L'objectif du mewing/musculation des muscles de la machoîre est d'améliorer l'esthétique de ta mâchoire en la rendant plus carrée.
On voit sur ce schéma que le muscle visé est le masséter.
Profil de gauche : même avec un dédoublement du volume de son masséter, il n'obtiendra jamais le rendu du profil de droite.
Rien qu'en touchant sa mâchoire, on se rend compte qu'il n'y a presque pas de muscles et on sent directement la mandibule (os de la machoire inférieure).
Qu'''est ce que le "mewing" et comment ca marche ?
ce gars prétend que le mewing a modifié le rendu de sa mâchoire, je n'y crois pas
on voit plutôt qu'il a les joues creusées et que c'est plutôt sa perte de poids qui a révélé sa mandibule grâce à la disparition du gras qui l'entourait.
De plus, on sait que prendre du muscle est un exercice long et fastidieux.
Il faut soulever des dizaines de kilos (voire la centaine pour certains) de fonte pour espérer voire croitre ses pectoraux, ses épaules, ses cuisses.
Le mewing grâce au positionnement de la langue agit sur le muscle digastrique et le masséter. Vu le peu de charge en jeu (en plaquant la langue sur le palais), je ne pense même pas qu'au bout d'un an on verrait de différence.
Ca serait l'équivalent de faire du développé couché avec 50kg pendant 1 an. Ok c'est un minimum lourd, au bout de 100 répétitions, on va être HS, mais ce n'est pas avec cette charge qu'on va développer nos pectoraux.
Je pense qu'il faudrait plutôt copier les chiens de défense en s'entrainant à mordre dans des objets plus dur que le jawrsize en isométrie (20s en mordant comme un enfoiré dans une corde ou une connerie de ce genre), plusieurs setsxrep plusieurs fois par semaine.
How to train a dog to bite a training sleeve with Viorel Scinteie !!! - YouTube
Par contre vla l'état des dents après haha
La bonne méthode :
Perte de gras, descend entre 10 et 12% de bodyfat et t'auras une mâchoire tracée.
Le rendu final ne dépendra que de la génétique et de la forme de tes os.
Méthode qui fonctionne pour modifier l'apparence de la mâchoire : chirurgie orthognatique
Chirurgie orthognatique - Dr Eric Morin & associes (non sponsorisé, j'ai choisi le premier lien sur google ^^)
De la magie
pratiquée en corée à des fins esthétiques
Coree du Sud : la chirurgie de la machoire fait toujours... - Grazia.