Trop gentil pour être heureux, t'apprends comment fonctionne un chic type/nice guy. Tout ce qui est présent dans le livre est déjà plus ou moins présent sur le forum dans divers article où dans les journaux. Un programme a suivre pour retrouver l'estime de soi.
Imparfait libre et heureux, est aussi orienter dans cette optique. Retrouver l'estime de soi / l'affirmation de soi / la confiance en soi , la garder, la stabilisé. Comprendre comment elles fonctionnent. Il y a des exercices, mais c'est pas un livre d'exercice où l'on va te dire, fais ci ou fais ça. Il y a des pistes pour faire évoluer les choses.
Pour en rajouter un dernier, qui est un livre pratique: (Affirmation de soi ou Assertivité)
Je n'ai plus peur du jugement des autres - Cahier d'exercices d'assertivité
Du coup, je pense que
Oser, Thérapie de la confiance en soi sera plus orienter pratique.
Trop gentil pour être heureux possède des exercices tout au long du livre. (Tu peux le trouver en anglais PDF, fouille les pages précédentes)
Juste, ce que tu peux garder en tête, c'est que tout ces livres se font échos. Christophe André est l'auteur de la préface de
Trop gentil pour être heureux.
Voilà une autre liste de livres. Le site de
lahonte.org