@ Dante et Mathieu A. : bah en fait j'en fait depuis quatre ans, après avoir fait 4 ans de judo et de jiu-jitsu.
L'ennui est que j'arrête à chaque fois durant la période blocus/examens, çà d 15 semaines par an, ce qui n'est pas idéal pour prendre :-S
Mais bon, j'ai pris 23 kg entre mes 17 et 23 ans ( 57 --> 80 ), je suis plutôt fier
Concernant mon training, je fais : 2 entraînements de rugby, 2 ou 3 entraînements de muscu ( full-body ), 1 training de natation ( axé relax, endurance ).