Psychothérapie assistance personnes et violences
 

J'ai essayé de faire au plus simple et surtout au plus respectueux pour ne ps choquer les membres du forum.

Alors voilà, ayant grandis dans un milieu assez violent, bagarre à répétition etc, j'ai un tempérament très impulsif, je pense que tout se règle par la violence et c'est devenu assez invivable, je veux me battre dès qu'un mec me coupe la route en voiture ou pour un regard de travers..

J'ai l'impression que tout le monde est mauvais, j'ai une confiance en moi accru en revanche.


Je me fiche complètement des gens, j'aimerai avoir davantage d'empathie, les problèmes des autres même grave, ou le décès de personnes que je connaissai ne m'affecte même pas, j'aimerai verser une larme comme tout le monde et être un peu plus humain.. Cependant je m'attache à mes copines quand j'en ai une donc je ne suis pas totalement absent de sentiments...

J'ai vu un psychologue, eu des analyses de thyroïde et consulté divers docteurs. Ce qui n'a servi strictement à rien, ma mère a eu le coup de fil d'une amie médecin légiste qui s'occupe également de victimes de viols ou de violence ainsi que de personnes au passé tumultueux comme le mien.

Pensez vous que ce genre de personne pourrai m'aider ou que c'est encore du blabla de psychologue qui va me faire perdre mon temps? J'ai mis beaucoup de temps à comprendre que je ne pouvais pas vivre avec mon tempérament, je n'admet toujours pas avoir un problème cependant, même si je sais que ça en est un. J'ai également été en traitement avec de puissants calmants et à part m'endormir ça n'enlèvai pas mon agressivité et ne changeai pas mon tempérament.

Cependant je me dis qu'une femme qui s'occupe de victime de viols devrait être expérimenté et savoir régler mon petit soucis qui est quand même 100 fois moins grave qu'un viol et beaucoup moins perturbant mentalement.. J'ai surtout pas envie d'espérer pour au final revenir en étant le même et ne jamais trouver de solution à ce soucis..

Ah oui et j'ai 22 ans.

Ouaip, j'avais bien noté un total manque d'empathie dans tes propos sur d'autres posts qui m'avaient choqués.

Le point positif c'est que tu en es conscient. Mais si tu n'es pas conscient que c'est un gros problème, ça va être compliqué.

Tu es ce que j'appellerais dans la vie de tous les jours un bon gros connard d'après ta description.
N'y vois rien de méchant, c'est juste ce que je dirai de toi si je te voyais agir comme tu l'expliques : un mec raciste, violent, qui ne montre aucun intérêt pour les autres je ne tolèrerais même pas à moins de 10 mètres. Je dis ça pour te faire réagir, et pour que tu te rendes comptes que c'est un méga problème ta personnalité actuelle et non juste un truc inventé par les psys.

A toi de voir si tu veux évoluer et devenir une meilleure personne : si oui, alors tu vas devoir bosser dur. A mon avis ça en vaut la peine, mais il n'y a que toi qui peut prendre la décision.
La bonne nouvelle c'est que si tu le désires vraiment tu vas pouvoir travailler sur tes croyances nulles (cf ton racisme), et sur tes comportements nuls (cf ta violence exacerbée). Des gens pourront t'aider, que ça soit en thérapie ou par leur aide.
Essaie de suivre les conseils de cette personne, ça ne coute rien !

ps : une femme victime de viol c'est hyper compliqué mais c'est un évènement passager de sa vie et ce n'est pas son identité qui est en jeu : avec toi la problématique est complètement différente. Peut-être que cette personne t'aidera, peut être pas, dans ce cas tu devras trouver celle qui t'aidera à avancer dans la vie !

Je serais d'avis que tu essayes différentes approches, c'est très compliqué de trouver celle qui t'impactera le plus.

Du reste, je ne connais pas ta situation perso et pro, mais si tu veux du changement, il va falloir faire le grand ménage et oser sortir lourdement de ta zone de confort.

Ah et sinon, tu comprendras que vu ton "état", il est préférable que tu n'interviennes pas sur le forum. C'est la première chose à faire si tu tiens vraiment à te battre contre ton conditionnement. Si tu n'es pas capable de t'abstenir, je ne vois pas comment tu pourrais évoluer. Logique non?

