Vous et la pornographie...
 

EDIT : Vous arrivez peut-être sur ce topic par le biais de l'article ADS qui parle de NoFap. J'ai décidé de supprimer mon compte de ce forum pour des raisons personnelles, cependant la "team" ADS ne fait preuve d'aucun respect quand à ce sujet.

Je laisse ce sujet en espérant aidé les gens. Pour faire simple, la découverte de ce problème m'a amener à découvrir énormément de choses, m'apportant des changements énormes, positifs et très rapides dans ma vie.

Pour allez plus loin, faites des recherches concernant :
NoFap
YourBrainOnPorn
No More Mr Nice Guy
...

Depuis le début, j'ai cru qu'ADS m'aiderait dans la vie. Si vous continuez dans cette voie avec les femmes, vous avez de fortes chances à mon avis de le regretter plus tard. Occupez-vous de VOS problèmes perso, suivez une thérapie s'il le faut...

Bonne chance.

-----------------------------------------------------------

Salut à tous. :)

Il y a environ [...] ans, j'ai découvert la pornographie et la masturbation (oui, le sujet commence fort). Comme beaucoup, j'ai découvert ça seul; et je suis rapidement devenu accro. J'ai commencé à pas mal me renseigner sur le sujet : apparemment ça empêchait le cancer de la prostate et en plus c'était agréable.

Si au début je me branlais sans aucun support, rapidement j'ai commencé à chercher des images, des vidéos... Si avant un simple [...] était suffisant, il y a quelques temps il me fallait plusieurs onglets (souvent plus d'une dizaine), rempli de vidéos avec des fantasmes de plus en plus violent, glauque et bizarre.

J'ai fini par me rendre compte qu'il y avait un problème : [...], je n'arrivais plus à me limiter aux une fois par semaine recommandé dans [...]. Et en plus de ça, j'avais absolument aucune fille en vue, aucune target... plus aucune fille ne m'attirait. Le moindre détail pouvait faire passé une fille dans la case "pas intéressante".

Après avoir fais des recherches, je me suis rendu compte du problème : La masturbation et la pornographie. Il me semble que Lex avait dit une fois que se masturber était stupide : tu veux sortir avec une fille ? Et bien tu te bouges le cul. Certes, tu te branles t'es tout seul, tu ne te rapproche de personne.

Mais ce n'est pas le seul problème : en se masturbant, on libère l'hormone de la récompense dans notre cerveau, la dopamine. Cette hormone a pour but d'encourager les actes qui contribue à la survie : manger, dormir, boire... et se reproduire. Et elle est en très grande partie la cause des addictions.

De nombreuses études commence à établir les dangers de la pornographie et de la masturbation, excessive ou non. Une fois votre séance achevé, contrairement aux drogues dure, la dopamine ne va pas retomber d'un coup : elle va rester présente plus longtemps. En regardant du porno, on sécrète énormément de dopamine : mais les récepteur de cette hormone se désensibilisent rapidement. D'où l'accoutumance. Pourquoi est-ce que les drogués augmentent leur dose ? Parce qu'ils s'habituent et se désensibilisent.

Comment quelqu'un qui regarde un porno peut-il augmenter la dose ? En regardant plus souvent, plus de vidéos. Et surtout, en allant plus loin dans les critères de la vidéo. Du strip-tease, on passe aux trucs [...], à plusieurs, [...] et je n'irais pas plus loin dans les exemples, car il arrive également que ça dépasse vraiment le cadre du légal.

Ce qui est terrible, c'est qu'aujourd'hui de plus en plus de mec qui ont la vingtaine on des problèmes d'érection. Des forums, des cabinets sont envahis par des mecs de 20 ans qui ont des problèmes de gars qui en ont 50.

Votre copine ne pourra pas rivaliser avec les vidéo HD 1080 avec toutes les actrices pornos du monde et tout vos "fantasmes". Si je mets le mot entre parenthèse, c'est parce qu'il a été prouvé qu'on pouvait être conditionné à trouver quelque chose attirant. Le porno vous fait sécrété plus de dopamine, vous vous êtes conditionné à avoir du plaisir seul, devant un écran.

