je suis fou ?
 

Salut
Je sais que le forum n'est pas trop axé sur ce sujet,

Mais depuis toujours , je suis " parano " enfin pas tout le temps .
Par exemple j'écris ce sujet car mon père était derrière moi tout à l'heure, les mains croisé et il regardait ma mère faire des gaufres. J'ai eu peur qu'il me poignarde dans le dos , je pouvais pas manger tranquillement ducoup je suis partit .

Autre exemple , j'ai un chien , lautre jour en partant au travaille, j'ai eu peur qu'il soit derrière ma voiture en reculant de ma cour , mais je l'ai vu en face de moi ducoup ,j'ai fais 3 ou 4 km et j'ai été obligé quand même de m'arrêter pour vérifier si il était pas en dessous ma caisse .Je savais très bien que c'était impossible C'est un gros chien ( berger blanc ) Et je l'avais vu dans la cou quand je suis partit

Des fois quand je suis tout seul chez moi , je met jamais mes ecouteurs , je dois toujours entendre ce qui ce passe... etc etc

Pas mal de choses comme ça , c'est bizarre quand même non ?

Tu prends une drogue ou suis-tu un traitement médicamenteux ?

consulte un psychiatre, on ne sait jamais. C'est vraiment qu'il y a un état hyper anxieux, limite obsessionnelle.

Je confirme ce n'est pas normal. Mais au moins tu es conscient de ça. C'est déjà une bonne chose. :cool:

Tu devrais prendre confiance en toi mec.
C'est le bon forum pour apprendre ça !

tu devrais surfer dans la section "inner game" du site !

Non jamais de drogue . Ah ce point là?
C'est vrai que c'est chelou j'en suis conscient. Je pensais que j'étais pas le seul lol

Non c'est pas par rapport avec la confiance en sois, rien à voire je pense

Si les drogues sont exclues. Regarde du côté de ton passé ou de ton environnement.

As-tu vécu un traumatisme étant enfant ? As-tu grandi dans une famille anxiogène ? As-tu toujours été comme cela ? Est-ce par période ? C'est quelque chose qui est apparu récemment ? Quel âge as-tu ? As-tu consommé beaucoup de drogues pendant ton adolescence ? Possèdes-tu des membres de ta famille qui possèdent la même phobie ?

Voilà le genre de questions qu'un psychiatre te posera. Apparemment les TCC (thérapies cognitivo-comportementalistes) ont une très bonne efficacité pour résoudre ce problème. Ils procèdent par desensibilisation. C'est très efficace.

Ou sinon, c'est un vrai combat à mener avec toi-même. Mais là, je ne sais qui pourrait t'aider, je ne saurai te conseiller...

Ce n'est pas normal, ta vigilance est trop élevée. Ce n'est pas de la paranoïa au sens clinique mais fais attention, n'hésite pas à consulter un psychologue voire un psychiatre.

Moi je m'en fais pas plus que ça.
En effet, ça a l'air d'être par période en plus.

Je parle en connaissance de cause, j'ai eu aussi un excès de paranoïa fin 2013 (des filles souhaitant ma mort). Bon ok j'étais sacrément taré à cette époque, bon encore aujourd'hui Haha.

Par contre si ça revient trop souvent et que ca te gâche la vie il faut commencer à s' interroger effectivement. Je m'en fais pas trop tu as conscience du problème :cool:

Paranoia et manque de confiance en soi.
Comment arrives tu a poster cela sur un forum, n'importe qui du monde entier pourrait s'en servir, haha.