Ma technique : Lavage de cerveau auditif
Salut chers amis !
Je travaille depuis un moment sur mon épanouissement personnel ainsi que sur mon Inner Game, plus ou moins avec la methode Coué ! Pas mal de guides et articles conseillent de se répeter tout les jours des phrases positives nous rendant plus fort, plus alpha, plus heureux ... J'ai donc écrit un grand texte, résumant toutes les qualités que je devais acquérir dans le temps petit à petit, avec un logiciel j'ai pu créer un fichier sonore qui lisait ce texte. Ainsi, toutes les nuits depuis 2-3 mois j'écoute cette "musique" une heure ou deux (je m'endors avec) et quand je me reveille, je l'arrete et continue mon sommeil (c'est fatiguant de dormir avec la musique). Je trouve que ce lavage de cerveau fonctionne bien de mon côté, je voulais vous partager mon idée (dont je ne suis certainement pas le seul à avoir pensé) et aussi voir vos avis :) Cela reprend le même principe que l'auto conviction, c'est seulement sur le long terme que l'on fait ou pense inconsciemment ce que le texte nous dis de faire ou de penser ! Voici le texte en question que j'écoute en boucle 5 soirs par semaines (avec une musique instrumentale de fond) Je vous préviens, certaines phrases pourrait être choquante pour certains :p Citation:
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Ca doit être hyper difficle de s'endormir avec ça, non ?
Déjà écouter du Pink Floyd pour me calmer, ça marche moyen, alors ça pour dormir ... Faut le vouloir :D Tu ressens une grande amélioration face à avant, grâce à ça ? En combien de temps as-tu senti des changements ? Mon père faisait ça pour ses cours quand il avait mon âge mais ça n'avait jamais marché pour lui, alors je n'ai jamais pensé à exploiter ce domaine ! :p Merci pour le partage ! |
Yup, c'est la bonne vieille technique des affirmations ^^
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Citation:
Avec l'habitude et le son au minimum ca devient rapide de s'endormir ( je suis tout le temps fatigué donc ca aide aussi!) Ton père n'apprenait pas surement car c'était des cours :p La ce sont des choses qui nous concerne, et que si on y croit, on sait que ca nous aidera a reussir dans la vie et à avoir ce que l'on désire le plus, donc crois moi ca rentre mieux que des cours. Et le but n'est pas de l'apprendre par coeur, c'est de l'intégrer inconsciament dans la tete pour que ca nous rende meilleur tout en etant naturel. D'ailleurs anecdote amusante, parfois dans mes rêve j'entend la voix qui me dit tout et ce sont souvent des proches qui me le disent dans mes rêves, du coup a chaque fois je crois que tout le monde connais les techniques de séduction ! :p Bref comme je l'ai dit, c'est graduelle, on s'en rend compte tout de même assez vite, j'imagine que c'est différent pour chacun mais je ne lis presque plus mes ebooks car justement mon lavage de cervaux fait office de rappel bilan. Disons que c'est un complément, ca ne sers à rien si on n'a pas la volonté, la foie et la connaissance de tout cela, mais je pense que les gens de ce forum ont tout ce qu'il faut deja pour se lancer dans ce truc qui pourrait n'être qu'un effet placebo, mais bon tant que ca marche :) |
Ne vaudrait´il pas mieux fair une liste de 10/15 phrase mais ce la répéter en boucle?!
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Citation:
Mais c'est assez difficile de selectionner quelle phrase est plus importante. Donc je prefere tout mettre, quitte à prendre plus de temps ! La musique dure 3-4mn et je l'écoute pendant 1-2h donc c'est suffisant j'éstime :) |
Personnellement, je ne suis pas fan de ce genre de méthodes. Je me demande si c'est vraiment efficace. Est-ce qu'il suffit de se dire que l'on est capable de travailler pendant 12 heures pour le faire,se dire que l'on est séduisant pour l'être, je ne pense pas.