Tron -> c'était un homme de 50 ans par là je dirai. Je ne sais pas quel genre de psy c'était pour moi ils sont tous pareil et s'occupent des problèmes de tout le monde.. Ils ont des spécialités?

Harv -> j'ai conscience d'être un gros connard.. Tu dois faire référence aux topics sur les filles rondes. J'essaie des fois d'être cool avec elles en leur disant qu'un mec les trouvera forcement belle, que le physique ne fait pas tout ( alors que dans ma tete je me dis que 6 ans de musculation intensive c'est pas pour coucher avec "ça", et que si un mec sortai avec elle c'est qu'il ne trouverait rien d'autre de mieux qui lui dirai oui ).

En fait j'ai l'impression qu'au fond tout le monde est comme moi mais joue un jeu en étant emphatique, gentil, tolérant.. Ou alors qu'ils sont idiots si différents au fond d'eux. Ce qui est je sais ultra débile comme façon de penser.

Et pour moi les réactions que j'ai sont normales, c'est une des raisons pour lesquelles j'ai du mal à changer. C'est difficile à expliquer, j'ai l'impression d'agir de façon normale et rationnelle, mais à la fois de pas être normal..

Ce "racisme", tu le qualifierais de politique ou de personnel (suite à ton vécu)?

Comme je te l'ai dit par MP, merci d'alléger sur la partie racisme, inutile de donner de tels exemples qui ne peuvent qu'envenimer la discussion.

Accepter que tu exprimes ça pourrait être perçu comme une légitimation de notre part, j'espère que tu le comprendras.
Ce genre de discours est trop condamnable, mais il est bon que tu cherches à améliorer ça et c'est pourquoi je laisse le topic en l'état jusque demain matin après quoi je ferai les modif nécessaires si tu ne l'as pas fait.



Et comme dit aussi par MP, les points d'action me semblent :
- chercher en interne : en toi même les causes de cette agressivité, comment l'expulser en extériorisant sainement (donc agir sur les conséquences) et/ou comment y mettre fin (donc en supprimer les causes). Te faire aider en essayant plusieurs interlocuteurs est une bonne piste.
- chercher en externe : mettre de la distance avec ton environnement et/ou les personnes qui t'incitent dans ces schémas agressifs.

La première question à te poser, c'est pourquoi tu vois le monde d'une manière aussi déformée (un peu comme si tu avais un prisme devant les yeux qui te faisait voir le monde de manière complètement anormale sans que tu t'en rende compte)?
Autrement dit, qu'est ce qui a fait que pour toi le fait d'être tolérant ou empathique tu considères ça comme de la faiblesse, que tu vois les étrangers comme des gens inférieurs, ou que tu ne considères pas les gros comme des êtres humains comme tu le dis dans ton autre post.
Bref, comprendre d'où viennent ces raisonnement WTF pour prendre du recul dessus.

Et l'autre question, c'est qu'est ce que tu peux faire dès aujourd'hui pour commencer à devenir une meilleure personne, un être humain doté d'un minimum d'empathie. Y'a du boulot je te cache pas, parce que c'est hyper choquant tes propos, mais on est là pour t'aider et c'est pour ça qu'on te répond. Note au passage que si on avait été comme toi, on aurait dit quelque chose comme "les racistes c'est des cons, je ne vais pas perdre mon temps à l'aider" ou tu aurais été banni direct. Est ce que ça fait de nous des idiots d'essayer de t'aider, je ne pense pas. Ce que tu vois comme une faiblesse, c'est en fait une caractéristique essentielle de l'humanité, d'ailleurs tu peux voir que le point commun entre les psychopathes c'est qu'ils sont dénués d'empathie. Sans empathie tu auras du mal à nouer des rapports sains avec les gens, et en les jugeant de base comme tu le fais, tu vas t'isoler du reste du monde.

Je pense qu'il faut effectivement que tu te tournes vers des spécialistes, jusqu'à trouver celui ou celle qui te permettra de débloquer un truc dans ton cerveau.

Barney -> Je n'interviens pas sur des topics où mon état ne me permet pas de répondre convenablement, et j'ai dû prendre sur moi également pour ne pas poster sur le topic à propos de l'alimentation, je fais extrêmement attention à ça, je les suit pour m'enrichir mais je vais pas poster quand je n'ai pas une position adéquate pour répondre à un membre.

