-on d’avoir des rêves si on était persuadé d’avance que jamais ils ne pourraient voir le jour dans notre propre existence ? Ce serait comme voir le soleil derrière les barreaux de notre cage. Ce serait comme s’imaginer un bon gâteau au chocolat digne des plus grands artisans qui ont peuplés la planète alors que l’on a que des vieux gâteaux bio sans gluten tellement durs que l’on peut y laisser nos dents qui fermentent dans le fin-fond de notre placard.

Vos rêves n’attendent que vous !

Nos rêves se nourrissent de l’espoir que l’on y met, remplissez-les jusqu’à ce qu’ils soient tellement enrobés qu’ils puissent rouler. Plus on espère qu’ils se réalisent un jour, plus nos rêves sont forts. Mais attention… l’espoir ne suffit pas, c’est une force en nous, mais encore faut-il s’en servir comme propulseur pour passer à l’action ! Si on se contente toute notre vie d’espérer que nos rêves se réalisent comme par magie, on risque d’être déçu et de laisser le train de notre vie nous filer sous les yeux.

Alors dite-moi, qu’attendez-vous pour réaliser vos rêves ? Je vous pose sérieusement la question. Sachez que vous n’avez pas besoin d’attendre qu’un génie sorte de votre lampe de chevet pour que vos rêves les plus fous se réalisent !

Allez c’est parti, achetez un pot de cire sur amazon avec livraison express, construisez-vous des ailes, greffez les sur votre dos et foncez tout droit sur le soleil comme si c’était la cible d’un jeu de fléchette et que vous deviez atterrir en plein dans le mile. Certes vous allez certainement vite déchanter et y laisser des plumes, mais au moins vous aurez eu l’occasion de toucher le soleil, et croyez-moi ce n’est pas donné à tout le monde ! De toute façon c’est l’aventure, le chemin parcouru, qui compte, le résultat n’importe que peu.

Une chose est sûre, ce n’est pas en restant allongé dans son lit que l’on réalise ses rêves ! Je crois qu’à un moment ou l’autre vous allez devoir renoncer à l’idée d’épouser votre matelas, même si votre corps se marie bien avec votre couette. Je sais ce n’est pas facile à entendre, je suis peut-être en train de remettre en question vos projets d’avenir, mais rappelez-vous qu’à un moment donné vous allez devoir vous bouger si vous voulez réaliser vos rêves. L’imagination humaine est certes un puits sans fond, on peut s’y noyer pendant des heures, mais vos rêves ne sont pas faits pour être éternellement rêvés ! Sauf si vous êtes atteint d’une sévère narcolepsie.

Vous rêvez de devenir riche ?

Admettons que vous souhaitez devenir riche. N’en ayez pas honte, qui ne rêve pas d’avoir une villa à Saint-Tropez et tout le tralala ? Les moines tibétains peut-être. Vous n’avez pas besoin d’avoir des rêves originaux non plus. Bref, alors vous voulez devenir riche, c’est un rêve dans lequel vous placez d’ailleurs beaucoup d’espoir. L’espoir est une énergie, alors profitons-en pour agir ! Mais ne faites pas non plus n’importe quoi… C’est là que tout se joue, et c’est votre rêve le plus cher qui est en jeu, alors mettez toutes les chances de votre côté ! L’espoir c’est comme la bourse, il faut être capable de faire des bons placements.

Si vous êtes un flemmard de compétition, vous pouvez placer votre espoir dans les jeux de hasard et vous servir de l’énergie que votre espoir vous procure pour aller au bar tabac du coin histoire d’acheter des tickets à gratter à foison. À force de perdre et de ne pas être l’heureux élu qui rafle le pactol, vous allez commencer à désespérer et à vous faire à l’idée qu’hélas, vous n’êtes pas fait pour devenir riche. Votre rêve de goutter un jour aux soirées mondaines où les femmes se déguisent en lapines est sur le point de tomber à l’eau. Ce n’est plus qu’un songe lointain qui vous paraît aussi irréaliste que de remplacer votre montre waterproof en plastique contre une rolex en or. Mais imaginez maintenant une seconde ce qu’une meilleure utilisation de cette énergie aurait pu donner !

Si vous abandonnez un rêve, que vous ne vous croyez plus capable de le réaliser, ce n’est que le début de vos déboires, car croyez-moi, lorsque l’on passe à côté de nos rêves par manque de persévérance, il y a un regret amer qui nous hante jusqu’à la fin de nos jours ! Alors si vous n’avez pas envie de finir dans le fond d’un bistro de campagne à ruminer à haute voix vos erreurs de parcours sous l’effet de l’ébriété, commencez dès maintenant à chérir vos rêves ! Prenez en soin si vous voulez les voir germer.

On se décide d’abandonner nos rêves parce qu’on se croit incapable de les réaliser. Mais voyez-vous il s’agit comme je le dis bien d’une croyance ! Alors même si vos échecs du passé vous ont fait croire que vous n’y arriverez de toute façon pas, ils n’ont pas la science infuse. Ne les laisser pas définir qui vous êtes et de quoi vous êtes capables, montrez leur que vous valez mieux que ça. Une larve qui se croit incapable de devenir papillon restera à jamais une larve ! Laissez donc l’espoir renaître en vous et cette fois-ci domptez-le pour en faire quelque chose de beau !

Le cinéma hollywoodien sait comment nous vendre du rêve. Qui ne rêve pas d’explosions et de folie ? Alors oui c’est bien beau de rêver derrière l’écran de cinéma et de revenir à la réalité juste après le générique de fin, mais ne sous-estimez pas vos capacités. Car sachez que votre vie aussi peut devenir palpitante ! Je ne dis pas que l’histoire de votre vie pourrait inspirer le prochain gros projet de science fiction, mais ne vous contentez pas de rêver devant un film comme si c’était normal que votre vie à vous soit ennuyante ! Sentez-vous capable de mener une belle histoire, celle de votre vie. Motivez-vous avec les scénarios qui vous parlent le plus, même s’ils se déroulent dans un monde parallèle, et n’oubliez pas qu’avec la volonté on peut déplacer des montagnes !

N’ayez pas peur de viser les étoiles

C’est bien de voir les choses en face, mais n’ayez pas peur d’être un rêveur pour autant. N’ayez crainte de viser les étoiles ! Voyez les choses en grand, quitte à vous écraser comme une carpette contre le mur de la réalité. Devenez le roi d’un royaume, quand bien même celui-ci est imaginaire. Lancez-vous dans des batailles épiques. Relevez les défis les plus fous qui soient. Faite une traversée du Sahara ! N’oubliez pas que vous n’êtes pas n’importe qui, vous êtes vous-même. Rien ne peut vous arrêter si ce n’est vous-même. Construisez, bâtissez, accomplissez, mais surtout ne vous arrêtez pas.

Vous n’avez plus rien à perdre ? Vous avez suivi un parcours de vie qui n’est pas des plus jouissif et vous vous sentez dépérir peu à peu ? Là tout de suite quels sont les projets fous qui vous trottent dans la tête ? Vous voulez faire le tour du monde ? Lancez-vous ! Comment ? On s’en fiche, commencez en métro s’il le faut. Faite même le tour du monde ne montgolfière, ce qui compte c’est de se sentir vivant ! Partez à l’étranger, allez refaire votre vie ailleurs, quitte à devenir conducteur de pousse-pousse en Chine, mais surtout ne passez pas à côté de votre vie !

Maintenant que vous avez de nouveau des rêves et que vous vous sentez à peu prêt capables de les réaliser, vous devez avoir fait le plein d’espoir, diesel lui-même ne peut pas test, n’est-ce pas ? Alors ne passez pas à côté de cette occasion en or, utilisez votre nouvelle énergie pour cette fois-ci en faire quelque chose de concret ! Posez-vous cette question « Si je voulais atteindre ce rêve aussi lointain qu’un astre qu’aucune sonde de la NASA n’a jamais repéré, par quoi devrais-je donc commencer ? En partant de là où j’en suis, de mon petit patelin paumé, comment pourrais-je donc m’y prendre pour avancer vers mon but ? » Il y a bien quelques idées qui vous viennent en tête, non ? Alors procédez étape par étape, et plus vous vous rapprocherez du but, plus vous vous sentirez inspirés.

Conclusion

Qu’est-ce qui vous empêche vraiment d’avancer si ce n’est vos propres doutes ? Les seules barrières sont dans votre esprit ! S’il y a des trucs plus importants à régler pour le moment du genre payer les factures, jeter la poubelle, ranger votre maison, dites-vous que ça fait parti de votre plan, que c’est une étape obligatoire avant d’aller plus loin dans la réalisation de vos rêves. Mais ne quittez jamais des yeux ce qu’il y a au bout du parcours !

auto-therapie 05/06/2019 11h56

Ne jamais refuser un défi

Si quelqu’un pour qui vous avez de l’estime vous lance au défi là tout de suite, comment réagissez vous ? Vous n’allez quand même pas vous dégonfler, ce ne serait pas beau à voir. Vous allez lui montrer de quoi vous êtes capable et lui faire taire son bec. Imaginez maintenant que c’est vous-mêmes qui vous mettez tout seul au défi, jusqu’où êtes vous prêts à aller pour vous montrer qui vous êtes et ce que vous valez vraiment ? Êtes-vous prêts à vous éventrer par hara-kiri pour voir ce que vous avez dans le ventre ? C’est une métaphore hein !

Se sentir vivant grâce aux défis

Une vie sans défi, ce n’est pas marrant. Pourtant beaucoup négligent cette notion de défi et ne l’invitent pas à rejoindre leur quotidien. C’est bien dommage parce que ma foi ça ne tient qu’à eux. Vous par exemple, dites-moi franchement, quel est le dernier défi que vous avez relevé ? Si vous pensez à la fois où vous avez fait deux tours de stade à la suite pour impressionner votre voisine de classe au collège ou à la fois où vous avez sonné à l’interphone d’une vieille avant de partir en courant, c’est clairement que votre vie manque de défi.

Le défi, c’est le meilleur moyen pour palper notre progression à travers la vie et de se coucher le soir avec un sentiment d’accomplissement ! Il y a une infinité de défis à relever pour se sentir vivant et dépasser ses limites. Il peut s’agir de faire plus de deux jongles avec des quilles en bois, mais aussi de trucs plus concrets comme de faire ces choses que malgré votre envie, la peur vous empêche de faire depuis déjà trop longtemps. Allez de plus en plus loin et n’oubliez jamais que les limites n’existent que dans votre esprit !

Il faut tout de même que ce soit un minimum difficile pour vous, c’est le seul et unique critère à respecter pour faire un défi. Cela dit vous n’êtes pas obligés de commencer par aller affronter un ours brun à mains vu, vous pouvez y aller doucement, pas besoin de vous mettre trop de pression d’entrée.

Ce qui compte en vérité c’est de ne pas rester à stagner dans notre quotidien sans jamais se mettre à l’épreuve, car on fini par moisir. Nos passions s’émoussent, notre énergie diminue jusqu’à ce que notre seul place en ce monde semble être dans un cageot de légumes avariés.

C’est alors que l’on se regarde dans le miroir d’un air morose et le comble c’est que l’on ne sait même plus vraiment qui l’on est. Parce qu’on a passé notre vie à se laisser emporter par le courant tel un poisson mort. Tandis que relever des défis, c’est aussi bâtir des repères concrets, se définir petit à petit. Et quand on regarde dans le passé pour se faire une idée de qui on est vraiment, on peut se dire fièrement moi j’ai accompli ça, ça… Je suis quelqu’un !

N’attendez plus pour vous mettre au défi !

Alors n’attendez plus, mettez vous au défi ! Tout de suite. Il y a un projet que vous remettez sans arrêt à plus tard depuis déjà bien trop longtemps ? Mettez vous au défi de commencer maintenant et de ne plus vous arrêtez jusqu’à la fin, quitte à avoir des cernes de panda. Il y a une fille que vous n’osez pas aborder alors que vous avez des sentiments pour elle ? Alors allez l’aborder le plus rapidement possible, osez. Il y a un changement dans votre vie que vous voulez faire, mais vous avez peur du changement ? Alors franchissez le pas. Vous n’avez qu’à imaginer que je suis derrière vous à vous encourager vivement en criant votre nom !

Mettez vous à l’épreuve et voyez de quoi vous êtes capables. Vous vous demandez peut-être « Qu’est-ce qui vous engage à aller jusqu’au bout ? » Mais ça c’est à vous même de le comprendre ! Si vous abandonnez en cours de route, alors vous ne pourrez vous en prendre qu’à vous-même. Ce qui compte c’est de persister malgré les difficultés, d’aller jusqu’au bout malgré les obstacles et de se sentir fier de soi.

À chaque défi c’est presque comme si votre vie même était en jeu, vous devez ressentir la même adrénaline que si vous étiez poursuivis par une horde de requins affamés !

Si ça peut vous aider, imaginez-vous que vous êtes face à une entité maléfique et que si vous daignez abandonner, baisser les bras, alors elle prendra possession de vous et vous rongera de l’intérieur : les regrets, la frustration, le sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas être accompli, d’être passé à côté de sa vie… Autant dire que ce n’est pas ce que je vous souhaite !

Relevez même des défis qui ne servent à rien pourvu que ça vous pousse à faire des efforts ! Mettez vous des bâtons dans les roues, placez des peaux de banane sur votre chemin, c’est le meilleur moyen pour apprendre à chuter puis à se relever !

Il peut vraiment s’agir de n’importe quoi, confrontez vous à toutes les situations qui vous effraient. Que ce soit prendre la parole en publique, dire ce que vous pensez au fond de vous à chaque fois que l’occasion se présente, escalader la Tour Eiffel sans protection de secours, ne plus vous laissez marcher sur les pieds, vous lancer dans un voyage rocambolesque au Kazakhstan, dire ses quatre vérités à la grosse truie qui vous sert de belle mère.

