Deuil de LTR difficile.....témoignages/solutions ?
 

Salut à tous,

Je souhaite ouvrir ce topic ayant pour sujet le deuil de longue LTR, ayant toujours du mal à passer après 10mois de rupture.

Pour rappeller le contexte : je suis sorti il y a 10mois d'une LTR de 3ans. Les circonstances de la rupture : la TROMPERIE. Sachant que c'etait la deuxième fois qu'elle me faisait le coup.
La première fois a eu lieu il y a tout juste 1an où, suite à une mauvaise passe dans le couple, elle m'a trompée une première fois. On s'est ensuite séparés, puis elle est revenue rapidement vers-moi, sous prétexte qu'elle s'est rendu compte que je suis "l'homme de sa vie". J'ai fini par lui pardonner.
3mois plus tard, elle recommence, mais pire encore : elle m'aura carrément fais DMW. Elle est sortie avec un autre gars sans me le dire, a attendue cette fois-ci d'être sure que ça collerai, puis m'a soudainement quittée par téléphone, prétextant "vouloir rester seule" car ça ne "marchait plus entre-nous". C'était vrai, il y avait un "malaise" inexplicable depuis quelques-temps, sauf que je n'en connaissais pas la raison....

Je découvre la vérité 2j + tard, le coeur plein de HAINE....
Sauf que comme l'oiseau s'est envolé, je n'ai pu que l'insulter avec virulence par SMS, à défaut de le faire en face à face. De son coté, elle n'a jamais reconnue la chose, et ne s'est jamais excusée non-plus, de la trahison qu'elle m'a fait. Je me retrouve alors seul, l'égo humilié de m'être fais avoir aussi facilement par une fille que je ne pensais pas capable de faire un coup aussi bas (surtout après m'avoir trompée une prmeière fois déjà). Quelqu'un envers-qui j'avais toute confiance.

Depuis, je ne l'ai jamais revue.
S'en suit une longue traversée du désert de plusieurs mois, où je me suis juré de ne plus jamais me laisser avoir de la sorte par personne.
Ensuite, je suis allé mieux. Reconstruction du cercle social, amélioration de ma vie, muscu depuis 10mois, un peu de LZ et de nouveauté (moto notamment), puis retours à la chasse pour FC de temps en temps (avec quelques très bons coups dans le lot :) ).

Seule vraie satisfaction : elle a rompue après 4mois avec le mec qui m'a fait DMW. J'en ai été d'ailleurs très surpris. Je ne connais pas le pourquoi de cette rupture soudaine, mais je sais qu'elle est restée celib depuis.
Je me suis retenu de me foutre de sa gueule par mail à ce sujet.

Pas de nouvelles depuis (par exemple, pas de mail/SMS lors de mon anniverssaire, ni de ma aprt pour le sien).
Je n'attends qu'une chose : qu'elle me recontacte pour avoir le plaisir de l'envoyer CHIER royalement (je pense qu'un jour ou l'autre, elle le fera)


Malgré tout ce temps + cette rupture imprévue avec ce mec, je traine toujours dans ma valise une HAINE PROFONDE et virulente envers mon ancienne LTR, et également sur les femmes en général. Je n'ai jamais eu l'occasion de vider mon sac envers-elle (je me suis retenu de le faire par mail/SMS), et ne l'ai jamais recroisée en 1an (bien qu'on habite toujours dans la même ville).

D'ailleurs, j'appréhende toujours le jour où je l'a recroiserai en ville, car je ne sais pas comment je vais réagir, ni la montée émotionnelle que je ressentirai. Et celà risque d'arriver un jour ou l'autre.

Il m'arrive régulièrement de "rechuter" :
-> Il m'est déjà arrivé de retourner voir nos vieilles photos (souvenir, souvenir :/ )
-> Je l'espionne encore sur FB avec un faux profil pour savoir ce qu'elle devient (=je me compare encore à elle avec pour objectif d'avoir une vie + remplie/exaltante que la sienne)
-> Il m'arrive régulièrement de parler de cette ancienne relation avec mon entourage ou les filles que je rencontre
-> J'en fais encore des cauchemards de temps en temps (cette tromperie m'a profondémment marqué)


Bref, la pilule a encore du mal à passer malgré tous mes efforts :(
Je n'aspire même plus à une LTR en ce moment (ni le temps, ni l'envie).

Je souhaiterai donc avoir le témoignage de personnes qui sont déjà passées par-là. Est-ce chose normal que le
deuil prenne du temps, malgré la vie que je mène depuis pour m'en extirper ? Comment gérer celà ?

Je pense que c'est lié au fait qu'il n'y ai pas eu de vraies "explications", ni de vidage de sac après que j'ai découvert la vérité. Mais peut-être y a t-il d'autres choses ? Peut-être est-ce normal après-tout ?

................edité.................

