Bien marcher en 9 points. >> Faites vous remarquer !
 

Pour attirer les regards, vous démarquer de la masse et montrer une grande confiance, il est impératif de soigner sa démarche. (Tout comme son look d'ailleurs :cool:)

Voici les 9 points essentielles :

-Garder le dos bien droit.
-Les épaules détendues.
-La tête dégagée des épaules (imaginez que le sommet de celle-ci est tiré vers le ciel par un fil.)
-Le torse bombé.
-Le ventre rentré et les fessiers contracté pour éviter d’avoir à cambrer le bas de votre dos.( >> pour éviter de serrer les fesses comme si on avais envie de chier je ne vois qu'une solution >> rapprocher les deux pieds, ne pas trop les écartés l'un de l'autre.)
-Les bras décontractés et les coudes proche du corps. (les laissez se balancer)
-Laissez les pieds se "déroulez sur le sol. (Talon, plante du pied puis orteil.) en levant l'avant du pied le moins possible.
-Garder des genoux souples et non tendu.


Et enfin, regarder au loin et respirer profondément.

Source : "monantistax"

**Pour draguer n'hésiter pas à calibrer votre BL en fonction de votre cible.
>>Si elle est timide ou gênée, évitait de la rendre mal à l'aise en usant d'un BL qui témoigne d'une grande confiance.

Votre dévoué, Phulis.

Inutile de rappeler que j'ai une démarche de merde , si ça se trouve , ça me fait défaut avec les HB , je pense que pour améliorer cela , je dois me muscler plus ^^

Non te muscler n'est pas primordiale, tu peux travailler ton BL sans être muscler, observe donc certains humoriste, genre Gad Elmaheh... on peut pas dire qu'il est musclé.

Entraine toi, tape des marches en te concentrant uniquement sur ton BL, passe à côté de vitrine et observe ton refflet, tu devrais pouvoir l'améliorer.

Marcher pied nu aide bien aussi...

(Je te déconseilles de le faire pied nu la nuit en pleine nature >> ces pas le must pour avoir testé. >> Oui à une époque je ne portais pas de chaussure, j'avais décidé de devenir un "sauvage" malheuresement je me suis vite rendu compte que c'était pas le top pour la sarge... lol sa me rappelle des bon souvenir, j'allais même en teuf pied nu! Le matin j'étais égratinné de partout :cool:)

Pour ma démarche, j'ai un peu tendance à baisser la tête pour avancer plus vite et faire de grandes enjambées. En fait, c'est surtout que je marche assez vite.
Mais je ne regarde pas en 1er comment marche les gens ! Alors là, c'est bien ce qui me préoccupe le moins. Sauf quand la personne boite, là ça se voit...
Après je n'ai pas la démarche d'un mannequin, mais j'ai déjà vu une vidéo de moi en train de marcher et quand j'ai vu ça je me suis dis "oh p***** la dégaine !"

;) C'est clair !

Comme le dit Phulis , il est important de se regarder ...

Même le fait de penser à sa démarche , c'est primordial , perso , j'y pense très souvent ;)

Parce qu'avant , j'avais une démarche de "rebelle" je balancais beaucoup les bras , bref , la démarche à la mode quoi ;)

En grandissant , on m'a fait la remarque ...

Ce qui essayent de changer de démarche le diront , c'est très difficile de s'adapter à une nouvelle manière de déambuler ^^

C'est pourtant un des facteurs primordial du BL ...

C'est comme demander à quelqu'un de cesser d'écrire de la main gauche pour écrire de la droite , il faut du temps pour s'adapter donc ...

Mais je pense en être sorti ..! ^^

Bons conseils ;) !

Un dernier point :

-Le sac à dos peut être génant pour avoir une bonne démarche. (de plus ces bien pour le collégien le randonneur ou a la limite le lycéen... Ces bof pour un player)

C'était juste une petite paranthése, mais moi sa me géne terriblement le sac a dos, (même remonté sa te fais marcher moins droit) donc ne pas hésité à l'échanger contre des sacs à bandouillaire par exemple...