Qu'est ce que l'on peut y faire ?

C'est très simple :

Arrêter tout. Immédiatement. Plus de porno, de masturbation. Vous ne savez pas si vous êtes accro, vous pensez être tout à fait sain ? Okay, alors essayer de ne plus mater de porno, et de ne plus vous masturber pendant 90 jours.

[EDIT : Passez à une autre forme de masturbation après plusieurs mois, une fois vos problèmes psychologiques résolus : la "healthy masturbation". Vous ne vous concentrez que sur le moment présent, les sensations, et rien d'autre. Pas de fantasmes, pas de pensées... juste l'instant présent. Votre plaisir, et c'est tout. De plus, se masturber n'est pas synonyme d'éjaculation, tout comme coucher avec quelqu'un... la masturbation est saine quand il n'y a pas de recherche d'objectif, d'attachement à un résultat. Cette mentalité sera un vrai bénéfice lorsque vous serez en train de coucher avec quelqu'un.]

Le porno vous transforme, il modifie votre vision... Aujourd'hui, on a presque tous vu des vidéos d'orgie avant même d'embrasser une fille pour la première fois.

Cependant pour être "guérie", il faudra du temps. Ne regardez plus de porno, ne vous masturbez plus... ET SURTOUT ! Ne vous faites plus de films dans votre tête. Sinon vous ralentirez le processus. Si vous avez commencer tôt, à l'adolescence, vous risquez d'avoir besoin de plus de temps pour en être débarrassé : car à l'adolescence, le cerveau aura tendance à préserver les connections neuronales les plus utilisés (avec la DeltaFosB pour ceux que ça intéresse).

En arrêtant, vous resterez cependant susceptible de rechuter. Un ancien alcoolique ne peut pas prendre le risque de boire "pour voir" s'il peut rechuter. À trop jouer avec le feu, on se brûle.

Certains veulent arrêter par conviction religieuse, [...] si vous voulez arrêtez pour votre religion, il n'y a aucun problème.

[...]

Voici des liens pour comprendre le problème, et pour en parler en anonymat : je ne vous cache pas qu'en parler est difficile.

Sauf que ceux qui sont accro sont bien plus que ça. Il ne s'agit pas de se réduire à un drogué, à un loser. Il s'agit de redevenir des hommes.

Voici deux liens en anglais, un constitue une source de preuve concernant les effets de la pornographie, le second est un forum Reddit de témoignage et d'entraide :

Your Brain On Porn | Evolution has not prepared your brain for today's Internet porn
NoFap: Partake in the ultimate challenge

Et enfin deux autres en français, moins complet mais utile :

Dépendance et addiction à la pornographie: comment s'en sortir - site gratuit d'informations et d'entraide
Forum du site wwww.pornodependance.com

Je vous conseille d'allez jeter un coup d'oeil dans la section "Témoignages de compagnes de dépendants" : les mecs ne sont pas les seuls à en souffrir.

Si vous ne savez pas par ou commencer, voici une vidéo en anglais récapitulant très bien le problème : Adolescent Brain Meets Highspeed Internet Porn - YouTube

Qu'en pensez-vous ? Êtes vous prêt à faire le test ? Personnellement j'en suis à [...] jours, mais je compte poursuivre indéfiniment.

Si vous voulez d'autres conseils, ici ou par MP n'hésitez pas.

Wouhou, un énième post sur le sujet. On a aussi le droit de savoir se contrôler, remarque. Passer à l'arrêt total, c'est tout autant extrême que le faire 6 fois par jour.

Arrêter le visionnage de vidéo pornographique, pour ça, je suis d'accord mais pour ce qui est de l'arrêt totale de la masturbation durant 90 jours, c'est pas bon.