Le seul mot d’ordre c’est d’oser, de tenter, sinon des occasions de rêve vous glisseront entre les mains et le destin vous claquera bien des portes au nez qui pourtant cachaient peut-être des trésors merveilleux.

J’irais même jusqu’à vous conseiller de vous donner des défis qui rendent votre quotidien plus pénible qu’à l’accoutumé. Mais pourquoi donc vous compliquer la vie ? Eh bien tout simplement pour avoir le sentiment de vous dépasser ! C’est moins idiot que ça en a l’air, croyez-moi. Vous pouvez même mêler l’utile au désagréable, par exemple par le biais d’un régime alimentaire pesant, de prendre le temps de discuter au quotidien avec vos collègues de travail aussi passionnants soient-ils.

L’idée que j’essaye de vous communiquer c’est vraiment d’apprendre à tirer du plaisir dans le simple fait de relever un défi. Vous pouvez par exemple quitter votre lit le matin dès que le réveil sonne sans rester quelques secondes de plus sous la couette puis enchaîner avec une douche à l’eau froide. Bon là c’est vraiment un défi extrême réservé aux vétérans, je vous l’accorde.

Vous êtes gagnants quoi qu’il arrive

Même si l’enjeu du défi ne semble pas intéressant à première vue, sachez que le véritable enjeu se trouve en vous même ! La satisfaction d’avoir surmonté ce que l’on croyait insurmontable, d’avoir osé malgré tout… C’est la seule victoire qui vaut vraiment quelque chose, celle d’être allé jusqu’au bout malgré vents et marées. On a de quoi se sentir fier de soi !

Notre estime personnelle s’accroît à chaque fois que l’on ose relever un défi, même si on perd, car l’essentiel c’est d’oser ! Tout se joue dans votre tête, vous savez que vous avez un défi à relever, et la seule personne qui sera là pour vous applaudir n’est autre que vous-même. N’attendez pas une récompense extérieure, car c’est vous-même qui devez vous récompenser après chaque effort accompli, après chaque goutte de sueur versée.

Si vous allez aborder celle qui vous fait chavirer et que ça ne se passe pas comme prévu, si vous donnez tout ce que vous avez dans votre défi et que finalement le sort vous joue un mauvais tour en vous gloussant au nez, sachez que ce n’est pas bien grave et que vous ne devez surtout pas vous considérer tel ce perdant qui repart les mains vides et avec un visage de déterré !

Car rappelez-vous, le défi que vous vous êtes donné n’était autre que d’oser, que d’aller jusqu’au bout, et ça vous l’avez fait, n’est-ce pas ? Alors croyez en votre pouvoir et sachez que vous êtes gagnant quoi que puisse en dire les autres ! Vous n’avez pas besoin d’attendre l’assentiment d’autrui pour vous sentir victorieux ! Vous êtes le propre maître de votre victoire.

La vie nous propose plein de défis au quotidien, il suffit de regarder autour de soi et de se dire tiens ça ça pourrait faire un joli défi. Alors hop on ne perd pas une seconde et on se lance.

Si le destin nous offre une opportunité, on se doit de la saisir ! Alors à la vue d’un signe, que ce soit une annonce, une jolie fille, lancez-vous et quoi qu’il arrive ne regrettez pas ce que vous avez eu le courage de faire. Le regret c’est bien au contraire celui de ne pas avoir saisi sa chance et d’avoir laissé son existence nous passer devant les yeux en ayant trop peur de l’échec pour essayer de la saisir.

Conclusion

Relevez les défis de la vie avec bravoure et vous ressortirez gagnants quoi qu’il arrive ! Parsemez votre quotidien de défis et prenez l’habitude de vous dépasser ! Si vous n’êtes pas un fervent admirateur de la vie réelle, vous n’avez qu’à penser que chaque défi est comme un trophée remporté dans un jeu. Si vous voulez obtenir le platine, il va falloir suer. Et n’oubliez pas que ce n’est pas n’importe quel jeu, c’est celui de la vie, alors donnez-vous à fond !

auto-therapie 08/06/2019 22h27

La tension négative

Il y a encore quelques instants, vous aviez envie de croquer la vie comme jamais. Et là maintenant, vous n'êtes plus que l'ombre de vous-mêmes. Vous n'avez plus d'énergie, votre regard est vide et vous peinez à vous projeter dans un avenir plus lumineux. Mes mots défilent sous vos yeux sans même que vous y trouviez le moindre sens. Allez ressaisissez-vous ! Je n'écris pas tout ça pour rien quand même ! Paniquez pas, c'est normal, et je vais vous expliquer pourquoi.

Si vous êtes en train de regarder mon texte comme le ferait un zombie, je vous prierais avant d'aller plus loin d'utiliser le peu de fougue qu'il vous reste pour vous concentrer sur mes mots. Vous ne le regretterez pas. C'est bon maintenant on peut aller plus loin ? Alors allons-y.

Vous vous demandez sûrement d'où provient ce sentiment de vide que vous ressentez. Sachez qu'il n'y a pas de mystère. Je n'irais pas jusqu'à dire que c'est un parasite alien semblable au ver solitaire qui s'est glissé en vous pour se nourrir de votre énergie, mais ça y ressemble.

Vous voyez toute cette tension négative que vous avez accumulée au fil des ans ? Eh bien où croyez-vous qu'elle est ? Elle n'a pas disparue. Vous vous rappelez de tous les échecs que vous avez traversés, les expériences pas faciles, les déceptions amères comme le jus de citron, les moments où la solitude fut votre seul refuge ? Les cicatrices qui sont gravées sur votre âme font parties de votre histoire, c'est indéniable !

Alors parfois, même si on fait de notre mieux pour s'orienter vers la bonne voie et que l'on croit être à l'abri de notre passé, il nous rattrape en galopant à la vitesse de l'éclair. Nos projets d'avenir nous semblent alors n'être plus qu'une vaste mascarade et la frustration, aussi vile soit-elle, est à son comble.

Que faire dans ces moments-là ? La première étape, c'est de ne pas écouter la petite voix en vous qui vous murmure entre autre de tout casser, que vous n'y arriverez pas, que vous ne pouvez plus changer de vie. Pour qui elle se prend franchement ?

Lorsque de telles pensées traversent notre esprit, on leur accorde souvent trop d'importance, alors qu'on devrait tout simplement les considérer comme si elles n'étaient rien de plus que les paroles mal-intentionnées d'un nain obèse frustré qui cherche à nous décourager.

Et puis elle se base sur quoi cette fameuse petite voix pour affirmer tout ça ? Sur pas grand chose, croyez-moi. Elle se contente de ressasser les mauvais souvenirs, alors si elle essaye de vous dissuader de continuer, ne l'écoutez surtout pas !

Ne la laissez surtout pas écraser votre espoir ! Rangez-vous dans le bon camp. L'espoir ne veut que votre bien, il vous encourage à continuer "Allez mon gars, continue, bientôt tu pourras goûter aux vrais délices de la vie !", alors nourrissez-vous de cette flamme pour terrasser la négativité qu'il y a en vous.

Notre énergie positive, celle qui nous pousse à entreprendre et à déployer nos ailes, a besoin d'espoir pour se ressourcer. Lorsqu'elle se fait rare, on se transforme en loque humaine. Mais ce n'est pas une raison pour abandonner, si vous y croyez assez la force finira par revenir.

Par ailleurs, je vous suggère de faire l'heureuse acquisition d'un sac de frappe. C'est un bon moyen de se défouler. Mais si vous préférez aller crier en pleine nature, c'est tout en votre droit. Le mieux ça reste tout de même de vous inscrire à un sport qui vous plaît, les sports de combat sont la solution idéale pour se purger de toute tension négative !

Dites-vous bien une chose, les phases sombres que vous aurez à traverser tout au long de votre quête vers une vie meilleure font parties du combat que vous menez ! Sinon ce serait trop facile. Vous devez les voir comme des étapes à surmonter, des escaliers à gravir en plein milieu du parcours, donc rien de bien méchant en vérité.

Anandam 09/06/2019 07h18

Je ne réagirai qu'au premier post et lirai les autres quand j'aurai plus de temps :

Mec, tu n'es pas fou, tu es un héros en devenir voire peut-être même déjà accompli !

Vois-tu, connaître la liberté est devenu mon objectif de vie numéro 1 et c'est même LE défi que je dois relever. Je suis FORTEMENT poussé à le FAIRE par la vie, c'est un cri de l'âme, ce serait long à expliquer...

Citation:

Mais voyez-vous, quelqu'un qui se pose cette question, c'est avant tout quelqu'un qui doute de son propre pouvoir, car il croit que la liberté se trouve à l'extérieur de lui et qu'on lui donnera en guise de réponse une carte au trésor avec une croix à l'emplacement clé. Mais le pauvre gaillard se trompe, car la liberté ne se trouve nulle part ailleurs qu'en nous-même !
Tout à fait ! La liberté, comme le bonheur, est un état interne et comme l'extérieur est l'exact reflet de l'intérieur, se sentir libre nous rend bel et bien libre !

Je souhaite à ce topic de grossir (grandir ?) encore et encore...

Anandam 09/06/2019 07h32

Mec, tu m'excites, je l'ai toute raide en ce moment même...

Les rêves :

Un des moteurs de l'existence... Je vais réaliser mon rêve le plus cher dès octobre prochain. En attendant, je le vis dans mon esprit et s'y associe automatiquement une indescriptible sensation de joie !

Toute cette énergie ainsi générée vient appuyer et favoriser les actions concrètes que je mets en place pour la bonne réalisation dudit rêve et je peux d'ailleurs constater que tout se déroule avec une fluidité déconcertante...

auto-therapie 09/06/2019 11h58

Merci à toi pour le message de soutien ;)

Je vois ce que tu veux dire, la vie m'a moi aussi conduit à viser les étoiles.

Ravi que tu puisses réaliser ton rêve le plus cher !

En parlant d'héros :

Devenir un héro

Oui vous avez bien lu, le titre est on ne peut plus sérieux, je vais ici même vous enseigner comment faire pour devenir un héro. Ce que j’ai à vous proposer n’a rien d’un tutoriel couture pour confectionner une cape. Vous pourrez même conserver votre tenue décontractée il n’y a pas de problème. Le costume ne fait pas le super moine. Non voyez-vous, être un héro, c’est avant tout dans la tête, c’est un état d’esprit.

Il suffit de vouloir être un héro pour le devenir. Peut-être bien que vous serez le seul à vous auto-proclamer héro, mais c’est déjà ça, il faut bien que ça commence par quelqu’un. Et puis je vous rappelle qu’il ne s’agit pas ici de remédier à votre besoin de reconnaissance. Vous ne ressortirez certes pas de cette lecture avec une immunité aux balles, mais elle vaut tout de même le coup. Vous aurez ici toutes les clés pour devenir un héro ! Ensuite, il ne tient qu’à vous de vous transformer, bien entendu. Si vous préférez boire du thé devant netflix, je ne vais pas vous forcer la main.

Que les plus pleutres d’entre vous arrêtent de paniquer, vous n’aurez même pas à verser une goutte de sang pour devenir un héro. Vous n’avez pas besoin non plus besoin de camper en début de nuit devant la seine à attendre qu’une âme en détresse s’y jette pour pouvoir sauver un individu de la noyade. Patience, je vais tout vous expliquer.

Un héro sans super-pouvoir

Pour commencer, vous devez comprendre une chose, il ne faut pas obligatoirement avoir des super-pouvoirs pour être un héro. Ce n’est pas parce que vous n’avez pas la force de Hulk que vous êtes condamnés à être ce fameux gringalet indigne d’intérêt que l’on toise du regard.

Vous vous dites d’un air blasé que la roulette de la génétique ne vous a pas fait de cadeau et que par conséquent vous ne serez jamais un héro ? Eh bien détrompez-vous. C’est juste que vous doutez de vos capacités. Mais il n’y a pas de critère décisif pour être un héro, il suffit juste de croire en son propre pouvoir. Que vous soyez un nain barbu ou un ectomorphe, n’oubliez pas que tout se joue dans la tête.

Sachez que le véritable héroïsme n’a rien à voir avec tout ça ! Si l’on retire les supers-pouvoirs aux supers-héros, ils n’en restent pas moins des héros ! Alors certes, peut-être que le « super » se perd, mais être un héro c’est déjà pas mal. Ne fantasmez pas sur les explosions ou sur la taille des biceps, mais plutôt sur ce qu’une personne est prête à faire, jusqu’où elle est prête à aller, ce qu’elle est prête à endurer, par la simple force de sa volonté.

En gros, tout le monde peut devenir un héro. Peut-être même que votre voisin obèse qui sue assez pour faire fleurir un désert et que vous regardez d’un air pas très flatteur est en vérité un héro comme on en a jamais vu. Il cache certes bien son jeu, mais parfois les apparences sont trompeuses. En même temps je vous rappelle qu’il suffit seulement d’une chose pour devenir un héro, de le vouloir. Et hop comme par magie on devient un héro.

Contre qui combattre ?

Qu’est-ce que fait un héro ? Un héro se doit d’avoir au moins quelques occupations de héros, sinon son statut ne lui sert pas à grand chose. Ce serait comme un missionnaire qui ne part jamais en mission.

Vous l’aurez compris, un héro ne peut pas passer son temps à dormir. Il a besoin d’un peu d’action pour alimenter son quotidien. Combattre me semble être une occupation louable pour un héro. Vous avez le droit d’être pacifique, mais une petite bataille de temps en temps, ça ne fait pas de mal. Ne laissez pas votre arme prendre la poussière.

Mais contre qui combattre ? Contre les méchants bien sûr. Mais rassurez-vous, je ne vais pas vous demander d’aller roder en début de nuit dans des ruelles obscures pour faire le justicier masqué, bien que vous en avez tout à fait le droit si tel est votre souhait.

Le premier ennemi contre qui vous devez livrer bataille n’est autre que vous-même ! Il ne s’agit pas de s’auto-flageller, ni de livrer un combat à mort contre soi-même hein, ce serait regrettable. Votre premier ennemi n’est autre que la partie sombre qui vous habite, celle qui est plus ténébreuse qu’un ciel de nuit sans étoile.