Gottcha -> Personnel, de part mon vécu, et en politique j'ai exactement les mêmes idées..

Don Diego -> J'ai changé cette partie là oui, j'ai hésité avant d'en parler justement par rapport à l'exposition de ce genre de propos sur le net!

Pour le côté externe j'ai totalement coupé les ponts avec certaines fréquentations et mon environnement (déménagement), il me reste plus que le côté interne à régler en fait, le plus difficile! Le soucis c'est que j'ai également bon nombre de ma famille qui ont le même genre de propos (sur les étrangers), ils sont en revanche totalement contre mon agressivité. Mais ça va par delà les étrangers, même les touristes sont considérés comme des étrangers, par exemple j'ai été aux courses ce matin et on s'est insulté avec deux scoutes qui mettaient 3 plombes à payer et discutaient avec la caissière alors qu'il y avait la queue derrière, j'ai totalement dégoupillé, avec mes surgelés qui commençaient à fondre. C'est normal comme comportement là ou pas? Je vois difficilement comment rester calme dans ce genre de situation, j'ai eu en revanche des propos envers eux qui ont été relativement hard je le reconnait. Hommes qui adorent les enfants et hommes qui adorent les hommes on va dire.

Même quand je vais me garer sur le parking et que les touristes prennent toutes les places alors que le reste de l'année c'est tranquille je vais bouillonner, c'est un peu comme si la moindre intrusion dans ma petite vie était comme une piqûre de frelon.

Harv ->Le monde je le vois pas vraiment déformé en fait, je le vois comme je l'ai vécu, alors qu'il est bien plus vaste que ça et que je n'étais pas dans les quartiers les plus calmes on va dire... J'ai conscience qu'ailleurs et même dans la plupart des endroits le monde est différent (et je l'espère d'ailleurs).

J'ai toujours appris à me débrouiller tout seul et ne compter que sur moi même en fait (d'où mon manque d'empathie, je pense qu'à moi parce que je considère les autres comme des poids ou des gens qui me mettront des bâtons dans les roues), je considère les personnes en surpoids comme des êtres humains évidemment, je n'en suis pas à un point de rouler en voiture sur les gens qui ne me plaisent pas non plus... Mais je les considère je dirai, différemment, pas de haut mais plutôt avec de la pitié pour eux (dans le sens empathie mais en m'en fichant parce que ce n'est pas mon problème), c'est assez paradoxale mais c'est ce que je ressent.

Je suis en revanche extrêmement proche des animaux, si je vois un chien abandonné je le recueille et je lui trouve un nouveau maître pareil pour les chats, j'adore les animaux. J'ai l'impression d'avoir davantage d'empathie pour un chat abandonné que pour une personne en surpoids qui veut s'en sortir, en fait je n'ai pas le sens des priorités je pense?

L'Atlantiste liberal/libertaire que je suis, garde son sang froid et ne balance pas de provoque. :D
C'est donc que tu te rends compte que tu bases tes idées politique sur ton seul vécu et non sur une réflexion profonde.
Je serais ravi de les entendre, non pas pour en discuter, car notre désaccord serait improductif, mais pour te reflechir sur ton mode de pensée et comment l'améliorer.
Je t'écoutes. Si c'es trop violent en public, ma boite de MP est ouverte.

Si tu es à ce point à fleur de peau, c'est parce que certains de tes besoins ne sont absolument pas comblés. Et tu te venges sur les autres, tu les rends coupables de ce qu'il se passe en toi.

C'est là qu'une psychothérapie est nécessaire. Il faut chercher dans ton enfance ce qui t'a manqué. Tu n'as sans doute pas été suffisamment aimé et considéré. Tu t'es construit en te recroquevillant, en te protégeant de l'extérieur que tu as étiqueté comme mauvais. Tu vois la vie en noir et blanc. Tu ne sais pas voir toutes les nuances du monde.

C'est en prenant le temps de te confronter à ce qui est différent de toi, à ce qui t'enrage que tu pourras commencer à changer ta perception. Immerge toi hors de ta zone de confort. C'est une question de survie. C'est à l'extérieur de toi que tu trouveras les réponses.