Au contraire, la masturbation est excellente pour la santé, pour de multiples raisons et surtout pour éviter le cancer de la prostate, relativement fréquent chez l'homme car la prostate intervient dans la formation du liquide séminale donc notre sperme sans les spermatozoïdes :D Je pense que si on veut faire un pause, mieux vaut se masturber une fois tout les deux semaines, ça se tient.

Le porno comme la masturbation, c'est comme tout, il ne faut pas en abuser!
Je ne pense pas qu'il faille totalement arrêter la masturbation, ça a du bon !

Enième post sur le sujet mais réalisé de façon fort instructive !

La branlette amène l'inaction etc, c'est clair.
A proscrire le plus souvent possible en période de célibat pour gagner en motivation.

Pourquoi pas un peu en LTR, ça stimule la créativité.

Mais je suis d'accord avec tes arguments qui sont très solides, après chacun peut trouver son équilibre avec ou sans ça.
Tu as raison de rappeler les dérapages possibles.

le problème et le même que pour la cigarettes, le shit ou l'alcool :

si tu n' a jamais été accro à la clope par exemple tu peux te permettre de fumer quelque cigarettes en soiré, mais si tu était dépendant avant et que tu as réussis à arrêter, la moindre cigarette risque d’entraîner une rechute

par exemple : une fois j'avais arrêté le porno pendant 2 ou 3 semaine, tout se passait bien, j' arrivais à me "vider" sans vidéo, et content de moi je me suis dit que je pouvais bien me mater une petite vidéo, j'ai ouvert une vidéos amateur tranquille, puis un onglet pro tranquille, puis un onglet pro un peu moins tranquille ect ect et j'ai repris de plus belle :(

concernant la vision du monde, ce n'est pas rapport au physique des femme vu que je préfère les vidéos avec des amatrices ou semi-pro, car plus banales, mais plus par rapport au pratiques, comme pour l'auteur au départ un strip ou une femme se masturbant suffisait, puis sont venus les vidéos normales, puis les trucs plus extrêmes, le tout alors que suis toujours puceau

le pire c'est aussi que ça un effet négatif sur mon estime personnelle sur le coup de l’excitation je me branle sur des trucs plus ou moins dégueux et une fois que l 'excitation est retombé je rgarde la vidéo à foid et je me dis que suis vraiment une merde de matter des trucs pareils, que j'ai vraiment un problème :(

merci pour les liens

ps : je vois pas ce qu'il y a des mal à se branler avec son imagination sur des nana de la vie réelle, faut bien se vider des fois :o

non, mais jusqu'a saigner de la bite oui

Moi qui me pensait légèrement accro avec mes deux petites sessions sur des vidéos assez soft par semaine, je m'aperçois que je suis plutôt dans les "sains".

Cependant, je suis d'accord avec toi sur le côté "nocif" du porno notamment lié au fait qu'elle désensibilise. Ou plutôt, elle sensibilise à quelque chose qui est inaccessible à 99% des gens et empêche ainsi l'homme de juste suivre son instinct car celui-ci aura été déprogrammé.

Pas d'accord, une copine peut largement rivaliser, elle te connaît, sait ce que tu aimes et peut te faire marcher au garde à vous. Toi ou ta B :D

C'est grâce à toi que j'ai ajouté l'objectif de l'arrêt complet du porn. Car il ne correspond pas à ma vision où réalité>virtuel.

Plus d'infos sur l'utilité du " Do not masturbate "

Pour ceux qui souhaiteraient arrêter totalement ou qui auraient simplement besoin d'un moyen pour résister à cette tentation quand elle se fait trop grande pour vous :

J'ai lu une étude qui démontrait que notre cerveau (encore et toujours la cause de nos problèmes) était capable d'assimiler tous nos sens et émotions entre eux. Pour prendre un exemple dans le même sujet, le cerveau une personne victime d'une "addiction à la masturbation" assimile la vidéo (vue), l'action (touché), les bruits (l'ouïe) avec le plaisir (émotion, ressentis). Il assimile donc tout ça et en fait les critères pour ressentir à nouveau cette sensation.

