Prendre des notes -> séduction / développement personnel
Salut à tous,
Bon, il y a une question que je me pose depuis un certain temps : Prenez-vous des notes en séduction et développement personnel ? Je ne parles pas de pages et de pages de phrases d'accroches et de phrases toute faite. Mais plutôt d'un vrai condensé des choses à ne jamais perdre de vue dans les 2 domaines cités précédement dans le but de relire ces notes tous les matins (ou avant une grosse soirée) afin de s'auto-motiver et de ne pas perdre de vue certains points clés de ces 2 domaines |
Ça peut être un très bon moyen de te fixer des objectifs et de t'y tenir pour progresser, une espèce de To Do List, je me souviens que Sélim avait parlé de faire ce genre de chose dans une de ses formations audio, ça peut te permettre effectivement de te souvenir du chemin à suivre, des objectifs à atteindre, ou de te dire, "allez, je finis cette page d'objectif avant telle date" pour te motiver à avancer.
Selon la manière dont tu fonctionne, ça peut être une très bonne idée oui :) |
Hello, je t'encourage à le faire si tu sens que ça peut t'être utile
Pour ma part, j'ai effectivement quelques pages de notes que je relis de temps en temps quand je commence à oublier certaines notions essentielles. Ça ne me prend pas plus de 5 minutes et ça suffit largement pour recadrer ma pensée. La plupart sont des phrases et expressions directement pompées de livres de psycho, accompagnées de quelques constats personnels qui ne parleraient pas forcement à quelqu'un d'autre, raison pour laquelle ça reste très individuel comme exercice. En revanche je ne suis pas sûr de voir ça comme un véritable motivateur, et encore moins comme un plan technique. Ce sont juste des idées générales que je me force à remettre en avant dans ma tête jusqu'à ce qu'elles deviennent complétement naturelles et évidentes. |
Aujourd'hui avec nos smartphones on a tous une application bloc note. Perso je l'utilise pour tout ;
- Recette de gâteau protéiné - Liste de course - Argent que les gens me doivent - Les choses que j'aimerais acheter prochaine (sur du moyen et long terme) - Mes objectifs .... à toi d'utiliser cette application et de noter ce dont TU pense que TU as besoin. Certains notent peut-être 1 phrase d'accroche quand d'autres copie colle des articles entier.. |
Personnellement, je retiens tout de tête.
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Je t'incite franchement à le faire, c'est un aspect développé dans l'article collaboratif Programme Lifestyle (lien dans ma signature ;))
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Citation:
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Bah à celui qui pose la question :D
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Je croyais que tu parler à moi. :p
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Personnellement j'utilise la technique du bloc-notes dans le smartphone. J'ai créé des catégories de note: réseau social, achats du mois,...
J'ai tendance naturellement à beaucoup me disperser et les listes m'aident à me canaliser. Ex: ce mois-ci je dois acheter un nouveau sac à dos. Donc quand j'ai un moment de libre, tiens je dois chercher un sac plutôt que de glander devant youtube. |
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