Art De Seduire   Retourner sur ArtDeSeduire.com - Techniques et Conseils en séduction
Précédent   Forum seduction et drague - Forum artdeseduire > >

Téléchargez votre guide!
Réponse
 
Outils de la discussion Modes d'affichage
  #21  
Vieux 11/08/2016, 12h21
kamovgazelle kamovgazelle est déconnecté
Initié
 
Date d'inscription: juin 2012
Messages: 398
Par défaut

Bon bilan 1ere journée
"Ca passe", par contre la sensation de manque de sucre vers 17h00 etait vraiment relou.
je ferais un report plus détaillé pour ceux que ca interesse
Réponse avec citation

Découvrez notre produit :
  #22  
Vieux 11/08/2016, 16h28
Tom33 Tom33 est déconnecté
Sage
 
Date d'inscription: octobre 2013
Messages: 6 500
Par défaut

Citation:
Envoyé par kamovgazelle Voir le message
Bon bilan 1ere journée
"Ca passe", par contre la sensation de manque de sucre vers 17h00 etait vraiment relou.
je ferais un report plus détaillé pour ceux que ca interesse


Non mais " premiere journée" dans une sèche, ça n'existe pas. C'est un quart de seconde d'une année.

Revient dans 10 jours, toujours déterminé !
__________________

Anciennement Gottcha


Mon journal

Le Traité de Lisbonne
Réponse avec citation
  #23  
Vieux 11/08/2016, 20h46
Avatar de Cenomestdispo
Cenomestdispo Cenomestdispo est déconnecté
Initié
 
Date d'inscription: août 2014
Localisation: Strasbourg/Mannheim
Messages: 255
Par défaut

Le sommeil est important.

L'impact du sommeil sur ton corps

Pour revenir aux bases d'un régime

Je conseille sa chaîne, il se base sur des études et non pas sur des croyances.
__________________
"You can't expect superior results while at the same time your doing like everyone else." Max

"You can stop right now, you're perfectly free to be mediocre. Go do it, just don't complain because you did it to yourself." Todd
Réponse avec citation
  #24  
Vieux 12/08/2016, 11h05
Avatar de mataud
mataud mataud est déconnecté
Master
 
Date d'inscription: mars 2015
Messages: 1 579
Par défaut

Je crois que je peux me permettre d'intervenir ici vu mon expérience !

Alors la perte de poids n'est pas un exercice compliqué, pour faire l'analogie avec le monde de la séduction, c'est la même chose que faire du SPU, c'est basé sur la volonté de tout casser !

Un jour on va manger, puis on va culpabiliser, être mal dans sa peau.. Puis on va commencer à se regarder dans la place et ne pas se plaire !
On va donc décider de se prendre en main, de commencer le sport, de faire attention à son alimentation

Pour ma part, j'ai suivi aucun régime pré défini, j'ai juste mangé sainement (viande, poisson, oeufs, légumes, fruits, et des glucides le midi) tout en y ajoutant du sport régulier (3 à 4 fois par semaine, en variant entre foot, tennis, jogging et musculation).
J'ai réussi à perdre une 40aine de kilos, et là je recommence à perdre un peu plus de poids, après avoir repris ! Je continue le même schéma et ca marche !

Pour conclure, à partir du moment ou tu es motivé à faire attention, tu perdras ! Octroie toi un écart par semaine si ca peut t'aider, mais si tu culpabilises après (comme moi) ne le fais pas! Vas y selon tes sensations, tu dois manquer de rien, tu dois boire énormément d'eau ! Fais également des photos tous les mois, pour suivre ta progression !


Enjoy !
Réponse avec citation
Réponse

Outils de la discussion
Modes d'affichage

Règles de messages
Vous ne pouvez pas créer de nouvelles discussions
Vous ne pouvez pas envoyer des réponses
Vous ne pouvez pas envoyer des pièces jointes
Vous ne pouvez pas modifier vos messages

Les balises BB sont activées : oui
Les smileys sont activés : oui
La balise [IMG] est activée : oui
Le code HTML peut être employé : non

Navigation rapide


Fuseau horaire GMT +1. Il est actuellement 17h00.