Tout le monde connait la mythique musique de survivor, Eye of the tiger. Quand vous entendez cette musique, vous avez envie de tenter l'impossible, de vous surpasser. On associe cette musique, ce son, à une émotion de puissance et de force.

Si jamais vous vous retrouvez pris par une grande envie de céder à votre addiction, écoutez une musique qui VOUS donne envie de vous surpasser, qui vous motive, qui vous permet de réussir l'impossible.

Dans l'étude que j'ai lu, des personnes victimes d'une addiction comme la cigarette ont réussi s'en sortir grâce à cette méthode.

Ce n'est peut-être pas efficace dans 100% des cas, mais ça vaut le coup d'essayer.

En espérant aider au mieux

Sloveeby, oui, il lit autre choses que les articles d'ADS et les messages sur le forum ;)

Arrête le porno tout simplement.

Ya plein de trucs sur internet sur le sujet. Par facilité, le cerveau stopperait la sécrétion de dopamine (hormone sexuelle). Donc si tu arrêtes le porno, ton cerveau se mettra de nouveau à en sécréter et ça rentrera dans l'ordre.

Donc 90 jours sans porno. Et essaie de te masturber sans support. Juste par l'imagination.

Tous les lecteurs d'ADS devraient d'ailleurs lire ton post car c'est un vrai problème pour les mecs en couple qui abusent du porno.

Tu regardes un FILM !!

C'est comme si tu regardes Saw et tu te dis "ah bein tiens, y'a des gens qui ont un hobby bizzare, et si j'essayais". T'as pas essayé de voler après avoir vu superman pourtant ?

Pas savoir différencier le film de la réalité c'est pas à cause du porno, c'est à cause de toi.

Le porno c'est comme tout faut pas en abuser (merci captain obvious), même les fruits et légumes si t'en abuses ton anus ne va pas te remercier.

Se trouver une nana qui le fait pour toi c'est quand même plus reposant, le porno soft c'est cool ça donne des idées, c'est un outil. Après c'est comme tout, c'est les gens qui rendent l'outil mauvais en l'utilisant n'importe comment, et en oubliant de se fixer des limites.

Je travaille dans la pub, le sujet je le connais un peu.

J'ai vu un porno hardcore (domination et humiliation) par erreur quand j'avais 7 ans, ça m'a pas marqué plus que ça ni influencé mon rapport avec les femmes.

Les gens aiment bien se déresponsabiliser en blâmant dans l'ordre: la société, puis les médias, la pub, leur enfance ...
Alors que les seuls responsables c'est eux.

Ressentir une émotion ne veux en aucun cas dire que tu vas essayer de reproduire ce que t'as vu, dans lequel cas même un chimpanzé a plus de jugeote. Je sais pas j'adore jouer à GTA c'est pas pour autant que je vais écraser des mecs pour leur voler leur portefeuille ...

" Accro au cyber porno " si vous êtes intéressé par les effets néfastes de cette addiction notamment : Accro au cyber porno ? Quand le X devient une drogue? en streaming.

Ton post est vraiment intéressant. Et c'est vrai que l'échelle de passer de rien , puis aux photos puis au vidéos est absolument vrai.
Mais quand je me dit que c'est une perte de temps, je me pose toujours la question: Pourquoi arrêter de faire quelque chose qui me procure du plaisir. Si j'arrête, alors autant arrêter toute les sources de plaisirs, les jeux, la télé, qui au final, n'apporte rien.

Hardsound, ton post, tu l'adresse que aux gens ayant de réels problèmes d'addiction si j'ai bien compris ?