Cette partie pessimiste de vous murmure des trucs pas cools, genre « Tu n’es qu’un petit morveux ! » Elle s’exprime à travers des sentiments qui ne veulent pas votre bien comme la peur, le doute, la haine, l’angoisse… Combien passent leur existence entière à exécuter les ordres de leur partie sombre sans jamais broncher ? Si vous cédez plus longtemps à ses exigences, vous finirez par passer à côté de votre vie et par devenir l’ombre de ce que vous auriez pu être !

Je ne dis pas cela pour hanter vos nuits, mais c’est presque comme s’il y avait un intrus aux intentions louches dans votre corps ! Qui plus est avec des talents de ventriloque, alors ne le laissez surtout pas faire de vous sa marionnette ! Soyez votre propre justicier et ne le laissez pas semer la zizanie dans votre espace privé ! Abandonner, ce n’est pas vraiment dans vos projets, n’est-ce pas ? Alors combattez votre partie sombre et vos pensées négatives, terrassez-les à coup de massue. Apprenez à rebondir face aux obstacles, à rester forts, et vous serez sur la bonne voie pour devenir un héro !

Après si vous voulez un peu plus d’action, vous pouvez toujours mener des missions pour préserver la paix dans votre bourgade. Lancez-vous aux trousses des dérobeurs de poules si vous habitez à la campagne. Avec un peu de chance vous apparaîtrez comme un héro dans le journal du village et cela vous permettra d’accroître votre succès auprès des villageoises.

Changer le monde

Un héro se doit de changer le monde, pas vrai ? En tout cas c’est ce qui dit la légende. Parce qu’un héro qui ne se préoccupe que de sa propre merde, il perd vite son statut et se retrouve au chômage sans indemnité, alors faites un peu d’efforts.

Admettons que pour assumer notre rôle de héro jusqu’au bout, on se décide un beau matin de changer le monde, la première question qui nous vient à l’esprit si l’on est normalement constitué n’est autre que « par quoi commencer ? » Alors c’est assez simple enfaîte. Sachez que se changer soi-même c’est déjà un bon point de départ ! Mais si vous voulez mettre le nez un peu plus loin, je peux peut-être vous apporter quelques conseils.

Figurez-vous que pour être un héro, vous n’avez même pas besoin d’avoir un rang haut gradé dans la société ! Que vous soyez épicier ou toiletteur pour chien, ne désespérez pas, vous n’en avez pas moins l’étoffe d’un héro ! Chaque fonction a son importance dans la société, et ce n’est pas parce qu’une personne a plus de pouvoir et d’influence que vous, qu’elle fera forcément un meilleur héro. Être respectueux envers les siens, sa famille, c’est déjà digne des plus grands héros.

Il ne suffit pas de grand chose pour changer le monde. Transmettre sa bonne humeur autour de soi, c’est déjà un acte héroïque ! Sans blague, vous n’imaginez pas tout ce qu’un sourire peut faire ! En répandant de la joie dans l’air, on incite les autres à répandre à leur tour des rayons lumineux. Si vous voulez c’est le même principe que le virus et la contagion, sauf que là c’est tout de même un peu plus jovial. Et un sourire anodin peut à lui seul semer des graines d’espoir et sauver des milliers de vies ! Alors souriez dès que vous en avez l’occasion, n’attendez pas d’être filmés !

Pour être un héro de qualité qui se bat pour un monde meilleur, il faut aussi être capable de relativiser, de voir le bon côté des choses. Il faut être capable de croire en soi, de croire en l’homme, de croire en l’avenir, et tout ceci demande beaucoup de force ! Croire en un monde meilleur malgré les guerres et les folies qui sévissent partout sur le globe demande une force exceptionnelle ! Garder espoir malgré tout c’est la clé, il faut être capable de voir le potentiel qu’il y a en chacun, mais aussi en soi.

Conclusion

C’est là que vous commencez à vous dire qu’en fin de compte ce n’est pas si facile que ça de devenir un héro. D’autant plus qu’un héro doit être capable de se montrer optimiste lorsque plus personne n’y croit, il doit continuer de se battre lorsque tout le monde a déjà renoncé, même si tout est là pour annoncer la défait . Un héro continue à avancer tout droit jusqu’à son dernier souffle quitte à s’étaler grossièrement lorsqu’il arrive au sommet ! Mais quoi, vous ne vous sentez pas capables de faire pareil ? Essayez au moins ! C’est assez amusant et vous finirez par vous prendre au jeu. Alors êtes-vous prêts à écrire votre propre histoire ?

auto-therapie 09/06/2019 19h04

Réveillez-vous !

Ne me dites pas que vous aussi vous faites parti de ces créatures molles qui attendent toute leur vie que le temps passe ? Non franchement, vous n’avez donc que ça à faire ? Et puis qu’est-ce que vous attendez au juste que le facteur passe ? Qu’il sonne à votre porte en vous donnant la clé de votre avenir emballée dans du papier cadeau ? Vous en avez pas marre ? Bordel, vous êtes vivants, vous pouvez faire tout ce que vous voulez de votre existence et vous préférez rester planter là à vous plaindre ? Vous ne voyez pas que votre réveil est en train de sonner ? Oh oh, vous êtes vivants alors réveillez-vous !

Vous n’êtes pas des robots !

Vous êtes en vie, rendez-vous compte de la chance que vous avez ! Regardez les morts-vivants, pourquoi ont-ils l’air si blasés à votre avis ? Parce qu’ils rêveraient d’être en vie ! Vous, vous êtes en vie et vous vous comportez comme des morts-vivants, non mais franchement.

Vous en avez pas marre de vivre comme des robots ? De faire à longueur de journée ce que l’on vous dit de faire jusqu’à en devenir désincarné ? N’y a-t-il pas pourtant un cœur qui bat au fond de vous, des sentiments, des désirs ? Eh bien qu’est-ce que vous faites de tout ça ? Vous croyez que c’est de la décoration ? C’est à vous de donner vie à vos espoirs, personne ne le fera à votre place !

Vous attendez que l’on vous verse un seau d’eau glacé sur la tête pour vous réveiller ? Vous croyez que c’est en réfléchissant à vos idées qu’elles vont prendre formes dans la vie réelle ? Eh bien non, navré de vous l’apprendre. Vous pensez que c’est en lisant des livres que vos rêves vont se réaliser ? Eh non encore une fois, au bout d’un moment, il n’y a plus d’échappatoire, il faut passer à l’action !

Vous êtes une créature sociale

Soyez fiers de représenter le clan des humains ! Combien cherchent sans arrêt à rabaisser leur propre espèce ? Certains se sont battus toute leur vie pour la cause humaine alors un peu de respect. Réveillez-vous et pensez à tout ce que vous pouvez accomplir en vous unissant aux autres.

N’ayez surtout pas hontes d’être humain. Vous vous plaisez à cette attitude négative ? Non mais. L’humain c’est bien la seule espèce qui est capable de s’auto-mépriser. Assumez ce que vous êtes et soyez en fiers. Oui, oui, je sais bien, Hitler, la famille Rockefeller, Kim Jong Un, c’est pas bien beau à voir, mais si vous ne voulez voir que ces personnages-là, c’est peut-être que le problème vient de vous !

C’est ça votre sourire ? Ce sourire vaseux que vous faites à chaque fois que vous croisez un collègue sur cette fameuse route du fonctionnaire que vous empruntez tous les matins ? Mais arrêtez ! Me dites pas qu’il y a la moindre once de sincérité là dedans, votre sourire est autant authentique que la poignée de main moite du président.

C’est quoi cette froideur dont vous faites preuve ? Vous avez la chance de vivre avec d’autres gens, de partager des moments avec, n’est-ce pas magique ? Alors sautez de joie plutôt que de chercher ce qui ne va pas chez l’autre et de vous prendre la tête pour des broutilles.

Arrêtez d’avoir peur. Si le regard des autres vous empêche d’être libre, c’est que vous cherchez la liberté à l’extérieur de vous même ! Car il ne tient qu’à vous de voir en l’autre un souffle de vie qui vous donne la force d’aller plus loin plutôt qu’un fardeau !

Ne perdez jamais une occasion de dire ce que vous avez sur le cœur et de montrer à quel point vous êtes humains. Exprimez la vie qui grouille en vous à chaque fois que vous le pouvez. Parce que là je ne vois pas des hommes libres, je ne vois que des machines rouillées !

Bougez-vous !

Qu’attendez-vous pour vivre votre propre vie ? Bougez-vous. Quand une chose ne vient pas à vous, ce n’est pas parce qu’elle s’est paumée en cours de route tel un paquet Colissimo qui a déclenché une fausse alerte dans un aéroport ou un pigeon voyageur qui s’est pris un avion en pleine face. Non, si la chose que vous attendez ne vient pas à vous c’est tout simplement parce que c’est à vous d’aller la chercher ! Personne ne le fera à votre place, et à ce que je sache rien ne tombe du ciel à part la pluie et les grenouilles.

Bien sûr que les miracles existent ! Mais ils ne sortent pas de nulle part. Si vous attendez toute votre vie après un miracle, vous risquez d’être déçu. Si vous voulez assister à un miracle en direct, vous vous devez de le créer ! Accomplissez ce dont vous vous croyez incapables et vous pourrez constater par vous-mêmes que les miracles existent.

Vous êtes en vie et vous n’en profitez même pas ? Qu’est-ce qui ne va pas dans votre tête ? Vous pouvez aimer, créer, faire tout ce que vous voulez de votre vie, et vous restez planter là ! Affirmez-vous, révélez au grand jour celui que vous êtes vraiment et agissez comme bon vous semble, vous vous sentirez libérés.

Conclusion

C’est facile de dire que le monde et la vie sont laides si on ne fait pas l’effort de voir leur beauté. C’est facile de dire que les choses sont ennuyantes si on ne fait pas l’effort de s’amuser avec. C’est facile de rejeter la faute sur les autres si on ne fait pas l’effort de se remettre en question. C’est facile de dire que l’on est des créatures limitées si on ne fait pas l’effort de dépasser nos limites. C’est facile de s’apitoyer sur son sort si on ne fait pas l’effort de se battre. Alors réveillez-vous et apprenez à voir les choses en face !

Hanneman 09/06/2019 19h12

Aussi illuminé que ce topic puisse paraitre, je vais prendre le temps de le lire car je pense qu'il touche des aspects très pertinents... et puis j'ai besoin d'être boosté en ce moment aussi.

auto-therapie 09/06/2019 19h25

Je te souhaite une bonne lecture et j'espère que tu pourras trouver ne serait-ce qu'une once de réconfort en mes mots !

Johny Lover 11/06/2019 14h28

Citation:

Aussi illuminé que ce topic puisse paraitre
C'est le texte le plus réaliste et cohérent que j'aie pu lire ici depuis un moment.
Merci Auto.

auto-therapie 12/06/2019 02h49

Très touchant ce que tu dis, merci à toi !

Les fameuses pensées négatives

Vous êtes en train de vous balader, il fait beau, il y a un peu de soleil, de la verdure. Vous flânez calmement quand tout à coup…. suspense….. une pensée négative surgit dans votre esprit. C’est alors que vous avez le choix entre deux possibilités, soit vous décidez de lui accorder votre précieuse attention, soit vous la chassez de votre esprit.

Alors que décidez-vous de faire ? Parce que oui, si vous ne l’avez pas compris, vous êtes en ce moment même en train de lire un texte dont vous êtes le héro, donc vous devez vraiment faire votre choix. Je vous laisse réfléchir encore quelques secondes. Allez, on se dépêche… Quoi !? La première réponse ? Sûr ? Vous allez le regretter mon pauvre.

Vous continuez votre balade, seulement la pensée négative qui s’est incrustée en vous commence à devenir un peu pénible sur les bords. Elle vous encourage à abandonner vos projets, et à finir vos jours isolé dans une mansarde pleine de toiles d’araignées. Vous vous faites souvent piquer, mais vous ne devenez pas spider-man pour autant. Fin.

La pensée négative, est-elle légitime ?

Essayez de faire un effort de mémoire et ressassez-vous toutes les pensées négatives qui ont traversées votre esprit aujourd’hui. Maintenant que vous avez un échantillon de vos pensées négatives, trouvez-moi en une seule qui est légitime. Allez j’attends ! Arrêtez de faire les malins à croire que vous avez trouvés la perle, je vais vous convaincre du contraire.

L’une d’elle vous fait remarquer l’un de vos défauts avec persévérance ? Qu’est-ce qu’il se passe mon pauvre ? Elle vous murmure que vous êtes laid, idiot, irréparable, que vous êtes un personnage grossier avec autant de sex appeal qu’un merlan frit ? Il n’est pas difficile de voir clair dans son petit jeu, cette pensée essaye carrément de vous tirer vers le bas ! Elle est jalouse de vous, c’est clair. Elle cherche à vous dévaloriser. Ne vous laissez pas faire, méprisez-là c’est la seule chose qu’elle mérite !

Pourquoi est-ce que vous l’écoutez ? Ce n’est qu’une pensée après tout, qu’est-ce qui vous fait croire qu’elle reflète la réalité ? Peut-être bien qu’elle ment comme elle respire ? Elle pourrait bien être le fruit d’une puce implantée dans votre cerveau par la CIA qui diffuse en votre esprit des pensées parasites dans le but de vous empêcher de devenir cet être tellement exceptionnel qu’il est dangereux pour la société et que vous auriez pu devenir en ignorant ces salades.

N’accordez pas trop d’importance aux pensées négatives, car elles se nourrissent de l’intérêt que vous leur portez. Si vous les ignorez, elles finiront par disparaître, comme par magie ! Tandis que si vous les arrosez tous les jours, ces plantes piranhas finiront par vous ronger de l’intérieur !