Très bon topic... c'est cool que tu abordes la démarche phulis parce je trouve que souvent on ne fait pas assez aattention à ça démarche!!

Je rajouterai également un point qui rendre moche ta démarche et donc diminuer ton sex appeal, c'est de marcher les pieds en canards, c'est-à-dire les orteils orientés vers l'extérieur...faut pas faire ça c'est super moche!!!

Essayer de marcher les pieds droits, limite un peu vers l'intérieur au début puis ça viendras, comme tout c'est une question d'habitude et ça deviens une seconde nature!!

Perso, je ne sais pas pour vous mais niveau démarche, ce qui m'attire le plus chez une fille c'est une démarche posée avec un peu de rebondissement dans ses jambes....ça me rend fou :p

Personellement je trouve que la démarche est importante , même chez les femmes la preuve une femme magnifique qui marche mal n'est pas accepter chez les mannequin . Marcher c'est séduire , au passage cronos : Ne marche pas la tête baisser et ne vas pas trop vite , tu donne l'impression d'être timide , faible et stresser , c'est pas très bon tout sa . Essaye d'utiliser la méthode décrites dans cette article , je suis sur que sa t'aidera et puis regarder les gens droit dans les yeux sa aide aussi ...
enfin bon , bonne marche a tous

T'as tout à fait raison Donnut, une bonne démarche est essentielle...si t'as pas ça t'es foutu et c'est la merde... ton exemple avec les mannequins est explicite et j'aime ton expression " Marcher c'est séduire" car j'ai un pote qui fait ça et il plait à un nombre de filles...mais il ne veut pas close...aller savoir pourquoi!!

Cronos essaye déjà de rejetter tes épaules en arrières et bonbant le torse comme phulis l'a bien dit et tu verras que tu te tiendras tout de suite plus droit et que ta tête se redressera par elle même car tu as déjà essayé de marcher la tête droite et les épaules en avant du gars timide...je viens de le tester là à l'instant...c'est pas très physiologique!!
;)

Bon ok la ça vaaaaaaaaaaaaa :mad:

N'empêche , j'ai appris à regarder les gens droit dans les yeux et à relever la tête , ce que je ne faisais pas avant, lors de ma période AFC, et c'est vrai qu'en se redressant un max , on améliore sa démarche , j'ai essayé , c'est mieux ^^

Je lis chère ami que tu as beaucoup de soucis pour avoir une bonne posture, pourtant je pratique l'aïkido (depuis plusieurs années....)ou la posture est primordial et c'est exactement ce qu'il y a écrit sur cet article, c'est très bien, aussi un truc pour bien marcher il ne faut pas enfin le moins possible lever l'avant du pied, mais le laisser au sol, ce que personne ne fais je dirais, en temps normal... mais en s'entrainant on oblige ça posture à être droite de cette manière et de décoller le moins possible les pieds du sol, ne pas oublier qu'on avance avec les abdos, les ventre et que les pieds poussent le corps, d'une jambe sur l'autre pour redonner l'équilibre!

Le corps pour être vraiment droit doit être légèrement incliné en avant on doit être debout et c'est l'avant du pied qui nous permet d'avoir une bonne posture, il faut s'appuyer sur la partie avant et pas le talon ou le milieux mais la partie entre les orteil et le milieu du pied, le centre de gravité (au niveau du nombril) ne doit pas dépassé nos pieds sinon on perd l'équilibre et les orteils ne doivent pas décollé non plus du sol (centre de gravité vers l'arrière) sinon on tombe en arrière...

Et surtout n'oublier qu'il faut aussi avoir une respiration qui donne le tempo à la marche, c'est comme ça qu'elle deviendra naturelle et décontracté, si on en fait trop ça se verra de suite...

perso je me corrige constamment car avec mon taff j'ai toujours le buste penché...(sans parlé de mon côté geek devant mon ordi qui n'arrange rien...) et si on ne corrige pas le dos va faire souffrir...:D

Merci davidou pour ces précisions, j'avoue que j'ai le même soucis quand je suis assis je flingue tout le travail fais auparavent, en ayant le dos vouté.