Après moi je pense qu'il y'a pas que le porno il fait travailler la cervelle , quand tu sort dans la rue et que tu vois plein de fille en legging avec des cul enorme ou une paire de seins enorme sa donne envie au mec et la aussi le cerveau il travaille ahaha , le truc le plus simple chopper la meuff en question et sortir avec et avoir du plaisir avec :D

Totalement d'accord avec HardSteel.
J'ai perdu ma virginité trés tardivement et je pense que je dois cela au cercle vicieux du porno.
J'ai commencé à me masturber gentillement vers mes 13 ans sur le catalogue de la redoute. Puis à partir de 15-16 ans je me suis maté des tonnes de porno et comme ça devenait trop routinier, je suis monté en intensité surtout vers 17-18 ans. Age auquel beaucoup perde leur virginité. Et je pousserai plus loin en disant qu'a l'époque je n'avais pas de copine. Pourtant maintenant que j'y repense ce ne sont pas les occasions qui manquait. Je suis plutôt beau gosse et intéressant, j'ai un lifestyle original, bref je repense à pas mal de filles qui m'envoyer des signaux et dont je suis complétement passer à coté.

Pourquoi?
Tout simplement parceque j'ai jamais eu les couilles d'agir et ça me faisait pas plus chier que ça puisque je pouvais rentrer me branler devant un porno. Et comme je l'ai dit ça devenait routinier donc je voulais des trucs toujours plus sales, qui ne correspondait pas du tout à ma sexualité. J'ai même commencer à penser que j'étais à fond dans tout ce qui été soumission, à mater des vidéos de transexuelle et autres trucs bizarres.

Et puis à force d'être excité, j'ai envie de faire ce que je vois dans les films.
Résultat à 20 ans, n'ayant que quelque flirt à mon actif alors que ma vie sociale est top, je me retrouve dans un gangbang, je n'aurais besoin que d'une fellation faites par une fille pas du tout sexy pour jouir. A ce moment là mon dégoût de moi est assez haut. J'arrête pendant quelque temps, et j'ai une rechute trés violente, je me retrouve au télephone avec un trans qui veut fixer un rdv et est même prêt à me payer pour que je la (le?) baise. Je réalise alors que je suis totalement incapable d'avoir ce type de relation sexuel, je me dégoute totalement, de tomber dans des perversions qui ne me correspondent pas. La je dis stop.

Quelques semaines plus tard j'ai ma premiére copine, cette fille ne le sait pas mais elle a changé ma vie, elle n'était pas faites pour moi et je ne suis même pas aller au FC avec elle, mais elle m'as fait réaliser à quel point j'aime les femmes, la séduction.

Bien sur j'ai eu plusieurs rechutes depuis et je suis loin d'être guéri, c'est dur de se guérir seul. Ma derniére rechute à eu lieu trés récemment et j'ai installé un logiciel antiporno. Cependant, aujourd'hui 2 ans aprés ma premiére copine, j'ai connu pas mal de filles, je suis certain de ma sexualité, et je suis trés heureux malgré le chemin qui me reste à parcourir.

Je vous conseillerais ce forum si vous sentez que vous avez besoin d'arrêter, ça m'a bien aidé:
Dépendance sexuelle - Accueil

PS: Au moment ou je dis stop, j'ai à la fin besoin d'un nouveau passe temps, et me dis qu'il faut que je m'améliore en séduction si je veux attirer les filles....je google un peu et tombe sur ADS donc merci ADS, je sais que je ne sais pas trés actif sur le forum mais ce site m'a vraiment aidé!

Ben moi je pense que le porno trouble les rapports sexuels, niveau sensations, émotions, ressenti... et que c'est beaucoup mieux sans.

D'ailleurs HardSteel tes posts me font décider à ne plus en regarder... du tout. Je sais pas si je veux prendre ta méthode en me disant 'coupure définitive', en me forçant, me battant contre moi-même... c'est plutôt une lassitude, mélée de dégoût, j'ai plus envie, plus envie de me forcer, vraiment. À un moment, il y a plus que la facilité qui te pousse encore là dedans... C'est net, c'est plus facile de trouver des jolies filles sur Google que les conquérir dans la vrai vie... mais ça a tellement rien à voir... Le porno, c'est une grosse blague. C'est dégueulasse, ça m'excite pas du tout. Mon nouveau moto anti-porno. J'ai mis du temps mais suis vraiment d'accord avec moi-même.

