1er chagrin d'amour...
 

Bonjour à tous,

Je suis un homme de 28 ans et je sors d'une relation de 11 ans avec mon 1er amour, ça fait 1 semaine aujourd'hui et j'ai vraiment du mal à passer à autre chose. Je ne pense qu'à ça, qu'à ce que j'aurai pu faire pour que la séparation soit éviter et surtout à ce que je ne n'aurai pas du dire/faire.
Bref c'est le chaos dans ma tête, sachant que je suis quelqu'un qui pense et réfléchit beaucoup, je me retourne le cerveau... Je sens que c'est la femme de ma vie mais beaucoup de choses qu'on me dit et que je lis me font douté.
J'essaye de faire la part des choses aujourd'hui pour me donner toutes les chances de la récupérer et je pense que je vais encore me planter car je ne suis pas capable de me projeter sans elle. J'essaye et je suis entouré de mes amis pour m'aider à passer cette épreuve, ils me disent que c'est fini et qu'il faut que j'accepte. Mais mettre 11 ans de relations de côté n'est pas chose aisée, c'est même assez horrible.
Sachant qu'on va se revoir dimanche pour parler du déménagement et du partage des meubles etc... Je suis aujourd'hui encore plus paumé qu'hier, j'ai peur de retombé dans une certaine attitude faible vis à vis d'elle et de mettre encore les pieds dans le plat.
Je sais que je dois réagir comme un homme qui a confiance en lui, qui sait que la séparation n'est pas simple mais qui est capable de se projeter dans l'avenir en solo. Que je dois être fort et surtout ne pas pleurer (je suis très sensible, je pleure chaque jour en ce moment..). Mais encore une fois la peur me destabilise, je sais qu'elle veut un homme qui s'assume, un homme en place. Je ne vois pas comment réagir...
S'il vous plait aidez moi à faire les bons choix, aidez moi sur l'attitude que je dois adopter vis à vis d'elle !
JE pense avoir fait la part des choses depuis une semaine, je ne lui écris plus sauf pour les côtés materiels et encore c'est elle qui m'a contacté par rapport à ça. Je suis allé récupéré tous mes habits à l'appart hier pour ne plus avoir à y retourner tous les 2 jours. J'ai envie d'être fort et de mettre toutes les chances de mon côté, je sens qu'il y a une possibilité (je me voile peut-être la face) et je ne veux rien gacher...

Merci d'avance

Désolé, c'est chose faites.

Evidemment que t'es dévasté! Encore heureux que tu es paumé! Purée, 11 ans ensemble, la première fille que t'as connu!
Moi je trouve même que tu n'as pas encore assez pleuré au regard de la situation. Fais sortir tout ton chagrin, ne le retiens pas.

Mon pauvre! Tu as lu tellement de choses sur ce qu'il FAUT être, comment DOIT se comporter un mec que tu te culpabilises de ne pas en être capable. Tu es surtout triste de ne pas pouvoir rentrer dans ce moule idéal du mâle, le vrai. Tu n'acceptes pas ta situation.

La façon dont tu prends les choses ici, c'est sûrement ce que ton ex te reproche et tu le sais.

Mais je vais te dire un truc: c'est en se prenant des baffes comme celle là que tu peux espérer devenir un homme. C'est en se relevant de ces épreuves que tu te forges un esprit résilient.

Tu aimerais acquérir par la grâce de Dieu tout ça, mais il faudra un jour ou l'autre que tu redescendes sur terre et que tu réalises que la vie, ça se passe autrement. On ne vit pas dans un idéal. On vit dans la réalité. Et la réalité revient toujours à nous, d'autant plus fort qu'on l'a renié.

Tu n'as rien gâché. Tu as juste vécu ta vie à la mesure de tes moyens. Et comme je te l'ai dit, ce sont les épreuves qui nous font grandir. Et celle ci est la plus importante de ta vie depuis ta naissance.

Comprends tu maintenant ce qu'il découle de ça?

La première chose que j'ai envie de te dire, c'est ce que tes amis t'ont déjà dit : c'est fini et tu dois l'accepter. Tu ne la récupéreras pas. Elle aussi a mis 11 ans de sa vie au placard, ce n'est pas une décision qu'elle a prise à la légère, et elle ne reviendra pas dessus. Croire que tu as encore des chances et agir en conséquence ne fera que rendre la situation plus douloureuse pour toi et plus gênante pour elle. Je suis désolé d'enfoncer le clou, mais c'est pour ton bien.

Ça va te prendre du temps, et tu n'es pas encore prêt à ça. Preuve en est que tu cherches à définir le comportement que doit adopter un homme seul en fonction des attentes et des goûts de ton ex. Au contraire, la bonne démarche, celle qui est saine pour toi, ce serait de faire des projets seul, et d'adopter le comportement, de devenir l'homme qu'il faut que tu sois pour les mener à bien. D'une part c'est comme ça que tu te sentiras mieux et que tu passeras réellement à la suite, d'autre part c'est comme ça que tu redeviendras séduisant aux yeux d'autres filles.

L'étape n°1 pour toi, c'est donc de définir tes nouveaux objectifs de vie (et je rappelle qu'elle ne fait pas partie de ces objectifs), afin de savoir comment te positionner dans ta nouvelle vie. Je te conseille d'ouvrir un journal pour les définir, les tenir à jour, et te forcer à cette discipline.