Pour être sur de t'avoir bien compris, deux petite questions...

-si je m'observe dans une glace de profil, je dois être droit comme un "i" ou le buste légérement incliné vers l'avant ?

-Pour ne pas compressé le bas du dos, il est dis dans la notice qu'il faut comprimer les fesses, je veux bien mais comment ? d'après moi, sa se fais naturellement en prêtant attention à la posture de ces pieds (ces à dire comme tu la décrits...)

ps : ne mettait pas non plus vos épaules exagérément en arrière pour éviter de passer pour une autruche. > puis d'après mais observations si le buste et bien lancé en avant et que le ventre est rentré, les épaules se place naturellement. (pas besoin d'exercer de pression)

-si je m'observe dans une glace de profil, je dois être droit comme un "i" ou le buste légérement incliné vers l'avant ?

le problème c'est que en se regardant de profil toi même tu n'est pas dans une position qui te montre comment cela donnerait au naturelle... mais je pense que le problème vient surement de la tête qui s'incline un peu en avant, le cou qui doit faire une sorte de passage vers l'avant pas jolie....il faut rentrer le menton, il doit être derrière les pectoraux(garde cette image en tête), menton légèrement vers le bas, donc la nuque légèrement vers l'arrière, le tout sans bloquer, mais de façon décontracter, c'est vrai que lorsqu'on se réhabitue à cette position elle n'est pas forcément agréable, mais il ne faut surtout pas se crisper, et corriger au fur et à mesure... c'est long donc il faut le faire petit à petit et le mieux c'est en marchant!

-Pour ne pas compressé le bas du dos, il est dis dans la notice qu'il faut comprimer les fesses, je veux bien mais comment ? d'après moi, sa se fais naturellement en prêtant attention à la posture de ces pieds (ces à dire comme tu la décrits...)

comprimer les fesses....c'est une image il faut plutôt les rentrer(pas contracter les muscles fessier comme un malade), en fait ton bassin doit toujours être dans l'alignement de tes jambes, ne pas dépasser derrière (ça ferais le mec qui sort son boule) ou devant sinon cela accentue la mauvaise posture du cou et de la tête...donc toujours être dans l'axe, c'est le buste qui doit donner l'impression d'être le + en avant....d'expliquer avec des phrases comme ça écrite c'est pas simple, le mieux c'est avec une vrai personne et un fil à plomb ou un bâton, enfin pour l'instant l'histoire de comprimer les fesse n'y pense pas trop, ça viendra tout seul si pense que tu doit avoir le menton derrière les pec en restant décontracté c'est une meilleur image et la tu es sure d'avoir une posture un peu près correcte!

tiens en tapant posture sur image de goggle je trouve ça
http://www.pilates-for-health.com/im...ure-charts.gif

là bonne posture est la A

http://images-cdn01.associatedconten.../300_74333.jpg

regarde les jambe, les genoux, les fesses, le bassin, les épaules, le menton et le cou pour avoir une idée de ce qui ne va pas.

http://orion.chez.com/gravite.gif

Ne pas oublier que le centre de graviter ce trouve au centre de ton corps entre 2 et 6 cm sous le nombril!

Mais c'est intéressant tout ça , merci :)

Tu l'as dit Dan, c'est très bien expliqué!!

Dis moi Davidou, c'est quoi ton taff, t'es dans le domaine médical ?? :p

Et c'est quoi ton grade en aïki ??
Merci pour tes infos :D

Je me suis fais enguirlandé aujourd'hui au sujet de ma démarche, par ma prof de théatre, j'essais de l'améliorer mais ce n'est pas le top apparement, elle me dis que mon corps montes et descend, j'imagine que ces au niveau des pieds qu'il y a un truc qu'il ne colle pas... Tu as un avis davidou ?

