Perte de confiance en les autres que faire ?
Salut à tous les amis d'ADS,
Je sais pas si c'est véritablement un SOS que je vais poster (même si dans un sens oui), mais aussi une question existentielle et métaphysique d'une situation terrible. Voilà, déjà qu'en ce moment c'est pas le top niveau mental, j'essaie de travailler, faire des efforts. Je reprends doucement confiance en moi mais je perds toute confiance en les autres et surtout mes "amis". Comme si ces derniers temps, petit à petit, toutes les personnes que je connais me tournaient le dos. C'est quelques choses qui ne m'affecte pas à priori, pourtant j'en ai cauchemardé cette nuit. Peut-on arriver à ne plus faire confiance aux autres et surtout à ses amis ? Entre ceux que je veux voir qui me disent "Oui !" Puis "je te tiens au jus" pour au final ne jamais m'en parler et me parler. Ceux qui te disent qu'ils ont la flemme de parler au tel mais sont connectés sur messenger ou quoi à longueur de journée... Ceux qui ne répondent pas... Ceux qui n'envoient rien... Et j'en passe ! Franchement ce sentiment d'abandon grandit de manière exponentielle et plus ça va, plus c'est pire. Pourtant personne ne le sait, je le montre pas, je suis très bon acteur. Mais à croire véritablement que ce qui nous effraie est attiré. Pareil genre la fille de Tinder elle me bombarde de SMS, Snap jeudi et vendredi en mode trop contente c'est trop cool... et hier je lui envoie un SMS et la réponse de la flemme d'avoir son tel (mais sur messenger et Snapchat au cours de la journée). Donc en plus menteur. Les "amis" sont aussi menteur, faux. Bref, je saisis pas trop et je commence sincèrement à perdre confiance en tout le monde et me méfiais... et surtout à trouver les gens menteur. |
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Mais non, ce n'est pas l'image que je donne aux autres, bien au contraire. Je ne suis jamais à les harceler de messages ou quoi. Je bosse tellement la semaine que je peux que les voir et me concentrer là-dessus le week-end, mais là je sais pas si ce qui s'est passé ces 2/3 dernières semaines, perso j'ai pas changé je me conduis de la même manière... Mon but n'est pas de les attirer ou quoi. Juste voir mes amis et avoir de leur nouvelle. Mais non, silence sur silence, mensonges etc. |
Comme l'a dit Phantom, t'as des problèmes profonds à régler. Et une fois que tu les auras régler, le reste ira mieux. Je te donnerai pas de conseils, je laisse les autres membres le faire parce que j'ai pas lu tous tes problèmes avec Tennis Girl etc..
D'ailleurs si il pouvait poster les links où il y a mention de ces épisodes ça nous aiderait à lui répondre. |
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Là, j'ai l'impression (sans me flageller) que d'un coup tout s'est retourné contre moi en quelques temps, sans que je n'ai changé. Après mes problèmes avec la Tennis Girl et autres n'ont pas forcément à voir avec ça, non ? |
Ne te focalise pas sur ces filles. Concentre toi sur ce qu'il se passe avec tes amis.
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La confiance que tu n'arrives plus à avoir en les autres, c'est surtout la confiance en toi que tu as perdu et que tu rejettes sur les autres. Citation:
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On dirait que tu viens d'atterrir... t"étais où ces 10 dernières années? Non franchement, si t'as des amis qui sont comme ça, ben fais avec. C'est leur mode de communication. Si tu veux les joindre, apprends quel est le meilleur moyen de communiquer avec chacun (sms, appel, facebook, whatsapp, etc.). Mais ils n'ont pas à se plier à TA volonté. T'es d'accord avec ça? Citation:
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Sauf que: Citation:
L'un des noeuds du problème, si ce n'est LE noeud du problème, c'est ça: verbaliser tes besoins (encore faut il que tu prennes conscience de ceux ci). Tu vas pas bien et tu as le besoin hyper légitime d'être entouré par tes amis. Mais comme tu ne laisses rien transparaitre, que tu es un très bon acteur, personne ne le remarque. Et il est même très probable que tes amis se disent que tu as l'air de très bien aller, de très bien te débrouiller, et que tu n'as pas besoin d'eux :rolleyes: Voilà le résultat quand on joue l'acteur qui va bien alors que c'est l'inverse à l'intérieur. T'es en ruine actuellement, et tu ne l'as pas accepté. La façon dont tu dis être conscient à chaque fois qu'on te fais réagir là dessus montre que c'est en surface mais qu'au fond, le problème reste intact. Et cette stratégie va te foutre en l'air si tu ne commences pas à accepter ce que tu vis en dedans. Que tu as besoin des autres pour te réconforter. Ce serait un énorme premier pas vers ton rétablissement. Alors, es tu prêt à accepter ta douleur et ta peine? Et par conséquent, à communiquer à tes amis ton besoin de les voir parce que tu ne vas pas super bien? |
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Et en plus, comme je suis quelqu'un qui arrive parfaitement à dissimuler ses émotions, c'est certain que ça aide pas trop. Citation:
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Tu voudrais faire exprès de le faire grandir que tu ne t'y prendrais pas autrement! Citation:
Sauf que tout ça, c'est du fantasme, à condition que tu verbalises à tes vrais amis (et ta famille aussi qui est aussi censée être là pour toi, mais je sens que c'est pas une bonne idée!) Trouve au moins 1 personne en qui tu as encore confiance, et pas basée sur le fait qu'ils t'appellent ou te répondent... Sinon, de toute façon, tu vas prendre un stylo et une feuille de papier, et tu vas écrire tout ce que tu as sur la patate. Vraiment, tu t'arrêtes pas d'écrire tout ce qu'il se passe dans ta tête, pendant 15 minutes. Lâche toi. Une fois ça fait, brûle cette feuille et pars faire autre chose. Citation:
Allez! Action! |
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Et j'en passe. Je sais pas, je vois peut-être le monde d'une façon old-school. Citation:
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Mais je n'ai pas peur d'être maltraité et prit pour un lâche. Le regard des autres m'indiffère. Je peux très bien me ridiculiser pour certaines choses sans que cela ne m'affecte. Citation:
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Que tu aies ton propre monde, ton propre fonctionnement, c'est ok. Que tu t'enfermes dans celui ci au point de ne plus prendre en compte celui des autres, là c'est un problème. Parce que tu t'isoles ainsi. Citation:
Fais l'exercice que je t'ai dit, mets des mots sur ce que tu ressens. 2 autres choses pour vraiment t'aider: la CNV (lien dans ma signature) et la méditation. Tu devrais sincèrement t'y mettre. Citation:
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Tu n'en es pas à cette étape! En cherchant de suite une solution, tu passes à côté du problème. Fais juste ce que je t'ai conseillé. Et on verra après |
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