L'après LTR prend toujours du temps.

Je pense que la meilleure façon pour toi d'évoluer, est de partir de cette posture :
"Je l'espionne encore sur FB avec un faux profil pour savoir ce qu'elle devient (=je me compare encore à elle avec pour objectif d'avoir une vie + remplie/exaltante que la sienne)"

Pour arriver à cette posture : "la meilleure façon pour moi de me venger d'elle c'est d'être l'homme le plus heureux du monde"
Dans cette configuration inutile de la suivre sur FB. Puisque ton bonheur ne dépendra pas de ses malheurs.
En revanche cette posture sera un puissant moteur pour que tu changes de vie et que tu t'éclates comme un malade ;)

Je plussoie mes confrères.

Ca m'a pris 4 années de ma vie pour me remettre d'un cas identique. La haine bien présente, j'enchainais les filles sans me poser de question.

Mais c'était comme boire n'importe quel liquide sans pouvoir étancher sa soif.

Tu es sur la bonne pente : toutefois, laisse-la. Occulte les mauvais souvenirs de cette histoire et souviens toi du "pourquoi tout ça m'a fait souffrir".
Ce n'est pas tant le fait qu'elle t'ait trompé, mais surtout qu'elle a fait une croix sur ces 3 années de bons moments. Certains que tu n'oublieras jamais.

N'oublie pas que toi, tu es intègre : si ca t'a atteint, c'est que tu l'aimais vraiment, et que tu as même réussi à lui pardonner 1 fois. Tu sais ce qui est précieux dans la vie, et ne va pas tout envoyer bouler pour une partie de jambes en l'air de 4 mois.

Restes-en là, cette personne appartient dorénavant à ton passé. C'est ton présent qui compte; ce moment qui détermine un avenir. ;)

C'est dingue le nombre de mecs qui se mettent à la moto après une rupture :D

+1, très bon conseil !

Disons que je pense régulièrement aux "bons moments" quand je vois des couples amoureux dehors, ou que je suis en phase de bad.

Je conserve son facebook avec uin faux compte car je vois comme un MOTEUR le fait de me comparer à elle. Disons que je l'a vois comme une conccurente, et que je me dois d'avoir une vie meilleure que elle, par fierté. peut-être est-ce un moteur déjà dépassé finalement ?

Ce n'est pas un moteur, c'est une ancre qui te raccroches au passé et qui ne peut que te bouffer la vie.

Si tu te compares encore à elle, tu ne gagneras jamais car tu as déjà perdu. Fais juste de ton mieux envers toi même.
Trouve quelqu'un de mieux qu'elle.
Soit un putain de mec unique dont la nouvelle LTR sera éperdument amoureuse.

Et là elle aura perdu ^^

sache que c'est une lache et une imbécile, tu lui avais pardonné et tu lui avais redonné sa chance et elle recommence ce qui démontre que tu as une grande valeur et une belle preuve d'amour, malgrés ça elle a recommençé.

ce qui prouve qu'elle ne vaut pas mieux qu'un cafard et qu'elle ne mérite plus aucune place dans ton esprit ni dans ton coeur.

Ignore la, L'ignorance est le plus grand des mépris, ne te compare pas a elle, tu es un être unique et tu vaux mieux que cette fille paumé, continu à te reconstruire, à FC des nanas, à te dessiner une belle vie, avec des amis super, des hoobies que t'adore, un boulot que tu aime et un jour tu recontrera une femme une vrai et là tu pourra comparrer a qu'elle point ton ex etait pitoyable et te rendre compte que tu es heureux avec ta nouvelle princesse.

C'est exactement ça !
Et comme à chaque ruptures, au final, je sais que je trouverai mieux. ça s'est toujours passé ainsi en tout cas :)


Une question en revanche : quel comportement devrais-je avoir dans les cas suivants :
-> Si je l'a recroise en ville ?
-> Si elle me recontacte par mail pour rpendre des news ?
Pour le 2ème cas je sais à peu près quoi faire.
Pour le 1er en revanche, si je réagis émotionnellement, j'aurai du mal à me contenter d'un gros doigt en public sans l'insulter....

L'ignorance là aussi serait-elle la meilleure des réactions ?

Si tu es bien dans tes baskets (donc que tu as fait ce qu'il fallait pour évoluer comme on te le suggère), tu pourras juste la regarder normalement et avec une certaine dose d'indifférence.

Tu te dois d'atrriver à dépasser ça, pas pour rester poli ou gentleman car elle ne le mérite pas, mais juste envers toi même.

C'est là toute la difficulté de la chose.
Je sais que si je l'a recroise demain, j'aurai encore une TRES FORTE montée émotionnelle, et je ne pourrai pas rester insensible. Et elle le lira directement dans mon regard. J'avoue appréhender fortement ce moment si celui-ci doit arriver.