(je reste droit, j'ai les bras détendu la tête relevé menton venant légérement vers l'intérieur, mon ventre est rentré, (souvent chez quand même une tension au niveau du bas du dos) et sinon pour mes pieds je fais un peu trop "talon" > "pointe") > Le soucis doit venir de la, mais il a surement autre chose...)

Regarde la position de tes genoux, la taille de tes pas.

Oui il y a certainement un travail à faire de ce côté la... pour le moment mes genoux sont dirigés essentiellement vers l'avant, je les gardes dans l'axe au maximum, donc ces peut-être plus au niveau de la taille des pas... un pas doit combler combien de "cm" un peu près d'après vous ? (sachant que ces en fonction de la taille, mais pour mon cas je fais un peu près un mètre 75)

euuuhhh....

Facile, tu divises l'âge par la racine cubique de ta taille en micro-mètre, que multiplie par le logarithme néperien de 2 sur l'exponentielle de -0.5, de la, tu fais la tangente, puis tu appliques la loi des 63% pour retrouver la bonne valeur du Ph, mais tu peux aussi utiliser la techniques des deux tangentes en parallèle, sachant qu'à la valeur expérimentale, tu peux appliquer la théorie du 80/20.


Une autre question ?

Bon, sérieusement : Tout dépend de la façon dont tu marches. Lentement, vite.

INDICE : si tu cours, le pas est plus grand.

Filme toi en train de marcher, tu verras bien.

Vous ne vous êtes jamais amusé a prendre un double décimètre pour mesurer la taille entre l'écartement de vos deux jambes en actions :eek:
Tant pis, je vais rester dans ma mouise et essayer de trouver ce qui me va le mieux par moi-mêmes :D

Salut tout le monde

Tu sais phulis, je crois que tu as bien ciblé où était ton problème, au niveau de tes pieds (talon - pointe)... en lisant ton explication, je pense que tu appuie trop sur tes pointes, ce qui te fais décoller...comme quand tu fais du saut en hauteur...ce qui fait que tu as ce mouvement "d'ascenseur"...

Autre hypothèse possible, c'est que tu plie trop les genoux et donc à un moment quand tu dois les tendre, ça te fais "monter"

Qu'en pense-tu??

Et les autres...votre avis sur cette hypothèse

Bien entendu je n'utilise pas de théorème comme Lex pour expliquer ton problème...c'était bien trouvé en tout cas Lex :D

Le problème doit se situer la oui...
Au niveau de mes pieds... Pendant les trois mois ou j'ai marché pied-nus en non-stop, j'avais une autre démarche, j'ai réussi à la retrouver, reste à savoir si elle convient... je le saurais d'ici peu.
Quand on marche pied nus, on s'abime rapidement les talon si on ne fais pas attention, donc je mettais directement le côté du pied sur le sol en même temps que le talon, ce qui fais que mes jambes partent beaucoup moins en avant... nous verrons ce que me disent mes amis. Si sa ne colle pas je le saurais dès demain.

lol, moi j'ai des séances de kiné à vie où l'on m'étire les tendons d'Achille, alors tant que je ne suis pas en fauteuil roulant tout baigne, même si ma tête fait comme un yoyo et le corps comme un diapason quand je marche.

discussion très intéressante tout de même.

Oublier de préciser un truc peu être bête mais je le précise tout de même c'est que les bras doivent balancer à l'opposer de la jambe, si c'est la jambe droite qui est devant pendant la marche le bras gauche balance en contrepoids en avant aussi et inversement, ça reste un peu militaire dans l'idée, mais il ne faut pas la rigueur militaire mais simplement une démarche simple et détendu! gardons le dos droit!

pas du tout je suis bijoutier (réparation, gravure, création etc...) même chef d'atelier de moi-même(étant maintenant tout seul) depuis peu (c'est vrai en +...) enfin voilà pour le petit HS....

