La puissance de l'autosuggestion
 

Bonjour à tous :D

J'ai décidé de me mettre à la lecture (pas de roman pour le moment..), pour me cultivé et avoir un autre passe temps parce que la console c'est bien mais bon.. :rolleyes:.

J'aime beaucoup les autobiographies mais aussi les livres sur le développement personnel (bah oui artdeseduire.com dans les favoris, c'est pas pour rien haha :D).

J'aimerais savoir si des personnes ont déjà lu le livre : La puissance de l'autosuggestion
Je compte me le prendre mais j'aimerais avoir des avis sur son efficacité avant.

Résumé :

Il n'est guère d'objectif qui reste inaccessible à la force de la volonté humaine. Au lieu de nous laisser passivement dominer par nos impulsions, par l'idée spontanée, nous devons nous entraîner à l'idée réfléchie. Tel est l'art de l'autosuggestion, mise en évidence par Émile Coué : introduire dans le cours normal de notre pensée des visualisations mentales expressives de l'objectif visé, dans quelque domaine que ce soit : privé, affectif, professionnel, santé... afin de favoriser sa réalisation sur un plan tangible. Par l'autosuggestion, chacun peut acquérir sur lui-même une influence considérable : modifier sa personnalité, ses tendances ou ses penchants, rompre une habitude néfaste, acquérir la force de caractère et la fermeté qui caractérisent ceux qui réussissent dans leur vie, favoriser la guérison de nombreuses maladies, etc. Ce livre, essentiellement pratique, écrit par un spécialiste dont la réputation n'est plus à faire, constitue un manuel clair et précis, d'application immédiate dans votre vie quotidienne. Une importante partie traite également de l'art de suggestionner autrui.


ps : Je vais aller me présenter :)

Je ne l'ai pas lu, mais je vais éviter de te faire perdre ton temps : c'est pas l'auto-suggestion qui va te permettre d'être un séducteur.

Le résumé que tu nous a fourni est ... alléchant. Le mec c'est un vendeur.

Il faut comprendre une chose, que ceux qui n'y connaissent rien n'ont pas compris (logique ahah).

C'est que pour "installer" et avoir un minimum de résultat avec la suggestion, il faut être dans un état de détente particulier, une transe en fait. A ce niveau, ça sera mieux enregistré.

MAIS BON, l'auto-suggestion, c'est ça : de la suggestion.
Fondamentalement, ça fait pas grand chose.

C'est de l'introspection ? de l'auto-analyse ? Faire un effort pour voir ce qu'on est physiquement, intellectuellement et psychologiquement ? Et prendre des décisions en fonction ?

Tu confond auto suggestion et auto hypnose, l'auto suggestion c'est plus ou moins la méthode Coué, donc pas besoin d'être en transe ou autres, c'est plutot un état d'esprit à avoir, je viens d'acheter un autre livre du même auteur : "Le pouvoir de la volonté" J'en suis qu'au début mais il m'a l'air plutôt intéressant (A condition de faire les exercices et tout). C'est comme la séduction, tu as beau avoir les théories si tu ne fais pas de pratique tu changeras jamais :)

L'autosuggestion c'est être positif etc.. ca à servi a beaucoup de personnes, a d'autre non mais ce n'est pas une solution magique il faut bouger a coté :D

J'en ai aucune idée, j'ai connu ce livre dans un article (sur Ads ou un Ebook de séduction je ne sais plus), dans celui que je suis entrain de lire du même auteur en gros (je parles que des 50 premieres pages, je ferais une vraie analyse quand je l'aurais fini) il nous dis comment controlé nos impulsions émotionnelles, avoir un bon body language et une parfaite assurance (grace a la voix, le regard, la persuasion etc..). Ca résumes très bien ce qu'on lis sur la séduction sauf que lui parles d'une manière générale.

Et non coco ; ce que beaucoup ne savent pas (ou bien oublient de préciser) c'est que lorsque Mr Emile Coué recevait des patients dans son cabinet, il passait plusieurs jours à les "entraîner".
Il leur faisait différents test "hypnotiques" pour qu'ils réagissent bien à ses suggestions.

