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  #1  
Vieux 26/11/2019, 18h42
Avatar de Wilfred
Wilfred Wilfred est déconnecté
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Date d'inscription: juillet 2016
Messages: 2 302
Par défaut Votre sport

Salut à tous !

Je me posais une question, simple curiosité.

Toute le monde fait du sport, régulièrement ou très peu. La majorité des gens courent ou font de la musculation. J'ai envie d'être étonné et de voir vos routines sportives !

Les filles, les gars, à quelle fréquence vous faites du sport ? Quel sport ? Pourquoi ce sport, qu'est-ce qu'il vous procure ? Vous faites de la compétition ?

À vos claviers
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  #2  
Vieux 26/11/2019, 23h04
Emeraude Emeraude est déconnecté
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Date d'inscription: novembre 2019
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Hello,

J’ai fait de l’athlétisme plus jeune et là je me suis mise à la BOXE histoire de sortir de ma zone de confort. 2 fois par semaine et c’est sympa !
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  #3  
Vieux 26/11/2019, 23h27
Avatar de Strayed
Strayed Strayed est déconnecté
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Date d'inscription: fvrier 2016
Localisation: Poitiers / La Rochelle
Messages: 928
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Vu que j'ai le temps et que j'en ai besoin en plus, je fais de la musculation en ce moment. 6 à 8 heures par semaine, ainsi que du footing/fractionné pour le cardio.

De un ça m'oblige à mieux connaitre mon corps, au niveau du fonctionnement et de l'anatomie notamment. De deux j'ai droit à ma décharge d'endorphine presque tous les jours

Et de trois se faire constater par des minettes à la salle ça fait toujours plaiz haha

Mais ce qui me plaît surtout c'est le fait d'être en compétition avec soi-même vu que j'ai pas le mood de faire du sport de combat en ce moment. ^^
__________________
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  #4  
Vieux 27/11/2019, 02h26
Avatar de Hanneman
Hanneman Hanneman est déconnecté
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Date d'inscription: octobre 2011
Messages: 17 211
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Citation:
Envoyé par Emeraude Voir le message
Hello,

J’ai fait de l’athlétisme plus jeune et là je me suis mise à la BOXE histoire de sortir de ma zone de confort. 2 fois par semaine et c’est sympa !
Tu devrais surtout te mettre à faire ta présentation en bonne et due forme ainsi que de lire le règlement du forum qui ne te permet pas d'intervenir avant de te présenter.
__________________
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Car le bonheur ce n'est pas les autres

SI TU VEUX QUE LES CHOSES CHANGENT, TRAITE LA SOURCE DU PROBLEME PAS LE(S) SYMPTOME(S)
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  #5  
Vieux 27/11/2019, 18h15
Neil Erua Neil Erua est déconnecté
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Date d'inscription: juillet 2015
Messages: 130
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Soucis lombaire depuis 1 an : verdict : repos total pendant un mois sous anti inflammatoire. ;(
Et surement fini pour moi l'Aïkido :cry:

En attendant je faisait entre 1 et 2 Km de natation par semaine + musculation du dos (planche 3* 1 minute, 40 sec de repos, + 4 * 10 pompes sur les genoux);
Note que je suis toujours en perte de poids (enfin passé sous les 90 kg la semaine dernière )
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  #6  
Vieux 27/11/2019, 18h27
Avatar de Pad
Pad Pad est déconnecté
Confirmé
 
Date d'inscription: juin 2017
Messages: 738
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Pendant mes périodes les plus sérieuses, j'étais à 3 séances de muscu à la salle par semaine (1h15 de séance) et 1 foot en 5 contre 5 par semaine (1h30).

4 séances de sport par semaine donc!
__________________
Mon journal pad très intime
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  #7  
Vieux 02/12/2019, 16h03
Goku12 Goku12 est déconnecté
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Date d'inscription: novembre 2019
Messages: 21
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Perso je fais de la muscu 2 fois par semaine et de la natation une fois par semaine. Ca me maintient bien en forme. Excellent pour l'énergie. Les femmes le sentent tout de suite.. !
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  #8  
Vieux 21/09/2021, 04h44
dignesoyez dignesoyez est déconnecté
Nouveau Membre
 
Date d'inscription: mars 2021
Messages: 5
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Perso je fais de la muscu Je fais aussi un peu de natation, c'est un sport complet qui travaille bien la pluspart des muscles, donc bon complémenet avec la muscu.
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  #9  
Vieux 21/09/2021, 06h34
Avatar de Desmo
Desmo Desmo est déconnecté
Initié
 
Date d'inscription: juin 2017
Messages: 493
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En ce moment rien en club mais des que j ai du temps je fais soit du vélo de route soit du footing avec ensuite un peu de muscu dans mon garage (pompes, abdos, tractions, haltères).
Je fais faire du vélo à mon fils de 5 ans. Pour moi c est pas assez intense mais je fais en sorte de pedaler en force pour transpirer un minimum de cette soerie

La principale contrainte est le peu de temps que j arrive à dégager pour.
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On peut rater sa vie, mais pas sa mort...
Alors autant la faire bien!

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Dernière modification par Desmo ; 21/09/2021 à 06h37
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  #10  
Vieux 21/09/2021, 08h16
Judas Judas est déconnecté
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Date d'inscription: aot 2015
Messages: 3 264
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Deux ans après je pense que @Wilfred s'en fout un peu de ce que vous faites comme sport

Sinon pour ma part ces derniers temps : Culturisme et course à pied de façon régulière, boxe anglaise de façon de façon plus qu'occasionnelle mais moins que régulière.
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