le grade n'a pas vraiment d'importance, je suis hakama(le pantalon jupe noir comme les samurai)...
ça ne va rien te dire mais disons que c'est un équivalent de la ceinture bleu ou marron (enfin que j'ai depuis 3 ans au moins le même niveau...) c'est même pas le premier dan(on a uniquement la ceinture noir à ce moment sinon on est toujours blanche, disons que c'est seulement pour officialiser, car on considère que ça tient seulement le pantalon, beaucoup de gens garde leur ceinture blanche à vie...), et ça doit bien faire 5 ans que je fais de l'aikido, ou toutes les bases de technique sont sur la verticalité, la posture, et trouver et créer ou accentuer le déséquilibre chez l'adversaire tout en étant équilibré (sinon c'est nous qui somme battu), donc les façons de marcher, déplacements, les postures, c'est tout le temps remis en question (surtout que il n'y a aucune catégorie d'age de poids ou de sexe....alors va faire tomber un type de quasiment 2m et 120 kilo quand comme moi tu en pèse dans les 74 pour 1m 64... et sans utiliser de force physique...) faut déséquilibrer... même des petite minette de 50 kilos y arrive... on revoit ça plusieurs fois par an la posture de base, marcher aussi, et les déplacements c'est à chaque cours... c'est vrai qu'au départ c'est assez déroutant de se dire qu'on se positionne si mal... il faut se détendre en fait


je dirais que tu donne une poussé avec la partie avant du pied, alors que normalement lorsque tu arrives sur la partie avant un petit déséquilibre naturel de la marche se créer et c'est là que la 2ème jambe intervient pour prendre le relais et exécuter la marche, le petit conseil, ne garde pas les genoux raide, laisse les très légèrement fléchis... et avance avec les abdos le ventre, pense que entre le sol est ton ventre il y a une parallèle et qu'il ne faut pas en sortir rester au même niveau, comme ça tu ne feras plus les petit bond...enfin c'est un conseil sous forme imagé après je ne sais pas si ça peut t'aider...

ça c'est très bien, la tension c'est parce que tu fais pour l'instant un effort qui n'est pas encore naturel au niveau de la posture il faut te décontracter donc n'oublie pas de respirer avec le ventre en marchant pour ne pas être crispé, mais je comprend ça peut rapidement être éprouvant de changer de marche... donc prend le temps, petit à petit tu arrivera à rendre cela + naturel!

un don caché pour la danse classique...:p petit coquinou!
te tracasse pas, il faut penser que tes pieds supporte ton poids et aussi marche directement en posant la partie avant du pied et pas le talon (il ne doit se poser qu'en second, là vrai marche c'est ça même si ça parait bizarre puis ça empêchera l'effet talon pointe) un peu comme si tu pédalais, mais les jambes ne doivent pas monté haute entre chaque changement d'un pied à l'autre rester proche du sol (décoller de quelques centimètre à peine), et c'est le ventre qui avance et pas les jambes....c'est une image bien sure mais qui peut vraiment aider enfin je pense...

voilà je sais pas si ça peut aider et si vous vous en sortez :confused:

dites moi un peux ou vous en êtes c'est un plaisir si je peux vous aider, et aussi c'est pas parce que je sort toute ma science de foire que je sais marcher parfaitement en pratique...:D

personnellement , je sais pas si ma marche est irréprochable , mais depuis que je commence a connaître la communauté ,j'ai une allure beaucoup plus détendue , et le regard droit et percent , je devient de plus en plus sur de moi et les personnes me parlent avec plus de respect j'ai l'impression .

C'est bon ça alors :)

mais comment a tu fais pour changer de démarche enfin pour mieux te faire respecter par ta démarche qu'a tu modifié?

