Motion create emotion ?
 

Bonjour,

Quelqu'un saurait m'expliquer ce principe ?

J'ai cherche et je ne lis pas super bien l'anglais et je n'ai trop compris.

De e que j'ai compris :

- technique de PNL
- but : faire des actions pour provoquer des émotions , genre aborder pour avoir de l'énergie ?

Car si c'est ça , je serai vraiment intéressé par cette technique.
Merci.

En gros de ce que j'en ai compris, c'est un concept de PNL popularisé par tony Robbins et qui dit que si tu te mets en mouvement alors ça crée des émotions positives.
Imagine que tu te sentes mou et pas bien : tu te mets à faire des pompes, à courir, à sauter, à respirer différemment, et ça va changer radicalement ton état d'esprit.
Quand tu as une corvée à faire, tu procrastines devant la tache, alors que si tu te mets en mouvement pour commencer par une petite action, une fois parti ça ne te paraitra plus du tout insurmontable.

En gros, les émotions suivent tes actions : pour faire rire les autres, commence par t'amuser toi même par exemple : action (tu t'amuses) => émotion crée chez les autres.
Par exemple : soirée où tout le monde s'ennuie un peu, tu mets la musique plus fort et tu commences à danser : ça change ton état d'esprit, tu t'amuses, et ça crée des émotions positives chez les gens qui t'entourent et que tu pourras faire danser à leur tour.
Tu t'acceptes toi même et tu apprends à t'aimer => en retour les autres t'aimeront d'avantage.

C'est un résumé incomplet d'après les 2 premiers articles que j'ai lus, mais en gros ça semble être ça le concept.

Cool merci Harv' pour ce résumé.

On m'avait parle de cette méthode qui était vraiment pas mal , maintenant je pourrais tester haha ;)