Si vous ne voulez pas être atteint par cette voix négative qui vous murmure dans le creux de l’oreille que vous êtes laids, stupides, que vous êtes la réincarnation de Quasimodo, commencez par arrêter d’accorder une importance démesurée à votre image. Soyez moins égocentriques mes chers, et contentez vous de vous aimer tels que vous êtes, il n’y a rien de plus important !

Pensée négative vs pensée positive

Imaginez qu’à chaque pensée négative, ce soit l’exact contraire qui défile dans votre esprit. Ce serait tout de même un peu plus enthousiasmant pour vous, vous ne pensez pas ? Encouragez-vous ! Accueillez chaleureusement les pensées qui vous veulent du bien, et chassez à coup de pieds celles qui vous importunent.

Si quelqu’un toque à votre porte et qu’en regardant dans l’œillet vous voyez qu’il vous apporte un bouquet de fleurs, vous allez lui ouvrir, n’est-ce pas ? Maintenant, s’il débarque avec un sac poubelle plein jusqu’au rebord et qui pue la morue sans même que vous ayez encore ouvert la porte, vous n’allez tout de même pas lui prier d’entrer comme si votre appartement était une décharge publique, si ? Bah c’est pourtant ce que vous faites avec votre esprit à chaque fois que vous acceptez qu’une pensée nauséabonde s’y loge !

Il s’agit tout simplement de croire en soi. Si vous pensez que vous êtes incapables, vous n’allez pas oser. Pourtant, ce n’est pas parce que des pensées parasites vous murmurent que vous n’êtes pas à la hauteur que c’est réellement le cas, et ce même si votre 1m60 vous empêche d’attraper la boîte kellogg’s de la rangée haute du supermarché.

Ces pensées-là sont astucieuses dans le mal, car elles s’appuient sur vos mauvaises expériences pour vous faire croire qu’elles ont raisons ! Du genre de la fois où vous avez trébuché de manière pas très chic de la poutre en cours de gymnastique sous le rire effréné de vos camarades de classe. C’est seulement en bravant les doutes et en se disant qu’on peut y arriver que l’on se lance. Et c’est seulement par un tel saut dans le vide que l’on progresse.

Si vous ne croyez pas en votre potentiel de séduction, vous allez abandonner l’idée de séduire, vous dire que ce n’est pas fait pour vous. Pourtant il n’y a rien de figé, ce n’est pas parce que vous vous êtes pris un râteau par Samantha qui vous trouvait moche que votre sort est scellé à jamais.

Quand on part perdant, ça se lit sur notre visage. Alors si vous ne voulez pas avoir une face de looser aux traits mous et visqueux, arrêtez d’avoir des considérations négatives à votre égard ! Respectez-vous un peu ! Soyez fiers ! Croyez en vous et vous aurez un visage qui déborde de classe, c’est ça le vrai charisme.

La fausseté des pensées négatives

Donc je confirme, aucune des pensées négatives qui portent sur vous même n’est légitime et véridique. À partir du moment où on veut se trouver des défauts on peut s’en trouver à foison, mais ils n’existent que parce que l’on y croit. Les défauts que l’on se trouve ne sont que des prétextes pour ne pas agir. Alors arrêtez un peu de faire des manières, car croyez-moi la nature fait très bien les choses pour qui sait les voir sous le bon angle.

Néanmoins, je n’ai pas encore fait le tour des pensées négatives, car ces saloperies peuvent aussi porter sur l’extérieur, sur les autres, sur le monde… Eh oui, elles visent larges, niveau rouspéteuses on ne fait pas mieux. Vous l’aurez compris, elles n’ont pas d’intérêt non plus lorsqu’elles portent sur l’extérieur, car elles ne font jamais que projeter notre propre frustration en dehors de nous. Elles ressemblent à cette voisine commère du 10ème étage qui crache son fiel à longueur de journée du haut de son balcon. Ce n’est certainement pas elle qui va rendre le monde meilleur.

Il est certes plus facile de voir le monde en rose lorsque l’on est de bonne humeur. Mais même lorsqu’on se lève du pied gauche, il faut toujours faire l’effort de ne pas succomber à la tentation de voir des gargouilles et de la cendre partout comme si l’apocalypse avait amorcé son compte à rebours.

Trouver que le monde est laid, ce n’est jamais un constat très objectif. En tout cas, ce n’est pas une telle pensée qui va nous inciter à aller vers l’avant ! Qui plus est, si on cherche à la défendre voir même à l’imposer aux autres, ce n’est pas très cool, c’est comme si on cherchait à leur refiler notre grippe. Balancer des rayons de soleil c’est bien aussi, vous devriez essayer plus souvent.

Dénigrer les autres, ce n’est pas top non plus. Encouragez plutôt votre prochain à aller de l’avant, même si vous n’avez pas élevés les cochons ensemble. Et si vraiment il n’y a rien à faire avec un tel, alors ignorez-le ! Mais si vous vous plaisez à dire à quel point les autres sont ignares, sachez pauvres persécutés que vous êtes que le problème vient de vous et non pas d’eux. Sinon vous seriez capables de voir leurs qualités. Alors prouvez que vous valez un peu mieux que Zemmour en bénissant vos congénères comme il se doit !

Enfin, votre pensée négative peut s’avérer encore plus capricieuse que tout ce que j’évoque au-dessus, si, si, c’est possible ! Ayez un peu de décence et ne vous mettez pas à tirer la gueule parce que vous n’avez pas la nouvelle XBOX. Vous l’aurez un jour après avoir versé suffisamment de sueur et de sang ! Alors relevez la tête. Mais par pitié, ne laissez surtout pas une broutille s’emparer de votre humeur. Du genre parce que la météo n’annonce pas 30 degrés, parce que votre voisin de cinéma bouffe ses popcorns, parce que votre steack est trop cuit, parce que la série du soir n’est pas en vostfr, parce que ci, parce que ça. Du calme, il y a pire dans le monde, alors arrêtez d’être chiants, rigolez plutôt que de pleurer et profitez de votre chance !

Conclusion

En sommes, les pensées négatives ne sont jamais vraies et légitimes, car elles ne sont toujours qu’une mauvaise manière d’aborder les choses. Aucune pensée négative n’a d’intérêt, si ce n’est de vous nuire à vous et aux autres ! Alors à moins d’être animé par le malin…

On a le choix entre voir les choses du bon côté, ce qui nous donne de la force à partager avec les autres, l’envie d’aller vers l’avant. Et de les voir du mauvais côté, ce qui nous ferme bien des portes. Alors libre à vous de faire votre choix, mais sachez que de laisser vos peurs vous dicter vos pensées en vous complaisant dans le pessimisme n’est rien de plus qu’un abandon. Alors montrez à la Terre entière que vous êtes capables de faire preuve d’optimisme jusqu’au bout !

auto-therapie 15/06/2019 18h27

Apprendre à relativiser

Je vais vous présenter une arme redoutable pour vaincre vos démons, l’art de relativiser. Vous verrez, ça marche encore mieux que de l’eau bénite face à eux ! Il ne s’agit pas de voir le verre à moitié plein, il s’agit de le voir rempli. Vous pouvez même voir à la place du verre une oasis ou bien la fontaine de Jouvence. Ce n’est pas que vous avez perdu la tête et que vous êtes atteint de délire aigu, c’est juste que vous savez percevoir la véritable valeur des choses.

Qu’est-ce que relativiser ?

Relativiser, c’est très utile… Pourtant peu le font. Vous voulez le secret pour relativiser ? Eh bien pour relativiser, il suffit de… relativiser. Vous n’en voyez pas l’utilité ? Vous pensez que l’acte de relativiser ne sert strictement à rien ? Votre point de vu est un peu trop morose, vous devriez penser à relativiser.

Combien de vous sont capables de relativiser ? Levez la main pour que je vous vois. Quoi !? C’est tout ? Ce n’est pas assez. En plus de ceux qui ont levés la main, on peut peut-être rajouter un certain nombre de manchots qui n’ont pas eues l’occasion de signaler qu’eux aussi faisaient partis de ceux qui manient avec brio l’art de relativiser. Et pourtant, les manchots ont du apprendre à relativiser pour que leur vie ai un sens. Vivre sans pouvoir ouvrir de portes, ce n’est pas facile au quotidien, ça devient vite oppressant.

Vous êtes perdu en plein milieu du désert ? Vous avez soif et faim comme jamais et vous entendez des sifflements de serpents ? Relativisez, vous êtes vivants et vous pouvez encore ressentir le soleil brûlant caresser votre peau. Apprendre à relativiser, c’est encore plus utile qu’un manuel de survie.

Tant que vous et vos proches n’êtes pas vraiment sur le point de disparaître du globe terrestre, tout tracas mérité d’être relativisé ! Absolument tout ! Pensez-y à deux fois la prochaine fois que vous êtes sur le point de vous plaindre. À chaque fois que des broutilles vous montent à la tête, dites-vous qu’en ce moment même vous pourriez être en train d’avoir un cancer ! Tant qu’il n’y a pas mort d’homme, la vie est belle, gardez cela à l’esprit.

Je crois que vous ne vous rendez pas bien compte. Vous pouvez respirer ! N’est-ce pas merveilleux ? Pensez à ceux qui siègent six pieds sous terre, ils ne peuvent même plus respirer eux ! Alors respirez autant que vous le pouvez car demain vous ne pourrez peut-être plus le faire. C’est exactement le même principe avec le sourire.

S’ouvrir au monde

Pour relativiser, je ne peux vous donner qu’un seul et unique conseil : ouvrez vous au monde, soyez un peu moins égocentriques ! En tant qu’humain on est relié aux autres, on ne peut pas vivre totalement coupé du monde, même en désactivant le wifi.

Vous pouvez ressentir de la peine en voyant ce que certaines personnes ici-bas endurent. Mais si vous êtes vraiment touchés par ce qui leur arrive, alors vous devez en tirer une leçon de vie ! Vous devez prendre en compte dans votre vie de tous les jours ce qu’il se passe ailleurs dans le monde, en dehors de votre petite chambre qui sent le renfermée. Parce que c’est sympa de verser une larme devant les infos, mais si c’est pour faire une crise juste après parce que la pluie vous a décoiffé, c’est du grand n’importe quoi !

Alors n’hésitez pas à penser à votre prochain, vous verrez ça fait du bien. Vous vous plaignez parce que votre ventre commence à gargouiller ? Ou parce que vous n’avez pas le dernier Iphone ? Pensez au SDF qui s’est construit un palace en carton pas loin de chez vous. Vous oseriez franchement vous plaindre de tout ça devant lui comme si de rien était ? Bah à chaque fois que vous êtes sur le point de vous plaindre, pensez qu’il veille sur vous et qu’il entend tout ce que vous dites ! Alors pesez vos mots.

Ce que je dis là, figurez-vous que ça marche avec plein de choses. Vous plaindrez-vous de vos égratignures face à un vétéran qui revient tout juste de guerre ? Alors imaginez-vous qu’il a lui aussi un œil sur vous. L’œil qu’il lui reste bien sûr, l’autre étant crevé et recouvert d’un cache- œil. Ce n’est pas pour autant que vous devez faire votre lit au carré et bien lasser vos chaussures. Il ne s’agit pas non plus de développer des scénarios loufoques. Mais apprenez à prendre sur vous.

Vous êtes reliés aux autres humains d’une manière ou d’une autre, alors pensez aux autres à chaque fois que vous en avez l’occasion ! Avant de vous mettre à bouder, pensez à tous les malheurs que certains endurent tout en gardant le sourire ! Avant d’abandonner, pensez à tous ceux qui se sont battus jusqu’au bout sans jamais mettre un genou à terre ! Avant de réclamer et de faire des caprices, pensez à tous ceux qui vivent dans la misère tout en gardant espoir ! Avant de faire des gribouillis sur une feuille de papier et de la gâcher, pensez à la déforestation en Amazonie et à tous les arbres qui rendent l’âme ! Non je plaisante pour la dernière, vous pouvez y aller !

L’idée finale c’est de réaliser la chance que l’on a, ne serait-ce que de pouvoir vivre et respirer. Alors on se doit de faire tous les efforts qu’il faut pour en profiter autant que possible. C’est ce que l’on appelle l’art de relativiser, et autrement dit la capacité de voir la véritable valeur des choses.

Profiter de sa chance

On se doit de profiter de notre chance. Il y en a plein qui rêveraient d’être à notre place. On a la chance de vivre alors que d’autres sont morts avant même d’avoir vécus décemment, paix à leur âme. La moindre des choses que l’on peut faire si on a une pensée pour eux, c’est de profiter autant que possible de notre statut de privilégié ! Alors n’attendez plus une seconde et vivez votre vie à fond !

Voyez-vous, c’est le même principe que lorsqu’on évite de gâcher notre nourriture en pensant à ceux qui n’en ont pas. Ne se devrait-on pas de faire pareil avec tout ce que l’on a la chance d’avoir ? La vie par exemple. On est peut-être trop habitué à vivre pour se rendre compte que c’est tout de même pas mal comme truc la vie.

Vous préférez attendre de perdre ce que vous avez pour réaliser à quel point c’est important ? Ayez une pensée pour les amputés et profitez de vos deux jambes comme il se doit ! Il ne s’agit pas de s’inscrire aux prochains jeux olympiques en tant que sprinteur, mais tout simplement de réaliser que l’on a tout de même pas mal de chance de pouvoir marcher debout. Concentrez-vous sur ce que vous avez plutôt que sur ce que vous n’avez pas !

L’art de relativiser fonctionne tout aussi bien dans les relations sociales. On a la chance de pouvoir ici-bas partager des moments avec les autres, quoi de plus magique ? Alors ne vous laissez pas atteindre par les déceptions relationnelles et relativisez !