Je crois que l'assurance que tu prend est ressentie par les autres , et de ce faite ils voient que tu n'est pas une personne à tendance " dominée" donc il te parlent avec plus de respect et sa augmente le social proof .
Au contraire , tu tire la gueule ^^, tu regarde par terre , ta une démarche hésitante , sa donne pas envie de te parler ( le "te" est générale ;) )
Ma démarche, j'ai pas eue besoins de vraiment la changer , j'ai juste commencé en avançant avec toute l'assurance que je pouvais montrer le dos droit , la tête haute , le sourire à peine dévoilé et quelques eyes contacte par ci par la

Content que sa te plaise Olimagic1 , a part sa j'aimerais que tu me décrive les anciennes et nouvelles statistique de ton pote , car d'après ce que tu me dis il a maintenant un plus grand pouvoir de séduction , donc je t'écoute ...

Bon sa à l'air d'aller mieux, merci davidou, plus de mouvement d'ascenseur juste des tensions dans tout les coins, mais comme tu l'a dis sa passera...
Pour le moment quand je marches je repasses en revue chaque partie de mon corps a tout instant, pas top pour être attentif a son environnement mais sa progresse.
Quand je ne fait pas attention je reprends vite une démarche moins bonne, mais sa va venir.

J'ai remarqué que le bas de mon dos est vraiment très tendu, et en plus je donne un petit coup vers l'avant avec le bassin, en la m'intenant ce qui accentuât la tension, je crois que sa rend quand même ma posture plus juste. Nous verrons dans quelques jours si j'arrive à virer les tensions, si je les vires en tenant cette attitudes la, ces que je n'est pas tout foiré.

Oui force pas trop car il faut du temps pour que le corps se réadapte correctement, alors ne tire pas trop sur la corde ;)

Davidou: "pas du tout je suis bijoutier (réparation, gravure, création etc...) même chef d'atelier de moi-même(étant maintenant tout seul) depuis peu (c'est vrai en +...) enfin voilà pour le petit HS...."

Ha ok, ça n'a rien avoir avec la kiné :p mais ça doit être cool :)


Davidou: le grade n'a pas vraiment d'importance, je suis hakama(le pantalon jupe noir comme les samurai)...
ça ne va rien te dire mais disons que c'est un équivalent de la ceinture bleu ou marron (enfin que j'ai depuis 3 ans au moins le même niveau...) c'est même pas le premier dan(on a uniquement la ceinture noir à ce moment sinon on est toujours blanche, disons que c'est seulement pour officialiser, car on considère que ça tient seulement le pantalon, beaucoup de gens garde leur ceinture blanche à vie...), et ça doit bien faire 5 ans que je fais de l'aikido, ou toutes les bases de technique sont sur la verticalité, la posture, et trouver et créer ou accentuer le déséquilibre chez l'adversaire tout en étant équilibré (sinon c'est nous qui somme battu), donc les façons de marcher, déplacements, les postures, c'est tout le temps remis en question (surtout que il n'y a aucune catégorie d'age de poids ou de sexe....alors va faire tomber un type de quasiment 2m et 120 kilo quand comme moi tu en pèse dans les 74 pour 1m 64... et sans utiliser de force physique...) faut déséquilibrer... même des petite minette de 50 kilos y arrive... on revoit ça plusieurs fois par an la posture de base, marcher aussi, et les déplacements c'est à chaque cours... c'est vrai qu'au départ c'est assez déroutant de se dire qu'on se positionne si mal... il faut se détendre en fait


Rassure toi, ça me dit à 100% quelque chose car je fait moi-même de l'aïki depuis environ 3ans et demi, mais je n'en fait qu'une fois par semaine donc je ne suis que 4è kyu (orange)! Normalement avant la fin de cette saison ou au début de la rpochaine je passe 3è kyu et j'aurai donc l'hakama :p
C'est sur qu'en aïki, les déplacements sont primordiaux, je ne vais pas aller plus dans les détails, t'as tout dit ;)

On s'éloigne du sujet mais chez nous en aiki on est tous ceinture blanche, le prof à honte de porté une ceinture noire, il se considére comme étant "en recherche"...

L'un des principes de l'aiki ces de mettre fin a notre égo, d'ou cette rebellion contre le port d'une étiquette...