Après, la masturbation... je pense que c'est un plus de connaître son corps, et que de temps en temps c'est même bénéfique, pour le bien-être, l'estime de soi, ... s'aimer en gros.

Mais je dois avouer que les moments les plus intenses de ma vie sont ceux sans masturbation... tu as le mojo puissance 4, tout est possible et rien ne te résiste quand tu apprivoise ton énergie masculine. Soyons des hommes ;)

EDIT : Le lien de JohnDoe1 est super. Hyper encourageant en tout cas, de voir que tout est possible, avec directives, etc.

Le problème c'est que tu cliques c'est tout, même si tu devais faire une danse du ventre pour chaque vidéo, tu ferrais juste tout pareil en bon addict.

Le problème, comme toujours c'est pas la substance, c'est l'addiction et l'addict.
Ce dernier cherche étrangement toujours un "coupable" que ce soit le dealer, ou le fabriquant, en oubliant ce qui se trouve entre ses deux oreilles

Comme pour la cigarette, comme pour l'alcool, comme pour le coca, les jeux vidéos, ... et comme 100% des autres addictions, ce n'est du qu'a l'addict qui a dit oui, et n'a pas su s'arreter.

Blâmer les autres pour ses propres failles j'ai toujours trouvé ça faible.

Les jeux vidéos c'est encore plus accessible, et y'a encore plus d'addict, est-ce la faute au mec qui fait les jeux cools ou au grand dadais qui sait pas jouer 30min comme une personne normale ??

Re, c'est arkaik, avant que ce compte ci soit banni (et celui d'arkaik aussi), je tiens à dire que je suis d'accord avec toi, ça ne tient qu'à nous de savoir gérer les addictions que les autres créent.

A bon entendeur,

J'ai une ptite question là dessus...

J'ai arreté tout visionnage de porno il y a maintenant deux semaines.
Mon objectif est de résoudre des problèmes d'érection insuffisante.
Bon,j'étais pas particulièrement addict mais je me masturbais quand même assez souvent.
C'est pourquoi j'essaie de le faire qu'une fois par semaine maximum maintenant.

Ma question la voilà:
Est-ce que se masturber sans aller jusqu'à l'éjaculation,et sans visionnage de vidéo(juste la pensée) me pénalise dans mon objectif ?

Mon prof de philo nous a dis une fois :
Dans la vie ya deux moteur , La mort et le sexe

A quand les vidéos nécrophile ? :D

Plus sérieusement
J'ai eu un parcourt vachement similaire .
Masturbation sur la redoute et autre , ensuite des photos sur le net et tout sa , mais le pire c'était que comme toi , j'avais des occasions genre une fille en cour qui met sa jambe entre mes cuisses des truc comme sa ... et le pire c'est que certaine quand je faisait mon affaire chez moi , je m’imaginais avec cette même fille ( j'ai eu la confirmation quelque année plus tard qu'elle était bien en kiff ).
Après la je pense que c'était plus tôt un problème de maturité.
Je ne pensais pas vraiment au fille mais au plaisir de la masturbation .

Aussi pour les quelques fois que j'ai fait , j'était précoce , surement un autre problème de ce phénomène . Si quelqu'un aurait un genre " programme de ré-éducation" , je suis a l'écoute .
D’ailleurs j'ai remarquer hier , autant quand je laisse mes pensé dérivé un peu , je peux être dur en moins de 10 , mais mécaniquement c'était un peux plus dur qu'avant pour être au garde a vous.

Donc merci les gars pour mettre ce problème sur la table sa en aideras plus d'un.

Je ne m'y connais pas spécialement, mais je pense que ça ne peut que te pénaliser puisque tu feras, inconsciemment, l'association plaisir-main. Et étant donné que tu cherches à combattre l'impuissance, ce n'est pas vraiment souhaitable.
Mon avis serait donc que tu laisses tes mains dans tes poches :D

NoFap est un site internet qui propose comme challenge de stopper toute masturbation (et porn) pendant 90 jours, dans le but de se rebooter. Changer ses habitudes et grandir un peu. Croquer la vie. Tu peux t'inscrire et t'as un badge qui indique ton nombre de jours, que tu peux reset à tout moment si t'y arrive pas du premier coup.