J'utilise personnellement une autre méthode beaucoup plus motivante, celle des faits. Tu as réussi à séduire une fille alors tu es séduisant. Tu as réussi à créer une petite entreprise, tu es entreprenant. Les faits ont beaucoup plus de forces que les mots car ils ne mentent pas. Tu as fait cela, quelques soit les excuses, quelques soit les circonstances. Tu as été capable de le faire. Citation:
- Le courage s'accroit quand il doit répondre à des attaques. Là où je veux en venir, c'est que lire ses phrases te donnent certes de la confiance et modifie ta vision de toi. Mais ces phrases ont peu de poids face à la réalité des faits. On ne devient pas courageux dans son canapé mais en se battant tous les jours contre la vie et contre son destin. Il en va de même pour la séduction, pour être séduisant, il ne suffit pas de se le dire. Il y a un gros travail sur soi vis à vis de son attitude, de sa façon de s'habiller, de la façon dont on parle, de la façon dont on regarde, dont on gère la conversation etc. Or toutes ses choses ne sont pas travaillé par ce "lavage de cerveau". Je crains que tu sois tombé dans l'overthinking. :/ Citation:
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Le lavage des cerveaux est un plus, une aide, un rappel, mais en aucun cas un substitut au mode de vie ! Et bien sûr de mon coté j'applique toutes les théories. Donc avant de parler réfléchis un peu plus ;) Et il faut faire attention a ne pas toujours trop penser par rapport aux faits non plus, car si il se passe des mauvaises chose cela voudrait dire que tu devras être triste et mauvais ! |
Personnellement, je pense que la méthode peut être vachement utile.
Malheureusement, je pense que les phrases ne sont pas des affirmations très saines, et tu risques de tourner en boucle pendant quelques temps si tu continues comme ça. Si tu as un manque d'estime de toi, le but n'est pas de te faire croire que tu es un mec absolument génial, que toutes les filles sont folles de toi, etc... Cela ne servira qu'a te créer une image de toi, certes très positive, mais également fausse, et inconsciemment tu vas vouloir t'efforcer à correspondre a cette image. Sauf que tu ne pourras pas. T'as mis la barre tellement haut que tu ne pourras jamais arriver a être ce que tu voudrais être, et tu va alternativement, te sentir super bien, croyant être dans un modjo de fou, et pas bien du tout, te rendant compte que ton modjo n'était qu'illusion et qu'en fait tu n'est pas aussi bien que tu le pensais. Après bien entendu, pas toutes tes affirmations sont mauvaise, certaines sont au contraire très bonne. Mais je pense qu'il y en a au milieu qui ne va qu'augmenter un problème narcissique déja existant. Sois toi, sois vrai, sois imparfait, mais il faut que tu commences a croire que les gens t'apprécie tel que tu es, que même en étant pas un beau gosse ultime qui a la classe et qui fait mouiller toute les nana, tu va pouvoir attirer des nana que tu trouveras superbe. Cherche quelque chose de plus réaliste qui te semble plus réaliste, bien que positif. Et petit a petit quand tu te sentiras vraiment en phase avec ces affirmations tu pousseras plus loin. C'est le conseil que je te donne, libre a toi de l'écouter. Après on est tous différent. Tu me diras ce qu'il en est pour toi avec le recul. |
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Tu as peut être raison sur certains points, mais je ne vise pas la barre si haut que ca, enfin je veux dire avant je n'étais pas non plus un moche quoi :p Et les gens m'apprécient deja pour ce que je suis (je suis toujours bien différent de la plupart, et c'est pas moi qui le dis) et justement depuis que je fais ce lavage de cerveau on m'a souvent fait remarqué que j'etais de plus en plus apprecié (que ca soit amitié ou amour, je suis plus attirant qu'avant), mes amies filles me respectent, je ne suis plus leur soumis, et je plais aux filles en soirées ! (Mon principal obstacle etant d'avoir les couilles d'embrasser, sinon le reste je gère) Je pense toutefois en faire trop de temps en temps, les filles que je rencontre pour la premiere fois en general me traitent de méchant, bien qu'elles continuent de me parler, alors je ne sais pas si ce sont des shit tests et si c'est bien ou pas ! |
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