A DoNNut
 

Et bien en fait, il a donc une démarche posée, comme décrite par phulis.
Et plus, il "pue" la confiance en lui à 100 lieues et ça a toujours été le cas depuis que je le connais, les filles le voient et vont très souvent vers....draguer avec lui à tes côtés...po cool, mais je me démarque par la magie :p

Il parle beaucoup de lui, il aime se mettre en avant en plus!!

Donc les filles viennent vers lui car ils leur plait mais il dit que ça ne l'intéresse pas
Il est sûr de son pouvoir de séductin mais dit que non, que c'est pas vrai donc tu vois il n'en dit pas plus...

J'espère que j'ai répoondu à ta question sinon, si tu veux plus d'infos..

Ha encore une chose qu'il m'a raconté ajd. On est encore étudiant et nous avons été en stage, là il a rencontrer une infirmière qui a un copain depuis 5 ans et un jour, il l'a kissclose puis il lui a dit que c'était une bétise et que ça ne se reproduirait plus et hier soir, il a été au ciné avec elle et l'a de nouveau kclose...et ce n'est pas de se faute...qu'il dit!! :rolleyes:

tu peux être content d'avoir un bon prof , car il ne se limite pas qu'a sa il voit plus loin . C'est toujours bon dans tout les domaines . Enfin bon même si tout cela est interressant Par respect revenons aux sujets de la discussion qui est tout autant interressant . A vos claviers

je suis 2ème kyu depuis 3 ans...enfin le hakama est au 2ème chez nous et 3 ème pour les filles je crois... mais on est toujours en recherche rien est acquis dans la vie, la perfection n'existe pas!

mais comment ça se fait tout le monde fait de l'aikido ici ou quoi?? :confused:

Donc j'aimerais bien savoir ou vous en êtes pour ceux qui avait des difficultés dans leur marche comment évolue les choses?

Moi non je ne fais pas de aikido , si j'en connais un rayon c'est de la culture c'est tout .
Sinan j'vois que vous crée une communauté d'art martiaux ici ...

A part ça pour ce qui est de la marche ji avais déja améliorer bien avant cette discussion .
Le Hic que j'avais c'étais d'avoir une démarche trop sur , elle correspondait a mon style et tout le reste mais donnant un air trop sur sa intimidais les femmes timide . Alors du coup j'ai du l'adapter pour faire en sorte d'attirer l'attention d'un maximum de femme , timide comme plus ouverte Et ainsi d'suite ...

Très bon Topic.
J'ajouterai également: Regarder droit devant soi au dessus de la ligne d'horizon tout en vérifiant où l'on met les pieds, pour éviter les merdes de chiens, par exemple.

Dis moi DoNNut, donc tu as trouvé une démarche "passe-partout", qui s'applique à toutes les filles ou bien tu t'adapte en fonction de la fille que tu veux, si elle est timide, tu passe en mode moins sur de toi et quand c'est une HB25 :p ... sur d'elle tu reprend ta démarche normale???

Sinon vous avez raison, la perfection n'existe pas , on est toujours à la recherche du meilleur que l'on peut tirer de nous-même et on peut toujours mieux faire

... J'en sais quelque chose avec la magie...toujours faire mieux :D

lol l'image me plait !

Pour revenir à la démarche, je vous conseilles avant de s'exercer et après, une fois que sa commences à rentrer :

-un craquement du dos dans son ensemble (il faut être deux, votre pote vous soulève par dernière, main gauche sur épaule droite, main droite sur épaule gauche.) >> Craque Craque ! Quelle soulagement !

-un massage avec huile essentielles de l'ensembles du dos, en tachant d'enlever un max les noeuds.

Je dis sa parce que c'était divin hier soir, après une demi heure de massage, tu te sens... ya pas de mots !
Maintenant j'ai l'impression de beaucoup moins galéré en marchant et en appliquant la méthode.

Juste un truc : lever son bassin en marchant ce n'est pas une bonne idée, je me suis observé hier à poils devant la glace, bouhhh que c'était laid !