PS : L'étape n°0 c'est de pleurer. Je ne sais pas qui t'a dit que tu ne devais pas pleurer, mais on t'a dit de la merde sur ce coup là. Tu sors d'une relation de 11 ans avec ton premier amour mec, si t'avais pas envie de pleurer ça voudrait juste dire que tu n'as pas de cœur. Heureusement que tu pleures, c'est sain. N'entre pas dans la complaisance de ta propre tristesse, mais prends une semaine ou deux pour pleurer un peu, une fois que tu n'auras plus de larmes à verser sur le sujet t'auras moins de mal à te projeter sur de nouveaux objectifs.

PPS : Elle n'est pas la femme de ta vie. Sinon vous seriez encore ensemble. La femme de ta vie c'est peut-être la prochaine, peut-être celle d'après, peut-être qu'il n'y en aura pas. Il n'y en a pas pour tout le monde, mais en principe si on en cherche une on la trouve, parce qu'il y a plusieurs femmes susceptibles d'être la femme de ta vie.

Je vais etre dur mais tu en auras d autres , c est ce qui forgera ta personnalité.
j en ai pas eu des dizaines , mais quelques filles m ont fait passé des moments difficiles.

Salut Sekigawa et bienvenue sur ce forum. En premier lieu je suis desole pour toi, mais comme le dit le dicton pourtant elle tourne... Meme si mes collegues te semblent tres durs tout ce qu'ils ont developpe est juste sans exception.

J'ai traverse la meme phase que toi voila six ans, 11 ans c'est comme un pan de ton histoire qui s'effondre, cela cree un vide immediat qu'on pense devoir combler. Cependant avec le temps tu te rendras compte que ce n'est pas un vide mais ton histoire, que le passe ne s'analyse pas a l'aune d'aujourd'hui (sauf pour les scribouillards) mais que ton present doit etre vecu comme tu l'estimes le plus juste, que tu dois faire la meilleure utilisation du temps dont tu disposes, et que c'etait ce que tu as fait durant ton histoire avec cette femme.

Cela t'apparaitra aussi inapproprie au moment mais xy01 a raison, tu rencontreras d'autres femmes et auras d'autres amour. Je ne sais si l'amour d'une vie existe ? probablement, mais tout ce que je vois autour de moi, tout ce que j'ai vecu tend a prouver le contraire.

Tu peux te leurrer des mois et des annees en ratiocinant le passe, en te persuadant que tout peut etre sauve. La verite est que la probabilite que cela soit vrai est infime et que si cela fonctionne (vous remettre ensemble), la probabilite que vous restiez ensemble l'est encore plus.

Mon conseil ? fais ton deuil, prend ton temps, ne t'enferme pas et passe beaucoup de temps avec tes amis, ta famille.

Le temps est ton allie desormais, une fois tout cela derriere toi tu verras que nous n'avons ete realistes avec toi que pour t'aider.

Bon courage.

Merci pour vos messages, même si ça fait mal c'est aussi ce que je dois entendre pour pouvoir passer à autre chose... Je suis mort de peur face à l'avenir, c'est difficile aujourd'hui de me projeter sans elle, car je l'ai fait trop longtemps. Elle me manque tellement que ça en devient handicapant ! Cependant je sais que je dois penser à moi aujourd'hui, je suis que dans la 1ère phase de cette rupture et j'encaisse difficilement tout ça, tous mes rêves réduits à néant... Je dois me focaliser sur la vie et je vais laisser le temps panser mes blessures pour en sortir plus fort.

Je sais qu'elle avait pris sa décision depuis longtemps, et que quoique que j'entreprenne elle ne reviendra pas. Je dois accepter son choix même si j'ai du mal à le digérer, la douleur en moi est intense mais je dois passé par là pour remonter la pente. Je ne peux pas oublier tout ce que j'ai vécut, ni l'oublier à elle pour le moment mais bon je dois faire la part des choses.

Ceci est la 1ère expérience traumatisante de ma vie, et ça me fait affreusement mal ! Mais j'ai espoir de continuer ma vie et d'en profiter comme il le faut pour ne pas avoir de regret.

Surtout, pour le moment, prends vraiment le temps de faire ce deuil. N'essaie pas de rebondir tant que tu n'as pas complètement pleuré ton ancienne vie. Cette période en sera d'autant plus courte!

Good luck et à bientôt quand tu réémergeras ;)

Je plussois Barney. Prend bien le temps de faire le deuil ,d'accepter la situation ,d'accepter que c'est bel et bien fini et surtout d'accepter de souffrir. Parce que oui ça fait mal, oui ça pourra encore fait mal pendant un temps mais plus tard ça ira mieux. C'est certains.

Pour passer sereinement à autre chose, il ne suffit pas de mettre un mouchoir par dessus ton histoire, il faut mettre un point final à la page et la tourner sans regret. Pour cela, l'acceptation et le processus de deuil est essentiel.

Il me semble que tu es sur la bonne voie, ton dernier message ets plein de bon sens, tu es conscient de l'objectif que tu as à atteindre, tu sais comment y arriver, il te faut juste te laisser du temps. Car non il n'y aura pas de miracle, cette douleur ne disparaîtra pas du jour au lendemain. Il faut apprendre à vivre avec puis la laisser s'en aller petit à petit. Tu ne retiendras alors plus que les bons moments et cette expérience de 11 ans te servira pour les prochaines.

Bon Courage.