Je trouve ça pas mal comme programme de "ré-éducation" et je pense que je vais tenter, voir ce que ça m'apporte. (Personnellement, je me sens mieux "plein", en accord avec mon énergie masculine et ma nature et mes envies profondes.)

Ça s'appelle l'edging en anglais (comprendre, aller jusqu'au bord), et ça à l'air en fin de compte plus néfaste que positif (même si c'est déjà bien de pas mater de vidéo). Comme dit HardSteel (il a mis un bon lien), ça te fait baigner le cerveau dans des substances chimiques sans jamais remettre le compteur à zéro en éjaculant. Donc soit t'en peu plus et tu te masturbes, soit tu touches à rien, à mon avis c'est le mieux.

Et moi qui me croyait accro.. C est d la merde le porno, c est officielle.

Au moins, on sait qu'il faut se fixer des limites. On est pas des animaux quand même.

Bon courage en tout cas

J'ai un gros gros soucis avec le porno.
Je dirais que c'est ma seule source de fantasme.
Oui, c'est malheureux.
Le problème c'est pas de regarder du porno mais de se faire des films dans la tête.
Et ça pour arrêter ..

En fait les garçons m'excitent mais c'est pas suffisant. :confused:

Quand j'ai envie de mater un porno, de temps en temps j'en mate un, le plus souvent j'vais courir. Tu fais un 5000m dans ton meilleur temps possible, t'as pu envie de te branler en rentrant.

Le sport sauvera le monde.

Hmm en lisant le premier POST du TOPIC je me suis un peu reconnu.

Dans le sens ou je trouve facilement des filles non-intéressantes, leur trouves quelconques défault .. Alors que mon GAME se passe bien je préfère tout arrêter.

Ce qui est bizzare moi j'ai envie de dire c'est qu'il y'a des fois je peux faire sans me branler / ni même y penser pendant 2 semaines et des jours ou sa va être 4 Fois ..

Généralement j'ai remarquer que quand il m'arrive d'être aussi actif de la main droite .. C'est simplement dû au fait que je suis chez moi à travailler sur mon PC et ceci me sert souvent de pause.

Ou des fois j'ai vraiment de grosse envie, genre le soir avant de me coucher Oo ( Bon ok sa doit arriver qu'une fois par mois mais même quoi .. x') )

Je pensais à totalement arrêter la masturbation pour au passage être plus motiver dans mon game et avec les filles car un moment donner je devrais bien vider mes couilles ..

Bref tout ça pour dire que ce qui a été dit est assez intelligent et de mon côté je me prévois un dernier LONNNNNNNNNNNNNNNNNG plaisir histoire de marquer le coup juste avant cette trêve.

Girl I'm COMING :D <3

C'est plus ou moins de l'éjaculation précoce donc, je pense que dans ce cas le porno peut être une bonne solution si tu t'en sert de façon à t'entraîner / contrôler ton corps, pas juste vouloir jouïr x')

Enfin sa reste mon avis, ou t'entraîner très régulièrement avec une fille :P

( Il me semble que la respiration joue beaucoup là-dedans )

Très juste !

Il faut pas forcément se dire j'arrête définitivement. Enfin si tu sens que c'est la seule solution oui mais dans l'idéal pour moi, on peut très bien se masturber 1 fois ou 2 la semaine quoi, quel est le problème ? Bon pour la prostate, entraîne son corps, joue un rôle dans le taux de testostérone...what else ?

Le porno est une forme de drogue mais si on contrôle la chose c'est bon ( à même titre que le tabac ou l'alcool sont des drogues. Quel est le souci de s'enfiler un verre de Sky et une cigarette dans une soirée par exemple ? ). Tout est question de juste milieu, comme quasiment tout dans la vie, il faut calibrer, comme en séduction avec les filles.