Si une personne vous fait un coup bas, eh bien soit ce n’est pas grave. Au moins vous savez à qui vous avez à faire et la prochaine fois vous serez mieux armés ! Un homme averti en vaut deux. Si une personne vous critique, au moins vous en apprenez plus sur ce qu’elle pense réellement de vous ! Imaginez que pendant tout ce temps elle pensait à chacune de vos apparitions que vous étiez un âne albinos doublé d’une chèvre naine, bah au moins maintenant vous êtes au courant et vous en savez par la même occasion un peu plus sur ses intentions, ce qui n’est pas totalement inutile.

Si celle que vous aimez vous largue salement, ce n’est pas grand chose non plus ! Au moins vous savez que ce n’est pas celle avec qui vous allez passer le restant de vos jours. Continuez d’avancer malgré tout et croyez-moi, vous finirez par faire des rencontres que vous ne pouvez même pas imaginer de si tôt tant elles seront magiques. C’est pareil avec l’amour sans retour, ne vous laissez jamais décourager pour si peu. Continuez d’avancer et la vie finira par vous surprendre. Parfois il faut écouter ce que le destin a à nous dire à travers les signes qu’il nous envoie.

Sachez par ailleurs que le rire est une manière intéressante de relativiser. Parce que des fois, sans s’en rendre compte, on est tellement focalisé sur notre petite vie personnelle, sur les gens que l’on côtoie au quotidien, sur une fille quelconque qui nous charme, que l’on croît que le monde s’arrête ici, qu’il n’y a rien en dehors de tout ça. Alors qu’il suffit de sortir un peu de soi pour se rendre compte que la vie est pleine de promesses, et qu’elle a encore une infinité de nouvelles occasions à nous offrir. Il y a toujours moyen de rebondir, de se relever, alors autant rire après une chute que d’en pleurer !

Conclusion

Parfois la vie n’est pas facile, mais restez forts, endurez en silence, portez le poids que vous avez à porter, et surtout gardez espoir ! Car tout a un sens, et les épreuves de la vie vous permettront d’en apprendre plus sur vous mêmes. Acceptez vos cicatrices et écoutez ce qu’elles ont à vous enseigner. Tenez le coup et n’oubliez pas que l’on peut toujours changer de vie, s’en aller vers d’autres horizons pour mieux renaître ! Avancez jusqu’au bout et ne cessez jamais d’y croire !

Beren777 15/06/2019 19h00

Une nappée de fraîcheur en ce monde désespérant. Merci, Auto.

Anandam 16/06/2019 07h47

Citation:

Envoyé par Beren777 (Message 1049546)
en ce monde désespérant.

Peut-être songer à relativiser ? :D

auto-therapie 16/06/2019 10h59

Haha, oué c'est un bon conseil :D

Testobobo 16/06/2019 18h02

Très bon topic Auto-therapie ! Tu es pertinent et tu as un bon style d'écriture. J'aime !

Juste un petit conseil-critique, pour que tes textes soient encore plus agréable à lire, mets les titres et sous titres avec une autre taille et souligne les et/ou met les en gras. Ça fera moins pavé.

Je rajouterais un petit truc concernant la liberté. J'accorde énormément d'importance à cette notion de liberté. Mais en France la liberté est dévalorisé au profit de l'égalité. C'est quelque chose que je ne supporte pas. Cette envie de liberté et donc d'agir est plutôt je dirais une mentalité anglo-saxonne.

En bref, bon taffe!

auto-therapie 17/06/2019 19h14

Merci à toi, je vais tenir compte de tes suggestions !


Ne jamais baisser les bras


La véritable défaite ce n’est pas de perdre une bataille quelconque, mais de ne pas se relever après la chute. Je voulais commencer avec une phrase explosive, je crois que j’ai plutôt bien réussi mon coup. On peut perdre, perdre, et perdre encore, comme un mec qui joue son salaire à la roulette du casino après être passé sous une échelle noire. Mais est-ce là une raison pour s’avouer vaincu ? Pour baisser les bras ? Baisser les bras face à l’existence et porter au quotidien le statut d’incapable en soi ce n’est pas accepter humblement la défaite, c’est abandonner le combat le plus important, celui de notre vie.

Je suis sûr que vous avez plus d’un tour dans votre sac ! Je ne parle ni de votre sac à dos Airness ni de votre cartable à roulette, ne perdez pas votre temps à fouiller dedans, car toutes les ressources ne sont nulle part ailleurs qu’en vous-mêmes. Non je ne suis pas en train de vous insulter de gros sac, je dis juste que vous êtes un individu plein de ressources ! Il est temps de sortir de la fange dans laquelle vous croupissez ! Ne bougez pas je vous envoie une bouée de sauvetage. Mais attention, si vous êtes trop mous, je risque de vous assommer avec en la lançant dans votre direction.

Relevez-vous !

À partir de quel moment précisément peut-on déclarer qu’un tel a baissé les bras ? Alors pour faire clair ce n’est pas lorsqu’il s’étale sur le sol après avoir vidé plusieurs bouteilles de Whisky. Baisser les bras c’est se complaire dans l’échec, accepter pour de bon d’être un perdant et de faire parti des martyres, c’est renoncer à ses rêves et se dire que de toute façon c’est la vie qui est laide. Il n’y a rien de très fairplay à s’avouer vaincu, c’est comme ce gars qui se force à garder le sourire après qu’on lui ai infligé un perfect à Tekken.

Vous voyez quand vous vous dites, tel ce résigné qui attend que la mort l’emporte parce qu’il ne veut pas avoir à supporter plus longtemps sa fourmi au pied gauche, que quoi que vous fassiez de toute façon ça ne sert à rien ? Lorsque vous vous dites que quoi que vous fassiez pour votre bien-être ça sert autant que débrancher votre clé usb en toute sécurité sert au bien-être de votre clé ? Eh bien sachez que lorsque vous en venez à penser que tout sert à rien avec le regard blasé d’un croque-mort, même si vous pouvez bien prétendre que c’est la vie elle-même le problème insoluble ou le labyrinthe sans fin, en vérité c’est tout simplement qu’au fond de vous, vous vous sentez vous-mêmes incapables. Incapables de mener à bien le combat de votre vie. Tel ce petit oiseau qui se recroqueville dans son nid, loin de ce monde terrible. Si vous n’êtes pas flattés par cette image, c’est le signe qu’il est temps pour vous de changer. Baisser les bras face à la vie c’est s’avouer vaincu par elle, alors normal que l’on cherche ensuite à la dévaloriser histoire de garder la face.

Croyez-le ou non, mais adopter un point de vu pessimiste comme si on était déjà un octogénaire respirant artificiellement, ce n’est pas voir les choses en face, c’est plutôt une manière de baisser les bras et de s’avouer vaincu en rejetant la faute sur le monde, et donc sans avoir à se sentir responsable de son propre échec. C’est habile certes, je me dois de le reconnaître, mais êtes-vous prêts à passer à côté de la belle vie qui vous attend parce que vous avez la flemme de vous relever ? Les beaux jours n’attendent que vous ! Mieux encore, votre destin n’attend que vous !

Faire la grasse matinée à plein temps, ce n’est pas une solution, juste un échappatoire. La vie est belle pour ceux qui savent la regarder en face, ceux qui fuient se retrouveront à terre avec un glaive planté dans le dos pour témoigner à jamais de leur acte. Sachez-le, fuir c’est une manière subtile de baisser les bras, c’est renoncer à affronter la vie et à découvrir un jour ses trésors, car seuls les braves pourront voir sa véritable beauté et goûter à ses délices.

Le sol est confortable ? Vous voulez que je vous apporte des coussins en lin ? C’est vrai que c’est plus facile de se dire que la vie est aussi hideuse qu’une créature de foire, car on a plus d’efforts à faire, on peut s’abandonner à notre canapé sans avoir de regrets. Mais vous devez tout de même avoir conscience au fond de vous que l’être en morceau que vous êtes devenu n’est pas non plus très joli à voir !

Alors ok vous avez chuté à un moment ou l’autre, ce n’est pas toujours agréable de se prendre un poteau en pleine face sur la route de la vie, encore moins lorsque l’on vient de se réveiller… mais ne restez pas au sol à ressasser et à trouver des prétextes à vos échecs ! Ce n’est pas le jeu qui bug et qui est nul ni votre manette qui fonctionne mal, vous avez perdus une partie mais ce n’est pas la mort, ça arrive à tout le monde. Assumez d’avoir échoué et relevez-vous plus forts que jamais ! Vous connaissez la légende du Phoenix qui renaît de ses cendres ? Alors qu’attendez-vous pour faire pareil !

Être un vainqueur dans l’âme

En vérité on ne peut pas toujours tout contrôler, et parfois même lorsque l’on fait des efforts herculéens, lorsque l’on se donne à fond comme un grassouillet dans un concours de hot dogs, le sort ne joue pas en notre faveur et on dégueule tout alors qu’on était sur le point de battre le record mondial. Eh oui, la vie est imprévisible, et parfois à notre plus grand étonnement, elle s’amuse à déjouer nos plans avec un petit rire malicieux.

Mais s’il y a bien un truc sur lequel on peut garder un certain contrôle, c’est cette fameuse personne qui nous accompagne avec qui on a déjà fait un bon bout de chemin. Celui avec qui on a grandi, il était déjà présent dans notre enfance et il est encore là aujourd’hui même dans les moments où l’on se sent un peu seul… Je ne parle pas de votre ami invisible, ni de votre admirateur secret, je parle de cet être parfois étrange et méconnaissable que l’on aperçoit dans le miroir.

Ainsi parfois la vie nous échappe, et malgré notre bonne volonté on se retrouve emporté par un courant tellement puissant qu’il nous laisse même pas le temps de nous recoiffer et de dire au revoir à notre ancienne vie. Mais il nous reste une chose ! Il nous reste la volonté, celle qui nous pousse à nous relever, à accomplir des miracles, celle qui nous incite à continuer le combat malgré les difficultés insurmontables. Alors faites-moi plaisir et ne laissez jamais s’éteindre cette flamme qu’il y a en vous. Montrez que malgré toutes les épreuves de la vie vous êtes encore capables d’être là debout à refuser obstinément de baisser les bras !

En somme nous sommes le seul arbitre de notre vie, et c’est seulement à partir du moment où l’on s’avoue vaincu que l’on nage dans la défaite. Tant que l’on croit en notre pouvoir et que l’on refuse de baisser les bras, aucune étape de la vie ne peut faire de nous un perdant, même si on se fait atomiser dans un duel de ping pong devant la planète entière. Ce n’est pas toujours facile d’être à la hauteur, mais ce qui compte c’est d’oser, de rester fidèle à soi-même, d’avancer malgré les vents contraires, et alors on sera un vainqueur dans l’âme quoi qu’en disent les circonstances.

Apprendre de ses erreurs

L’humain est tout de même une créature assez spectaculaire, car même après avoir commis un nombre incalculable d’erreurs, même après avoir échoué encore et encore, il est capable de se relever et de devenir meilleur. Eh oui on est presque increvable, et si on rajoutait des bruits d’explosion et de tir à chacune de nos chutes et des effets spéciaux à chacun de nos faux pas, notre vie aurait tout à fait de quoi être un blockbuster passionnant.

Votre vie est une succession de galères ? La poisse vous colle à la peau et même les déodorants de luxe ne peuvent rien pour vous ? Vous pensez que vous êtes irrécupérables ? Dans ce cas là vous n’avez rien à perdre, n’est-ce pas comme si vous aviez des ailes ? Vous n’êtes pas condamnés à avoir la tête sous l’eau jusqu’à la fin de vos jours ! Il vous reste encore une chance, alors vous devez la saisir, la chance de renaître ! Et croyez-moi, c’est une chance grosse comme le monde. Vous avez la pression ? Vous avez un lourd poids sur les épaules ? Plus vous verserez de sueur, plus la victoire sera belle.

Après avoir fait des erreurs, on peut bien se refuser de l’admettre, rejeter la faute sur les autres et se complaire dans nos mauvaises attitudes. Mais ce n’est pas en considérant les autres comme une armée d’asticots que l’on garde la tête haute. Pour se relever après avoir fait une faute, il faut tout simplement être capable de reconnaître ses tords. Quelqu’un qui est capable de se remettre en question sans sombrer dans l’hypocrisie peut trouver en lui la force de changer. Inutile de s’en vouloir et d’en faire toute une histoire, ce qui compte c’est de se débrouiller pour devenir meilleur. Se laisser envahir par les regrets nous conduit à baisser les bras, et il vous reste encore trop de choses à accomplir pour abandonner de si tôt !

Conclusion

Avoir échoué, avoir fait des erreurs, ce n’est pas une fatalité, on peut toujours se rattraper si on le veut vraiment. On est obligé de passer par des impasses à un moment ou l’autre. On chute, on confond la gauche et la droite, et finalement c’est ainsi que l’on apprend. On ne naît pas fort et avec le statut de grand homme gravé sur le front, on le devient à force de chuter, de se relever et de continuer à avancer malgré tout. Rappelez-vous que l’on pleure tous à la naissance. Et ça c’est sans parler du fait que l’on se fait dessus jusqu’à un certain âge, pour vous dire que l’on a quand même fait du chemin depuis. Alors ne baissez pas les bras si vous ne voulez pas passer à côté du destin qui vous attend !

auto-therapie 21/06/2019 19h16

Comment ne plus être un fragile


Alors dites-moi tout, vous avez cliqué sur cet article par curiosité ou parce que vous vous sentez concernés ? Non je plaisante, il n’y a pas de honte, vous avez le droit d’être des fragiles. C’est déjà bien que vous en ayez conscience, et que vous souhaitez vous débarrasser de cette maladie virale qui n’a pas grand chose à envier à la peste. Ce n’est même plus les os de verre là, c’est les os en papier !

Le fragile est un spécimen pas forcément rare, on le caractérise notamment par sa tendance à tout dramatiser comme s’il était bloqué dans une pièce de théâtre, son incapacité à se battre face à l’existence, ses plaintes incessantes, sa tendance à fuir, mais aussi par ses nombreuses manières, parce que oui il faut dire qu’il est tout de même très capricieux. Son cri d’animal n’est autre que « Ouin ouin ouin », autrement dit le chouinement !

