Tenir "physiquement" plus longtemps au lit
 

Hey guys,

Je vous écrit à propos de mes rapports avec ma copine.

Je l'ai fait pour la première fois il y a un mois maintenant, et à ma surprise et celle de ma copine, je tiens relativement longtemps. Elle est parfois à bout avant que j'ai fini et moi même il m'arrive de me tuer (physiquement) avant d'avoir pu finir en voulant trop la gâter :D

Au début je m'en inquiétais car étant à l'époque assez tourné sur le porno et la masturbation je pensais être trop désensibilisé à un vagin par rapport à la manière dont je me masturbe (vu qu'en me masturbant ça vient beaucoup plus vite). Mais finalement au fil des rapports j'ai appris à me contrôler à choisir le moment pour éjaculer sans que ça soit trop long pour nous deux ! Donc pas de soucis de ce coté là c'est maîtrisé !

Donc je ne vous écris pas pour vous demander comment tenir moins longtemps car j'arrive à choisir le moment mais j'écris pour avoir des astuces pour tenir "physiquement" plus longtemps la cadence ! En fait je sais qu'elle aime quand ça dure plus longtemps parfois et que je la pousse au bout mais lorsque je fais ça je suis tellement épuisé que j'en perds mon érection (que je récupère après m'être reposé un peu)

J'ai réfléchi et pour être plus efficace "physiquement" je vais m'entraîner à faire du fractionné pour mon coeur, de la muscu pour être plus à l'aise et tenir plus longtemps certaines positions. Après j'aimerai savoir quelles positions sont les plus favorables pour ne pas s'épuiser trop, ou bien si vous avez des conseils en terme de nutrition ou comment gérer le rapport que ne pas s'épuiser immédiatement ? Vos expériences quoi ! :p

Thanks,

Perfectionnist

La laisser se mettre sur toi, c'est pas mal : elle bouge et tu profites ;)

Ou en doggystyle tu peux aussi lui faire faire le boulot (avec la petite fessée qui va bien quand c'est pas assez dynamique :cool:)

Faut pas oublier de varier le rythme et l'amplitude des mouvements aussi. Généralement ça fait le boulot.

Y a un spécialiste du sexe, sa chaîne YT c'est "sexeworkout" y aura pas mieux pour te conseiller, par contre faut payer pour aller plus en profondeur.

+1 pour la petite fessée :D

Salut,

Lorsqu'elle est sur toi, tu t'épuiseras moins. Après tout dépend de la vitesse de tes mouvements. Si, tu es un pur bourin alors t'as intérêt à avoir un cadio de malade si tu veux tenir 30min.
Néanmoins, rien ne t'empêche de lui faire un cuni entre deux positions. Ca te permettra de souffler un peu....
Sinon, du fractionner, de la corde à sauter, des étirements, et du oulaoup :D :D

Vu qu'on parle de muscu pendant le sexe, je pense que je peux poser ça là :rolleyes:

Le squat doit être intenable :D:D

Ouais la crampe peut faire très mal :D

Ca me rappelle qu'on en a eu une chacune de crampe monumentale samedi soir avec mon compagnon. Lui à la cuisse, moi au pied. C'est surtout quand on est en position levrette. Mais ce fut la première fois depuis le début que ça nous est arrivé.

Pour tenir longtemps, voire très très longtemps, personnellement j'alterne les rythmes - très rapide mais aussi très lent par moment - et surtout les positions: le missionnaire en planche ou les portés, ça tire sur les bras, il faut pas le faire trop longtemps et on peut alterner après par un doggystyle ou la position de la cuillère, très reposante et très bien pour reprendre des forces AVANT le craquage physique et la débandade... (de face en tenant les jambes, ou debout pendant qu'elle est sur la machine à laver ou la table du salon, ça repose les bras aussi ^^).
Et bien entendu, un peu de muscu ne fait pas de mal ^^ particulièrement les abdos et les bras, je pense.

Cela dit, moi j'adorerais que tu expliques comment t'as fait pour faire durer moins longtemps tes rapports et pour contrôler ton éjaculation !
ça j'y arrive pas du tout, je suis preneur de la plus petite explication que tu puisses donner sur comment tu as fait pour y arriver :)