Pensées obsessionnelles/TOC
 

Bonsoir,
Si je vous écris ce soir, c'est pour parler de quelque chose qui me pèse depuis un moment.
En effet, depuis un long moment, je suis atteint de pensées obsessionnelles, et ces dernières me bouffent la vie. J'aimerais vraiment en finir avec celles-ci, car ça fait trop longtemps que ça dure.
J'ai déjà pensé à consulter un psychologue. Le soucis est que je suis déjà aller chez des psys plus jeune pour d'autres soucis, et je dois avouer que ça ne m'a jamais fait grand chose.
Mais alors comment faire ? Prendre des médicaments ? Lutter avec mon esprit ?

Merci d'avance pour vos réponses

Bonsooir

Surtout pas, c'est l'arnaque du siècle du monde occidentale... on ne fait que traiter les symptômes en délaissant les causes.

PLutôt vers là oui. Y'a le membre rixeur qui a le même problème, on a déduis ensemble de se tourner vers l'auto-hypnose.

Mais ça c'est juste pour apaiser l'anxiété. Ce qu'il faut vraiment, c'est identifier le problème.

Pour qu'on puisse t'aider, il va falloir que tu nous décrive ces pensées obsessionnelles, à toi

Merci pour ta réponse. Quant à mes pensees, c'est des événements passés que je regrette, ou bien des moments présents ou futurs qui m'angoissent.
Quant à l'auto hypnose, je me renseignerai sur ça, je ne connais pas trop ce domaine.

Laisse moi te présenter une autre situation: quand j'étais jeune, les femmes n'ont pas été gentilles avec moi, ça n'a jamais marché. Du coup, dois je laisser tomber les femmes maintenant? :(

Evidemment qu'il faut se faire aider, va voir un ou une psychothérapeute, qui utilise de préférence des techniques comme l'hypnose, l'EMDR, etc.
Tu as le droit et même le devoir d'en voir plusieurs pour choisir celui avec qui tu te sens le mieux.

Et n'oublie pas qu'aussi bon que soit la personne, si tu ne joues pas toi même le jeu de la thérapie, ça ne fonctionnera pas.
C'est pourquoi je te conseille de dire dès le départ au thérapeute que tu as une expérience mitigée avec les psys et que tu te méfies/tu doutes de leur efficacité.

Si tu ne sais pas à qui t'adresser, va sur ce site.

En tout cas, ce n'est pas sur ce site que tu trouveras le remède à tes problèmes, je peux te l'assurer.

Good luck :cool:

Écoutes Barney !

Personne ici, a ma connaissance, n'est en mesure de diagnostiquer via forum le problème.
L'hypnose est un moyen parmis d'autres, mais reste un moyen pour apporter la solution. Mal employé, ça peut faire empirer la chose. (Surtout lorsque le membre en question n'est pas du tout renseigné sur le sujet car il cherchera une solution directe avant de prendre suffisamment de temps afin de comprendre le mécanisme et donc, réussir a trouver ce qu'il lui faut vraiment.)

Il y a quelques jours j'ai également vu dans un autre topic la suggestion de l'auto hypnose qui me paraissait inadapté.

Proposer l'auto hypnose ici s'adapte surtout aux petits soucis de stress, insomnies, et pourquoi pas la mise en condition. Au delà, c'est aux professionnels du métier de prendre le relais. (Et je ne parle pas forcément d'hypnoterapeutes, mais également psy et autres, car suivant le cas, le moyen qu'est l'hypnose n'est pas forcément le plus adapté)

Attention, je n'ai jamais ouvert ce topic dans le but d'un diagnostique ou autre. Je sais bien que c'est pas ici que je me ferai soigner. Je veux juste des conseils, et peut être des retours de personnes qui on été/sont dans ma situation.


Merci bien pour vos réponses en tout cas

En effet, on avait déterminé avec rixeur qu'il avait développé un TOC (ce qu'affirme ici aussi edmlife), et en cherchant un peu sur internet beaucoup préconisent l'auto-hypnose.
J'ai regardé en quoi cela consistais, c'était un simple mp3 de relaxation, qui s'adresse au subconscient.

Après je ne m'y connais pas plus que ça, je veux bien que tu apporte des précisions si tu es en mesure. Et comment cela pourrait empirer la chose ?

J ai aussi des pensées obsessionnel, peur de devenir taré etc. C est tellement débile. .

Je pense que c est un problème d estime de soi. Pourquoi avoir peur de devenir fou si on se kiff?

En tout cas je sais ce que tu vies, c est dur.

Je me suis aussi renseigné sur l'auto-hypnose, je vais écouter 2-3 trucs voir ce que ça vaut. Quant à mes pensées, il y en a certains qui sont dues au passé, et ce sont souvent des regrets...