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  #11  
Vieux 28/04/2022, 13h24
AA123 AA123 est déconnecté
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Date d'inscription: avril 2022
Localisation: France
Messages: 1
Talking Prise de masse

Pour ma part j'ai toujours fait beaucoup de sport (triathlon, handball, athlétisme). Mais je n'aimais pas mon corps. Je me trouvais trop fin et je n'arrivais pas à prendre du poids.
Puis j'ai commencé la musculation. J'ai fait une prise de masse et en seulement 1 an j'ai pris plus de 12 kg.
Aujourd'hui, je suis à fond dans ce sport. Je suis à la lettre mon programme de prise de masse. Et je fait attention à mon alimentation.
Si vous voulez prendre de la masse musculaire, je vous conseille ce site : Accueil - La prise de masse.
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  #12  
Vieux 12/05/2022, 09h33
Jean-Ghn Jean-Ghn est déconnecté
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Date d'inscription: mai 2022
Messages: 1
Smile Pour se sentir bien dans sa peau

Citation:
Envoyé par Wilfred Voir le message
Salut à tous !

Je me posais une question, simple curiosité.

Toute le monde fait du sport, régulièrement ou très peu. La majorité des gens courent ou font de la musculation. J'ai envie d'être étonné et de voir vos routines sportives !

Les filles, les gars, à quelle fréquence vous faites du sport ? Quel sport ? Pourquoi ce sport, qu'est-ce qu'il vous procure ? Vous faites de la compétition ?

À vos claviers
Bonjour à tous,

Le sport est très important, il faut essayer de faire des séances régulièrement si non après on fait la place à la "flemme". Le sport est essentiel pour la santé et surtout se sentir bien en confiance quand on est face à une jolie fille.

Par ailleurs, le sommeil aussi est très très important, si on ne dort pas, on ne pourra avoir un visage frais et être attentif à notre environnement.

Pour m'aider à avoir des nuits complètes et me sentir bien au réveil j'ai acheté un petit boitier générateur de bruits blanc, c'est un anti stress et aide contre les troubles du sommeil. Il n'y a pas mieux pour se sentir bien dans sa peau.

Je vous partage le lien de la boutique sur laquelle j'ai acheté le générateur de bruit blanc, voila mon top conseil pour se sentir bien dans sa peau !

J'espère que j'ai pu t'aider !
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  #13  
Vieux 08/06/2022, 10h55
narval narval est déconnecté
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Date d'inscription: octobre 2014
Messages: 342
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le sport c'est tres bien

Je pratique plusieurs sports de combat par semaine (entre autres boxe) depuis tres longtemps , plus equitation toutes les semaines et muscu/course a pied entre et nombreux sports en vacances (plongée bouteille, natation, etc)

Par contre le sport en competition c'est autre chose, ca implique beaucoup de contraintes, entrainement deplacements, risques accidents sportifs beaucoup plus elevés. c'est pas toujours fairplay non plus

les accidents sportifs on en parle pas beaucoup non plus, il est important de mesurer les risques sportifs car il y a des gars qui font n'importe quoi, j'ai vu pas mal d'accidents dans divers sports y compris gens experimentés. en boxe il y a parfois des bourrins aussi
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  #14  
Vieux 08/06/2022, 11h12
Avatar de Noir
Noir Noir est déconnecté
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Date d'inscription: mars 2022
Messages: 654
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Perso, j'essaie de varier pour ne pas tomber dans le redondant.

Ce que je pratique :

Course, combat, roller, GRS, badminton.
Je vais me mettre à l'apnée bientôt, pour apporter un + à mes rencards à la plage pour le côté spectacle.

Après, pour la compétition, j'avoue ne pas encore me sentir prête. Peut-être l'an prochain, à voir.
Quoi qu'il en soit, je suis très curieuse donc je touche un peu à tout et de préférence, j'achète mon propre matériel parce que j'aime pas louer. J'ai cette sale habitude de vouloir tout garder pour moi.


En tout cas, le sport, c'est le meilleur épanouissement. <3
__________________
Au commencement, il n'y avait que les Ténèbres sur Terre.
Et Dieu a dit : Que la Lumière fut.


Elégance. Autorité. Antagoniste. Encre. Triomphe. Mystère. Deuil. Transgression.

Que t'évoques le Noir ?
Le perpétuel costume du soir...
Arrive la promesse de l'écorce
comme un baume sur l'Atroce
Entre le Vice et la Vertu
Quel sentier prendras-tu ?
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