Oh ça va les fragiles, je plaisante. Pas besoin d’être sur le qui-vive comme si la fin du monde venait d’être annoncée sur BFMTV. Vous êtes peinard sur votre siège, arrêtez de suer comme si vous étiez dans une tranchée. Je ne cherche pas à vous malaxer le cerveau.

Bon je l’admets, ce n’est pas impossible que mon texte vous fasse l’effet d’un ouragan et que vous vous retrouvez sans dessus dessous, mais n’oubliez pas que mon but c’est de vous apporter un coup de pouce. Je devrais peut-être mettre un avertissement avant d’aller plus loin, je me tâte… Attention aux âmes sensibles ! Si ça peut vous rassurer, parce que vous voyez je ne suis pas non plus totalement bourrin, sachez que j’écris ce texte en rigolant.

Rappelez-vous que je suis là pour vous encourager à devenir un peu plus robustes ! Je ne compte pas vous suggérer de boire de la redbull, mais plutôt de réveiller le colosse qu’il y a en vous ! Mais il faut que vous y mettiez un peu du votre, car je ne fais que m’adresser à votre bonne volonté. Si vous êtes déjà en train d’éprouver de l’aigreur à l’égard de mes mots comme s’ils menaçaient votre équilibre mental, je ne vais pas pouvoir faire grand chose pour vous. Je vous propose de prendre un bon bain chaud tout en buvant un thé, et de revenir lorsque vous serez un peu plus détendus.

Une société fragilisée

Il faut le dire, le fragile est un phénomène de mode, nous vivons dans une société où il y a tout de même beaucoup de fragiles au km2. Qui ose encore dire ce qu’il pense ? Il en faut peu pour choquer l’opinion public, pour passer pour un personnage grossier, un goujat, voir pour l’incarnation du mal. Il suffit de dire « flûte ! » pour être perçu comme un monstre prêt à anéantir l’espère humaine.

Si vous en avez marre d’être des fragiles, ne vous laissez plus gangrener par la peur qui est si commune à cette société dans laquelle nous vivons ! Toutes ces barrières artificielles que l’on cherche à construire pour avoir un semblant de sécurité ne sont rien de plus que des manières d’entretenir la peur. Car pour vaincre sa peur, il ne faut pas chercher à la fuir, mais à s’y confronter. La peur ne vient pas de l’extérieur, elle vient de soi ! Donc même si le fragile se réfugie dans un bunker au fin-fond du pôle nord, il trouvera toujours des prétextes pour alimenter sa peur tant qu’il ne se sera pas décidé à l’affronter loyalement.

Pour être bien vu par ses pairs, il faut se comporter sans jamais déborder tel un névrosé qui fait un coloriage. Ce qui donne lieue à une hypocrisie ambiante qui sécurise les fragiles. Et on appelle cela le respect ! Les troubles-fêtes qui osent ne sont pas toujours les bienvenus. Et malgré toutes les manières luxueuses dont on fait preuve, la chaleur humaine est loin d’être caniculaire ! Eh oui mes chers, ce n’est pas parce vous faites la courbette devant votre supérieur et que vous ne faites jamais transparaître votre colère en public que vous êtes respectueux !

Dans les pays occidentaux où l’on vit, la sécurité et le confort passent avant tout, quitte à négliger les valeurs humaines. C’est ainsi que prennent naissance une flopée de fragiles qui vivent dans la peur du berceau à la tombe. Certains ont tellement peur de tout qu’ils préfèrent s’effacer plutôt que de combattre contre leurs craintes, c’est triste. On est pas en train de jouer à cache-cache là, pas besoin de rester plus longtemps dans votre buisson ! Le masque que vous portez constamment sur votre visage, est-ce pour dissimuler votre herpès ?

Dans les milieux bourgeois, il n’est pas rare de tomber sur des types tout coincés, qui se sentent vite en danger tels des élans en territoire inconnu et qui savent à peine rigoler d’eux-mêmes, malgré leur ceinture dixième Dan en calembours. Tous ceux qui ne se plient pas à leurs petits codes sont taxés de sauvages sortis tout droit des cavernes. Mais qu’ils sachent que même si les sauvages mangent avec les doigts, qu’ils sentent le rat mort et qu’ils n’ont pas les manières de la haute, ils ont le mérite d’être moins hypocrites que ces types des milieux mondains qui se sentent constamment agressés comme une fourmi qui se barre avec la dernière miette de pain.

On reconnaît par ailleurs un fragile à sa capacité à se camoufler, à faire comme les autres pour éviter de blesser. Il sait être complaisant envers tous. C’est sûr que niveau eau dans le vin, le fragile sait y faire. Même un chocolat à la liqueur est plus alcoolisé que la bouteille de vin du fragile. Mais croyez-vous qu’il fait le caméléon parce qu’il veut vraiment le bien de son prochain ? Ou bien parce qu’il a peur de sa réaction et qu’il cherche à s’en protéger en lui plaisant telle une coquette ? Perso, je pencherais plutôt pour la deuxième réponse. Mais sachez qu’en cherchant à plaire à tout le monde quitte à renier celui que vous êtes au fond, quitte à cracher sur votre véritable identité, vous ne serez jamais rien de plus que l’ombre de vous-mêmes. Respecter autrui, ça commence par ne plus en avoir peur.

Le fragile qui s’assume

Je vais commencer par adresser un message aux fragiles qui ont consciences de l’être ! Franchement, chapeau les gars, vous avez déjà fait un grand pas en avant. Alors certes vous n’êtes pas encore des mastodontes en acier, mais franchement à partir du moment où vous êtes capables de vous dire « Ah merde je suis fragile enfaîte », c’est clairement que vous êtes en mesure de devenir plus forts. Alors je vous encourage à avancer sur la voie du guerrier.

C’est bien d’en rigoler, mais j’espère que vous faites des efforts pour devenir un peu plus coriaces ! Parce que si vous ne faites pas d’efforts pour changer et que ce statut ne vous déplaît pas, c’est un peu comme se dire « Je suis une victime et fier de l’être ! » S’il suffit d’une pichenette pour vous mettre KO, ce n’est pas ce qu’il y a de plus classe quoi. Après c’est vous qui voyez.

Je m’adresse à ceux qui veulent changer et qui savent qu’il y a tout benef à devenir un peu plus solide. Ce qui signifie entre autre, être plus vrai, plus élégant, plus franc, savoir prendre sur soi, ou encore ne plus se comporter comme une victime ! Commencez par arrêter de vous dire que vous n’êtes pas un leader dans l’âme.

Je m’adresse aussi aux filles, mais attention, je ne suis pas en train de vous inciter à vous métamorphoser en Amélie Mauresmo ni de devenir des femmes à barbe viriles ! Mais apprenez au moins à ne plus vous laisser faire, car ce n’est franchement pas ce qu’il y a de plus sexy les nanas dociles.

Ne plus être un fragile, c’est déjà s’imposer tel que l’on est, avoir des valeurs. Quitte à ce que votre voisin vous targue d’avoir une attitude suspecte. Parce que oui quelqu’un qui ose est une espèce menaçante pour ceux qui ont décidés de ne pas être et qui se plient quotidiennement à ce que l’on exige d’eux.

Soyez fiers de vous ! Il n’y a par ailleurs rien de mal à être fier de soi, il ne s’agit pas pour autant de crier sur tous les toits que l’on est l’élu. Mais un peu d’arrogance ça ne fait pas de mal de temps en temps, même si les fragiles seront jaloux ! Parce que la fausse modestie du fragile qui tend à s’auto-rabaisser en permanence, ça manque un peu de piment.

auto-therapie 21/06/2019 19h17

Le fragile qui ne s’assume pas

Mais le fragile n’a malheureusement que rarement conscience de sa pathologie ! Il pourrait au moins se dire « tiens je suis fragile, je devrais songer à devenir un peu plus fort quitte à prendre exemple sur les vikings ! Si je rentre dans l’arène de la vie comme ça, je crois que je vais faire un malaise, le samu va devoir m’évacuer d’urgence devant le public, la honte… », mais non même pas !

Le fragile qui ne s’assume pas n’est autre que celui qui manie l’art de se faire passer pour la victime ! N’est-il donc pas assez costaud pour porter le poids de sa propre responsabilité ? Alors voilà que l’on a à faire à cette éternelle victime, qui a atterri sur Terre contre sa volonté et qui subit avec un regard passif de bovin les uppercuts du sort et les railleries de ses camarades.

Je me demande presque pourquoi il voue un tel culte à ce statut, ce n’est pas comme si c’était hyper honorable non plus d’être une victime. Mais peut-être bien que ça lui permet de mettre de son côté l’opinion publique, et de coller une mauvaise image à tous ceux qu’il pointe du doigt ! Se faire passer pour la victime, n’est-ce pas une habile manière de fuir en étant déclaré officiellement inapte au combat ?

Arrêtez donc un peu de croire que vous détenez le monopole de la souffrance ! Apprenez à rendre les coups plutôt que de vous plaindre d’en avoir pris ! Montrez donc c’est qui le chef lorsque qu’un tel vous brusque un peu plutôt que de vous vexer et de faire un signe de croix avec vos doigts comme si vous veniez de croiser une entité démoniaque.

Ne cherchez pas à vous faire passer pour la victime, mais plutôt à garder la tête haute ! Pourquoi simulez-vous comme ça, cherchez-vous la validation de l’arbitre ? Ce n’est pas très loyal. Se laisser faire et ensuite accuser l’autre c’est une forme de servitude qui n’est pas jolie jolie à voir. Plutôt que de chercher à inspirer la pitié à votre prochain, je vous recommande plutôt ce truc démodé que l’on appelle la fierté ! Pourquoi ne chercheriez-vous pas désormais à rester debout, à ne jamais montrer vos failles comme le font les samouraïs ?

Conclusion

Le fragile est très toxique malgré son apparence inoffensive. Car plutôt que de prendre sur lui il transmet des ondes négatives dans l’air. Les radiations finissent par faire plus de dégâts que Tchernobyl sur le long terme, sans blague. On parle de la pollution, de la couche d’ozone, du réchauffement climatique, mais croyez-moi, il n’y a pas plus toxique pour l’avenir de la planète que les ondes négatives du fragile. Les écolos devraient peut-être prendre cette menace au sérieux !

Le fragile a peur de tout comme s’il était en permanence sur un Titanic en plein naufrage. Vous n’en avez pas marres d’être flasques comme ça les gars ! Vous voulez ressembler toute votre vie à des blobfishs ? Battez-vous, imposez-vous, faites donc ressortir l’animal qu’il y a en vous ! Apprenez à vous faire respecter et à ne plus vous laisser marcher sur les pieds ! Sinon vos peurs dicteront jusqu’au bout ce que doit être votre existence ! Apprenez donc à rire plutôt que de pleurer et de voir des mauvaises intentions partout ! La vraie modestie commence par là. J’encourage donc tous les fragiles à se rebeller, à se libérer de leurs chaînes, et à prouver ce qu’ils valent vraiment !

Anandam 22/06/2019 06h15

Le fragile est donc une victime et être une victime dans cette société, c'est être dans le camp des gentils donc du bon côté...

Bref, ce nouveau contenu est bon !

auto-therapie 22/06/2019 11h16

Merci ! Je souhaite de tout mon coeur que les victimes se rebellent, elles ne peuvent pas éternellement se laisser faire.

auto-therapie 26/06/2019 02h40

Le hasard n'existe pas


Je parie que vous faites partis de ces types qui croient encore au hasard. En même temps ce n’est pas difficile à deviner, puisque c’est une croyance assez commune. Il est presque même admis que le hasard explique à lui seul notre existence de terrien ! Mais dites-moi, vous n’avez pas l’impression de casser un peu l’ambiance en croyant au hasard ? Laissez-vous plutôt emporter par la magie des choses ! Tant que l’on croit au hasard, on ne peut pas se sentir tout à fait maître du monde. On a plutôt le sentiment de passer à côté de tout et que notre vie elle-même n’a aucun sens.

Hasard ou destin ?

Alors vous êtes plutôt hasard ou destin ? Il ne s’agit pas de choisir entre viande et poisson, c’est une question très sérieuse que je mets sur la table. On fait souvent intervenir le hasard dans notre vie de tous les jours pour expliquer les choses. Rappelez-vous de la dernière personne que vous avez rencontré, cette mystérieuse touriste inconnue à l’accent Allemand, ce n’est pas très sexy je l’admets, qui vous a demandé son chemin. Comment expliquez-vous cette rencontre ? Quoi !? Encore le hasard ! Et si je vous disais que c’était votre destin ? Les choses de la vie ont un sens pour peu qu’on soit capable de leur en donner un.

Vous allez me demander, le hasard, le destin… qu’est-ce que ça change au juste ? Mais je vous répondrais que ça change tout ! C’est vrai qu’après avoir marché sur une crotte de chien, on se soucie bien peu de savoir si ce n’est qu’une question de hasard ou si on était destiné à marcher dessus à ce moment précis. Mais d’un autre côté en sachant que ça devait arriver, on a plus à ressasser la scène en regrettant amèrement de ne pas avoir eu la présence d’esprit de faire un petit saut en avant au moment clé afin d’éviter la collision. Désormais on fera plus attention et on regardera à deux fois où on met les pieds. Dites-vous que ce que je dis là fonctionne tout aussi bien avec les galères, autrement dit les merdes de la vie, que vous avez eu à traverser au cours de votre existence !

Si à chaque fois qu’une chose se produit dans votre existence, le fait de croiser la route de quelqu’un, de vous perdre, de rater votre bus, vous êtes capable de vous dire que c’est ce qui devait arriver, ne serait-ce pas un peu plus classe ? Il ne s’agirait donc plus de croiser la route d’un inconnu, mais de rencontrer une personne que l’on devait rencontrer, il ne s’agirait plus de se perdre, mais de s’égarer là où l’on devait s’égarer, il ne s’agirait plus de rater votre bus, mais de vous les cailler une heure de plus dans l’Abribus en attendant le prochain !