Après libre à ceux qui veulent d'arrêter tout. C'est mieux que de le faire 5 fois par jour devant des films X, là ça devient problématique...

Personnellement je n'ai que 16 ans, et j'ai découvert les vidéos porno à l'âge de 11 ans alors qu'un pote du même âge venait chez moi et m'a lancé cette vidéo (ahlala je m'en souvient comme si c'était hier, ma main droite sur le bouton de volume de mes enceintes et ma main gauche sur.... la souris :D prêt à fermer la fenêtre) Maintenant c'est limite si je regarde pas une vidéo porno avec mon casque, dans mon lit la porte de ma chambre ouverte avec ma mère dans l'autre pièce :eek:

Mon "addiction" a commencer il y a 3 ans voir 4 ans. Alors que j'était en vacance chez mon père pdt 1 mois, je matais les vieux films érotiques sur TMC à 23h30. ahahah :')
Et là tout les soirs je me masturbais, ou peut être un soir sur deux ou trois.

Elle était loin l'époque des vieux films érotiques, je me suis habituer au porno mais toujours amateur sans jamais aller dans les catégories hard/pro. J'ai essayer de diminuer, vu que j'ai remarquer qu'il y avait plus de sensations lorsqu'on attendais trois quatre jours. J'avais du mal, mais je tenais bon.
J'arrivais à ne pas me masturbais pdt 1 semaine.

Depuis que j'ai découvert ADS , j'ai vu que la masturbation donnait moins de motivation pour avoir un copine, logique pourquoi se bouger le cul quand on peut avoir ce qui nous plaît avec notre main droite. Au moment ou j'ai découvert ADS je me masturbais TOUT les soirs sans exception mais à l'aide de mon imagination !

Et depuis, j'essaie de diminuer c'est pas gagner je tient en moyenne trois jours.

Tiens je viens de lire un truc assez drôle qui à l'air de marcher,

Boire beaucoup d'eau avant un rapport sexuel donne envie de pisser et donc vu que vous bander sa bloque les sorties je ne sais quoi, ainsi on pourrait tenir BEAUCOUP Plus longtemps xD

J'ai connu ça et certes c'est une bonne idée sur le papier car le sexe a duré longtemps mais t'as tellement envie de pisser que t'as même pas de plaisir à l’éjaculation x)

Et tu dérouilles bien passant par les toilettes ensuite...

Tout ce genre de site avec de superbe filles sur lesquelles les mecs se branlent on une finalité,

La frustration des hommes,
La pratique lesbiennes de plus en plus rependu,
L'idéalisation de la femme (on fini par avoir peur du contact avec une femme et donc peur de l'approche),
Des délires sexuel un peu hors normes,
De plus en plus d'homme GAY ou efféminer (surtout à cause de la trop forte pression féminine et aussi sur les couples des années 2000 qui sont très souvent dominer par la femme, mais pas toujours).


En bref ça à un coter perverse et néfaste,
néanmoins avant chaque session de SPU je regarde ces jolies femme sans me toucher et je fonce SPU et je peux vous dire que vous allez OPEN à fond (conseil de MadSeduction).

Lol, la logique "frustration des hommes entraine plus de lesbiennes et donc plus de gay et de féminité".

Je partage cette vidéo si ça n'a pas déjà été fait: Why I stopped watching porn: Ran Gavrieli at TEDxJaffa 2013 - YouTube , Ran Gavrieli à une conférence Tedx. Je suis pas forcément d'accord avec ce qu'il dit à la fin mais c'est une voix en plus à écouter.

j'ai des hormones en quasi perpétuelle ébullition, je confirme, faire du sport se mettre la dose ça détend et ça évite les ampoules aux mains :p

J'ai du mal m'exprimer je parler aussi de ce genre de site sur l'ensemble des populations :)

Tu dis là qu'il faudrait regarder sereinement quelques minutes de porno avant d'aller aborder, c'est ça ?

il me semble que Gundill le faisiat avant ses séances de muscu, apparament ça augmenterait le taux de testo