Si il suggérait que leur bras lévitera et que ça se réalisait, alors il pouvait suggérer quelque chose comme "tu te rapproches chaque jour de ton idéal" en ayant beaucoup plus de chances que la suggestion provoque une réaction chez l'inconscient du sujet.

Si je te dis "le regard des autres pèse de moins en moins sur toi chaque jour" ; ça va rien te faire. Mais si je t'ai conditionné à réagir à mes suggestions avant, alors là la suggestion aura un impact réel.


Se relaxer ça suffit. C'est comme faire de la méditation, que tu guides avec une intention.

Mais bon, au final on est jamais mieux servi que par soi-même ; alors je te laisse faire l'expérience par toi-même.
Et si jamais t'as des résultats concluants, j'espère que tu seras capable de prendre le recul nécessaire pour savoir ce qui t'as réellement permis d'en arriver là ;)

Pourtant sur la plupart des articles que j'ai lu sur la méthode coué il est dit qu'on peut même penser a des phrases comme "Je suis un mec cool et confiant" quand on fait un footing, ou autres activités. Comme l'exemple du médicament quand il a découvert cette fameuse méthode, il s'est trompé de médicaments mais la personne à quand même était guerri car elle pensé que c'était le bon.

Mais pour moi, ce que tu décris c'est plus de l'auto-hypnose quand même, les 2 sont peut être liés je ne dis pas le contraire.
Se relaxer ? juste s'allongé et penser à ça ?

Pour moi ce genre de méthode fonctionne sinon elle ne serait pas encore la en 2014.. le livre date d'il y a très très longtemps et est encore d'actualité. C'est un moyen comme un autre pour parvenir a un objectif mais il ne faut pas croire qu'en se disant juste : "Je suis le meilleur" et que tu restes dans ton canapé ça va se produire, mais inconsciemment tu va bossé pour :). C'est comme les livres de séduction qui te dises devenez le meilleur séducteur en 10 jours.. Si tu restes chez toi après avoir lu le livre ça ne servira a rien.. Il faut appliqué ce que tu lis et dis.

C'est l'effet placebo. Le truc à retenir : placebo = modification de croyance
but de l'auto suggestion = modifier les croyances.

Même si j'ai baigné pendant longtemps dans le délire auto-hypnose et suggestion la solution la plus rapide pour modifier ses croyances et les rendre solides (à moins d'aller voir un hypnothérapeute compétent, et encore, il faudra que tu fasses ce que je vais dire) c'est de les développer à partir d'expériences concrètes ; on est d'accord là-dessus. En réalité y'a que ça de vrai. Si tu fais QUE CA, le reste c'est inutile.

Assis, debout peu importe. Pense simplement à méditer et trouver un endroit confortable en toi, et concentre-toi là dessus.

Ca veut rien dire.
Y'a qu'à voir les conneries que racontent les PUAs. C'est toujours d'actualité et ça le sera pendant encore longtemps.
Je taille pas la méthode,mais faut pas oublier que Coué avant de développer sa méthode, pratiquait l'hypnose ... et oui.

Et voici les limites de l'auto-hypnose et du développement personnel : j'ai nommé l'auto-sabotage (naturel).
Tu peux passer des heures à faire de l'auto-suggestion (même en te relaxant comme je te l'ai conseillé), si ton toi profond a des objectifs qui ne sont pas alignés avec les tiens (conscients), alors rien ne se passera.

La méditation, quand tu prends le temps de le faire comme il faut, en ayant l'intention de te connaître toi et tes processus/mécanismes de défense, te permettra sur le long terme de savoir qui tu es, et de tout aligner en toi.

Je préfère aujourd'hui la méditation à l'hypnose parce que le principe de base de l'hypnose, c'est la dissociation conscient/inconscient. La méditation elle ne concerne que toi.

Quand tu te connais vraiment, alors tu peux te faire confiance.

En cela, l'honnêteté pure est la meilleure des thérapies.

Il y a une étude sur l'auto suggestion d'écrite dans "59 seconde chrono pour prendre les bonnes décisions" à vous de faire votre opinion ...