La magie des choses

Vous ne voyez pas la différence ? Mettez-y un peu du votre. Prenons l’exemple d’une simple rencontre, que ce soit lors d’un échange en soirée, ou une passante qui vous aborde dans la rue, et je ne parle pas d’une hippie aux tresses mal lavées qui empestent la bouse de vache vous demandant un briquet pour allumer son joint.

Si vous partez de l’idée que cette rencontre est le fruit du hasard, qu’elle n’a rien de magique, qu’elle n’est qu’une scène insensée parmi d’autres de votre existence, vous n’allez pas chercher à saisir les occasions qui pourtant se présentent à vous sur un plateau.

Tandis que si au contraire vous partez avec l’idée que rien est dû au hasard et que la rencontre en question devait arriver, n’y a-t-il pas de quoi attiser votre curiosité ? C’est ainsi que vous serez en mesure d’oser, de chercher à en savoir plus. Alors n’attendez plus ! Débrouillez-vous pour qu’il y ai une suite, demandez un 06.

N’hésitez jamais à aller aussi loin que vous pouvez car de toute façon ce qui doit arriver arrivera, alors à quoi bon hésiter plus longtemps ? Et si finalement vous vous prenez un panneau stop dans votre élan, vous pourrez tout simplement en conclure que c’était une fausse piste, mais qu’il fallait passer par là pour enchaîner sur des plans moins foireux.

Lorsque je parle du destin, il ne s’agit pas de prendre la première inconnue qui croise votre route pour votre âme sœur et de lui faire des clins d’œils en croyant qu’elle va accourir vers vous pour vous sauter dans les bras, mais de bien se mettre en tête que le hasard n’est jamais la bonne explication. C’est comme si à chaque situation de votre vie l’univers avait tout mis en œuvre pour votre petite gueule, vous n’avez donc plus qu’à saisir les occasions qui vous sont données !

Attention, il ne s’agit pas non plus de sombrer dans la paranoïa et de croire que le monde entier conspire contre vous. Ce n’est pas comme s’il y avait rien que pour vous des caméras installées à chaque coin de rue qui seraient là pour suivre votre progression et la diffuser sur une chaîne dont vous seul n’avez pas accès. L’idée c’est tout simplement de réaliser que tout a un sens !

Vous êtes au centre de l’action

Si tout n’était qu’une question de hasard, alors qu’importe ? Vous êtes là mais vous pourriez très bien être ailleurs. Vous auriez ainsi de quoi vous dire avec résignation que les situations que vous traversez au quotidien n’importent que peu, qu’elles n’ont pas réellement de sens, laissant alors les scènes de votre vie vous défiler sous les yeux !

Il est temps de ne plus être les spectateurs de votre vie ! Lorsque vous regardez un film, vous voyez bien que le protagoniste est au centre de l’action. Il n’y a pas de place pour le hasard, tout ce qui lui arrive a un sens et participe au dénouement. Alors dites-vous que vous êtes vous-mêmes l’acteur principal de votre propre vie ! Vous êtes au centre de l’action, alors vivez chaque scène de votre vie à fond si vous vouliez que le spectacle soit de qualité ! Oh ça va, ne prenez pas trop la confiance non plus ! Vous n’êtes pas encore une vedette, pas besoin d’enfiler des lunettes de soleil et de regarder tout le monde d’un air hautain !

Ce n’est pas parce que ce qui doit arriver arrive que l’on en perd notre libre arbitre ! Au contraire, on est même plus libre que jamais ! On est maître de notre destin. C’est d’ailleurs nous-même qui avons le choix de saisir une occasion ou de la laisser passer lorsqu’elle s’offre à nous. Plus encore, on a le choix de croire au hasard ou bien en la magie des choses !

Conclusion

Vous saisissez ce que j’essaye de vous faire comprendre ? Tout a un sens. Les situations qui s’enchaînent dans notre vie ont un sens, il suffit juste d’être attentif. Nos blessures, nos échecs, les épreuves de la vie, ont aussi un sens et sans elles on ne serait pas celui que l’on est devenu aujourd’hui. Même le temps que vous avez perdu à glander a un sens ! Car sans ces heures perdues, peut-être que vous n’auriez jamais réalisé à quel point le temps est précieux !

auto-therapie 27/06/2019 18h54

Le sens du sacrifice


Vous êtes malheureux ? Dites-moi tout, qu’est-ce qu’il se passe ? C’est comme s’il vous manquait toujours quelque chose ? Ou bien le sort vous a pris pour son paillasson ? J’ai un petit secret à vous révéler. Il existe quelque chose ici-bas qui peut vous permettre d’être heureux même si vous n’avez rien de rien ! Et ce n’est pas le LSD. Je vous donne un indice, c’est une vertu. C’est loin d’être la tendance actuelle, donc vous ne connaissez sûrement pas, mais croyez-moi elle vaut la peine d’être découverte. Je parle de ce truc que l’on appelle le sens du sacrifice.

Un combat juste

Qu’est-ce que le sens du sacrifice ? Ce n’est pas de foncer tête baissée sur un terrain miné en attendant d’exploser, ce ne serait pas assez amusant. Je vais résumer ça simplement, il s’agit d’apprendre à tirer du bonheur de notre lutte quitte à mettre ses désirs personnels et égocentriques de côté.

Ouah mais comment c’est possible me demandez-vous avec stupéfaction. Eh bien c’est assez simple en vérité, il suffit de croire en quelque chose et de se battre jusqu’au bout pour notre cause, ce qui fera de nous des êtres heureux et comblés. Mais n’importe quoi ! C’est quoi encore cette idée extravagante ! Tu dis ça parce que tu ne connais rien à la vie ! Moi je suis déprimé dans ma tête tu sais pas ce que c’est donc arrête de juger svp. Tu veux me faire culpabiliser ouin ouin maman.

L’idée c’est que tant que l’on continue le combat, tant que l’on reste debout et que l’on est fidèle à nos valeurs, alors on est heureux, et ce peu importe les circonstances dans lesquelles on se retrouve ! Que l’on soit derrière les barreaux d’une prison, dans un repas de famille malaisant, ou bien encore en enfer, on garde le sourire ! Où que l’on soit, on reste fier et on ne se laisse pas abattre, tout simplement parce qu’on sait dans le fond que notre combat est juste !

Mourir avec le sourire

Vous voyez, c’est exactement comme ceux qui se sont battus toute leur vie pour une cause juste et qui sont morts avec le sourire. Eh oui ça existe, il y a des êtres comme ça qui ont déjà mis les pieds sur la planète Terre, ce n’est pas un mythe. Le simple fait de savoir qu’ils combattaient pour un monde meilleur leur a permis d’être heureux malgré les blessures de guerre, le mental affligé et constamment mis à rude épreuve par la perte des leurs.

Je pense notamment à Spartacus qui a incité les siens, les gladiateurs donc, à se rebeller face à l’autorité romaine qui les maintenait captifs. Et ce pendant que l’aristocratie romaine ou grec de l’époque faisait la fiesta dans des bals masqués à l’abri de la plèbe et que Socrate et ses disciples s’encu***** dans la caverne de Platon. Et dire que c’est l’histoire de Jules César qui est enseignée dans les manuels scolaire !

Eh oui prendre le glaive pour s’opposer à l’ordre établi pour l’amour des siens ou plus précisément se battre pour une cause juste, c’est une manière noble de mettre à l’épreuve son sens du sacrifice. Mais attention, ce n’est pas donné à tout le monde de faire preuve d’un tel sacrifice, il faut avoir du sang de roi qui coule dans les veines. Vous devrez être prêts à vous entraîner h24 et à mourir au combat !

Alors dites-moi, y a t-il une cause qui vous tient à cœur ? Qu’est-ce que vous attendez pour vous lancer ? Je suis sûr que cela vous permettra de vous sentir bien et accompli ! Pour quelle cause souhaitez-vous vous battre ? La justice ? C’est classe, vous n’avez plus qu’à rejoindre les avengers. La patrie ? Vous voulez vous sacrifier pour Emmanuel Macron ? Chacun ses délires.

Où puiser son bonheur ?

Cependant pas besoin de viser si haut pour avoir le sens du sacrifice. Car comprenez bien que combattre pour une juste cause, ça laisse place à tout de même pas mal de possibilités !

La cause peut être tout simplement le bonheur des siens, ou bien des opprimés auxquels vous avez décidés d’apporter un coup de pouce ! Alors vous serez heureux en voyant que les votre sont heureux, et ce quand bien même vous traversez de votre côté des galères qui n’en finissent plus. N’est-ce pas une belle manière d’avoir le sens du sacrifice que d’apprendre à se contenter du bonheur des autres ?

Vous avez par ailleurs le droit de consacrer votre vie à la spiritualité si c’est ce que vous voulez faire de votre sens du sacrifice ! Ainsi vous serez heureux par le simple fait de progresser dans votre quête spirituelle. Perso, je préfère l’action !

Plus encore, notre sens du sacrifice peut aussi s’exprimer à travers le fait de toujours rester valeureux et intègre, de toujours se relever malgré les chutes. Et alors vous vous sentirez heureux dans le fond par le simple fait de rester debout. Peu importe ce que les autres peuvent bien penser de vous. Car la fierté vous permettra de garder le sourire même lorsque vous serez seuls contre tous !

Conclusion

Il faut apprendre à tirer du plaisir dans le fait de ne pas baisser les bras, dans le fait de combattre. Y a-t-il une source de bonheur plus véritable ? Le reste c’est trop instable, ça peut être là aujourd’hui et disparaître tout à coup tel un mirage. Tandis que l’on peut toujours s’accrocher à notre combat. Gravissez la montagne que vous avez décidés de gravir et gardez le sourire peu importe les intempéries, car ce qui compte c’est d’avancer dans votre démarche personnelle et de rester fier !

auto-therapie 14/07/2019 02h19

Devenir charismatique


Vous voulez devenir assez charismatique pour aborder de jolies demoiselles sans faire de crise de panique ? Vous voulez que votre présence fasse frissonner la foule ? Vous voulez avoir assez de classe pour être respecté par vos pairs ? J’ai ce qu’il vous faut.

Les mots qui vont suivre sont à boire comme une potion magique, ils vous transformeront en être charismatique si vous avez l’estomac assez costaud pour ne pas faire une indigestion. Vous voulez devenir aussi charismatique qu’un pan qui fait la roue ? Alors écoutez ce que j’ai à vous dire.

Sachez avant tout qu’il n’y a pas de honte. C’est normal de vouloir cultiver son charisme. Avoir la classe c’est avant tout s’imposer tel que l’on est, savoir se faire entendre, croire en soi, et ne jamais oublier qui l’on est.

Attention, je suis en train de parler du véritable charisme, celui qui bannit de son langage toute forme de superficialité, rien à voir avec les magasines de mode. Vous pouvez ranger votre trousse de maquillage, le charisme dont je compte parler est 100% naturel.

Travail en profondeur

On ne devient pas charismatique en imitant le charisme. Vous pouvez bien essayer de reproduire les techniques de séduction ou la façon de faire des personnages qui vous inspirent le plus, mais ça sonnera creux, il vous manquera ce petit quelque chose qui fait toute la différence. Ce n’est pas le geste qui rend séduisant, mais ce que l’on dégage qui donne de l’allure au geste. Vous comprenez ? En gros quelqu’un de classe peut se curer le nez avec classe.

En faisant des recherches sur Google du genre « comment devenir plus charismatique ?« , et ne me faites pas croire que vous n’avez pas de telles requêtes dans votre historique, vous allez tomber sur des tutos qui vous disent comment faire à la lettre. De vraies recettes de cuisine avec plein de conseils qui peuvent certes s’avérer parfois utiles. Mais il y a un élément crucial qui est ma foi trop peu pris en compte, et c’est pourtant l’ingrédient secret qui donne toute la saveur.

On vous apprendra à mimer le comportement d’un type classe en vous disant comment vous y prendre avec les femmes ou en société. C’est bien gentil, mais ce n’est qu’un travail de surface. En vérité on ne vous explique pas comment devenir classe, mais plutôt comment ressembler à quelqu’un de classe. Or ce n’est pas en adoptant un style que l’on devient stylé, mais en s’imposant avec son propre style, en débarquant dans la place avec ses propres codes. C’est seulement en passant par le même parcours de vie qu’un tel que vous pourrez atteindre son level de charisme, pas en mimant sa gestuelle.

C’est pour ça que je vous propose l’inverse, un travail qui se joue en profondeur. Je ne vais pas vous apprendre à faire comme quelqu’un de classe, à devenir une pâle copie, mais à faire ressortir votre propre charisme, à avoir confiance en votre pouvoir, et ça doit venir de vos tripes. Sachez que le charisme ne se trouve pas à l’extérieur de vous, il se trouve en vous-même, donc inutile de le chercher ailleurs, vous ne ferez que perdre votre temps et j’imagine que ce n’est pas votre but. Commencez par devenir classe et ensuite vous vous comporterez avec classe naturellement !

Avoir la classe

Vous avez l’impression de manquer de classe ? N’y voyez pas une fatalité si vous ne voulez pas que ça en devienne une. Vous cherchez l’élégance dans des magasins de luxe ? Perdu, l’élégance ne s’achète pas. Avant tout vous vous devez impérativement de comprendre une chose, il ne suffit pas d’enfiler une cravate pour avoir la classe. Tout se joue en profondeur.

On croit que la classe provient de l’extérieur, mais c’est faux. C’est seulement parce que la classe illumine celui qui la possède que l’on pense qu’elle provient de son apparence. Mais croyez-moi, la classe c’est un peu plus qu’une garde robe bien remplie. Elle ne provient non pas de l’extérieur, mais de l’intérieur. D’où le fait qu’un type en tong peut avoir une classe légendaire, tandis qu’un autre en costard peut avoir autant de charisme qu’une dinde farcie aux champignons.

