Mieux gérer les débats
 

Yo tout le monde !

ça va faire quelques mois maintenant que je suis en couple avec une connaissance/amie de plusieurs années. Globalement tout se passe bien entre nous et comme dans tous les couples on a des discussions, des débats et j'ai le sentiment qu'on peut avoir un problème à ce niveau là.

En fait on partage souvent nos idées et ça peut être politique ou sur la santé..., bref des choses de la vie. Je trouve ça super intéressant d'échanger nos points de vue pour savoir ce que l'autre pense et apprendre à se connaitre encore plus mais le soucis c'est que souvent, et particulièrement sur les sujets épineux on a du mal à débattre correctement.
On est pas au niveau de l'engueulade mais on peut être très têtu, on croit qu'on a forcément raison ou on veut pas s'ouvrir sur d'autres possibilités et ça devient dégueux et frustrant.

J'ai déjà rencontré des couples chez qui les différences d'opinions les rapprochaient ou les faisaient avancer. Chez nous j'ai l'impression que c'est l'inverse et sur le long terme je pense que c'est pas viable.

Je sais qu'une partie du problème vient de moi et je travaille dessus mais j'aimerais bien avoir vos avis sur ce genre de problème pour mieux le comprendre, voir comment vous gérez ce genre de conflits.

Thannks !

Essaye de voir ca comme ca: au lieu de voir la discussion comme un débat contradictoire vois la comme un échange de connaissance.

A l'école et au boulot on apprend à faire des démonstrations, à convaincre, à imposer notre point de vue.
Dans un couple ou avec tes potes ca peut être nocif comme approche. Parfois c'est bien aussi de se mettre simplement en position d'observateur et de prendre les infos qu'on te donne sans contredire forcément derrière.

Surtout qu'au final, plus on est en mode "débat contradictoire" plus on se persuade de facon maladive qu'on a raison et on se ferme.

La prochaine fois qu'elle te parle de quelque chose, tu l'écoutes, tu la relances, tu lui poses des questions. Cherche à lui approfondir sa propre pensée plutôt qu'à la démonter, ce sera beaucoup plus enrichissant pour elle et pour toi.

Bon, lequel vote NPA et lequel vote FN ? :D

Plus sérieusement, dans l'absolu toutes les sensibilités politiques peuvent se marier, dès qu'on sort des carcans actuels.
Même pour l'exemple ci-dessus il existe le courant rouge-brun qui synthétise les principaux thèmes (bien sûr méconnu et même combattu en france, beaucoup trop "subversif" pour le carcan imposé).

L'aspect méthodologique proposé par Notic est bien, mais tu peux aussi trouver le consensus en cherchant.
Si j'insiste là dessus c'est qu'il me semble que la sensibilité politique est souvent très importante dans un couple sur le long terme.

Donc vous débattez pour quoi? Pour mieux vous connaitre ou pour avoir raison sur l'autre?

Le truc, c'est que ces sujets épineux mettent en avant une partie importante de nous. On y met de l'ego et partant de là, il n'est pas envisageable de revenir là dessus, ce qui reviendrait à trahir notre identité. C'est bien sûr une illusion de notre ego.

Il faut donc changer d'état d'esprit dès le départ. Et sur le moment, être capable de verbaliser ce que vous ressentez, en évitant à tout prix de dire TU et en réorientant la cible de notre énervement sur le propos qui nous fait réagir ainsi (ce n'est pas l'autre le coupable, c'est ce qui a été dit). Déjà, ça permet de dépersonnifier l'échange.

Tu peux t'entrainer à te refaire la discussion et analyser ce qu'il se passe à l'intérieur de toi. Sers toi de la CNV pour ça

J'aime pas lire ça, en tout cas dis comme ça. Ca sent l'autoflagellation.
C'est du 50-50 dans l'histoire. Comment pas à te dévaloriser, ok? Je préfère m'en assurer.