Alors comment faire pour avoir la classe ? Il suffit de s’affirmer dans la vie en y gravant son empreinte ! Par contre ça prend un peu de temps, ce n’est pas le genre de truc qui se fait du jour au lendemain. Mais l’idée c’est surtout que vous compreniez pour de bon quelles doivent être vos priorités. N’oubliez jamais que c’est en avançant dans la vie que vous trouverez toutes les clés dont vous aurez besoin pour déverrouiller la porte du succès !

La solution pour devenir classe ne se trouve pas dans une méthode, mais dans votre quête personnelle. C’est seulement en vous accomplissant, en progressant, en réussissant des choses, en trouvant votre place ici-bas et en devenant quelqu’un que vous pourrez porter fièrement le badge de la classe. Vous aurez une histoire à raconter, de l’expérience, une identité, une confiance en vous qui résiste aux chocs, et c’est cela même qui fera tout votre charisme !

S’accomplir

Quelqu’un qui a du charisme c’est avant tout quelqu’un qui a parcouru du chemin, qui vient de loin. Il est suivi de prêt par les bagages de sa riche expérience, il s’est affirmé dans la vie, il a des choses à apprendre aux autres et a appris à être lui-même. Pas un type qui sort de nulle part et qui regarde le monde avec crainte telle une taupe qui met la tête hors de son trou. N’attendez pas d’être validé pour vous sentir classe. Ne cherchez pas non plus à être quelqu’un d’autre, le charisme se trouve dans l’acceptation de soi.

Vous voulez que votre charisme germe comme un haricot magique ? Alors avancez sur la voie que votre instinct vous murmure de suivre, écrivez votre destin à l’encre de chine, mais surtout vivez. Vous n’avez qu’à penser que chaque expérience de la vie, bonne ou mauvaise, vous rajoute +1 en charisme.

Faites ce que vous aimez, allez jusqu’au bout de vos rêves en vous accrochant au tapis volant de la volonté, pratiquez vos passions avec zèle sans compter les heures, persistez dans vos projets même lorsque l’alerte rouge est lancée, faites toutes les activités qui vous tiennent à cœur, et vous finirez par vous sentir à votre place comme un moine dans un monastère. C’est ainsi que vous parviendrez à avoir confiance en vous et à dépasser vos blocages. C’est une étape primordiale dans la quête du charisme.

Consacrez votre énergie à la construction d'un édifice qui sera là pour vous rappeler qui vous êtes et ce que vous avez accomplis ! Concentrez-vous sur votre vie professionnelle et sur vos objectifs. C'est plus facile d'accepter un échec ou un rejet lorsqu'on a bâtit quelque chose de solide dans la vie, car on sait que notre quotidien mouvementé nous offrira des milliers d'autres occasions, et parce que notre vie est trop remplie pour qu'on ai le temps de ressasser.

Visez l’épanouissement ! Lorsqu’on est épanoui les réponses viennent d’elles-mêmes comme par magie. Alors dites-vous que pour trouver une solution à tous les problèmes insolubles qui vous tracassent aujourd’hui, vous ne devez non pas chercher pendant des heures et des heures une réponse miracle comme un savant fou dans son labo, mais plutôt continuer d’avancer malgré le brouillard et toutes les solutions dont vous avez besoin se dessineront petit à petit à l’horizon.

Lorsqu’on se sent accompli, on a un état d’esprit de vainqueur, un optimisme à toute épreuve. Mais plus encore, on a aussi un mode de vie actif qui nous conduit à faire plein de nouvelles rencontres. Les têtes défilent face à nous et si tout à coup on se décide à mettre pause pour prendre le temps d’échanger avec autrui, de parler de nos parcours respectifs, de nos découvertes, alors on est libre de le faire. Et lorsqu’on a besoin de passer à l’action pour par exemple séduire une charmante inconnue, les mots nous viennent naturellement, car notre cadre de vie est riche en inspiration.

Conclusion

L’aura que l’on dégage après avoir fait ses preuves, après avoir bravé les aléas de la vie, est irrésistible. C’est clairement une arme de destruction massive en séduction. Vous n’aurez plus qu’à tirer vos flèches de Cupidon où bon vous semble. Nos mots ont dix fois plus d’impact lorsqu’on est un homme accompli, car on croit en ce que l’on dit et en ce que l'on fait. C’est cela même la classe, et non pas une posture de mannequin.

auto-therapie 23/07/2019 02h36

Trouver son âme sœur

Peut-être qu’au bout d’un moment vous arriverez à un stade de votre vie où vous aurez envie de vous poser, de trouver la perle rare. J’ai un scoop pour vous, votre âme sœur existe ! Non je ne suis pas en train de parler du père-noël, mais bien de votre âme sœur. La personne qui vous fera chavirer, tourner la tête, est cachée quelque part ici-bas. Si vous n’y croyez pas, vous passerez peut-être à côté de votre chance de la rencontrer. Alors qu’est-ce qui vous empêche d’y croire ? À vous de voir combien d’efforts vous êtes prêts à accomplir, combien de sommets vous êtes prêts à gravir, pour enfin atterrir dans ses bras.

Où est votre âme sœur ?

Je suppose qu’elle est proche de vous. Doucement quand même, n’essayez pas de la chercher sous votre lit ou dans votre armoire. Lorsque je parle de proximité, c’est plus une proximité spirituelle. D’ailleurs si vous faites un effort d’attention vous pourrez sûrement entendre sa voix suave vous murmurer de venir la chercher, votre âme sœur s’ennuie sans vous.

Donc pour entamer votre quête de l’âme sœur, le point de départ me semble se trouver nulle part ailleurs que dans votre esprit. Eh oui votre âme sœur cohabite avec vous depuis déjà pas mal de temps. Autrement dit, votre âme sœur est dans votre tête. Comprenez bien que je ne parle pas là de sa version physique, n’essayez pas de vous faire un scan cérébral en espérant découvrir à quoi elle ressemble, si c’est une bombe ou pas.

Vous avez bien dans votre esprit un idéal, une vision obsédante de cette femme mystérieuse que vous aimeriez absolument rencontrer comme si elle était faite pour vous. Essayez de la visualiser. La représentation peut paraître floue, cette femme sortie d’une dimension miroir peut même avoir plusieurs visages, mais il y a des détails qui reviennent toujours. Qui donc cela pourrait être d’autre que votre âme sœur ?

Mais visiblement la réalité ne semble pas toujours se plier à nos attentes, alors on fini par croire que cette femme aux allures célestes n’existe que quelque part dans notre imagination. Qu’elle est condamnée à errer dans les limbes de notre esprit sans jamais voir le jour. Qu’elle ne prendra jamais vie comme s’il n’existait d’elle qu’un hologramme, sans sombrer dans le complotisme.

Vous allez certainement devoir faire quelques efforts avant de la trouver. En même temps c’est votre âme sœur, pas un plan tinder. Ne vous attendez pas à la trouver aussi facilement que l’on ouvre la porte du frigo pour se servir à manger. Il va falloir faire preuve d’un peu plus de ressources. Peut-être qu’elle se trouve à l’autre bout du monde, qu’elle est en ce moment même en train de traverser le désert sur le dos d’un chameau. Mais peut-être aussi qu’elle est juste derrière la porte en face de chez vous, en gros c’est peut-être votre voisine, ce qui arrangerait fortement le flemmard que vous êtes.

Alors où devez-vous chercher plus exactement ? Le monde est vaste, ce ne serait pas stratégique de chercher partout. Contentez vous plutôt de suivre le cours de votre vie et vous finirez bien par tomber sur votre âme sœur. Après tout, vous êtes en quelque sorte reliés tout les deux, non ? Ce qui signifie que si vous croyez en elle, vous finirez par tomber dessus tôt ou tard. Vous serez attirés l’un par l’autre de kilomètre en kilomètre jusqu’à ce que vos chemins finissent par se croiser. C’est ce que l’on appelle la magie de l’univers.

Comment savoir si c’est bien elle ?

C’est vrai ça, comment savoir si la personne en face de nous est notre âme sœur ou juste un individu quelconque. Il me semble que le détecteur à âme sœur qui fait bip lorsqu’on croise la cible adéquate n’existe pas encore, donc vous allez surtout devoir compter sur votre instinct. Et je ne parle pas de votre instinct bestiale qui risquerait lui de vous faire sauter sur tout ce qui bouge. En vérité, c’est le seul et unique moyen de reconnaître notre âme sœur que de savoir écouter son instinct. Ce qui ne signifie pas que l’on ne peut jamais se tromper, mais un beau jour notre instinct se mettra à vibrer comme il ne l’a jamais fait, et cette fois-ci on comprendra que c’est la bonne.

La réalité peut parfois être une briseuse de rêves. D’un côté on veut croire que notre âme sœur existe, celle avec qui on est lié pour l’éternité. Mais la réalité prend un malin plaisir à démentir nos illusions. On rencontre une personne, on croit que c’est la bonne, et puis finalement on se rend compte que non même pas. Comme si les relations amoureuses n’étaient pas faites pour durer, qu’elles devaient forcément être imparfaites. N’est-ce pas malheureux de savoir qu’un jour ou l’autre notre relation finira par s’essouffler, par battre de l’aile ? Mais peut-être bien que ce n’est pas une fatalité… Après tout, le véritable amour ne peut être qu’immortel.

Et si en vérité cet idéal auquel on a fini par ne plus croire à force de déceptions existait vraiment ? Eh bien je vous affirme que c’est le cas. Continuez d’y croire malgré tout et un beau jour cet idéal tant convoité finira par pointer le bout de son nez, vous finirez par le rencontrer dans la vie réelle !

Si votre partenaire vous quitte, qu’il vous fait un truc pas réglo, alors inutile de croire plus longtemps en lui. Dites-vous que si c’était votre âme sœur, elle ne vous aurait jamais fait ça. Si c’était votre âme sœur elle vous aimerait au moins autant que vous l’aimez vous ! Si une personne qui vous plaît ne vous remarque pas, qu’elle vous méprise presque. Alors ne perdez pas votre temps avec ! Dites-vous que votre âme sœur aurait été capable de remarquer celui que vous êtes et de vous aimer comme tel. Elle aurait été capable de lire votre âme en un simple regard.

Vous vous devez de faire attention de ne pas prendre n’importe qui pour votre idéal. N’oubliez pas que vous n’avez qu’une seule âme sœur. Alors n’attribuez pas ce statut à la première personne venue ! Attendez de voir si votre crush du moment mérite une telle appellation. Ce serait disons déshonorant pour votre véritable âme sœur de l’avoir pris pour quelqu’un d’autre.

Peut-être que vous allez devoir passer par des mauvaises expériences encore et encore et vous heurter à bien des murs comme la bille d’un flipper, mais ne désespérez pas, le meilleur vous attend à quelques pas. Un jour vous tomberez sur cette tendre créature au regard sensuel qui saura prendre soin de vous. Elle fera renaître tout ce qui est mort en vous. Elle guérira vos blessures. Et c’est ainsi que vous réaliserez par vous-mêmes que votre âme sœur n’existe pas seulement dans votre esprit, que ce n’est pas une simple chimère.

Puisez de l’espoir

Ne vous sentez-vous pas tout à coup un peu moins seuls lorsque je vous dis que quelqu’un vous attend quelque part ? Qui plus est, ce quelqu’un ce n’est pas n’importe qui. Imprégnez-vous de cette idée, votre âme sœur vous attend ! Imaginez-vous que vous avez juste à vivre votre vie tranquillement, à avancer tout droit, et vous finirez par tomber sur votre âme sœur comme par magie !

Vous voyez cette image envoûtante qui vous vient à l’esprit lorsque vous pensez à votre idéal ? Cette douce nymphe issue d’un monde féerique. Si une créature semblable en tout point existe réellement sur terre, qu’elle n’attend que vous, qu’elle se trouve quelque part au loin, et qu’il vous suffit juste d’avancer tout droit pour un jour enfin la trouver. Cela ne vous donnerait-il pas donc une force infinie ?

Ce n’est pas parce que vous n’avez pas encore rencontré votre âme sœur que vous devez vous laisser abattre, au contraire, sinon vous sacrifierez par la même occasion vos chances de la rencontrer un jour. Alors lorsque vous êtes mal en point, que vous perdez espoir, remettez-vous en tête l’image de cette femme qui ferait pâlir n’importe quelle déesse et dites-vous que ce n’est pas une simple illusion. Puisez de l’espoir dans cette vision. Elle devrait vous inspirer assez pour terrasser tous les obstacles qui vous séparent d’elle.

Même si elle ignore encore tout de vous, montrez à votre âme sœur de quoi vous êtes capables en faisant tout ce qu’il faut pour la retrouver. Montrez-lui que vous n’êtes pas n’importe qui. Battez-vous pour elle autant qu’il le faudra. Elle doit comprendre d’emblée qui vous êtes. N’hésitez pas à traversez des océans, à vous perdre dans des coins obscurs, pour seul prétexte qu’elle pourrait peut-être bien s’y trouver.

Conclusion

N’oubliez pas que votre âme sœur ce n’est pas n’importe qui. Lorsque vous vous présenterez à elle, vous vous devrez d’être un minimum présentables. Vous devrez être dignes d’elle, c’est la moindre des choses. Il faut avoir l’âme d’un roi pour mériter une reine. Ne faites pas n’importe quoi de votre temps si vous voulez la séduire au moment venu. Lancez-vous dans une quête mythique rien que pour pouvoir l’atteindre ! Devenez la meilleure version de vous-même pour être sûrs que votre âme sœur puisse vous reconnaître au premier coup d’œil même si elle est borgne !

Après si vous avez un destin de solitaire et que le concept de l’âme sœur vous semble n’être qu’une vaste fumisterie, il vous reste l’option de bâtir votre propre harem. Je vous souhaite une bonne chance sincère dans cette démarche. Peut-être bien que l’une de vos conquêtes finira par vous faire changer d’avis un jour, ou pas.


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